C'est reparti debut le 01/02/2015 !!

Posté le 28/02/2015 à 22:47

Oui mais c est plus facile de perdre 8 kilos à 128 kilos qu a 99 kilos c est normal j ai pleins de graisse en stock lol...

Et la dernière semaine c est avec la grippe que je fond car je suis k.o 48h sans dormir c est dur avec des enfants en bas âges derrière et en vacance  !

À mon premier dudu seulement 5 kilos chaque mois donc je m attends à ralentir le rythme de croisière mais j ai déjà hâte d'être à la fin du mois prochain car c est ça qui est motivant de voir les chiffres descendre et son corps s affiné 

ondalia j avoue que le fofo aide beaucoup pour le soutien car nous sommes dans la même galère lol et ensemble le chemin sera plus facile c est certain !

merci pour les encouragements c est gentil

loula et oui à 24h près même date de départ mais j aurais aimé être àton poids de ddépart qu au mien ptdr 

bisous les dudunettes

Posté le 28/02/2015 à 23:35

Merci loula c est gentil de me dire ça

Tu seras à ton poids souhaité bien avant moi ma belle....

J espere qu il restera du monde jusqu a la fin de mon parcours ptdr ! Mi novembre fin de ma croisière cest long mdr pendant que vous serez en bikini svelte cet été je serai avec mes histoires de steak en moins encore moi ptdr !!

Posté le 01/03/2015 à 09:41

coucou les filles, et voila 1 fin de semaine de +

vous savez, je pense qu'on va se suivre et se motiver encore un trèèèèès long moment, car il ne faut pas oublier qu’après la croisière il y a la conso et qu’après la conso il y a la STAB !!! A ne surtout pas zapper hein, alors nous serons ensemble, sur le chemin des "steaks perdu" comme dirait quelqu'un (lol) encore un long moment. Mais ces moments passés ensemble sont vraiment sympa, je suis contente de vous avoir en tout cas !

Pas de pesée pour moi puisque zr. Hier à la météo sur TF1 la fille annonçait un temps superbe et a dit que aujourd'hui c'est la fête des grands mères. Moi je ne vois que de la flotte depuis ce matin et en plus ça caille . Je me demande aussi si c bien la fête des gd mères parce que je repense que je n'ai vu aucune pub circuler, ça m'intrigue... Quelqu'un a une réponse ?

J'espère que vous ne ferez pas de craquage, je vous souhaite un bon dimanche les filles, à + tard.

Posté le 01/03/2015 à 09:43

Coucou Ondalia, oui c'est bien la fête des grand mères et j'espère bien que le temps se lève car je dois aller faire ma petite marche aujourd'hui!

Posté le 01/03/2015 à 09:53

Loula sympa un petit changement de coiffure ca fait du bien au moral ))))

Ondalia et oui toutes là pour un long moment, dans quelques temps on rigolera de nos debuts dudu ensemble et de nos anciens kilos !!!! Nous sommes des winneuses !!!!!!!

Si si fête des grands meres ce matin mais pas de pub les traditions se perdent hélàs.....

Oui meteo c'est la cata alors qu on avait un beau ciel bleu les jours precedents, on verra cet apres midi peut être un changement ?

Bien pour la marche tu es courageuse de faire de si longues marches piouuuuuuu et........ tu vois ton poids commence à redescendre ça va venir ma belle !!

Posté le 01/03/2015 à 10:10

GG pour ta superbe perte shanna !!!! tu me motive à fond ! j'ai tellement hate de retrouver mon corps

Posté le 01/03/2015 à 13:23

Shannabelle94 coucou comment vas-tu j'ai vu que tu avais perdu 200 grammes hier félicitation, alors la grippe ça va mieux ?

Moi Jen trouve plus le dudutella dans les grandes surfaces pres de chez moi en plus j'aimais bien .

J'adore être dans tous les groupes il a beaucoup de filles vraiment sympas comme toi et plus on n'est plus c mieux c bien d'avoir beaucoup de soutien .

