Bonjour, départ le 14/03/11

Posté le 25/03/2011 à 13:31

tu vas dons mon espace dukaunaute changé de phase et la tout en bas tu as pour les photos

Fleur d'oranger

bisous

Posté le 25/03/2011 à 16:49

chatsonaure ce 4H tu t'es régalée avec ta copine tu n'as pas craqué??

je vais me lancer dans la confection du banana split mais je n'ai pas arome banane tant pis je vais quand meme le faire sans l'arome j'y mettrais arome noix de coco (un peu) ta photo gagnante me donne trop envie

alors les filles comment allez vous ???

gros bisous

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Posté le 25/03/2011 à 20:38

bonne soirée pour moi se soir sa sera crepe salé au dés de jambon,carré frais avec couli de tomate et un oeuf a demain si j'ai le temps de passé car pas mal de chose a faire.

Posté le 25/03/2011 à 20:56

Coucou les filles !!!

Cet aprem j'ai fais le gateau au fb et j'ai pa trop aimé...

Mais j'ai aussi fait les sablés avec un peu d'eau de fleur d'oranger et je me suis régalée !!!

J'ai encore des recettes a essayer donc je vous dirais sa.

voila bonne soirée a toutes

bisous

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Posté le 25/03/2011 à 23:21

yassia,comment ca ce fait qu'elles sont décues,moi j'en rate mais d'autres sont top et bonne a refaire.

Ma crepe salé d'ailleurs etait bonne ce soir !!! miam

Posté le 25/03/2011 à 23:27

Salut les filles ! alors vous allez bien ? moi ça va le moral et revenu et puis de tte façon qd je fais du sport je me sent tjs mieux.

Pas eu le courage de passer sur la balance après mes 2 repas festif de dimanche et mardi dernier :( mais ce samedi j'y passe. Je voudrez vous demander un truc ! es ce qu'il y en a parmi vous qui avez des pblm de constipation ? car moi j'en ai un peu et ça m'ennuie car j'ai déjà des pblm de colon et là ça crin.

Bon W-E a toutes

Posté le 26/03/2011 à 08:45

Bonjour les filles!

Petit déjeuner avalé; quelques delicieux pains aux lait arôme amande, 2 cafés et zou... en route pour une bonne journée encore sous le soleil !

Bonne journée a toutes et bon week end

Bravo Poutou pour ta perte !!!

Posté le 26/03/2011 à 09:06

je pense faire 3pp/3pl pour que les journées pl tombe dans mes repas de soirée,un samedi prochain chez ma cousine,un pour le bapteme de mon fils et un pour paques pour ne pas avoir que de la viande a mangé quand meme.

Posté le 26/03/2011 à 11:18

coucou les filles

bon voila -400grs (un peu decue mais c'est tjrs ca de moins!!)

j'espere passer sous les 92 la semaine prochaine faut dire que je fais pas mal de sport tout les jours donc le muscle pése alors je m'affine

sinon ce matin yaourts et petites gourmandises a midi pizza et ce soir poulet au vinaigre de cidre!!

bravo pour vos pertes...et merci a toutes pour vos commentaires sur mon avant après 

je dois vous avouer qu'avant de venir sur ce post j'etais plus très motivée alors merci a toutes vous m'avez redonné le courage et la volonté 

Posté le 26/03/2011 à 14:21

coucou les filles

de belles pertes de poids pour toutes, c'est encourageant!!! moi contente presque à 4kg en moins

rose : non je nai pas craqué pour le gouter hier, j'ai mangé mon gateau au yaourt et ca ne ma meme pas donné envie

par hier soir ils sont mangé des frites et la c'est dur quand meme

gagnante : contente qu'on est pu te remotiver dans ton regime, c'est normal après autant de temps et de kilos perdu, parfois on a pas le moral, regardes en arriere et dis toi plus jamais comme j'etais tu es toute belle maintenant.

et ton homme doit redouvrir sa femme

ce midi trop bon je me suis fait une poelé avec courgetttes oignon poivron tomate et un steak haché emietté dedans, un carrée frais ail et fines herbes et je me suis regalé, j'ai meme pas pu finir

ce soir ca va etre dur j'ai du monde mais on va tenir bon

pour la constipation, nikel depuis que je remange des legumes

bonne journée à toutes

Posté le 26/03/2011 à 18:43

Coucou,

Pas encore eu le temps de passer .... je vois que cela va bien pour vous, de belle perte de poids ... pour moi ce sera demain matin le verdict de "cruella".

Ce soir au menu, crevettes, coraya en entrée puis dos de cabillaud et saumon frais le tout avec une sauce au fromage blanc.

Bonne soirée à toutes.

Posté le 27/03/2011 à 00:05

salut les filles et félicitation à vous toutes pour votre perte de poids !

Moi je pers pas bcp mais je pense que c'est normal car en fait j'ai pas gd chose en réalité a perdre c'est moi qui me suis fixé cet objectif et je suis qd mm contente de mes 2kg en 12 jours y'a mieux mais avec 2 repas qui mon tués normal lol !

Je note pour la constipation qu'en fait chacune a sa méthode je crois qu eje vais alterner 1 PP et 1 PL comme ça plus de soucis enfin j'espère .........!

Pour ce soir je me suis fait une quiche trop bonne à ma façon en PL pour demain j'ai pas encore fait mon menu.

Mais j'ai tjs des pblm pour trouver une recette que j'apprécie pour le matin mm le brioche je n'arrive pas à la faire comme la recette greuuuu !

a force de fouiller dans le site je vais bien finir par en trouver une non ?

Bon dodo les filles et bon taf pour celle qui sont comme moi qui bosse cette nuit.

Bise

Posté le 27/03/2011 à 08:51

bonjour les filles d'abord félicitation a toute pour vos pertes de poids je vois que vous etes toutes motivées du coup -100g ce matin ca fai 2 jour que je ne perd que 100g.

Je suis venu partager mon expérience des galette dudu commercialisée du coup j'en ai pris 2 sorte un salé et un sucré :

pour le salé texture agréable petite graines de lin qui donne du croquant pas trop différente de ce qu'on fait sauf que elle sont épaisse et conserver au frais je testerai tout a l'heure en pizza pour voir ce qu'elle donne réchauffer au four le prix 4.90!!!!!!!!!!!!! exorbitant pour 4 petite galette tester mais pas aprouvé