C'est reparti debut le 01/02/2015 !!

Posté le 09/04/2015 à 15:23

Ponyo oui j'essaie de tenir à faire deux massages par jour souvent c'était un autant d'avant mais la plus question c deux puis pour le peu que sa prend c dommage de pas le faire si vraiment il a des résultats j'espère en tout cas ma peau plus douce car j'ai la peau sèche moi mes la elle est plus belle déjà sa Jaime ...

Pour le visage moi c les marques de fatigue qui m'énerve j'ai tout essayé rien fait même les cuillères au congélo pour les poches etc même ma peau j'ai limpression quel devient moi ferme niveau visage crème matin soir moi obliger rituel beauté d'une femme il faut s'occuper de sa peau ses très important , tu sais defois on se regarde on a limpression de voir des défauts là où il en n'a pas ses souvent dans la tête ponyo tu sais, mes continue la crème pour le visage sa peut que faire du bien à ta peau surtout hydrate la bien ma belle .

Cet aprés midi j'ai changer j'ai manger autre chose

Thon , oeuf j'adore puis fromage blanc et thée

soir c poulet

Bonne aprés midi les filles je vais devoir deja aller chercher mon fils école sa passe vite c grave

Posté le 09/04/2015 à 19:26

Tu es retournée à la piscine?

dégoûtée pour les produits dukan après je pense que c'est temporaire et que dans 6 mois y aura un retour des produits puisque dukan lui même à annonce à ses coachés de retenir la date de novembre 2015...

moi aussi un peu totalement mêle à court d'idée pour manger surtout que pas du tout le temps de cuisiner !

Posté le 09/04/2015 à 21:44

Non mais sur fb une coachée avait copié le message adressé par le docteur dukan juste avant la fermeture du site, il disait qu'il travaillait déjà sur une autre projet et de retenir une grande date celle de novembre 2015

Posté le 09/04/2015 à 21:49

Oui mais je pense que sous liquidation et sans associés il a du boulot :(

Bonne soirée à demain

Posté le 10/04/2015 à 03:42

bonjour les filles passage pour vous souhaiter une bonne journée et oui tout le monde dort encore mes pas grave je poste maintenant car je repasserais que dans l'après-midi car ce matin je vais aider ma fille à faire ses cartons elle a trouvé un autre logement enfin plus grand ouf car elle vivait dans un truc vraiment petit 1 petite pièce et une chambre , là elle a deux chambre salon cuisine et jardin garage .

Le problème ses que mon Ti fils ne veut pas partir de son logement et oui normal depuis quil est tout petit il est là donc ses dures pour lui de plus quil aura sa chambre tout seul désormais .

Je suis encore en pause seule car entre les collègues ses la guerres alors si je dis A lune de venir lautre va suivre etc ensemble réunie un gros stress Jaime mieu boire mon café tranquille ,.

Shanna nous céréales dukan et autres il en a déjà plus depuis un moment, mais pourquoi il arrête les produits dukan dans tous les

auchan tu sais pas ? je savais avant qu"il avait à carrefour mais maintenant je sais pas ses rares que je vais la je suis plutôt Auchan mais j'irais voir..bonne journée atoi le soleil chez nous aussi 21 en principe

ponyo j'espére que tu es rester sage que tu n'as pas manger hier soir un truc normal lol continue ma belle tu vas y arriver

Les filles bonne journée je file du travail m'attend encore , et je vais voire si mes deux collégues sont encore la j'en nes vraiment marre de tout sa je sais pas ce que je dois faire l'ambiance devient infernal

A tout a l'heure les filles

Posté le 10/04/2015 à 09:01

C'est dommage, j'ai l'impression que le forum est en train un peu de "déserter", Inhr comment tu vas? Tu ne postes plus?

Ondalia , le moral? Loula toujours autant de boulot? Yzy le retour de vacances pas trop dur?

Shoueln, tu en es où de ta perte?

Shana, j'espère que tu as le moral plus plus ce matin!!

Bisous

Posté le 10/04/2015 à 10:36

Zut, tu es en phase de stagnation du coup ça yoyote ...

Pour le coup des protéines, je m'interroge car les jours où j'ai perdu beaucoup de poids, j'en ai pas mangé tant que ça...

Posté le 10/04/2015 à 11:04

Je viens de commander une nouvelle balance qui fait impedancemetre je vais pouvoir suivre ma perte en masse grasse, je vais l avoir demain matin normalement en express car ma balance vieillit lol

Posté le 10/04/2015 à 11:12

Je ne sais pas Shana, sur toi l'augmentation des protéines avait l'air de bien marcher.

Je me posais juste la question par rapport à moi, car parfois je me "gave" pour avoir mon quota de protéines et finalement je ne suis pas sure que ça soit si fructueux que cela.

Pour toi, je pense qu'il faut juste de la patience, tout le monde passe par des phases de stagnation dans ce régime et vu ton rythme de perte pendant deux mois, je pense que ton corps fait juste une petite pause, et que ça va finir par repartir. Il résiste et surtout il ne faut pas craquer pendant ces périodes. Donc continue sur ta lancée et essaie de positiver, ça va repartir c'est certain.

Posté le 10/04/2015 à 11:19

coucou les filles je passe vite fait je suis à 90.4 j'ai perdu 500 grammes je suis contente même si c peu .

Beau soleil aujourd'hui mes bon j'aide ma fille la je suis rentrer mon fils mange pas cantine je vais faire à manger puis je retourne après chez ma fille je suis fatigué mais sa rigole bien et ça me fait du bien au moral , la je vais aller chercher mon poussin a l'école bo soleil aujourdh'ui faudra je vais me chercher des chaussures je reste au botte la nimpsss je fais .

Shanna surtout baisse pas les bras et oui peut-être ta balance tu n'as pas essayé à la pharmacie ou quoi .

On dit toujours ce pesée sur la même balance car le poids varie d'une balance a une autre, mais je suis sur que ça redescendra tu es une battante tu as l'âme d'une guerrière

ponyo super si tu n'as pas craquer fiére de toi ma belle en plus que tu en avais envie continue

bon je file je vais méme courire lol je vais étre retard a tout a lheure les copines

Posté le 10/04/2015 à 11:42

Merci ponyo ))

Coucou ondalia, bon week end avec ton chéri

Valérie ça va ? C est bien tu vas en perdre des calories avec le déménagement de ta fille !

ce midi ambiance salade oeufs thon

poissons papillotes citron

fromage blanc (300 gr)

Posté le 10/04/2015 à 12:12

Shanna oui je pense quelle fatigue ta balance donner lui des vitamines mdrrrrr, au moins tu auras deux balances à la maison Lol, mais t'inquiète pas moi je sais que ça va redescendre pour toi ...

Oui je vais bien fatigué mes bon c comme sa je vais aider ma fille elle en a besoin et puis une maman elle est là pour sa ...

Et oui en plus je vais bruler des calories super alors jy go de nouveau après 13h30 quand jaurais déposer mon loulou a l'école .

Bon ménage à toi sa aussi ça brule des calories on ne chôme pas nous les femmes toujours entrain aller ma belle on garde le cap

Posté le 10/04/2015 à 12:17

ce midi pas trés faim manger du poulet , yaourt et thée je voulais faire pizza mes je ferais soir

Bonne appétit les filles