Cherche copine pour papoter un peu tout les jours :)

Posté le 21/10/2011 à 13:41

Moi pour la marche j'en aurais pas besoin non plus car toute la semaine prochaine staged de gym de 9h a 12h ^^

Moi aussi j'espere au mois perdre 1kg voir 2 et passer en conso a la fin de la semaine prochaine!

Pour les muffins je vous en dirais des nouvelles au gouter ^^

Bon courage alors!!

Posté le 21/10/2011 à 13:43

Bonjour tout le monde, j

Je suis toute nouvelle sur le forum et effectivement des posts comme les vôtres font du bien, je me sens moins seule !

J'ai perdu que 3.8 kg en 21 jours, avec pourtant un départ fulgurant de - 3kg .

Je suis en croisière : 1 jour PP et 1 jour PL pensez vous que je dois changer de rythme ?

Merci de votre aide.

Posté le 21/10/2011 à 20:58

Merci de ton soutien Schtrounffette, pour répondre à ta question , jusqu'ici pas de toléré, pas d'écart et le moins possible de sel, je bois aussi beaucoup ...J'ai entendu dire qu'il fallait faire dukan qu'une fois dans sa vie, or j'ai essayé il y a 3 ans sans aller jusqu'à la consolidation ma stagnation en est peut être le résultat ....  :(

Posté le 21/10/2011 à 23:22

coucou les filles

@tourdecontrole franchement c'est très bien pour ta perte!!!! et non c'est pas dudu qu'il faut faire qu'une fois dans sa vie (enfin dans l'idéal si) mais c'est l'attaque!!! car sinon ca violente ton corps!!!! maintenant il faut patienter un peu et ton corps lâchera il rentre peut être un peu plus en résistance puisque tu lui as déjà fait découvrir ce régime!!! mais persévérance

pour l'alternance moi je fais 3/3 mais je sais que c'est pas toujours évident pour les personnes surtout si tu te sens un peu frustrée!!! moi je trouve que je perds un peu plus que quand je faisais 1/1 (j'ai changé d'alternance lors de ma dernière stagnation) mais quand je fais le point depuis que j'ai changé de balance ben ca fait 10jours et j'ai pas perdu un gramme donc en fait 1/1 ou autre alternance je pense que c'est plus ou moins kif/kif pis même si 1/1 c'est un peu plus long si ca t'évite de craquer alors ca sera toujours plus court qu'un 5/5 avec écarts!!!!!

aujourd'hui je fête mes trois mois de régime et si je suis la logique de mon ancienne balance ben j'en suis à 12.6 donc suis ravie pis beaucoup de cm perdus et quasi 2tailles de pantalon!!!! alors vivement les derniers envolés!!!

Posté le 22/10/2011 à 00:30

meriem felicitaton , j espere que le peu de kilos qui te reste partiront rapidos entre temp moi il me reste 11 kg a perdre jz quiq loin du compte quoi lol rdv en 2012 pour mon objectif 

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Posté le 22/10/2011 à 07:55

coucou tout le monde !!!!

ahhhhhhhhhhh ca y'est apres avoir pris des laxatif je me sens deja moin lourde et effectivement -700gr sur la balance hihihih

il etait temps parceque du coup cette semaine je n'ai strictement rien perdu enfin pour le moment hihihihi

vous allez faire quoi de beau ce week end ???

Alors moi ce midi c'est le traditionnel steack frites chez mes beau-parents ( enfin pour moi c steack mais j'apporte ma salade verte+tomate+concombre et mes yaourt ) et apres mangé le bapteme de mon neveu hihihiih trop hate de revoir sa bouille

kissssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

Posté le 22/10/2011 à 08:55

youpi !! - 500 g ce matin, il était temps !! Prière exaucée pour toi aussi Schtrounffette ce matin ? Bon week end à toi titypowa et à tous d'ailleurs !

Posté le 22/10/2011 à 09:38

@tourdecontrole74:moi aussi je suis en 1PP/1PL, et c'est bien car on mange des légumes 1j/2 c'est plus facile pour les repas en commun. Ehpis je trouve ça bien. Donc bienvenue, et félicitations pour tes kilos perdus. A bas les autres.

pour moi aucune perte cette semaine, mais bon je continue avec aujourd'hui un PP, on verra demain.

bon courage à toutes @+

Posté le 22/10/2011 à 10:31

@titypowa : felicitations pour la perte! et felicitations pour le bapteme cest toujours trop mignon ^^

@tourdecontrole74 : tu vois les efforts ca paye toujours !!!

@liloucha007 et 333fleurdiris : courage ca va venir!!

@meryem80 : tu devais etre trop contente et ca se comprend, plus que 4kg

Hé les filles vous savez quoi, ce matin : 54.8!!!!!!!!!!!!

C'est la fete sur ma balance hihihi

Pour mon week end, anniversaire ce soir, je sais pas si je me permets une coupe de champagne ou pas ?

Sinon pour le reste je mangerais avant et prendrais quelques gateaux dudu

Bisous les filles et passez un bon week end!

Posté le 22/10/2011 à 11:37

Jour de fête pour moi aussi, le 7 est enfin arrivé...... Merci au bouillon de poisson de la veille

J'ai dû me peser quatre fois pour être sure de ce que ma balance affichée

79.5 je suis toute excitée ça change du 90 lol /////

Ce midi j opte pour des rognons mais je ne sais pas encore comment je vais les cuisiner

J'ai découvert les actimel 0 pour cent et la viande de grison; c'est délicieux çà m a fais un bien fou

motivation les fillles

Posté le 22/10/2011 à 13:18

Juste les filles pour l'alcool ce soir vous croyez je peux me permettre une coupe de champagne ou ca va tout mettre en lair???

Posté le 22/10/2011 à 13:44

@Kallyne : et oui je te le dis parceque j'ai fait pareil mais j'en avais bu qu'un ^^

regarde ici : http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

Bon je pense que je peux me le permettre et au pire je rattraperais ca