Cherche copine pour papoter un peu tout les jours :)

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titypowa 324 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2011 à 10:32 coucou moi c'est laetitia j'en suis a mon 32éme jour de régime et une perte de 5kilos bon ok parfois le moral y ai pas enfin c surtout quand je garde des gosses ( 1 semaine sur 2 ) et qu'ils me demande de leur cuisiner des lasagnes ... ( ah oui jsuis italienne ) et qu'ils mangent du chocolat en me disant " t'en veux tata ? promis on dira rien a monsieur Dukan " mdrrrrr Mais bon dans l'ensemble ca va jme gére plutot bien vous arrive t'il de faire un repas écart ? non parceque perso j'ai une envie folle de manger un macdo ( meme si je pense que je serai décu une fois le repas ingéré lol) en tout cas bon courage a tous et j'espere a tres vite .... oui jsuis une grande bavarde mdrrrrr

maumaude33 760 messages Proteinaute actif	Posté le 07/10/2011 à 10:40 Salut titypowa, J'ai déjà fait un repas d'écart, il y a un mois. Mais maintenant, je n'en fait plus car ma perte de poids commence à ralentir. J'ai déjà fait dudu l'année dernière jusqu'à 65kg puis j'ai brusquement arrêté. Résultat : sur 10 kilo de perdu, 5 de repris. Depuis cette semaine, je suis arrivée au palier difficile du 65. Mon corps ce souviens de ce poids là donc, à partir de maintenant, il va être plus dur pour moi de perdre les 5 dernier kilo. Et comme je commence à trouver le temps long pour arriver à 60, je n'est pas envie de le rallonger encore plus. Donc, pas d'écart, niet. Bravo pour ta perte de poids, 5 kilo en 1 mois c'est très bien. Courage et bonne continuation
viclea 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2011 à 12:24 Bienvenue titipowa !!!! Non pas d'écarts pour moi en 2 mois j'ai du craquer une ou deux fois mais c'est juste une bouchée donc rien de catastrophique et encore pas sur des trucs bien gras je crois que j'ai craqué pour une bouchée de pain et une bouchée de saucisse de strasbourg en pâte feuilletée !!! Ah si une superbe entrecôte qui ne fait pas partie de la liste des 100 aliments mais ca n'a pas eu de conséquences ..... Courage !!!!
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 07/10/2011 à 16:29 bonjour titipowa et bienvenue moi jamais fait un seul craquage ni même une bouchée et heureusement je pense car sinon ca aurait eu des conséquences facheuses sachant que depuis plus d'un mois ma perte a déjà pas mal ralentie en étant sérieuse et sans trop de tolérés (environ 1/2 à 1 toléré par jour en moyenne)! bon courage les filles et bellafiore je suis avec toi moi aussi j'ai hâte de perdre ces derniers kilos!!!! je viens d'aller sur un ancien post et y'a une nana qui a perdu 20kilos en 57jours!!! hallucinant je sais pas comment elle a fait en même temps son alimentation habituelle et dudu étaient totalement opposées mais quand même!!!!
titypowa 324 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2011 à 20:59 merci pour vos conseils , bon ben jcrois que je vais pas craquer alors mdrrrrr encore 20 kilos a perdre ca serai dommage que je m'en rajoute mdrrrr en meme temps jme demande si le faite de me frustré est meilleur enfin tant que je peux tenir je tiendrai ON VA Y ARRIVER !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! kissssssssssssssssssssssss all
Celine07 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2011 à 21:37 Bonsoir à toutes !!! Aujourd'hui la balance n'a pas bougé !!! Je pense que c'est dû à mon écart !!! enfin ca va repartir jsuis confiante !!! Et puis 15js sans sport ca y fait jpense !!! Mais Lundi c'est ZUMBA !!!!! YAYayayyaayaaaaa !!!!!!!!!!!!!!!!!! Ce soir j'ai fait la pizza Dukan au légumes du soleil !!! C t bon (mais j'ai vraiment du mal avec le son !!) Bonne soirée à toutes !!!
viclea 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2011 à 21:38 Cet aprem, pot de départ !!! je me pointe dans la salle et là ....... horreur !!!!! une odeur de chocolat, des bonbons, des gâteaux à volonté ......... Et là je me suis dit "bah un mini lion c'et pas terrible, ou alors un petits bout de marbré au chocolat ....." et là une petite voix m'a dit dans ma tête (oui on est plusieurs dans ma tête lol) "super 30 secondes de bonheur pour une semaine de croisière en plus !!" Bah du coup je suis retournée à mon bureau m'enfiler un grand verre d'eau et un chewing-gum sans sucre au cassis !!!! alors oui j'ai été un peu frustrée pendant 10 min mais je suis encore super fière de moi plusieurs heures après On tient bon les filles !!!!!!!
Celine07 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2011 à 21:38 Au fait grande joie joie ce midi !!! Il me fallait absolument 1 pantralon donc j'ai courru en speed ds les magasins et résultat !!! 2 tailles de pantalons en MOINS !!!!! Ca fait plaisir !!!!! Allé courage !!! On va les avoirs ces kilos !!!

