C'est reparti debut le 01/02/2015 !!

Posté le 12/02/2015 à 21:48

coucou Choupi!

que manges tu en pp en général?

Posté le 13/02/2015 à 00:50

Miam Ponyo, ta pizza est très appétissante! Bienvenue Choupi! Bonne nuit les filles!

Posté le 13/02/2015 à 09:03

Bravo inrh pour le changement de taille!

Moi ce matin, je me suis rendue compte que ma jupe (pourtant elastiquée à la taille) ne tenait plus du tout! Coolos

Par contre en me levant, je sais tout de suite si la balance va être clémente ou non car j'ai les jambes plus ou moins lourdes et là ce matin j'avais les jambes lourdes, surtout une avec cheville un peu gonflée... ça a pas loupé 1 kg de plus :( c'est de la rétention d'eau mais ça fait vraiment suer!!

Louna ma pizza était trop trop trop bonne, presque digne d'une vrai, avec du St pierrelin dessus, un vrai régal!

Cool tes menus Shanabelle, la quiche sans pâte j'imagine tu me diras si ça rend pas trop d'eau avec les légumes.

Moi ce matin, j'ai failli à ma résolution et j'ai mangé des céréales Dukan !! lol avec lait écrémé et café

A midi pas encore décidé, mais je me lancerai bien une petite quiche du coup, ça m'a donné envie!

Bonne journée les filles!

Posté le 13/02/2015 à 09:23

Cool Ponyo si toi aussi ta robe s'elargit !!! C'est bon signe...Bientôt le changement de garde de robe si tu descends d'une taille 

Pour la retention d'eau fait attention aux aliments salés, il y avait quoi sur ta pizza hier soir ?

Tu sais qu'il existe aussi un sel de regime dans les produits Dukan ou dans les supermarchés ?

Oui une petite quiche ca fait plaisir n'est ce pas Tu as bien raison de te faire plaisir c'est la clef pour éviter les craquages pendant le regime !

Et encore je n'ai même pas l'impression d'être au regime franchement tellement je mange, pas vous ?????

Bon je file dans ma cuisine pour faire ma quiche elle sera prête comme ça pour midi car j ai mes enfants ce midi avec moi......

Bisous les dudunettes 

Posté le 13/02/2015 à 10:25

Salut du matin les filles,

Bravo pour vos changements et votre moral ;

Ponyo si rétention d'eau teste BOP en pharmacie, et si jambes gonglées peut être souci de circulation aussi : essayes un veinotonic(DAFLON) (je te dis ça car j'ai eu le souci cet été et c'est ce que m'avait donné la pharmacie et au bout de 3 jours sincèrement ça allait mieux ! par contre meme si rétention d'eau, il faut continuer à boire au moins 1.5l ou plus par jour de liquide ;

Shannabelle tes illustrations sont tout simplement géniale, j'adore celle sur le canapé !

Choupi, c'est un peu comme toi, quand je suis au travail, pas de souci, je prépare mon repas la veille au soir, et basta, si je sors j'aiguille sur un chinois avec plancha (meme si les collègues ralent car après on "pu" la bouffe) ou sinon je me borne à une viande grillée, mais je prévois 1 pot de fromage blanc au travail d'avance au cas où toujours, et du coup dans ce cas en rentrant je vais manger du fromage blanc !

Mais le week end j'ai peur ! car avec 2 enfants et un mari "sucré" qui n'a guère de souci de poids, les tentations sont immenses, ils te soutiennent en mangeant des rochers Suchard, et en te disant : c 'est bien tu tiens, c'est important pour toi tu sais !!! grrrrrrrr !!!! mais maintenant je prends ça avec humour !

Par contre vous me faites flipper avec vos céréales, apparemment ça à l'air tellement top, que résister devient un combat ! je pense pour le moment que je ne vais même pas essayer de tenter !!!

HHHHEEEELLLLLPPPPP :! c'est vendredi et c'est croissanterie au travail ! à volonté prêt de la machine à café ! je résiste, mais ils me tendent les bras !!!! aaaaaahhhhhhhh ! non je ne succomberais pas ! dans ma tête je me dis : oh eh tu connais le gout, tu sais la saveur ; bon ben t'inquiètes quand tu auras fini ton plan la Dodue, y 'aura toujours des boulangeries des croissants ! alors passes ton chemin ! Bon pour le moment ça marche mais fallait que je vous en parle pour tenir !!!

Très bonne journée les filles ;

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Posté le 13/02/2015 à 10:40

Effectivement dur dur Mayascott toutes les tentations autour de toi.... tu m'as fait trop rire avec ton mari et tes enfants et leurs rochers suchards... ils sont vaches quand même!

