Bonjour, qui commence aujourd'hui lundi 1er aout?

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swarley 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2011 à 10:57 Bonjour les filles ! J'ai lu tous vos messages depuis quelques jours et je dois dire que je suis vraiment impressionné !! quelle perte de poids, notamment pour toi Nathalie Comme vous, j'ai constaté que les fortes chaleurs ne se conjuguent pas très bien avec la perte de poids. Aussi, après avoir stagné voire monté toute la semaine, j'ai d'un coup perdu 500gr hier. Aujourd'hui la baisse continue petit à petit avec -200gr. Je ne sais pas ce que vous en pensez mais pour ma part j'ai de moins en moins l'impression d'être au régime. J'ai mes petites habitudes alimentaires et, bien que certains plats me manquent parfois, dans l'ensemble c'est de plus en plus supportable. Ce soir par contre j'ai un dilemme. Je revois des amis que je n'ai pas vu depuis plusieurs semaines et j'angoisse : 1. Auront-ils remarqué ma perte de poids ? Si non, je risque de déprimer. 2. Nous devons nous retrouver dans un bar... Que me conseillez vous pour ne pas passer pour un imbécile sans m'handicaper dans Dukan pendant plusieurs jours ?

hypnotic59 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2011 à 11:29 Coucou les filles et toi Swarley, Bravo Nathalie et toi aussi Swarley tu touches ton but alors ce serait dommage de tout compromettre maintenant. Mais pour te rassurer après une reprise de 2 kg depuis jeudi dernier, je commence tout doux à reperdre, je pense aussi que les chaleurs étaient pour quelque chose et surtout mon mal de dents qui m'a littéralement pourri la vie !! Donc je disais ne t'en fait pas si tu fais un écart, pour moi cela a été le cas hier soir, mais j'en étais consciente. C'était l'anniversaire de mon petit-ange Mael 2 ans, mon petit-fils et pour rien au monde j'aurais manqué de partager une flûte de champagne et une toute petite part de fraisier succulent avec mes enfants et les arrière-grands-parents. Je m'attendais au pire ce matin , eh bien non : hier 87.7 et ce matin 86.6 kg donc 1.1 de moins et donc -400g par rapport à ma perte la plus optimiste de jeudi dernier (87 kg). Je suis super contente mais je relativise car je sais que quelque fois c'est le surlendemain que les excès se font sentir ! Nathalie, bravo pour ta perte, et tout le monde a de bons résultats dans l'ensemble ! Hier j'étais en PP et j'ai privilégié les fruits de mer et poissons, serait-ce ça qui a évité la montée de la balance ! Miraleen se te souhaite un bon rétablissement et de tout coeur avec toi, moi c'était depuis jeudi dernier et encore pas très bien hier, mais là je pense que l'infection dentaire est enrayée ! Ouf, quel calvaire !! Gros bisous à vous toutes etSwarley, Céline
poupounette84120 360 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2011 à 13:06 Après Nathalie, Swarley et Hypnotic vous nous impressionnez! Quelles belles pertes! Je suis contente que tout soit rentré dans l’ordre pour toi hypnotic! Pascalou, je crois qu'on fonctionne pareil : par palier assez long. J'attends de descendre enfin sous la barre des 95... Tu vois, nous en somme quasiment au même stade toute les deux! Au sinon, j'ai la banane! Pas grâce à ma balance puisque la vilaine était ce matin au même poids qu'hier, mais grâce à la super matinée que je viens de passer.... Je travaille cet après-midi et ce soir, et j'ai donc profité de ma matinée pour faire une balade avec mon cheval. Ça fait des mois que je l'entraîne à sortir seul, sans suivre d'autres chevaux. Car quand il est en groupe, pas de souci, mais seul ça a été une autre paire de manche pour l'y habituer. Ça fait des mois qu'on faisait le même parcours autour du centre équestre où il est pension (90% de bitume). Et ce matin, j'ai tenté une tout autre balade : en colline, sur les crêtes du village de Villelaure. Et ça s'est formidablement bien passé! C'était génial!!!! Que de progrès tous les deux! J'essaye de mettre une photo.... Troooooooop contente! Mais malheureusement, faut que je j'aille me préparer pour aller bosser... A plus! Bisous-bisous
poupounette84120 360 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2011 à 13:08 Yessssss, j'ai réussi à mettre la photo! Alors, pas belle la vue?
