C'est reparti debut le 01/02/2015 !!

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

shannabelle94 2028 messages Proteinaute expert	Posté le 27/02/2015 à 20:58 coucou loula Et bien les -700 gr de chez moi sont chez toi maintenant PTDR !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Non mais c'est normal en zone rouge ton corps stock de l'eau, c'est que de l'eau, et apres la fin de tes regles tu vas perdre d un coup 1 kilo plouf ))))))) Surtout fais attention à ton alimentation au niveau sel.....C'est bien pour la marche, tu dessines tes cuisses et tes mollets Yzylou PTDr !!!!!!!! Oui c'est exactement ça ma belle !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ahahahahahahh tu as la bonne image toi aussi !!!!! Inspectrice Yzylou mdr !!!!! Ponyo ? Inhr ? Pas de tricheries ce week end hein ? mdr )))))

shannabelle94 2028 messages Proteinaute expert	Posté le 27/02/2015 à 21:19 houlala une emission sur le sucre et les produits sucrés tel que les cereales pour nos enfants ! A voir !!! Sur D8 les cereales pour enfant + de 50 % de sucre !!!!! La France devient de plus en plus obese !!!! Sujet interressant n est ce pas ? Bonne soirée les filles
loula95 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2015 à 21:47 J'espère que tu auras raison shanna et si on pouvait éviter de jouer aux vases communicants et perdre toutes les deux, ce serait mieux ptdr! pour la marche , je suis contente de moi, j'ai fait 15,5 depuis dimanche!!! j'y retourne dimanche
shannabelle94 2028 messages Proteinaute expert	Posté le 27/02/2015 à 22:35 Mdr loula ! En tout cas j aimerai bien avoir ta forme je suis K.O :(( Deux nuits blanches et malgre des medocs pour dormir je n y arrive pas une toux non stop et nez bouché et poumons qui sifflent on dirait que j ai 90 ans ptdr ! loula j ai eu aujourd'hui ma commandé comme toi de Belgique avec mes pots dudutella ça va être mon plaisir du goûter ça aussi ptdr ! Mais juste une c.s car c est un toléré hélas hihi.. tu as eu ta commande ? Tu en es contente ? bonne soirée
loula95 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2015 à 23:35 Non je ne l'ai pas eu et pourtant elle est transmise au transporteur depuis mardi. Comme mon relais colis ne m'avait pas prévenue la derniers fois pour min colis dukan, du coup, je vais aller voir demain! Moi aussi je veux mon dudutella! Mdr sinon les 30 g de céréales c'est un ou deux tolérés? La CS de dudutella = 1 ou 2 tolérés? Bisous en espérant que tu passes une meilleure nuit shanna!
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 28/02/2015 à 03:42 coucou les filles bon week-end bon on ne craque pas on reste motivé le week-end est la mes on s'accroche je crois en vous aller on va y arriver shanabelle sa va mieux ? aller bonne journée
shannabelle94 2028 messages Proteinaute expert	Posté le 28/02/2015 à 07:55 Bonjour , Oui valerie enfin un bon dodo ! Loula les céréales30 gr = 2 tolérés et le dudutella 2 c.s rase = 1 toléré donc bien faire attention car en croisiere c est max 2 tolérés par jour Je vais boire mon petit café tranquillement.... sinon ce matin - 200 gr donc 2 petits steaks envolés mdr Ponyo mon défi est largement réussi pour demain lol moi je voulais 119 et j ai 118.2 ce matin, mais c est la grippe qui me décapei pas le régime :(( j espere que mes petites recettes laissées sur le fofo hier vous serviront ce week en les filles ? A +
shannabelle94 2028 messages Proteinaute expert	Posté le 28/02/2015 à 08:08 Loula regarde sur le site pour le numéro de suivi de ton paquet tu verras où il est déjà ? Mais normalement aujourd'hui il doit y être et tu reçois un mail avec un code retrait normalement, regarde dans tes courriers indésirables parfois ils tombent là..

