Bonjour, départ le 14/03/11

Posté le 28/03/2011 à 09:05

Bonjour les filles ! je cherche une idée de petit déj sucré , envie de changer un peu de mes pains au lait, qui aurait une recette "rapide" SVP !!!

Sinon, contente, encore -600gr ce matin, j'arrive doucement vers mon deuxième objectif de la dizaine !!! et ça y est je le sent dans mes fringues, ça fait plaisir !!!

Sinon, j'ai eu un conseil d'un "pro" Dukan, un ami qui a perdu 54kg en 4 mois! il dit que c'est mieux ( juste un conseil) de faire 4 PL / 4PP ou 5PL/ 5 PP que 1 ou 2, parce que par rapport aux legumes, le corps a plus le temps de remettre en marche le transit, les bienfaits des legumes...alors que 1PP/1PL c'est un peu compliqué a gérer pour le corps... bon ok mon explication n'est pas super clair, mais je voulais vous donner son point de vue!

Bonne journée les filles

Posté le 28/03/2011 à 09:57

scoop jusqu'a -73% sur les aromes sur patiwizz les filles

Posté le 28/03/2011 à 12:04

Voila, j'ai reçu mes 1ers arôme PATIWIZZ...mais bon, apparament avec la promo je vais en acheter d'autres !!!

ce midi c'est pöelé de calamars et crevettes avec qq courgettes, et cet aprém' je vais tester quelques choses avec mon arôme fraise qui sent si bon; une recette a me conseiller???

Bon app'

Posté le 28/03/2011 à 13:05

Vous achetez ou le protifar???

Posté le 28/03/2011 à 13:24

@poutou protifar en pharmacie il faut aussi que j'en achéte

Moi j'ai passé commande ce matin j'ai pris fraise - chocolat intense - vanille - citron meringué on verra bien !!!

Sinon moi j'ai arrêter de me pesé d'abord je reçois ma nouvelle balance demain et honnêtement j'ai encore un peu recraquer ce week end j'ai vraiment du mal et pourtant quand je vois vos kilos perdu cela devrait me motivé surtout pepette en si peu de temps !!!!

Allez je me resaisie je pense repartir un peu en pp

Posté le 28/03/2011 à 13:57

Merci pour l'info de la recette Gagnante, je vais regarder ça de prêt maintenant que j'ai reçu mon arôme fraise!

@ Mary, c'est vrai que je suis contente de perdre relativement vite, la moyenne pour moi est de 2,40/semaine. mais si tu perds moins vite c'est aussi que tu n'as que peu de kilos a perdre...je pense que les filles qui ont bcp de poids a perdre commence par maigrir rapidement, mais que ça doit être plus dur vers les derniers kilos qui eux sont bien installés ;o) !

Posté le 28/03/2011 à 14:20

pepette c vrai que tu as bien perdu tu consomme des tolérés ou tu évite?

Posté le 28/03/2011 à 17:11

salut les filles

félicitation les filles pour vos perte moi je stagne petit écart ce week end mais ce matin je suis allée marché et ce soir salsa on reprend donc les bonnes habitudes

dit donc 54 kilos en 4 mois c'est rapide et impressionnant il faisait beaucoup de sport à coté?

je vais essayer de faire le tiramisu pour demain

ce soir je refais les cuisses de poulet comme dit gagnante celle là nous font maigrir lol!!!!

allez mary on se remotive moi aussi bétise ce week !!!!!

le protifar on peut le remplacer à la maizena?

gros bisous

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Posté le 28/03/2011 à 17:52

Sinon,je vais me peser demain vu que je repasse en phase pp pour voir ma perte de pl

Posté le 28/03/2011 à 18:46

et mince j'ai pas pris quatre quart et je viens de valider ma commande tampis pour la prochaine fois

Posté le 28/03/2011 à 19:08

pas forcement choupette peut etre que ceux la sont bons..moi j'avais pris fraise de cette marque et beurk par rapport au patiwizz qui a un vrai gout de fraise et rhum blanc qui etait beurk aussi ..peut etre que tu auras de la chance avec ceux la ..sinon tu peux essayer d'annuler ta commande et en refaire une !!!

Posté le 28/03/2011 à 19:25

wouahhh 1cas !!!mdrrr tu vas surement pas aimer..les aromes faut y aller aux gouttes a gouttes pour certains et surtout le beurre lolll..tu nous donnera le resultat lollll

Posté le 28/03/2011 à 19:43

Bonsoir les filles, moi aussi j'ai reçu mes nouveaux arômes, je vais certainement faire le gateau de savoie aussi, et un roulé aux fraises ! hummm

Pour répondre a cookies, je prends quelques tolérés de temps a autre, genre ce soir dans mon omelette j'ai mis 1 CS de cancoillotte, mais sinon je ne prends pas bcp de tolérés. En fait j'ai l'impression d'être plus vite rassasié qu'avant donc je mange un plat par repas, et même si j'aime tester des gateaux et muffins, et cakes...j'en mange que très peu, parce que pas faim, donc je ne vais pas me forcer.

ce soir, c'est omelette oignons/tomates et tranches de saumon fumé ! je vais coucher mes louloux et A TABLE !!!