Bonjour, qui commence aujourd'hui lundi 1er aout?

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nathalie67 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 11:21 Super les photos ! Bon courage Pascale pour ton midi ! Ici, RAs. Mon vendredi m'a fait reprendre 1,5 kg mais reperdu 900g dès ce matin. Donc pas vraiment de quoi m'affoler. Juste un peu rageant de devoir reperdre ce que j'avais perdu ! Hier un bon PP sans soucis aucun et aujourd'hui je PL tranquille. Bon dimanche à tous et bonne perte de poids !

Dune67 437 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 13:18 coucou les filles et coucou à notre monsieur qui est passé nous faire un coucou je l'ai vu losque j'étais au village vacances....... moi suis rentrée hier soir, c'étais génial.. la surprise à MICHEL monfils sur la photo avec moi ( animateur là bas ......) c'était trop bien....... coté nourriture j'ai réussi à gerer ... en fait on était en pension complète alors pas tjs facile car pas de carte. menus déjà prevus.. parfois un peu galère mais comme c'est un village vacances ou je vais depuis 15 ans en cas repas trop casse gueule style vendredi soir Pizza ou lasagnes ... et bien je ne me suis pas démontée suis allée faire un petit tour en cuisisne et suis revenue avec une très belle assiétte rosbeef frois jambon blanc et salade verte... je m'étais emmené ma vinegrette .. le matin fromage blanc pas a 0 mais que faire .... et mes céreales dukan je me suis juste accordé un eptit extra : 2 coupettes des champ j'adorreeeeeeeeeeeeeee mais je venais de danser des chorégraphies pendant deux heures ........ et bien ce matin suis contente -700g depuis jeudi !!! maintenant j'attends ilmpatiement de quitter les 70 !!! et peut être que les 4 jous de PP vont m'y aider ............ @ poupounette Bravo pour la perte et merci pour tes jolis photos j'adore @ celine tu est vraiment très belle on dirait même pas que tu a un problème de surpoids .. tu est grande ? @ pascalou ;;; super ta perte c'est génial ..bon dimanhe avec ta mamie tu a de la chance , moi je n'ai plus que ma soeur mes parents et grands parents sont malheuresement plus là..... @ nathalie j'espère que toi aussi tu va passer une super journée a plus les cops ......
Dune67 437 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 13:20 @ mirallen tu est super mignonne ......... qu'est ce que ça va être dans quelques mois ........... genial !! je vous embrasse isabelle
hypnotic59 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 14:03 Super de te retrouver Isabelle ! Je te sens remonter à bloc après un séjour très agréable et en prime perte de poids ! c'est génial ! Merci pour ton commentaire, pour te répondre je suis moyenne 1,64 pour ne pas dire 1.65 m, j'arrive à camoufler mes kilos car je ne suis pas très forte du haut ni du visage mais chez moi c'est surtout à partir de la taille et j'ai énormément de cellulite (problème de famille avec des grosses jambes). Quand je parle de mon problème de poids ma famille comme ma toublib disent que j'ai une belle tête, déjà....! Il est vrai ça pourrait encore être pire, être grosse et vilaine mais moi ce ne me convient pas comme réflexion, cela veut dire qu'il faut que je me contente de ma tête mais je suis un tout !! Je pense que vous me comprenez les filles ! Mon mari dit que je regarde toujours plus haut mais je crois qu'il se tirait vers le haut et non le contraire ! Isabelle tu es radieuse sur la photo et en bonne compagnie ! Tu es très jolie et les kilos en trop sont minimes, ça ne se voit pas. Je voulais partager avec vous une recette du site mais adaptée, c'était un vrai régal, mon fils aîné Arnaud, très difficile et mon mari Thierry