loula95 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2015 à 09:44 Coucou, moi ce matin 3 petits steaks en moins sur les 7 pris hier... Bravo shanna pour ta. Perte fulgurante et ton défi. Moi ce sera râté à moins de perdre 1,4 en deux jours!!!!!!! Comme je vais aller faire des courses, je vais passer au relais pour voir. Valerie, merci pour ton message d'encouragements...
shannabelle94 2028 messages Proteinaute expert	Posté le 28/02/2015 à 09:44 Loula oups erreur pour le dudutella c est 1cs rase =1 toléré et 2 cs rase max par jour c est vraiment pas grand chose un pot dure longtemps ptdr !
shannabelle94 2028 messages Proteinaute expert	Posté le 28/02/2015 à 09:49 Mince la photo est à l envers rrrrr Après ta zone rouge tu vas bien perdre loula tu verras , la c est physiologique ... Bonne course alors
loula95 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2015 à 10:47 J'espèèèèèèère!!!!! car en ce moment ça me décourage un peu quand même!
loula95 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2015 à 10:55 En fait la perte de poids sur le mois est correcte mais quand tu regardes ma courbe tu comprends mon découragement, car au final le 7 février j'étais déjà à 97,4!!!! soit seulement 500 grammes de plus qu'aujourd'hui :-( et j'ai toujours à ce jour un kilo de plus qu'il y a 10 jours!!! A ne rien y comprendre... En espérant que la fin de la zone rouge m'apporte une bonne nouvelle! 96.9 kg 33.53 -0.3 kg le 28/02/2015 97.2 kg 33.63 +0.7 kg le 27/02/2015 96.5 kg 33.39 -0.1 kg le 25/02/2015 96.6 kg 33.43 +0.3 kg le 23/02/2015 96.3 kg 33.32 +0.4 kg le 21/02/2015 95.9 kg 33.18 -1.8 kg le 18/02/2015 97.7 kg 33.81 -0.2 kg le 15/02/2015 97.9 kg 33.88 +0.5 kg le 09/02/2015 97.4 kg 33.7 0 kg le 08/02/2015 97.4 kg 33.7 -0.2 kg le 07/02/2015 97.6 kg 33.77 0 kg le 06/02/2015 97.6 kg 33.77 -0.7 kg le 05/02/2015 98.3 kg 34.01 -1.2 kg le 04/02/2015 99.5 kg 34.43 -2.2 kg le 03/02/2015 101.7 kg 35.19 0 kg le 02/02/2015
shannabelle94 2028 messages Proteinaute expert	Posté le 28/02/2015 à 11:10 Oui je comprends si tu regardes comme ça mais ton poids de départ et d aujourd'hui -5 kilos c est la moyenne par mois.. et fin du mois prochain tu seras à - 10 kg et là tu y penseras plus lol...
shannabelle94 2028 messages Proteinaute expert	Posté le 28/02/2015 à 11:17 Ce midi j ai une amie qui vient à la maison je vais préparer un hachi parmentier maison avec un haché de magret de canard et puree maison montée au beurre et à la crème fraîche entière, puis gratiné avec une chapelure fine ailé une tuerie !! Heureusement que je n ai pas faim avec ma grippe et surtout le nez bouché j suis tranquille ! pour moi poisson light gratiné ptdr !!! Gros bisous
yzylou 540 messages Proteinaute actif	Posté le 28/02/2015 à 13:33 Coucou les filles -6OOG, contente, car avec ma mésaventure ce n'était pas gagné!