ingrid33 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2011 à 21:39 bravo vicléa!!!!!! you are the best lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
viclea 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2011 à 21:44 @ Céline : Ca c'est bon ...... moi aussi je vais devoir faire les boutiques car je tape dans les dernières tailles que j'avais conservé et là le jean qui flotte aux fesses et qui fait des pinces à la taille c'est pas top !! lol Merci Ingrid et je t'assure que ça à vraiment été une épreuve
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 07/10/2011 à 22:27 hey bravo viclea ca c'est de la motivation et de la raison!!! lol car c'est vrai que quelques instants de bonheur vont t'apporter des semaines de travail de perte de poids supplémentaires!!! alors encore bravo et c'est comme ca que tu vas atteindre ton poids et surtout le conserver!!!! car le tout n'est pas l'obtention mais la conservation!!!! céline c'est génial moi c'est pareil je me suis faite plaisir cet aprèm en me disant que même si j'ai encore 4,3kilos à perdre je vais plus perdre une taille entière alors de mettre des pantalons T36-38 ah le bonheur et pis des hauts en S arfff là je me dis que je suis proche de mon but et je prends vraiment conscience que j'ai changé!!!!
Celine07 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2011 à 22:57 Hey mereym !!! C'est cool tu as bien raison !!!! Moi jsuis au 46 et ca fait bien longtemps !!!! entre la prise de poids et la grossesse !! Ms bon jsuis entre le 46 et 44 !!! Donc ca sent bon !!! lol !!! Allé courage pour les derniers kilos !!!!
titypowa 324 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2011 à 08:43 trop coollllllllllllllllllllllllll bravo a vous quel motivation hihihihi Moi ma balance fais encore des siennes un jour je perd le lendemain je reprend ( et pourtant aucun écart de fait ) Enfin pas de prise de tete je me pesrai ds 3 semaines chez le doc mdrrrrrr NOUS VAINQUERONS CES KILOS EN TROP !!!!!!!!! yeahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 08/10/2011 à 09:31 c'est tout à fait normal que ton poids oscille d'un jour à l'autre moi parfois je prends jusqu'à 600 ou 700g selon l'heure à laquelle tu as mangé, le nombre d'heures de sommeil, les PP ou les PL, la rétention d'eau, la constipation!!!! alors faut pas se prendre la tête comme tu dis et ca redescendra!!!! moi +400g mais je sais que c'est parce que j'ai dormi que 6h, qu'hier soir j'ai mangé à 22h30, que je suis pas allée aux toilettes ni hier, ni aujourd'hui et que j'ai fait une bonne séance de sport hier matin et je sais aussi que demain après avoir fait un gros dodo et mangé plus tôt ben tout rentrera dans l'ordre!!!! no souci
viclea 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2011 à 11:09 Bien contente d'avoir résisté hier .... J'ai vaincu simone !!!! -700g ce matin !!!! Meryem, céline vous m'avez declanché une furieuse envie de shopping mais j'hésite car il me reste 11,7kg à perdre donc presque 2 tailles... Mais mes jeans sont limites... Alors je pensai pour cet automne aux leggins et petits robes et tuniques qui devraient résister de façon plus esthétique que les pantalons à la perte de poids qu'en pensez vous ?
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 08/10/2011 à 13:00 moi à la base je ne m'habille que comme ca avec tuniques et leggins donc je ne te dirais pas le contraire lol!!!! en plus c'est super agréable par contre tu ressens pas ta perte de poids car leggins élastiques mais après tout tu le ressentiras dans autre chose comme la légéreté dans les déplacements!!!!

