C'est reparti debut le 01/02/2015 !!

Posté le 24/02/2015 à 17:20

yzylou happy birthday miss ))

Tu geres pour le gateau lol ?

Posté le 24/02/2015 à 17:48

Inr j'espère que la fatigue ça va mieux prend des vitamines ma belle .

Shanabelle bravo pour tes -7 kilos c super tu peux être fière de toi , oui j'ai replay je vais regarder demain car aujourd'hui je n'ai pas arrêté ihr ah si tu prends vitamine donc ça va si ton fils a gastro peut-être que tu l'auras aussi , lave toi bien les mains .

Loula95 oui fatigué c vrai mes bons c la vie on n'a pas le choix si on veut vraiment s'en sortir, surtout ne monte pas sur la balance le ventre plein ma belle tu vas avoir une mauvaise surprise , oui faut prendre des vitamines dukan le dit dans son livre, moi prend bion 3 .Ponyo merci, oui mon dos me casse la je mets de la pommade prend des efferalgans mes passe pas grrr.

Yzylou moi dès que mon mal de dos finit les abdos je m'y remes je ne battrais jamais mon fils écoute bien 1000 abdos par jour il en fait 100 par 100 defois méme ++++ mes bons ses un sportif un footballeur professionnel donc voila je ne le battrais jamais .

Bon anniversaire ma jolie tu as prévu quoi pleins de bisous..

Posté le 24/02/2015 à 17:49

bonne soirée les filles a demain on reste motivé bisous

Posté le 24/02/2015 à 20:44

Bonne soirée les filles le fofo est calme ce soir vous êtes certainement devant vos petits fourneaux.....

A demain, je croise les doigts pour que nos balances affichent des bons chiffres en - à tout le monde !

Posté le 24/02/2015 à 21:25

Shanna tu ma bien fait rire ptdr trop fort tes images

Je suis aussi naz que ce matin en plus j ai passé la journée a avoir des vertiges pas coule demain matin dr

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Posté le 25/02/2015 à 05:40

Yzylou as tu passer un bon anniversaire ma jolie .

Pour cel qui se pèse bonne pesée les filles je crois en vous...

Ponyo moi aussi de fois je n'ai pas faim ses les protéines sa, et mon homme tout comme toi dans ses moments là me fait une bonne omelette miam-miam, le sveltesse chocolat on peut avec Dudu je savais pas...

inr j'espère que tes vertiges ça va mieux va voir le docteur pas bon la santé passe avant tout , oui pas marrant le mal de dos maladie du siècle on dit..

.Là je viens de rentrer je suis h sss morte hate d'être un peu dans mon lit j'attends de réveiller mon homme pour le boulot puis me repose un peu cette nuit me suis chouté au café Lol mes bons c par sa qui a fait .

Aller bonne journée les filles on ne lâche pas!!

Posté le 25/02/2015 à 09:34

Bonjour les filles et bien je suis la premiere ce matinpour le ptit dej ? lol

Ce matin la balance coopère toujours un peu avec moi mais jusqu'à quand ?

- 200gr c'est pas mirobolant mais je prends comme même...... En tout cas j approche de mon défi pour dimanche à grand pas (en rappel 119 kg)

Et vous ça va ? Le transit fonctionne ou comme moi il rebouchonne PTDR ?

Aujourd'hui grosse journée menage de printemps, je nettoie mes placards, du tri dans les armoires qui debordent, lavage des grosses couettes.. Bref je vais en faire du sport mdr !

Valerie le sveltesse chocolat est un toléré donc un par jour max il y a beaucoup de glucides dans un pot j en ai dans le frigo mais quand j ai une envie de chocolat ce yaourt est efficace surtout au chocalt noir miam !

Inhr j espere que le doc ne va pas te dire que c'est une gastro ? Fais un bon dodo aujourd'hui si tu es H.S ma belle :(

Loula, Ponyo ?

Bonne journée

Posté le 25/02/2015 à 09:54

Les journées blanches sans toléré n'ont pas l'air de marcher chez moi en cas de stagnation 

Bon après je sais très bien qu'il faut que je regarde le bilan sur un mois et que malheureusement je ne perds pas vite par rapport à mon poids, mais c'est comme ça, j'ai un métabolisme pourri à la base et une hérédité familiale +++ ça n'aide pas. Mais je reste motivée car par contre au niveau des vêtements ça décolle, tout est trop grand! Je vais être obligée de me racheter des fringues pour le printemps.

Et puis je commence à voir les transformations de mon corps. Pour ma part j'ai bcp de graisse stocké dans le bas du corps, culotte de cheval +++ et genoux et jambes

Là je me rends compte que j'ai perdu bcp derrière les genoux, la jambe se redessine un peu c'est motivant!

Shana c'est super ta perte de poids, tu es dans une phase descendante ++ c'est hyper motivant ces moments là surtout après une semaine de stagnation. Bravo!!

Cool pour le ménage de printemps (un peu en avance!!) J'en aurai bien besoin chez moi, les placards débordent, la chambre des filles n'en parlont pas. Je ne sais pas si vous avez beaucoup d'espaces chez vous, chez moi on a un 70m2 avec une belle terrasse mais c'est un 3 pièces et pour 4 ça commence à être juste, les filles nous envahissent! lol

Posté le 25/02/2015 à 10:40

Bon courage pour ta journée rangement et ménage alors!

Sinon j'ai oublié de te répondre pour le transit, moi c'est moyen enfin surtout le matin, du coup je me pèse toujours à plein grrr lol

Qu'Est-ce que tu manges aujourd'hui? Moi aucune idée, journée PL comme toi je penses car j'ai fini de rattraper mes 2PP.

Posté le 25/02/2015 à 12:03

Moi ce matin galette dudu + café + vitamine

a midi sûrement faux filet avec haricots verts yaourt

ça avance ton grand ménage? 

Posté le 25/02/2015 à 14:03

Oui ponyo la je fais seulement une pause pour manger Pfff heureusement que j ai une cave pour y mettre plusieurs cartons jai fais de la place c et une bonne chose

Sympa ton activité loula avec les enfants

Posté le 25/02/2015 à 14:58

Hello les filles,

valeriedudu, oui j'ai passé une bonne journée, merci, nous fêterons mon anniv en famille samedi soir, pas toujours facile en semaine

shannabelle, quel punch! ménage de printemps, ouahhh , BON COURAGE

loula, super d'aider ton fils pour son exposé

Alors moi à vous lire je viens de me rendre compte que j'ai fait des horreurs avec mon régime!! sveltesse choco, vanille, caramel, non pris en toléré....jusqu'à 3 voir 4 par jour...........la cata...... quoi;

Pensez vous que quelques jours en journées blanches rattraperont ce problème, je m'en veut un max!

Sinon je suis en pp en ce moment,

Ce matin: 2 muffins dudu, café,

Ce midi 2 tranches de filet de poulet, fromage brousse,

Posté le 25/02/2015 à 15:05

J'ai oublié bravo à toi shanna pour ta perte de 200g c'est toujours du -