Regime Dukan avec Proteinaute
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Attaque dès le 15/08 : qui m'accompagne?

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thysteam

620 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/08/2011 à 17:31

je fais 1.72 mais il reste quand même de beaux bourlets à 80 mais c'est forcement mieux que maintenant c'est sur....on verra bien de toutes façons ça ne me pèse pas encore trop de continuer même si les resultats ne sont pas fulgurants

kroquette

474 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/08/2011 à 17:42

ah ben tu m'etonnes .. quasi 10cm de plus que moi!!! ca parait!!

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thysteam

620 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/08/2011 à 19:21

coup de tête je me suis lancée dans des cookies ce soir, ça cuit je vous dirait si c'est bon...

kroquette

474 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/08/2011 à 19:45

oh oui hate de savoir j'aimerai tant ... en manque de gateaux la krokro!!

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thysteam

620 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/08/2011 à 20:00

euh ouais ben ....mangeable, avec mon fromage blanc c'est mou et sucré ça passe mais appeller ça des cookies c'est un peu exagéré (par contre mon père qui n'est pas au regime en a mangé deux, lui ça lui plait, mais pas sure que ce soit une reférence lol)

Ikkia

294 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/08/2011 à 20:08

moi je me suis lancée bon de la gélée à la framboise, cake au thé russe, "galette", repas du soir (poulet+courgette+rappage de bettrave et confection d'une sause à salade potable avec ce que j'ai à la maison)!

Bientôt fini!! OUff

kroquette

474 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/08/2011 à 20:22

t'assures comme une chef ikkia!!!

 

dommage thysteam j'en salivais deja moi...

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thysteam

620 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/08/2011 à 20:28

il y en a pas une qui avait parlé d'une recette de meringue un moment? c'etait bon?

Ikkia

294 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 07:31

Salut les filles,

Alors je vous déconseille la gelée, Bonne odeur, bon gout, mais ca part direct en eau.

Du coup su du pain, ca fait comme si tu buvais 1 sirop en même temps...

 

Bonne matinée les filles

 

(Pis Jéjé on as plus eu de nouvelle, il a du arrivé à son but)

nenette41110

167 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 09:08

bonjour les filles

 

comment ca va ? ce matin -300 ca descend doucement mais surement

 

bonne journée a toutes

thysteam

620 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/08/2011 à 09:12

hello les filles

 

bon bah ça galère toujours pour moi, hier c'etait mon dernier jour d'attaque-bis et ce matin j'ai eu du mal a savoir quel poids je faisais la balance à changé 5 fois d'avis mais rien en dessous d'hier

 

aujourd'hui et demain PL, jeudi vendredi PP, le we PL et ça fera 3 semaines :(

 

je suis deg quand je vois que vous êtes toutes autour des 5 kilos perdus (et en plus j'ai fait 2 fois de suite 5 jours d'attaque)

Ikkia

294 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 09:40

C'est vrai mais t'inquiète que si on perd plus vite on risque de reprendre plus vite aussi!

C'est à double tranchant...

 

Je me péserais se soir au sport (toujours pas de balances dites de ce nom à la maison)

 

Bon sinon le changement se voit.

Les "fesses" que j'avais de chaque côté du nombril on presque disparut ^^

Et un peu moin de "gras du byebye"

 

Ca commence à payé!

 

Courage les filles.

ceecee01

97 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 10:42

bravo les filles !!! moi je ne sais pas ce qui se passe, mais malgré aucun écart et une volonté de fer, ben la balance est remontée... je comprends rien... je me demande si je dois m'accrocher encore ou passer à autre chose... dur dur

Ikkia

294 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 10:47

Allez courage les filles! Ca va allez!

Le periode de stagnation ca arrive courrage!!

thysteam

620 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/08/2011 à 10:50

je pense qu'il faut s'accrocher ceecee, regarde moi c'est encore pire que toi...

 

par contre je vais vraiment arreter de me peser tous les jours, prochaine fois samedi, parce que ça monte et ça descend et à chaque fois ça joue sur le moral.

