Après une pause de 2 ans je repars

Posté le 27/07/2017 à 14:56

Bonjour les filles

J'espère que vous allez bien et que vous êtes motivées !!!

Je croise les doigts pr votre pesée de samedi !!! Ca va le faire ! Bon moi je suis qu'au début alors jm bien me peser tous les jours il me reste 4 jours d attaques que c est long!!!

Je suis une adepte du 1 PP/1PL je trouve que niveau transit ca aide un peu, à voir mumu si ca te conviendrait mieux

Mort de rire ton image tu me fais rire

Pour les achats en boutique, ouvrir la porte aux tolérés c'est difficile il est vrai que parfois je passais de 3 biscuits à 6... et de 30 grammes de céréales à 90... mais bon vaut mieux sa que craquer en s'enfilant une plaquette de chocolat!!!

J ai vu toutes les promos ca vaut vraiment le coût Merci pr vos avis

Coucou mamie Raymonde temps maussade aussi dans le Nord de la france vous êtes de où ???

Elo Comme vitamine moi je prend bion 3 chaque hiver ca me plait

Bon courage à toi Dorah

Vous pratiquez une activité sportive ?

Bonne journée

Posté le 27/07/2017 à 23:55

Coucou les copinettes

Passage rapide avant dodo

Ce soir repas avec ma mère ma soeur mon mari mon grand père et mon PÈRE!   je suis trop contente qu'il soit avec nous on est rassurés!! C'est pas la grande forme mais au moins on est avec lui...

Ines moi je prends des biscuits sur le site mais j'en mange très peu juste en dépannage, par contre j'ai tester mayo ketchup et je suis fan. Et je prends le cacao.

Je vous fais des gros bisous à toutes 

Posté le 28/07/2017 à 12:24

Coucou !!!

Pas eu le temps de passer ce matin... à peine arrivée que déjà j'étais sollicitée et la matinée a été plus que compliquée.... Ce n'est pas mon jour !!!

MAMIE.... j'aime beaucoup ton image.. j'ai bcp de tableaux zens chez moi en plus de mes bouddhas... 

ELODIE....heureuse de lire que ton Papa a pu vous rejoindre... et je suis sûre que tu vas prendre bien soin de lui et qu'il repartira en pleine forme 

INES... je suis du Puy de Dôme à côté de Clermont FD pour te situer.

Pour l'activité physique, ben je fais du vélo d'appartement et quand il fait beau à l'extérieur et bcp de marche... IL faudrait que je nage... mais impossible d'aller à la piscine... je ne m'accepte et ne m'assume plus du tout en maillot  

DORAH.... contente de te lire et tu sais peut être que le fait d'être très occupée et bien justement ça va te permettre d'oublier un peu..... En tout cas courage pour la paperasse par rapport aux assurances... Et quand ça ne va pas viens nous voir

Demain.... enfin je vais pouvoir rendre visite à dame "ginette" lol et Elodie aussi...... je suis impatiente et en même temps dans la crainte de n'avoir encore rien perdu.... Pourtant comme d'hab pas d'écart et pas de tolérés....

On verra....

Ce midi : PP avec surimi + saumon en papillote + yaourt 0

Ce soir : sûrement des konjacs à la bolognaise....

Voili voilou les "copinettes"..... je vous souhaite un bon appétit et courage le week approche avec son beau soleil normalement

Posté le 28/07/2017 à 19:20

Coucou!

Pl pour moi aujourd'hui

Ce midi omelette knaki de volaille et champignon et un yaourt 0%, ce soir je sais pas encore... 

Je suis en week-end alors demain matin dodo!   

J'espère que vous allez toutes bien, moi j'angoisse pour ma.pesée de demain matin... j'espère au moins que j'ai pas repris...

Jr vous embrasse je.vais voir ce que j'ai dans le frigo  

Posté le 28/07/2017 à 22:53

Salut les filles 

Eh oui me revoilà après une longue période d'absence, dû à ma séparation d'avec le père de mon fils, bon maintenant ça va mieux donc je reviens parmi vous en espérant que vous m'acceptiez de nouveau 

J'ai lu en diagonal et j'ai vu que tu avis eu quelques soucie Dorah , j'espère que ça va mieux pour toi .

Personnellement pendant ma période compliquée je ne me suis heureusement pas réfugiée dans la nourriture, au contraire Dukan à bloc et fini les resto une fois par semaine 

J'ai vu qu'il y avait des nouvelles, je m'en vais lire un peu tout ça .

