Bienvenue chez Spicy :-) "Le pays où tout est permis" - Tome 12

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amilly 8872 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2013 à 06:54 Bonjour a tous et bon courage ici repos hihihi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

MOMOMEMETTE 4980 messages Mister Proteinaute 2013	Posté le 04/02/2013 à 06:57 Cc amily , t as raison, profite ! @vio ... je vais deja tenter ma semaine light , vu que je n ai pas de konjac ..et on verra apres... Inch allah ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2013 à 07:02 bonjour amilly ! momo ! café, café ? je fais léger aussi momo ! et j'essaye konjac ! allez le challenge semaine reprise en main est amorcé !!!!!!!! ON VA Y ARRIVER !
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2013 à 07:05 bonjour spicy et vio !
sireine 2521 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2013 à 07:13 bonjour merci pour le café yes semaine konjak. amilly repose toi. bonne journée a tous
MOMOMEMETTE 4980 messages Mister Proteinaute 2013	Posté le 04/02/2013 à 07:13 Courage a toi mikas !!!! Ginette a gagné la bataille mais pas la guerre !! Je vais la demonter cette semaine c est decider ! Lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2013 à 07:14 Bonjour spicy momo vio amelly sirene mika café avalé bonne journée les bosseuse
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2013 à 07:15 Momo a fond parfait le moral et la cool

mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2013 à 07:29 bonjour nath ! gonflée à bloc comme toi momo ! je veux déquiller minimum 1kg, je vise 2 !!! oh la gourmande !!!!!! au menu d'aujourd'hui: matin : mes sons réduits (2+1) en porridge + thé vert midi : poulet roti,, salade composée, bioflan amande soir : riz cantonnais de spicy et crème rhubarbe soyeuse ! hop au porridge puis cuisine pour un petit bout de semaine !
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2013 à 07:37 Coucou mika c'bien ton menu tien toi y hein tu verra ginette va vite'descendre Moi midi eu fait ta vie dans frigo Ce soir carotte rapée oeuf dur jambon asperge mayo dudu Dessert chez pas laitage Pour mes filles lentille des vrai Le midi soi un hachi parmentier ou un gratin de pomme de terre ca elle adore
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2013 à 07:43 Ce matin café et la galette de caro aec les son dedans c francheme't top tu devrai te'la faire c super bon C ta dose de son poir moi 45gramme 4c a s de protifar pour moi jen et pas mi jai mis 25 g de maizena 2oeuf 2 petit suisse 1 demis sachet levure 100 ml de lait Un bio flanc amande pour moi noix coco ou autre Tu melange tout au fours a 180 40minute c top Jai rajoute de l edulcorant Et voila le gateaux
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2013 à 07:58 Bjr tutti Bonne journee!! Au taf Go Grrrrr Bises
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2013 à 08:11 Coucou bibi Passe une bonne journee Personnes :-[ tt monde boss moi j attemp que ma deuxieme puce se reveille elle dort toujours bien jusqu a 9 heure noha elle 6 h c du garde a vous V allee faire une tete en attendent tt facon peu rien faire que regarde la tele et mon linhe zomme dors il sort de nuit donc pas de remu menage dans la maison :-[ je deteste c semaine de nuit Demain v chez ma'douce saphir youpi! Elle va rentré a l hospital nancy :-[ pour se faire operé de sa main la pauvre va encor devoir faire de la reducation et surtout ne rien faire du tout du coup je tacherai d y allee souvent faire son repassage c carreaux son mari l aide bien mais avec tt qu il a a faire le pauvre Sa sert a sa les amie iiii allee v faire une tete la on dirai une sorciere
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2013 à 08:18 grrrrrrrrrr pour saphir ! mais c'est pour du mieux alors courage !!! bonjour brigitte et bon courage pour le boulot !!! miam tes desserts nath ! bein moi aussi mon challenge commence par la préparation des desserts, car bouche sucrée et ne veux pas me faire piéger donc prévoies desserts et en-cas !
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2013 à 08:24 déjà au frigo fromage blanc, yaourts brassés et yaourts aromatisés préparation du matin : 3x300gr de crème soyeuse qui attend d'être aromatisée, édulcorée aux envies du jour 300gr de compote de rhubarbe vanillée et tout à l'heure je prépare mes bioflans : amande, framboise, chocorange , caramel et noix de coco tu vois beaucoup moins sophistiqué que ces supers gâteaux que tu fais, que vous faîtes ! je ferais quand même un cheese-cake citron !
Utilisateur73801	Posté le 04/02/2013 à 08:28 Bonjour la compagnie, Bises à tous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2013 à 08:44 bonjour pajupette, bises ! rrrrrrrrrrrrrr nath ! ta galette de caro me fait de l'oeil, grave !!!!! peut-être que peut-être... j'oubliais de dire que je boostais mes bio-flans au protifar !
BellyLou 4129 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2013 à 09:00 Bonjour les Spicy !!! Comment vous allez aujourd'hui !? Ram: c'est quand tu veux !!! j'ai trop hate de cette journée avec grand plaisir ... on peut se prevoir ça courant mars, si tu veux !? Bon j'vais dit ce matin mais je me suis rendu compte ce matin, que les courses ne sont pas faites en conséquence et du coup pas grand chose ... alors je fais leger aujourd'hui et j'attaque serieusement demain matin ... je me ferai des cakes pour le petit dej En plus j'ai qu'à evreux, j'ai un magasin bio au bout de la rue alors je vais en profiter pour y faire un tour ce midi Belle journée à vous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2013 à 09:02 Mika dessert b oui et non mais le matin c bien bon et vite fait et y a les son Tu fait t bio flan toi meme ou? Le gateaux mika c vite fait et bien bon Coucou paj
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2013 à 09:04 Coucou belly legé ta raison tu va voir sa va vite partir eu possible d une petit photo de lou elle a du grandir cette petite puce
sylreve 1863 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/02/2013 à 09:21 Coucou rapide ! Bébé dort, miss "pustule" (varicelle) végète sur le canapé .... Ici ça caille et les voitures étaient couvertes de neige. L'ado est parti à l'internat...5 jours de vacances Aujourd'hui on débute les choses sérieuses....à midi 2 steak et un yaourt, ce soir konjac et je vais me faire du flan pour les douceurs.
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2013 à 09:31 Coucou bien frais ce matin, pluvieux, triste, venteux, (vent du nord), ciel au ras des toits! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2013 à 09:36 Des yeux de raton laveur ce matin: exténuée de fatigue hier soir après que toute la famille soit partie vers 19h, me suis mise au fauteuil et plongé dans un grand somme! Puis dodo en oubliant la case démaquillage: des yeux de raton laveur, une tête énorme due au rhume et pas de voix, juste des cris de souris quand je veux parler: impossible d'avaler la moindre goutte de café, tant ça fait mal! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
BellyLou 4129 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2013 à 09:38 fille du Sud: Reposes toi bien ... prends soin de toi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

BellyLou 4129 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2013 à 09:39 Nath: Photo de Lou quand je serai à la maison ... au bureau j'en ai pas :-( enfin sur le PC sinon dans mon bureau j'en ai partout en plus mon appareil à rendu l'ame pdt les vacances ... pour un appareil étanche, il a prit l'eau !!! super .... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.