bilan de mes 8 jours

Posté le 17/07/2012 à 14:47

J'aurais envie de lui dire de tout arreter maintenant parce qu'au bout de 4 jours c'est compromis son régime.

Elle va faire l'effet yoyo !!!

Posté le 17/07/2012 à 15:04

Elle vient demander de l'aide mais malheureusement on ne peut rien faire pour elle. C'est à elle se faire face à sa volonté et à ses petits démons !

Le post "hors sujet" ca me fait un peu de la peine pour la nana. En même temps je ne vois pas comment on puet l'aider.

Je peux apporter de l'écoute, de la compréhension, du soutien mais on ne peut pas faire grand chose pour résoudre son problème d'enfant !!

Posté le 17/07/2012 à 15:17

Malheureusement :(

Ca permet aussi d'avoir un comportement stricte par la suite.

Après dès qu'on a fait un repas plus copieux, on sait comment se remettre dans le droit chemin.

Quand je vois que certaines sont capable d'engloutir des quantités enormes de sucré et de gras suite à des pulsions, je crois qu'il y a autre chose à soigner qu'un problème alimentaire. Ce n'est pas un reproche mais juste une constatation et qu'il est nécessaire de se faire prendre en charge et d'être aider lorsque ça nous arrive.

Je suis tout à fait consciente que la nourriture peut etre un réconfort mais ce n'est pas son but. Elle doit procurer du plaisir sans pour autant être nocive pour nous lors de débordements.

On a toujours su qu'un bon repas entouré de ceux qui nous sont cher est un moment de plaisir. C'est cette image que l'on doit garder de la nourriture !!

Posté le 17/07/2012 à 15:36

C'est bien moins culpabilisant et c'est avec plaisir qu'on prend ses repas ! Depuis j'ai horreur de dejeuner toute seule.

Posté le 17/07/2012 à 15:45

N'oublie pas d'aller à PICARD pour tes brocolis lol !

Bonne soirée. Bisous !

Posté le 18/07/2012 à 08:47

Coucou,

Tu as raison parfois faut faire le tri et le vide dans le congélateur avant de remettre autre chose sinon on ne sait plus ce qu'il y a.

Bon la soirée fut très mouvementée hier. Les meubles de ma cuisine équipée se sont effondrés. Ca a été un choc. Heureusement j'étais sur la terrasse. J'ai entendu un enorme bruit. Quand je suis rentrée dans l'appart j'ai vu le désastre.

C'était des placards où on rangeait les épices, les quelques boite de conserves et des boites tupperware donc vraiment pas des choses lourdes qui pourraient expliquer l'effondrement.

Ca a abimé le radiateur, le parquet et le robinet au passage. Bref ça nous a plombé la soirée.

Maintenant il faut attendre que le propriétaire fasse venir quelqu'un pour réparer.

Tu te pèse le soir Emilie ? Moi jamais, en général on pèse plus lourd le soir a moins que tu l'ai fais avant le diner.

En tous cas c'ets une bonne nouvelle. Tu dois être à ton poids le plus bas là non ?

Avec cette bonne nouvelle et le soleil tu dois péter la forme aujourd'hui

Posté le 18/07/2012 à 09:51

Ah oui on est mercredi, c'est PP pour toi Emilie !!

Dans mon cas ça sera une semaine sans PP, de toute façon je perds du poids sans cesse donc je préfère manger équilibré tous les jours.

Tu sais quoi, hier soir tellement chamboulée...j'ai oublié de préparer les haricots verts.

J'ai fais une salade avec salade/tomate/coeur de palmier/harengs et feta légère en oubliant de mettre les haricots verts.

Faut absolument que j'y pense ce midi.

Bon hier soir j'ai cuisiné mes carrés frais. Il m'en restait 11. Je ne pouvais pas les jeter. Du coup j'ai fais un cheese cake oignons/bacon. On verra ce que ça donne. On le mangera ce soir je pense.

Tes haricots verts étaient bons toi ?

Posté le 18/07/2012 à 10:10

Sincèrement les haricots verts en boite extra fins sont très bons, par contre j'ai horreur des haricots verts surgelés.

Il n'y a pas de honte à avoir...Ca arrive de ne pas avoir le temps.

Ce sont des haricots verts du jardin de mes beaux-parents alors ça m'embeterrait de les laisser perdre. Ils ont été cultivé avec Amour lol.

Ce midi je vais devoir finir le morceau de boeuf pas tendre d'hier. Ca m'enchante pas trop lol. Mais bon pas le choix...

Qu'ets-ce que c'est cher les steack haché congelé 5%...! Je n'en reviens pas. Je n'en ai pas acheté beaucoup depuis le début du regime mais je réalise que c'est vraiment pas donné.

Posté le 18/07/2012 à 10:20

Mdr !!!! La bonne blague.

En effet c'est super cher !

J'essaye de repérer les bonnes affaires en grande surface mais ce n'ets pas forcément interessant. En ce moment ils font tous 3 produits pour 2 achetés ou le deuxième à moitié prix.

Mais bon quand on a besoin d'une boite de haricot vert on n'en veut pas deux. Ca ne va qu'augmenter la note en passant à la caisse. Ca m'enerve ces soit disant promos !!!

Posté le 18/07/2012 à 10:54

Bizarre que tu ais encore mal au ventre non ?

Pense à manger lentement ce midi

Bon alé je file à ma réunion sinon ils vont m'attendre.

Bon ap' !

Posté le 18/07/2012 à 13:17

Ah sacré coquelicot !

Pas trop mal au ventre après ton repas ?

Déjeuner vraiment sur le pouce pour moi, vite fait bien fait. Heureusement ça ne mettait pas longtemps à cuire.

Je voulais absolument profiter d'un bain de soleil au maximum. J'ai pris ma dose de vitamine D pour la journée.

Vivement que la journée de travail soit terminé pour aller en profiter davantage !! Ya du beau temps chez toi aussi Emilie ?

Posté le 18/07/2012 à 13:24

C'est une bonne solution pour lier l'utile à l'agréable

Bubu, disparue ?

Posté le 18/07/2012 à 13:40

Avec une bonne nuit, elle nous reviendra en meilleure forme Bubu !!!

C'est vrai qu'avant moi aussi j'avais des difficultés à dormir. Je ne sais pas si c'était le fait d'être seule dans un appart loin de ma famille mais je faisais des nuits de 4 ou 5 heures seulement. La journée j'étais parfois épuisée et assez désagréable avec les autres.

Depuis que je vis avec mon copain, ça a completement changé. Maintenant faut qu'on s'occupe avant de dormir (mdr) pour ne pas que je m'endorme trop tot. Si dans la semaine je n'ai pas mon quota de sommeil qui est de 60 heures environ par semaine(8 heures par nuit) je dois le récupérer la semaine d'après.

Et si ça se trouve dans 2 ou 3 ans, je n'arriverai plus à fermer l'oeil la nuit...! C'ets vraiment bizarre ces périodes de sommeil.