Bonjour, départ le 14/03/11

Posté le 27/03/2011 à 09:23

Bonjour les filles !

Topokilo, moi le matin je me fais svt les petits pain au lait, ultra facile... 1 oeuf + 1 blanc, 3/4 d'un verre a moutarde de lait ecrémé en poudre et de l'arome, 1mn a 180 au four, franchement très bon, avec un café , un thé... tu peux même le couper en deux mettre du blanc de dinde si tu aimes le salé le matin!

pour moi super contente, - 1kg ce matin, après une soirée avec mille et une tentations pas un écart !!!! ;o)

Bon Dimanche a toutes

@+

Posté le 27/03/2011 à 10:20

Pepette,bravo bravo pour tes -1kgs

cookie en effet exorbitant le prix

topikilo,oui normal que tu ne perde pas bcp d'un coup car on voit bien que tu as peu a perdre et je pense que les derniers kilos sont les plus durs.

Bon ici hier on a mangé chez mes parents et nickel pas de craquage,en apéro coca light,avec batons de surimi,concombre,carotte dans sauce au fromage blanc moutarde,2 escalopes de dinde sauce moutarde avec fondue de poireaux hummm un regale.Et pas de dessert sachant que c'etait un on gateau fondant au chocolat j'ai pas craqué fiere de moi.

Aujourd'hui,je recois du monde mais par contre j'ai les boules elle apporte le dessert,grrr comment je vais faire pour refusé une part ?????? enfin tout depend se que sa va etre mais je suis tellement peu dessert que je dirais que j'ai pu faim

voila allez biz je file preparer mon repas je vous dirais se soir ce que j'ai fait car là pas bcp de temps.

Posté le 27/03/2011 à 10:50

Choupette pour le moment ça va le 5/5 la je suis en pl je te dirait la semaine pro quand je refai 5j de pp

Ce matin +100g aucun ecart mais c'est la mauvaise periode du moi lol donc on verra la semaine pro ce que ça va donné a midi invité pour un gateau d'anni ça va etre dur dur de leur dire non merci je ne veu pas de gateau ou vous pensé ke je doi quand meme mangé un mini mini bout pour faire bien???

Posté le 27/03/2011 à 10:56

bonjour les filles

Pepette merci pour tes encouragements et la recette là je viens juste de faire cuire une recette de brioche mais bon ma pas l'air top ! je vais essayer ta recette car marre depuis le début de mon régime de faire des recettes qui sont pas top pour mon tidéj très important pour moi car lorsque je me lève l'am j'ai pas vraiment envie de manger salé ( je taf de nuit).

Choupette félicitation pour ton courage a résister cantre tous ces repas de famille.

Pour ton dessert pourquoi pas te faire une Bio Flan avec un craquant sur le dessus 1 càc d'édulcorant 1 de lait écrémé liquide faire fondre puis ajouter 1 bonne càs de son de blé et faire griller ça caramélise et qd ton flan et froid dépose dessus trop trop bon .............)

Félicitation a toutes pour votre perte de poids on est toutes bien motivé c'est claire.

Bon je vais dormir car mon homme râle de me voir devant le PC alors que je viens de faire ma nuit.

A ce soir bon dimanche

Posté le 27/03/2011 à 11:07

coucou les filles

je passes vite fait car pas trop le temps ...felicitations a toutes ..choupette super tu es passée sous les 115 ...poutou normal ca peut arriver je te conseilles d'espacer tes pesées en croisiere et avant d'aller a ton invitation de cet aprem prends un grand bol de fromage blanc tu verras le gateau ne te tentera pas et tu dis que tu es un peu barbouillée ...bon dimanche les filles et courage ...

Posté le 27/03/2011 à 11:48

SUPER CHOUPETTE POUR TA PERTE DE POIDS DU COUP T4AS CHOISI QUEL RYTHME?

SINON LES GALETTES SONT SUPER BONNE MAIS JE PENSE PAS LES RACHETEZ VU LEURS PRIX

POUTOU TU ES EN PP? TU FAIS QUEL ALTERNANCE CAR JE VOIS QUE TOI ET MOI NOUS NOUS SUIVONS NIVEAU PERTE

Posté le 27/03/2011 à 14:08

Cookie je fai 5/5 et la je suis en pl jusqua lundi!!!

Posté le 27/03/2011 à 18:56

Poutou,alors cette indigestion est passé devant les invités lol ???????

cookie,j'ai choisi 3pl/3pp comme ca les week ends ou j'ai des repas de famille je suis en pl ca sera plus facile a gerer.

Gagnante,contente de te relire,c'est clair que c'est dur de ne pas se peser tout les jours j'ai du mal moi aussi devoir attendre mercredi.

Aden,cool si ton rythme te convient

rose,la balance ta donné plus ??? allez tient le coup on est là pour te motivée hein.