en ont repris ^plusieurs fois : donc il faut 1 boîte de thon au naturel, 3 oeufs, 2 càs de moutarde et ciboulette poivre ça c'est la recette du site à laquelle j'ai rajouté 2 càs de fromage blanc 0%, 2 càs de son d'avoine, 1 càs de son de blé et un demi sachet de levure chimique.. J'ai rajouté un peu d'ail semoule et muscade et j'ai mélangé le tout. Cuire dans un moule à cake pendant 40 mn température 200°. Ainsi j'ai pu avoir une partie de la dose de son puisque le cake a été mangé à nous 3 pendant que nous sirotions l'apéro (pour moi coca 0 bien sûr!). Puis j'ai mangé betterave et tomates cerises accompagnées de crevette au gingembre, poulet cuit en papillotte pour les hommes des pommes de terre cuite dans la papilotte, et pour finir 1 yaourt sveltesse au melon ! Quel régal, je suis repue ! Demain nous partons sur paris vers 4h du mat pour finaliser l'inscription à l'université de Paris-Orsay de Thibault, nous mangerons le midi chez ma tante puis nous reprendrons la route pour Nancy vers 17h. Je vais continuer en PL ce sera plus simple à gérer ! Nathalie, je suis comme toi c'est rageant d'avance d'un pas et de reculer de 2, mais faut pas se décourager, on va y arriver !! Gros bisou à vous mes copines, Céline
poupounette84120 360 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 14:12 Que des pin'up! C'est vrai, qu'est ce qu'on va dire dans qq mois.... Je suis ravie de lire que tout se passe bien pour tout le monde! Je suis super contente pour toi Nathalie : si tu continue, d'ici peu, il n'y paraîtra plus! Courage Hypnotic : tu vois bien comment ça fluctue... prends patience, ça va venir! Dune, c'est épatant la manière dont tu a géré tes petites vacances! Un véritable modèle... Tu es drôlement mimi! Ton fils a quel âge? On dirait pas que tu es à côté de ton fils : tu fais super jeune! Et toi Miraleen, tu as quel âge? Jeune maman, quel âge a maintenant ton bout de chou? Moi, j'ai 32 et ma fille a fêté ses 7 ans le 26 Juin. Au fait, pour info, je me suis fait un SUPER-MEGA PLAISIR : ce midi (PL), c'était salade d'Endives, 2 mini-cakes de la mer, et ............ un Fondant au Chocolat Dukan accompagné de la Glace Vanille Dukan (les 2 achetés au rayon surgelé d'un Géant Casino). C'était une tuerie!!!!!!!!!! Qui a dit que nous sommes au régime? Le fondant n'avait rien de régime au goût, et j'ai pris un de ces plaisir à le déguster.... vous n'imaginez même pas! Franchement, ça vaut le coup d'en acheter. Ça représente 2 tolérés pour le fondant, mais y'a pas de son. On peut en prendre max 1 par jour. La glace par contre est totalement à volonté. C'est bon à savoir quand on est en manque de chocolat. De plus, pour la cuisson du fondant, c'est 15 secondes au micro-ondes : super rapide.... Bon, j'ai pleins de choses à faire dans la maison, alors je vous laisse ... jusqu'à plus tard! Au fait, ce matin c'était trop bien la fête du Cheval de Villelaure : mes copines et moi nous avons pu participer au défilé dans la ville. Au début, mon cheval stressait beaucoup, puis il s'est calmé et faisait le beau. J'était trop contente! Allez, bisous-bisous!
poupounette84120 360 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 14:18 Super Hypnotic! T'as super bien géré ton repas toi aussi! La recette dont tu parle, c'est les bouchées au thon? Si oui, c'est aussi une de mes recettes préférées. Pour ma part, par contre, sur les 3 œufs, je ne met que 2 des 3 jaunes, et je met bien les 3 blancs... c'est toujours ça de jaune en moins. Mais ta variante est bonne à prendre également. Je testerai.... J'ai également fait des variantes avec d'autres produits de la mer (poisson blanc précuit au micro-onde, boîte de crabe au naturel...).