shannabelle94 2028 messages Proteinaute expert	Posté le 28/02/2015 à 18:33 Yzylou c est bien cool Ponyo toujours pas la c est bizarre j espere que tout va bien ma belle ??? Loula c est bon tu as fais tes réserves pour la semaine ? Et pour ton paquet c et bon ? Valérie oh my god je vois que tu es sur tout les fofo en même temps ? Je me demandais comment tu avais fait pour avoir autant de message sur ton profil en si peu de temps je comprends mieux maintenant mais bon tu ne trouves pas ta place dans un groupe en particulier ou je me trompe ? Ondalia, inhr ça va aujourd'hui?
ondalia 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2015 à 19:07 kikou les filles, +200 grm pour moi ce matin mais zr... je ne me pèse pas avant jeudi du coup, sinon ça va me saper le moral. Hier j'ai fais des iles flottantes pour moi et mon chéri, et sérieux c'était DIVIN !!!! avec 2 œufs et 600ml de lait j'ai fais 3 portions, autant vous dire que la gourmande que je suis à mangé la 3eme part ce midi lol^^ Par contre j'ai trouvé la crème légèrement liquide, je pense que je mettrais une pointe de couteau de gomme de guar la prochaine fois. J'espère que la convalescence se passe bien pour les malades... shanna, tkt pour le sucre de tes medocs, ça n'aura pas d'influence tu verras. Bravo pour celles qui arrivent à gérer leur "ginette" héhé Merci pour les liens des recettes : j’ai ouvert que les sucrées rhoooooo mais je ne garde que les recettes sans tolérés parce que mes ptits gâteaux du matin ya 1 cc de cacao (van houten) et ça c'est mon 'précieux' = pas touche^^ Je testerais bien le cacao dudu mais le prix me dresse les cheveux sur la tête, c'est abusé. voili voilou, bisous les dudunettes, à demain et surtout soyez sage lol
ondalia 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2015 à 19:09 RECTIFICATION... j'ai pris +400grm... sniffff
loula95 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2015 à 20:20 Coucou les filles, Ondalia, idem ici zone rouge depuis vendredi et j'ai pris 700 grammes grrr.... Shanna, oui j'ai fait le plein et j'ai récupéré mon colis.Cet aprem je recevais et pendant que mes invités et mon mari buvaient du champagne et mangeaient des mignardises, j'ai bu café, thé, coco zéro et j'ai mangé une barre Dukan (2 tolérés pour un tot petit truc) mais ça fait quand même plaisir... Je suis fière de moi car le champagne c'est mon petit pêché et mes invités ont tout fait pour que je les accompagne... Sinon petite question activia 0 % à la fraise c'est un toléré c'est bien ça? Ponyo ça va? Bisous
shannabelle94 2028 messages Proteinaute expert	Posté le 28/02/2015 à 21:23 Super loula tu ne craques pas c est comme ça que tu vas réussir ton regime avec un mental d acier C est fou ça quand tu dis aux gens que tu es au régime ils te proposent toujours un truc pour craquer c est énervant rrrrr oui ponyo tu es où c'est inquiétant la ma belle reviens nous voir rapidement :(( moi aussi 0 craquage aujourd'hui et j ai mangé une barre dukan chocolat orange au goûter et bien beurk par contre à la noisetteelles sont bonnes ! Demain je me fais du dudutella sur du pain avec mon café ça va être top Ondalia en zone rouge ça ne compte pas c est de l Eau courage les filles c est pendant quelques jours ça ira mieux après? Inhr ça va ? Bonne soirée contente loula que tu as aussi ta commande c et cool !
shannabelle94 2028 messages Proteinaute expert	Posté le 28/02/2015 à 21:27 Loula oui meme en 0% c est avec des fruits donc c est un toléré ma belle c est pour ça qu on prend des arômes fraise des bois à la place pour être tranquille et c est top
shannabelle94 2028 messages Proteinaute expert	Posté le 28/02/2015 à 21:34 http://www.proteinaute.com/recette_par_type/dessert-7.html Ondalia voici un lien pour des desserts dukan tu trouveras bien ton bonheur houlala demain je fête mon premier mois de régime dudu et oui débutde l aventure le 1 février avec l ouverture de ce post c est fou que le temps passe ! à demain pour le premier bilan et pour attaquer le 2 mois la tête haute ptdr !
loula95 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2015 à 21:51 Et oui déjà un mois! Pour moi ce sera exactement lundi! J'ai commencé le 2 fevrier! Bon la prochaine fois, je prendrai des activia aromatisés... Oups aujourd'hui 3 tolérés: 1 barre et un activia fraise...

ondalia 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2015 à 22:01 shanna tu as perdu + de 8kg en 1 mois, c magnifique ! Loula, quel courage, je vous admire les filles, faut je vous suivent, ça va m'aider à tenir bon

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- ...

Imprimer

C'est reparti debut le 01/02/2015 !!

Messages sans réponse