Bisous les filles

Posté le 29/07/2017 à 09:10

Coucou !!!

ELODIE.... n'angoisse pas... tu as eu une rude semaine et tu as géré au mieux... donc même si ce n'est pas ce que tu espères, et je suis sûre du contraire... ça repartira cette semaine.. Je croise tout ce qu'il faut pour que tu aies une bonne nouvelle.

INES... j'espère que tu apprécieras les produits dukan... leur ketchup j'aime vraiment quant au cacao je viens d'en recommander car avec un peu plus de 3 euros de moins sur le paquet ça vaut le coup

DORAH... ouiii il faut du temps et le fait de reprendre le boulot va t'aider... après effectivement résoudre les problèmes avec les assureurs etc... ne sera pas chose simple mais ça va aller vous êtes en bonne santé c'est ce qu'il faut retenir de ce "malheur".

Il y a quelques années un incendie a ravagé l'immeuble où j'habitais et j'ai vu une partie de ma vie partir en fumée... il m'a fallu du temps mais en allant consulter j'ai pu ressortir le côté positif : j'étais en vie....

SARAH... re re bienvenue et désolée pour ta séparation..... je comprends que tu n'avais pas le coeur à venir. En tout cas tu es toujours ici chez toi et BRAVO !!! pour ta perte. Car comme tu le soulignes tu aurais pu te réfugier dans la malbouffe et revenir avec des kilos... là tu es juste "parfaite" lol... à 100 grammes on se suit 

MAMIE Raymonde.... en mode repos je crois..... que vas tu nous préparer de bon pour ce week end ?

Bon alors ce matin... je me lève... et heureuse envie de "popo" mdr (pas glamour) du coup je me dis : super ça tombe bien en ce jour de "pesée".... et comme d'hab j'enlève TOUT !! même les lunettes  

Et dame "ginette" a été... bon on va dire que ça va : 94.9 soit -700 grammes.... Bye le 95... enfin je m'en éloigne et plus qu'à 2.5 kilos des 92.4 de mon 1er dukan... Ce jour là je fais la fête !!! mais en mode dukan mdr

ELODIE.... viens vite avec une bonne nouvelle 

Je repars pour 2 PL et le frigo est VIDE... donc je ne sais pas, je vous dirai ça dans la journée

Bon samedi les "copinettes" et des bisous     

Posté le 29/07/2017 à 10:18

bonjour les filles

bien re venue sarah et désolée pour ta séparation , je te souhaite plein de courage ,mais le fait que tu soit restée dans la ligne dudu ça montre que tu est forte !!!!

mumu ginette a eu peur de mes menaces donc du moins     super !!

elodie aussi super la petite perte c'est bien !!

dorah je te souhaite plein de courage pour les jours à venir    

ines bonne journée à toi

je suis en mode nounou ce weekend

ce midi poulet ,ratatouille , pêche

et je commence un gâteau d'anniversaire que ma fille m'a commandé pour l'anniversaire de mon petit Logan ,il aura 1 an le 30 juillet

bonne journée à toutes

Posté le 29/07/2017 à 15:55

un petit coucou après ma sieste

oui demain Logan aura 1 an mais on fera tous ensemble lundi , comme cela tout le monde sera là

ma fille m'avait demandé sur le thème d'un héros , donc on fait sur " spider man " quand tout sera fini je mettrais une photo

maintenant on vas faire le goûter et préparer des croissants au jambon avec les petits pour les deux soirs du weekend et comme j'ai encore des restes je n'aurais pas de cuisine à préparer pour demain midi

à++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++       

Posté le 30/07/2017 à 00:13

Un bisou avant de retrouver mon lit...

Ce soir apéro dinatoire chez les voisins, j'ai rien mangé! J'ai juste du perrier... du coup j'ai faim! Direction le frigo pour deux oeufs dur et deux tranche de jambon avec un yaourt 

Demain on a du monde à la.maison du coup c'est barbecue, tian de légumes pomme de terre au four façon mon homme, et en dessert j'ai fait des marquises au chocolat et de la.Crème anglaise version normal et pour version régime 

Gros Bisous et bonne nuit les filles

Posté le 30/07/2017 à 08:44

Coucou les "copinettes" !!!

Une ENORMEEEE pensée pour le tit Logan de MAMIE Raymonde... un grand garçon maintenant !!!