catdiane 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 14:55 bonjour à toutes, La chance la cavalière, je t'envie vraiment. Je trouve sympa que chacune est pu se montrer, je vais aussi à mon tour me présenter . Je vais avoir 50 ans cette année , une vraie difficulté, je suis gourmande de sucre, et là c'est très difficile dukan les premier jours, mais résultat -5kg depuis que je suis sur le forum. Je fais pas mal de sport, mais malgré tout je prends très vite du poids quand j'arrète.je vais joindre la photo de l'été pour mon avant et je posterai bientôt le pendant Vous avez raison il existe des paliers, qui souvent sont démoralisant mais avec persévérances on les passe. Je suis curieuse de trouver votre glace au chcolat dukan!!! Bon dimanche à toutes et tous . Courage la balance est notre amie , elle nous contrarie quelques fois mais rappelez vous bien , les pertes sont inscrites sur nos réglettes!!! la bise
hypnotic59 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 15:28 Catdiane, c'est super de te connaître et je me sens un peu moins seule car nos autres copines frisent la trentaine et moi je vais avoir 52 ans fin septembre ! Je tiens tout de même la palme de l'âge et non celle de la perte de poids, dommage !! Les paliers sont contrariants mais pas de découragement . Tu es canon, il y a bien longtemps que j'ai abandonné le 2 pièces !! Tu aines aussi les chevaux, dommage je n'arrive pas à mettre une photo du mien, un pur sang anglais "Hopp", bonne continuation, bisou Céline

poupounette84120 360 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 16:18 Bravo Catdiane pour ta photo, mais franchement je dois te dire une chose : tu ne fais pas ton âge! Et sportive comme tu es, quand tu nous parlais de tes entraînements, je ne pensait pas que tu ai 50 ans! Bravo!! Et puis hypnotic, arrête de dire que t'es la vieille du groupe, pour moi ce groupe est un tout, c'est pas différents groupes selon l'âge de chacune, car nous sommes toutes sur le même bateau! Nous sommes d'égal à égal ici... Au fait Catdiane, moi aussi je suis une gourmande de sucre, mais je n'ai aucun souci avec Dukan, car ce régime me permet de cuisiner plein de bonnes choses sucrée. Y'a qu'à voir le fondant au chocolat de ce midi.... (bon là, d'accord, c'est pas moi qui l'avait fait). Mais sinon, je cuisine beaucoup. Ça aide! Tu dis m'envier : est-tu déjà montée à cheval? Si non, rien ne t'empêche d'essayer... Ben alors Hypnotic, toujours pas cette photo de ton Hopp? Allez, je retourne à mon rangement, ménage, cuisine i touti quanti... A plus!
hypnotic59 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 16:25 Ben non, j'arrive pas à mettre la photo de Hopp ! je ne sais pas ce qui coïnce ... biz !
hypnotic59 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 16:46 voilà Hop et Thibault lors d'un concours de dressage ! biz Céline
poupounette84120 360 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 18:03 Ouahouuuuuuu Hopp est trop beau! Et il a la classe ton fiston!
hypnotic59 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 18:20 N'est-ce pas ! C'est lui qui part à Paris pour ses études et nous laisse le cheval sur les bras car je ne monte pas et mon mari n'est pas à l'aise ! bise Céline
Dune67 437 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 18:59 cet après midi j'ai bronzé un peu sur la terasse et puis j'ai cuisiné.. ai preparé des muffins, des brioches, des caraflans et un super loup au basilic et vinaingre balsamique .. en entrée des moules nature ......j'ai de la chance j'adore le poisson et les crustacés et j'habite près de la mer .....celui de ce matin est acheté directement au pecheur .... celine, tu a bien raison ...on doit essayer de viser la lune... et on deviendra de magnifiques étoiles étincellantes !!! merci pour ta recette j'essayerai bientot . poupounette ..merci pour ton commentaire, je suis touchée, mon fils a 19 ans, et moi 43 et demi 44 le 17 decembre.....en fait je lui avais démandé puisque il est le GENIE de me rajeunir pour la photo !! pour le poids il me reste encore 10 kilos, la chance que j'ai c'est qu'ils se mettent un peu partout ... lol moi aussi j'adore le fondant au chocolat ...par contre je trouve les chevaux magnifiques mais ils m'impressionnent ... au fait celine ton fiston quelle classe ...........!!! moi le mien il est parti en me laissant son cocker ... moins encombrant que Hop mais contraignant tout de même ....... je vous ai mis une photo de cet endroit que j'adore ..Savines le lac ..photo prise du mini-golf du viillage vacances ou je vais depuis 15 ans.... catdiane c'est vrai que tu ne fais pas du tout ton âge , tu es très jolie et maintenant certainement encore plus ...
pascalou76580 375 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 20:12 bonsoir les filles bravo pour vos superbes photos et nonje n arrive pas a en mettre une seule je ne sais pas pourquoi ca ne veux pas fonctionner.Bon je suis fiere de moi j ai pas craquèe pour mon repas de ce midi chez ma mamie elle avait fait des cruditèes (carottes betterave oeuf dur pomme de terrre) de la poule en sauce que je n ai pas pris biensur avec des pommes de terres sautèes avec plein de beurre,j en ai mangès 4 petites ensuite un yaourt a la place du fromage bien coulant mais en dessert j ai pas voulue le vexèe j ai pris un petit morceau de gateau au riz fait avec du lait de la ferme donc plein de matiere grasse(entier le lait). Donc ce soir j ai fait diner PP pour compenser un peu de ce midi. @miraleen tu marquais que ton mari etait normand mais d ou exactement moi je suis de rouen et dans ma jeunesse passez moi l expression de maromme j ai fait ma scolaritèe dans cette ville et pour le lycèe a rouen en ecole privèe. @dune splendide le paysage on se croirait en vacances le lieu a l air superbe quelle vue !!!! @hypnotic magnifique le cheval belle bete et ton fils beau jeune homme quelle allure ouahhh!!!!!!!