hypnotic59 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2011 à 14:05 super Poupounette ! C'est vrai que rien de tel qu'une belle ballade à cheval, à entendre mon fils car oi je ne monte pas ! En attendant courage pour cet AM au boulot. J'aimerais mettre une photo mais je n'y arrive pas et lorsque je choisi la photo et essaie de valider tout en bas, tout est bloqué et je perds le message, alors... J'attends vos consignes pour essayer à nouveau ! gros bisous en attendant, Céline
pascalou76580 375 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2011 à 14:06 @POUPOUNETTE super la photo je me serais crue sur ton cheval le paysage est super,il n y a pas de danger que j en fasse autant vue que chez moi en normandie il pleut depuis 2 jours j en ai marre de ce temps pourris je peux rien faire avec les enfants ils s ennervent dans la maison j ai beau les occupès ils se lassent vite des activitèes qu on fait ensemble et ca dègènere.Je sais pas si c est le temps ou le regime mais je suis fatiguèe et irritable en plus pas de repos ce we demain sil ne pleut pas chez la belle mere toute la journèe pour lui entretenir son jardin et tonte de la plouse(ca c est pour moi) et dimanche je recupere mon fils qui rentre de vacances eh donc repas chez ma grand mere qui ne comprend pas pourquoi je fait regime allez je vous embrasse bien fort et vous souhaite une bonne apres midi bisous bisous pascale
hypnotic59 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2011 à 14:24 Poupounette, superbe la vue du haut de la colline ! Je viens de changer mon avatar, je suis donc en photo avec Mael (nov 2010). Comme cela vous pouvez déjà mettre une tête à mon nom ! J'aimerais joindre photos de mon cheval et autre de moi, j'essaie mais ne vous promets rien ! bisou, Céline
nathalie67 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2011 à 23:27 Merci et bravo à tous ! Mais comme je le redoutais, demain, ma balance et moi ne seront certainement pas de bonnes copines ! Nous sommes partis en famille acheter du vin blanc. J'ai rien goûté parce que c'est pas dans mes habitudes, en plus je conduisais. Mais là où ça fait mal, c'est le restaurant gastronomique de midi, mais tellement bon ! J'ai essayé de me composer un menu, mais comme c'est à la fois classique et moléculaire, difficile de choisir le bon. Alors j'ai opté pour un jour "Noël". Mais le plat principal choisi convenait sur la carte sauf qu'arrivé, c'était accompagné de petits pois. Et la super surprise, c'est que j'avais fini mon blanc de poulet de bresse, il m'apporte une deuxième assiette ! c'est un plat à 2 plats.... Et en quantités astronomiques ! Mon beau-frère connait le boss.... Bon sinon, oui on a un peu marché et profité pour visiter de la famille qui habite par là-bas. Et on a remis ça ! un resto pour le dîner. J'ai choisi un faux filet aux girolles ! Oh surprise, tout baigne dans la sauce à la crème ! et la salade verte était assaisonnée d'une vinaigrette mayonnaise ! D'ailleurs j'en suis encore malade maintenant. Et tout ça, sans compter les 3 voire 4 litres d'eau bus aujourd'hui ! je crois que je vais me lever plusieurs fois cette nuit ! Je vais aller me coucher, peut être que ça ira mieux demain !