Aujourd'hui c ma fête mon Ti bout Chou ma ramner de bon chocolats et un joli collier bon les chocolats mon mari s'enchargera mais le collier trop bo mon Ti fils est adorable un Ti matcho qui c trouver les mots quand il faut c vraiment un bon Ti bonhomme être Mamie c super et puis j'adore les enfants .Autrement comment vas-tu ma belle ?

bon dimanche ma belle bisous

Posté le 01/03/2015 à 13:40

Coucou les filles

bien pour vos pertes shannabelle et loula

Oui le chemin va être encore long...mais toujours ensemble j'espère! car c'est difficile de perdre ce" carcan" seule dans son coin du moins pour moi et puis c'est super de le faire ensemble ce voyage vers la liberté, j'en rêve!!

Mon bilan perte de 4,3kg en 41 jours, j'ai eu une période de fatigue, palier aussitôt avec des vitamines, des moments de doute, des moments tops avec vous et votre humour!

C'est parti pour mars dans la joie et la bonne humeur

Toutefois je dois préciser que j'ai fais un écart hier soir, invités à la maison "pour mon anniv" j'ai craqué sur une part de tarte citron meringuée, mais bon là j'assume c'est choisis.

Posté le 01/03/2015 à 15:39

Je viens de prendre mon agenda est d'essayer de projeter ma perte de poids avec en moyenne un kilo par semaine sauf mi-avril car je vais passer 5 jours en Bretagne (en tant qu'invitée et je sais déjà que ce sera compliqué donc j'ai mis 3 semaines sans bouger, puis cet été pendant 3 semaines rien du tout non plus (vacances) et bien cela m'amène à début novembre pour être à 70 kilos.... sachant que la perte ne sera pas forcément d'un kilo par semaine.... Donc cet été ce ne sera pas bikini mdr... mais je serai quand même bien mieux dans ma peau!!!!

Posté le 01/03/2015 à 16:22

Bonjour à toutes !! J'ai commencé dudu il y a un mois tout juste, -3kg et je suis ravie mais honnêtement, les jours PP me lassent, la viande et le fromage blanc je n'en peux plus... Etes-vous passé par là? Je prends tous les conseils...

Courage à vous toutes en tout cas et je dois dire que vos résultats me permettent de garder la motivation

Posté le 01/03/2015 à 16:47

Yzylou ma belle, tiens pour te faire plaisir avec moins de calorie, voici deux versions de tarte au citron meringuée Dukan 

http://www.maboutiqueregimedukan.com/fr/recette/Tarte-citron-meringuee,15079.html

http://www.proteinaute.com/recette-tarte-au-citron-meringuee-3480.html

Posté le 01/03/2015 à 17:43

t trop mimi shanna ! tjrs à penser à tout ! yzylou, faut pas craquer parce que tu ralentis considérablement ta perte de poids en cassant ta cétose si tu manges du sucre, et ça c vraiment dommage. Dit toi que tu ne mangeras pas de tarte pour une période donnée, celle de ton régime, après tu pourras en remanger, ce n'est que temporaire, il faut te dire ça. Shanna a eu une chouette idée en te donnant les recettes, j'ai acheté l’arôme tarte au citron meringuée (la tarte au citron est ma favorite) et franchement il est exquis ! Essai de te faire une tarte dudu pour ton anniv et ça t'évitera un craquage qui n'était vraiment pas indispensable. Enfin, c mon conseil bien sur, et libre à toi de faire tes propres choix hein.

Salut mymy = GG pour ta perte de 3kg ! pour une fois qu'on est contente de perdre quelque chose mdr^^

Je viens de me faire 3 petits cakes au matcha, c vraiment délicieux et sans toléré c encore mieux. Ah... la gourmandise...

Posté le 01/03/2015 à 18:18

Yzylou bravo ma belle continue, oui c partit il faut que mars on pulvérise encore des kilos on ny croit et pas de craquage, bon pour le craquage pour ton anniversaire tu es pardonné ma belle c'est exceptionnelle et normal, bisous a demain avec la motivation .

Shanabelle c vrais tu as raison l'obésité aux États unis c normal pour eux mon docteur il va chaque année il me le dit les complexes il connaisse pas il se sente vraiment bien .

MIMIYYYY bienvenue et bravo pour ta perte et ce que dit Sh anabelle est vrais lescalier mieux pour toi .

Ondalia tu me donne envies avec ta tarte citron, aller on reste motivé les filles ont les mettra Kao ses kilos