 

en tout cas pour ma part les "autres choses" j'ai dejà essayé en long en large et en travers donc si j'arretais ça serait pour rien d'autre à la place donc autant continuer

Bouboulita

311 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 11:51

Salut les filles,

 

Ce matin c'est un peu dur car j'ai mal aux reins, j'espère que ça va passer après déjeuner. Ca vous arrive aussi ?

 

J'ai essayé les meringues et je ne vous les conseille pas!!!

thysteam

620 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/08/2011 à 12:12

non je n'ai pas eu mal aux reins encore, mais ça m'arrive avant mes règles souvent, bois beaucoup beaucoup et soit vigilante là dessus

kroquette

474 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 12:56

moi aussi j'ai essayé les meringues.. 2 fois... deg!!!!!

 

pas de pesée aussi ici, je vais essayer de lutter et de me repeser que samedi apres mes 4 nuits de boulot car se peser en milieu de journee apres avoir dormi 4h, c'est pas tres valable.

 

elle est decidement pas cool ta balance thysteam...

ceecee n'abandonne pas, viens nous voir plus souvent!!!

bouboulita t'es sure de boire assez???

ikkia, perso à part le ventre chez moi je vois pas encore de changement ms ca va venir!!!

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Bouboulita

311 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 15:27

Oui kroquette je bois bcp, je dois boire 3 à 3,5 litres minimum dans la journée, c'est peut-être trop en fait....

 

J'ai revu un collègue aujourd'hui que je n'avais pas vu pendant 4 semaines qui a trouvé que j'avais maigri!!! Coool! :o)

 

Pourtant j'ai perdu que 2,6kg. Mon mari trouve aussi que j'ai perdu.

 

Jeudi, je me pèse après 5 journées de PP, j'espère que ça aura baissé!!!

thysteam

620 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/08/2011 à 15:35

bouboulita ça fait pareil pour moi et pourtant j'ai tellement plus a perdre que oti que ça ne devrait pas se voir

Ikkia

294 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 16:01

Ben vous savez 2.1 kg de graisse représente 2 litre en volume.

c'est comme si vous avez enlevé 2 bouteilles d'1 litre de votre ventre...

 

Dons oui ca se voit quand même...

nenette41110

167 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 18:56

Forum Dukan : coucou les filles aujourd hui j ai teste un gateaux pour 2 jours pas mauvais le seul hic chez moi il n a pas leve http www proteinaute com recette_cake_

coucou les filles

aujourd hui j'ai testé un gateaux pour 2 jours pas mauvais le seul hic chez moi il n'a pas levé

 

http://www.proteinaute.com/recette_cake_excellentissime_aux_sons-723.html

thysteam

620 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/08/2011 à 20:06

nenette ça a pas trop le gout de son? ça a quelle texture dedans? c'est un truc tout mou ou bien ça se tient un peu?

 

bon moi super repas ce soir tsatsiki (concombre et fromage blanc) puis chorba (une sorte de minestrone avec des legumes, de la viande hachée et de la coriandre) c'est super bon et un yahourt avec un reste de cookies d'hier ....miam

kroquette

474 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 20:16

sympa ton gateau!! moi aussi j'aimerai bien savoir si tu valides cette recette comme bonne pour le refaire... marre des trucs deg ou spongieux...

 

ce soir pavé de saumon, une cuisse de poulet et oeufs au lait ( et ouais tous les jours les oeufs au lait mais decidement j'adore et je m'en lasse pas...)

boulot cette nuit....

tiens j'ai pris un carré transit aussi pour que ca agisse demain...

 

bonne soiree les filles!!!

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nenette41110

167 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 20:32

Forum Dukan : pour le son je trouve pas je les ai mixer avant et sinon ca ressemble plus ou moin au gateaux aux yahourt je trouve

pour le son je trouve pas je les ai mixer avant et sinon ca ressemble plus ou moin au gateaux aux yahourt je trouve

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