pascalou76580 375 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/08/2011 à 12:43 Salut a toutes trop contente ce matin sur la balance surprise moins 1,6 kilo il faut dire qu hier j etais en PP et bu plus qu un litre d eau bon je l ai payèe cette nuit je me suis levèe au moins 4 fois.@Nathalie tant fait pas tu n auras qu a faire 2 jours PP de suite et tout rentreras dans l ordre et boit bien tu nous en diras des nouvelles bonne journèe a tous et toutes bises
catdiane 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/08/2011 à 16:14 bonjour à toutes. La chance une ballade a cheval avant le boulot, c'est pas a paris que cela m'arriverai. Côté balance ça continue a descendre et cela se voit. ,nous sommes toutes a 26 jours et les réglettes sont toutes à la baisse , onpeut s'encourager!! J'ai un petit coup de mou, et mon objectif pointe son nez , mais je me sens fatiguée.Je n'arrive pas a me mettre aux fourneaux alors dès fois c'est mélancolique les repas. Heureusemant que je ne fais que 2j de PP par semaine pour le reste de PL. Vous avez vu a paris c'est déjà l'automne avec de la pluie GRRRR , Bon allez chères toutes, je vais faire des ptits gato , car ce soir sortie et je ne dinerai ue très tard à la maison pour pas craquer. Bon week end à tous et toutes. Cat
poupounette84120 360 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/08/2011 à 16:26 Nathalie : Pascalou a raison. Vu que tu as fait 2 resto, il me semble judicieux de faire 2 jours PP maintenant. Ben dis-donc Pascalou! C'est hallucinant ta perte! Ça me redonne le moral et surtout de l'espoir, car pour moi, ce matin encore, quasi-stagnation (+0,100 par rapport à hier), et donc toujours + 0,100 par rapport à mon poids le plus bas. demain, ça fera 1 semaine que ça dure... Je t'envie trop! T'as rien fait d'autre que boire plus? Moi je bois bien mes 1,5, mais rien à faire... Du coup, ce matin pt'i coup au moral. Alors cet a-midi, avec mon mari, nous sommes allés au Géant Casino d'Aix-en -Provence, car il n'y a pas de Casino par chez moi, et j'avais vu que ces magasins proposaient des produits Dukan. Du coup, j'ai fait le stock : fondants chocolat (surgelés), glace vanille et mangue, une sauce tomates/légumes, une vinaigrette dudu, et des biscuits au son arôme coco et noisette. En arrivant à 16h00, ayant vu dans le magasin nombre de tentations alléchantes, j'ai pas pu résister et je me suis fait un pti goûter dudu : glace mangue + 1,5 biscuits son coco (que 1,5 sur la dose de 3 biscuits, car ce midi j'ai pris la moitié de ma dose quotidienne de son). Ben franchement, trooooop bon! Surtout la glace mangue. Les biscuits manquent d'édulcorant à mon goût, mas cette sensation de manger du biscuit, ça m'a fait du bien au moral, et je n'ai plus faim. Ça va donc mieux. Hypnotic : maintenant que tu sais mettre des photos, à quand une photo de toi où on te vois un peu plus? Bisous tout le monde, et à plus!
hypnotic59 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/08/2011 à 18:08 Coucou tout le monde, En ce moment je prépare le départ de mon fils pour Paris donc je n'ai pas eu le temps de papoter avec vous ! Ce matin c'était l'horreur avec ma perte d'hier de 1,1 kg, une journée en PL avec aucun écart, juste du saumon fumé le soir avec ma galette, j'ai repris 1.7 kg !!! J'en ai MARRE, je fais attention, je bois mini 1.5 l, alors ...je ne comprend plus. Poupounette, super pour les produits, penses-tu que ce soit pareil ? Pour les photos je pensais y arriver mais comme tu as pu constaté, ma photo mise en avatar n'est pas passée, toujours l'ancienne avec le carnaval d'Annecy. Je ne sais pas pourquoi ça coïnce, la photo est bien en jpg elle fait moins de 5 Mo ? Pascale, bravo pour ta perte et toi Catdiane tu touches au but ! Nathalie tu as bien profité de ta virée gastronomique, ça fait du bien... Lundi je suis donc à Paris chez ma tante, comme demain je suis en PL, je pense faire ça aussi lundi ce sera plus facile à gérer. J'espère que la balance va être plus optimiste demain sinon elle passe par la fenêtre ! J'attends vos conseils pour mettre la photo, bisou en attendant et bonne soirée, Céline
hypnotic59 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/08/2011 à 18:15 J'ai réussi à mettre une photo prise fin octobre 2010 dans laquelle je suis avec Mael, je vais essayer de mettre une autre ! bise Céline j'arrive toujours pas dès que je fais parcourir et choisis la photo ensuite je ne peux plus valider....