MAMIE alors ce gâteau ? prêt pour demain....? l'homme araignée est il comme tu le souhaitais...? Je suis sûre qu'il va être gâté ce tit bonhomme   

INES... allez courage pour ce dernier jour de PA.... pfffiouuu tu vas "revivre" en intégrant les légumes en tout cas bravo pour ta motivation et ta belle perte !!

ELODIE... miamm ton tian de légumes me donne bien envie 

Rhooo pour l'apéro dinatoire il n'y avait même pas quelques petits légumes ou tomates ?? ben tu devais mourir de faim effectivement 

DORAH ... courage ma belle !! je suis sûre que la reprise de boulot va te faire un bien fou !!! Ta réglette est à jour ? car si c'est le cas ben tu n'as pas repris....

Ici ben comme nous sommes dimanche il a fallu que j'aille voir dame "ginette"... et je ne sais pas ce que cela cache mais ce matin elle me donne un - 600 grammes... je suis remontée 3 fois dessus... et si si si 94.3 kilos.... Mais comment que je suis contente comme dirait ma grande lol.... Pourtant hier j'ai mangé tard !!! Bref je prends c'est toujours ça de gagner pour quand elle va me refaire le coup des kilos en plussss sur plusieurs jours hein ?! lol

Donc il me reste 1.9 kilos avant l'objectif dukan number one... et les 92.4... ça motive !!!

Aujourd'hui PL et ça sera : courgettes et tomates farcies avec riz de konjac

Ce soir : les restes.... et mon roulé en dessert... je l'adore et il cale bien.

voilou...... et plus de "ginette" avant samedi prochain....

par contre je vais vous avouer quelque chose.... j'ai acheté en pharmacie sur conseils de ma pharmacienne une aide pour le régime... alors je ne sais pas si c'est ça qui fait ou pas.... on verra à la longue et quand j'arrêterai surtout. J'ai voulu prendre ça car je stagnais trop souvent....

Bisous bisous les "copinettes".... bon dimanche, j'espère que vous avez beau temps car ici il devait faire beau et ce matin tout gris et froid.... je déjeune avec le gilet snifff

Posté le 30/07/2017 à 12:30

Coucou

Et non mumu y'avait rien de light... des chips des friants viande des feuilleté légume, des bouchée fromage coeur tomate, mini quiche et mini pizza..   su coup j'ai du boire 1,5l de perrier lol histoire de pas craquer!

Ce midi c'est chez moi du coup comme c'est Pl, j'ai fait un apéro avec carotte, fenouil, choix fleur, radis et en sauce une.vinaigrette fromage blanc, une crème de thon, un gouacamole d'asperge verte, des chips de surimi, des oeufs mimosa light, et la.suite vous savez déjà 

J'ai quand même acheté du saucisson et des chips pour les non dudu!

Gros bisous!!! 

Posté le 30/07/2017 à 16:28

Salut les filles

Merci pour le renouvellement de l’accueil 

Félicitation pour vos pertes respectives ;p

Ines, j'ai vu que tu posais sur les produits dukan , alors moi je commande régulièrement, effectivement le Ketchup pareil que du vrai, ça fait plaisir de faire des frites de légumes (panais) du poulet et du ketchup, pour la mayonnaise elle n'est pas aussi forte qu'une vraie mais ça fait l'affaire 

La pâte à tartiner je ne l'achète plus parce que je tombe dans le pot à chaque fois et ensuite c'est "popo liquide" tout la journée (excusez des détails )

Les biscuits et barres pareil je ne sais pas gérer les quantités, des fois j'achète mais je laisse au boulot.

Les gourdes j'ai goûté j'ai beaucoup aimé mais c'est trop chère pour ce que c'est à mon avis mais pourquoi pas ponctuellement.

les tagliatelles de konjac de la marques sont les meilleur que j'ai pu goûter mais encore une fois c'est chère , avec la promos ça valait le coup mais bon

Le Cacao en poudre heureusement qu'il existe je suis une chocolat addict, et rien que le fait de savoir que c'est à volonté...   

Pareil pour le son d'avoine, je trouve qu'il n'est pas pareil que les autres, il est meilleur , niveau mouture couleur etc....

Avec les soldes c'est vrai que j'ai fait une jolie commande, mais je persiste et signe ça reste chère 

Muriel je suis moi aussi curieuse de savoir le produit que ta pharmacienne t'a conseillé

Joyeux anniversaire à Logan  Hâte de voir voir ce gâteau 

Bisous les filles