viclea 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2011 à 16:55 C'est vrai meryem que c'est quand même sympa de se voir maigrir dans les fringues mais si j'explique ça à mon banquier je sais pas si ça va le convaincre... lol !!!!! je me suis pris une petite robe super sympa il y a qques jours de ça et c'est vrais qu'avec des collants opaques ou un leggins et surtout maintenant que j'arrive me trouver des bottes ca fait super sympa et on est super à l'aise surtout quand on reste toute la journée assise derrière un pc c'est plus confortable que le jean !!!! bon je travail pas lundi je vais aller faire qques boutiques et je verrai bien car là mon armoire c'est plus possible ......
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 08/10/2011 à 17:34 ah ben profites bien et oui c'est vrai qu'on est à l'aise en leggins/tunique!!!! ca fait du bien et on se sent pas serré!!! et pour ton banquier au pire tu me l'envoies lol je vais lui expliquer...!!!!
33fleurdiris 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2011 à 18:06 moi aussi j'aime bien leggins/tunique, c'est trop confort. pas facile tous les jours au bureau, alors moi j'en profite le soir et le week end. à bientôt
33fleurdiris 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2011 à 18:09 j'ai eu une grosse baisse, mais là je suis repartie à fond pour les prochains 10 kg au moins. mon objectif de ce mois est de passer à 2 chiffres, ça me semble réalisable.
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 08/10/2011 à 20:24 oui c'est sur fleuridis tu peux y arriver mais essayes de varier tes repas car comme nous te le disions ca doit te lasser ces repas non cuisinés!!! bon courage et bonne cuisine
Delpherts 506 messages Proteinaute actif	Posté le 08/10/2011 à 23:08 Ce midi poulet roti aux échalotes accompagné de tagliatelles de courgettes et carottes ! Mes beau parents ont adorés !! Poulet bien cuit compliment de la belle mère, c'est du travail les ragliatelles compliment du beaupère ) La belle soeur aussi était ravie et le chéri aussi ! Et biensur moi j'étais ravis que tout le monde le soi vu que repas dudu bon il n'y a que moi qui n'est pas manger cette belle peau croustillante mon beau père en a eu le privilève, je lui ai donné la mienne. C'était marrant, il me regarde la retirer puis me dit : vous n'avez pas le droit ça, la peau. Du coup je lui est mis sur sa cuisse de poulet en lui disant en effet et vous allez en profiter ! Je recommancerai ces tagliatelles, je pense m'en refaire pour le boulot !
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 08/10/2011 à 23:36 hey ben super que ca plaise!!!!! c'est cool et en plus ils ont mangé sainement donc que demande le peuple!!!!
viclea 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2011 à 23:37 Ca c'est super pouvoir inviter du monde et arriver à leur faire manger la même chose que toi quand tu es au regime c'est agréable de pouvoir continuer à recevoir sans brimer les invités ou faire repas à part !!!!!

Kallyne 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/10/2011 à 13:12 Delpherts: Génial de pouvoir régaler sa famille avec un menu dudu, tout le monde y trouve son compte!! Moi heureuse, j'ai réussi à reperdre les 2kgs que j avais pris pendant mes vacances, ca me rebooste, et pour fêter ca j'ai commandé pa 1ère boite de pate a tartiner dudu, on verra ce que ca donne en bouche. Bon courage et bon dimanche, je pars chercher des idées recettes pour la journée, besoin de nouveauté