nathalie67 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 20:35 alors voilà, je teste ! ça c'est une photo de moi début 2007. Je venais de subir une abdominoplastie pour cause de perte de 40kg en 2 ans suite à un suivi d'une amie diététicienne

nathalie67 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 20:40 Là c'est en octobre 2008 quand on s'est mariés ! j'avais déjà repris 15kg ! en gros, je devais être à 96kg quand même....
nathalie67 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 20:43 là c'est l'année dernière après avoir violemment décompressée au retour à domicile de notre petit bonhomme. je devais être en gros vers 122kg ! J'en ai perdu 12 avec WW et maintenant je dukanise !!!!
Dune67 437 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 21:16 Nathalie ... Ta photo de mariage est MAGNIFIQUE ... Tu est resplendissante ... Ton bébé trop mimi ... Tu sais cela arrive souvent de craquer après une naissance .. Cette fois sera la bonne j en suis sure .. On est toutes la pour ça !!!!
kroquette 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 21:21 courage Nathalie!! pas de raison que tu y arrives pas!!! dis moi je pense aussi tres tres fort à l'abdominoplastie.. dis moi franchement et sincerement... ca fait mal??? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
catdiane 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 21:35 bonsoir à toutes et merci pour vos commentaires @poupounette, j'ai longtemps monté à cheval en club, et puis après une chutte en 98 j'ai arrété ; mais en mai denier j'ai fait une rando en corse à cheval et j'ai adoré reprendre. Mais je n'est pas assez de temps pour monter en region parisienne. @Hypnotic59 , eh bien je suis ravie de faire partie avec toi des anciennes et ton Hop c'est une tuerie!! trop beau - t'es pas en region parisienne!!! @Nathalie67, Super de t'etre livré à nous, je t'encourage et on ira chacune de nous vers notre objectif, surement doucement et durablement @Dune67 merci cool que je fasse pas mon age mais dès fois le matin mes articulations me le rappellent!!!!! Question cuisine, j'ai fait un gratin courgettes avec viandes + un peu de tomme17% , un régal , je vais devenir cuisinière !! il est temps!! Bravo à toutes d'avoir mis des photos , on commence à mieux se connaitre comme ça. Courage moi demain PP, et grosse journée de boulot ( presse) cat
hypnotic59 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 21:35 Enfin Nathalie des photos de toi et de ta famille ! Tu es vraiment très jolie en mariée ! Quel beau bébé, tu t'accroches c'est sûr et regarde déjà le résultat, c'est super ! Demain je pars aux aurores à Paris et rentrerai très tard donc RV à mardi ! Gros bisous à vous toutes,, Céline
Bell 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 21:39 Courage Nathalie! Tu es magnifique, surtout dans ta robe de mariée! Allez! On est toutes avec toi! Gros bisous
nathalie67 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 21:43 @ kroquett: j'avais apporté mon témoignage là http://www.proteinaute.com/forum/amincissement-et-tablier_7_13172_60.html perso, non, ça ne m'a pas fait mal.

pascalou76580 375 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/08/2011 à 08:24 Salut les filles @nathalie tu es tres belle en robe de marièe super ce melange de couleur ca change de voire une robe blanche unie super jolie je suis daccord avec les filles c est courageux de nous montrer tes photos et ton petit bonhomme est superbe courage on va toutes y arriver a vaincre ces kilos qui nous pourrissent la vie ,vous savez que ca fait 1 mois jour pour jour qu on a commencè dukan et nos pertes de poids sont le rappel que ca fonctionne et que si on se tient toutes vers nos objectifs on va etre les plus belles et surtout les plus sveltes.Bon je n arrive toujours pas a mettre des photos c est affreux je suis vraiment nulle quoi que mon mari a essayè il n a pas reussis non plus peut etre que ca vient de mon ordi il est trop vieux peut etre ou de mes photos elles ne sont peu etre pas au bon format et ca ne passe pas tant pis je persiste et on verra bien .Pour la balance ce matin plus 400 gr c est pas vilain quand on pense a mes eccarts d hier allez bisous a toutes courage et bonne journèe je vous laisse mes loulous vont pas tarder a arriver a plus tard pascale

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