poupounette84120 360 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/08/2011 à 21:03 Hypnotic, tu parle de la photo du carnaval, mais pour moi ton avatar depuis hier il me semble, c'était déjà toi et ton petit Maël. C'est donc que tu as réussi dès hier. Pense à ''actualiser la page'' pour vérifier que la modification a fonctionné. Au sinon, une fois que tu as ''parcouru'' les photos de ton pc, faut sélectionner une photo avec un clic gauche de la souris et cliquer ensuite sur ''ouvrir''. Après, c'est automatique normalement. Et si tu n'arrive pas à sélectionner une photo après ''parcourir'', je pense que c'est soit le format, soit la taille de la photo qui convient pas. Mais je suis pas une pro en la matière... Par contre, en ce qui concerne ton poids, surtout ne lâche pas!! Je sais que c'est pas bon pour le moral ces fluctuations, mais regarde nous autres : Nathalie a pris puis a reperdu 1,8 kg presque d'un jour sur l'autre... Pour ma part, j'ai déjà eu pris 1,100 kilo d'un jour sur l'autre, et là ça fait une semaine que je stagne. C'est vrai que ça donne l'impression de pas maigrir, mais je tiens le coup car je sais que le chiffre de la balance n'est qu'une façade : tout se passe à l'intérieur. Ce que je veux dire, c'est que si tu te tiens au régime, sans écart, y'a aucune raison de pas maigrir! Toutes les dukaniennes le disent : ça marche. Par contre, bcp parlent de palier, et que c'est ça le plus dur à tenir. Tout est dans notre tête : faut garder le moral et continuer. Les résultats viendrons forcément! Autre chose : as-tu pris tes mensurations : ce sera plus parlant en terme de perte de centimètres... Allez, courage à toutes celles qui en passe par là, et bravo à celle qui ont perdu. Chacun(e) son tour! Bravo Catdiane, bientôt la ligne d'arrivée! Je suis contente pour toi! Journée PP aujourd'hui : j'ai essayé de faire attention au sel. Dur-dur pour moi qui aime le salé! Ce soir, c'était quiche de la mer. J'ai un peu improvisé la recette en mixant celles du site. L'aspect à l'intérieur n'était pas top, mais le goût super bon. J'avais mis 2 blancs d’œuf + 1,5 jaune, du lait, des noix de St Jacques, des crevettes et des moules. Il m'en reste pour demain. Avec ça, une petite crème aux œufs maison et une glace coco maison. Ce midi, c'était boulettes bœuf/veau/carré frais, mêmes desserts que ce soir (c'est des petites quantités). On verra les résultats demain... Je sais pas vous, mais j'ai toujours eu du mal à me lever, mais depuis que je fais le régime, je me lève plus facilement : j'ai hâte de monter sur la balance voir le résultat de mes efforts... Bonne nuit à toutes et à swarley...
poupounette84120 360 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/08/2011 à 21:18 Un test : j'essaye de mettre une photo de moi à cheval. On voit pas trop ma tête, ce qui m'arrange... Mais n y voit l'étendu des dégâts... c'était un peu avant de commencer le régime! Ça vous servira de photo ''avant'', en attendant celle du ''après''. Déjà, si je pense que si je reprend la même pose, on devrait déjà voir une petite différence!