Pour le changement de taille, j'en ai déjà perdu plusieurs, c'est cool au départ de voir les vêtements qui te serrent ou tu es un peu angoncée, devenir bien, puis lache, puis trop grand! J'ai commandé quelques fringues pendant les soldes car en prenant même une taille plus petite que d'habitude c'était trop grand. J'ai ressorti aussi des fringues stockées d'il y a 15 ans! lol J'attends de plus perdre pour refaire ma garde robe car bon la refaire tous les deux mois ça va pas être possible!

Choupi, allez hop hop faut se motiver pour cuisiner. Tu peux te faire des plats le weed-end en plus grande quantité pour la semaine quand tu n'as pas le temps ou la flemme. Je te comprends, moi aussi souvent j'ai pas envie de cuisiner, mais pourtant je pense que c'est vraiment un des axes de la réussite de ce régime!

Sinon pour le régime, ça dépend des phases, y a parfois où j'ai pas du tout l'impression d'être au régime et jamais faim, puis d'autres ou j'ai faim et des envies d'interdit. Je remarque que j'avais jamais faim au début du régime et c'est moins le cas maintenant. Peut-être que le corps finit par s'habituer.

Là je pense déjà au repas de midi!!

Bises

@ plus

Shanabelle, pour la pizza dessus y avait du concentré de tomate, deux tranches de jambon coupées en morceaux, un champignon frais émincé, un peu de fromage rapé bridelight et des morceaux de St Pierrelin. (que j'ai décongelé! J'en ai trouvé qu'une seule fois du coup j'en avais pris 4 paquets et hop au congel - ça y est j'ai fini ma réserve :((

Posté le 13/02/2015 à 10:42

Coucou Valérie! Super pour ta perte de poids, c'est motivant!

Pour ton boulot, dis toi que c'est cool car tu fais un boulot physique, ça contribue à ta perte!

bises

Posté le 13/02/2015 à 10:49

coucou Ponyo 

Oh que j ai envie moi aussi de voir mon pantalon flotté Rrrrr pour l instant même avec - 5 kg aucuns changement, il en faut au moins 10 en moins je pense ? Je vais te faire rire avec une photo mdr mais j espere perdre autant Ptdr  !!!!!!!

Merci pour les ingredients de ta pizza et moi aussi quand il y a du St Pierrelin je fais mon stock sinon ils partent vites !

Valerie bravo pour tes -700 gr c'est une belle perte, et ton ptit bout il est trop sympa avec sa maman, j'adore 

Posté le 13/02/2015 à 10:56

shanabelle en principe mon docteur dit 6kg c'est une taille .

mdr ta photos il flotte bien son pantalon .

merci ma belle je suis trop contente , méme moi j'avais remarquer mon ventre et visage je les enttendu de la bouche de mon loulou des bisous ma belle accroche toi

Posté le 13/02/2015 à 11:01

Coucou Loula 

C'est bien ! MOTIVATION !!!!! Tu fais plaisir à tes enfants et toi tu ne prends pas de poids comme ça 

Oui on verra bien pour dimanche matin Déjà même 500 gr je serai contente, encore deux semaines avant d atteindre mon premier mois de regime et si j ai un perte de 6 kilos déjà pour ce premier mois je serai heureuse !

C'est le 2eme mois qui va être plus dur car là plus de phase d'attaque et les kilos partent tout doucement mais ils partent....

Posté le 13/02/2015 à 11:21

Voici ma petite quiche au saumon fumé et poireaux pour ce midi cuite dans un petit moule jetable comme ça pas de vaisselle en plus ! J en ai une autre identique pour ce soir je suis tranquille

bon appétit les filles et à plus tard

Posté le 13/02/2015 à 11:41

Eh les filles, je vous laisse le temps de bosser sur quelques trucs et de lutter contre l'envie, je me retourne , et vous avez totalement investie la place !!!

Ponyo tu peux tenter la solution de la photo d'Annabelle pour le recyclage des fringues trop grandes ! lance un nouveau style hihihihih

bon non laisses tomber je ne pense pas que ce soit une bonne idée !

bon j'ai résisté ! mais vos recettes sont de superbes idées,

Il y en a une que je faisais lors de mon précédent Dukan, c'était des galettes roulées , et mes enfants adoraient et adore toujours, j'ai continué à les faire même quand j'ai laché et ils me les réclament ; je cherche et j'essaye de joindre le lien sur un prochain message ;

A plouch !

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Posté le 13/02/2015 à 13:08

Bonjour les filles

Je vois que tout le monde est a fond ce matin déjà

C est super cette bataille contre le poids indésirable

Vos recettes donne faim

Bonne après m

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