Bon moi j'ai super bien gerer mon repas a l'apéro j'ai pas craqué comme j'avais l'habitude de boire un whisky coca et bien là je me suis servis du coca le temps que mes invités etaient dans le salon avec mes enfants,apres j'ai servi tout le monde et nickel.

Ensuite,en apéritif j'avais fait des batons concombre,carottes,des radis,du surimi et des sauces fromages blanc moutarde.

En entrée,ramequins de poissons : recette : poissons blanc,moules,crevettes,noix de st jaques,julienne de légumes et tout ca cuit dans le bouillon je me suis preparer mon ramequin au bouillon nickel,en fin de cuisson j'ai ajouté une cuillere a café de fromage blanc.

Plat de resistance : rosbif sans sauce pour moi eux a l'echalotte et aux poivres,pomme dauphine(pour eux),haricots verts revenue a la poele avec du beurre et de l'ail pour eux),moi a la vapeur j'ai pretexté que j'aimais pas l'ail .

Pas de fromage par contre le dessert j'ai du mangé un petit bout :(

Ma copine a insisté depuis le temps qu'on ne c'etait pas vu et qu'elle avait rapporté le dessert.Donc un petit bout de tarte a la fraise,elle aussi est au régime donc vu qu'elle en prennait elle m'a dit d'en prendre aussi j'ai pas voulu la frustré vu qu'il l'avait aporté grrrrr.

Voila sinon j'ai bien gerer je suis contente de moi deuxieme repas facile pour moi,a part le dérapage du dessert mais bon je m'en veux pas je voulais lui faire plaisir,j'aurai pas apprécier a l'inverse d'avoir rapporter un dessert acheter en boulangerie chez des potes et qu'il le refuse.Une mini part je pense pas que sa mette la cata,de toute facon pas de pesée demain donc on verra mercredi.

Voila sinon se soir galette dukan avec son d'avoine car j'en ai pas prit dans la journée et je pense la garnir comme la faite aden,je crois sur le fofo,avec les tomates coupé dedans ca me fait envie.

Allez je file donner le bain des enfants et je vous souhaite une bonne soirée.

Demain je pourrais passé que vers 12h si j'ai le temps sinon ca sera qu'a partir de 17h.

Posté le 28/03/2011 à 07:39

Choupette mon indigestion n'as pas marché la cousine de mon mari me connait trop lol mais j en ai quand meme pas manger malgré qu elle ralé lol sinon super contente tout le monde a remarqué que j ai perdu surtout des personne que ça faisait plus d'1 an que je n'avait pas vu!!!! Enfait 106kg n'est pas le plus haut de mon poid que j'ai deja fait le max que j'ai fait c'est 120kg!!!!!

Et ce matin -600g!! et vous ça donne quoi????

Allez encore 500g et mon objectif 2 est atteind

Posté le 28/03/2011 à 07:53

oui motivé pour le moment lol aujourd(hui encore pl c'est demain mon pp qui recommence donc a midi je vai mangé du hachi avec morceau de carotte oignon courgette poivron et oignons et coulis de tomate un vrai regal c'est les reste de hier meme mon fils a aimé lol moi je me rend pas trop compte des kilo en moin pour le moment!!!

Posté le 28/03/2011 à 08:06

J'ai recalculé et je pense que je peux faire jusqu'a vendredi pp et passé en legume a partir de samedi pendant 4jrs comme ca nickel pour le bapteme de mon fils je suis aussi en legumes en 4jrs apres pensez vous que je puisse modifié en cours ????

Posté le 28/03/2011 à 08:48

salut les filles super vos pertes du coup hier je me suis laché sur les tolérés mais ca va pas d'incidence sur la balance puisque j'ai -700g.ce matin crepe dukan et confiture grenadine trooooooooop bon.

CHOUPette je me suis aussi poser la question car je fais 5pl/5pp j'ai meme pas encore fait les 5pp que J'EN AI MARRE alors si vous avez la réponse comme ca je termine mes 3 jour de pp et apres je change!!!

Posté le 28/03/2011 à 08:58

cc les filles

encore un passage en coup de vent lundi bien rempli... moi pas de nouvelle perte puisque balance exclusivement le samedi lolll...bravo a vous ca descend bien...les 5PP/5PL je les ai fait pendant 2 mois apres suis passé a 3/3 car c'est difficile a gerer 5 jours sans rien d'autres que des proteines et ca lasse vite meme en preparant mes menus a la semaine...et pour le transit c'est mieux ...en tout cas choupette tu aurais du faire ton apparition avec ton hydrocur plus tot dans ma vie loll car depuis que je le prends je vais tout les jours a la selle..yessss ca va peut etre aider ma balance a descendre ...je me sens bcp moins ballonée c'est super merci...bon aller je me sauve bonne matiné a tous a plus tard