hypnotic59 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/08/2011 à 22:08 j'essaie à nouveau de mettre une photo

hypnotic59 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/08/2011 à 22:21 Poupounette, sur ton cheval tu ne fais pas ton poids, tu es grande et j'ai l'impression que tu es bien proportionnée ! Contrairement à moi où tout est surtout stocké dans le bas mais avec les années j'ai pris un peu plus du haut aussi ! Sur la photo ci-dessus je devais faire le même poids voire plus que maintenant ! Comme cela vous voyez ma "trombine" d'heureuse mamie, c'était le jour de sa naissance, il y a donc 2 ans puisque Mael est du 025/08 ! bisou, Céline
Miraleen 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 08:56 Bonjour tout le monde, ça commence à aller un peu mieux, après avoir souffert de la chaleur (proche des 40° certains jours) ici on est redescendu à 20° avec de violents orages. Là le temps se calme, le soleil revient... Je vais vous suivre et vous poster un petit photo montage pour que vous voyiez ma frimousse ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Miraleen 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 08:58 Dommage on voit pas très bien, la qualité est pas terrible ! Les deux première photos datent de juin/juillet 2010, 3/4 mois après mon accouchement. Et la dernière de ce début d'aout 2011. Je rajouterai la photo d'après Dukan à coté de cette dernière. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
poupounette84120 360 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 09:09 Bravo Miraleen et hypnotic! Mais vous êtes super mimi toutes les deux! Franchement, comparé à vous, je suis une autre paire de manche... Mais bon, je me soigne! Hihihihih.... Allez, pour bien commencer la journée, voir même très bien : une bonne nouvelle... Ce matin j'avais - 1,200 kg par rapport à hier matin! Je suis enfin sous la barre des 95 kilos, et je suis bientôt à mon 7ème kilo de perdu.... Tout ça en 24h00. Comme quoi, faut être patiente : ça a mis une semaine. Bon, je dois vous laisser sur ça : c'est la fête du cheval à Villelaure, et je dois m'y rendre à cheval avec des amies (c'est pas loin de notre centre équestre). Je suis trooooooooooop contente. J'espère que vos balance seront également sympa avec vous ce matin. Bisous-bisous et à +!
hypnotic59 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 09:16 Bravo Poupounette, c'est super motivant cette perte de poids et bientôt les -7 kg au compteur !! Tiens bon ! Passe une bonne journée équestre ! Miraleen tu es toute jolie et toute jeunette, c'est la mamie qui parle !! Tu touches à ton but et je trouve que tu es très bien déjà ! Pour moi ce matin pesée un peu plus optimiste qu'hier, -1.4 kg mais il faut dire que j'avais repris 1.7 kg en une journée. C'est stressant ces fluctuations de poids et moi je les vis mal, ça me sape le moral quand je reprends car je n'avance pas ! Je vais sûrement passer à une pesée hebdomadaire ! Pour les passionnées de cheval, j'ai voulu vous mettre une photo de Hopp, notre pur sang mais rien à faire, pourtant j'ai réussi hier... Bref j'essaie de temps à autre... Passez une bonne journée, ici aussi il fait moins chaud et on respire mieux ! bisou à toute la bande, Céline
pascalou76580 375 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 09:41 Salut les filles pour moi pas de changement sur la balance ni pris ni predu on verra demain. @miraleen et @hypnotic super vos photos vous avez reussis a en mettre ,moi j essaie toujours mais y a rien a faire ca ne veux pas fonctionner .Ce midi repas chez ma grand mere de 86 ans donc j ai un peu peur pour la balance de demain matin car ma mamie ne comprend pas pourquoi je fait regime et donc je vous raconte pas les doses dans mon assiette. Bon je vous souhaite une bonne journèe a toutes gros bisous et peut etre a ce soir pour vous dire comment c est passè mon repas bisous bisous
pascalou76580 375 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 09:45 oh faite @miraleen tu es dans quel coin de la france ?parce que ton visage ne met pas inconnue .As tu toujours etait la ou tu vis?merci bises
hypnotic59 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 10:10 Pascale, profite-bien de la journée chez ta mamie car tu vois je n'en ai plus et les moments partagés ensemble me manquent ! Pour les photos j'ai réussi seulement 1 fois et maintenant je n'y arrive plus... bisou et à plus tard, Céline

Miraleen 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 10:23 @pascalou : j'habite en alsace, pas très loin de colmar, j'ai habité strasbourg pendant presque 2 ans, et j'ai de la famille près de Metz ou j'allais souvent en vacances. Autrement, le papa de ma fille est originaire de normandie, je vois que tu es du 76, ceci explique peut être cela ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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