Mon Régime Dukan
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Utilisateur77530 |
Posté le 05/11/2011 à 20:55 lol gros bizou a toi aussi meryem Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur77530 |
Posté le 05/11/2011 à 21:25 au faite les fille j ai trouvé cette recette que je v tenter demain , klk 1 l a deja essayé ? http://www.proteinaute.com/recette_cake_chocolat_ou_autre_moelleux_sans_sons_(...) kissou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/11/2011 à 22:36 moi non perso!!!!!
bon allez je vais au dodo car suis ko |
titypowa 324 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/11/2011 à 07:00 @Kallyne je kiff les stick a la vanille ca change un peut le gout mdrrrr . Et le burger dudu j'adoreeeeeeeeeeee avec pleins d'oignons mdrrr
@liloucha007 : non plus j'ai pas tester mais je veux bien que tu me dise si c'est bon ou pas car generalement jsuis pas fan des dessert avec le choco je leur trouve un gout bisard
BONJOUR tout le monde !!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/11/2011 à 09:09 hello les filles
je vous souhaite une bonne journée!!!
pour moi aujourd'hui c'est la fête car c'est l'Aïd alors mon mari va aller égorger le mouton et après cuisine alors je vous laisse imaginer les remarques de ma belle famille!!! mais pourquoi tu manges pas de ca? et de ca? oh mais arrêtes avec ton régime fais nous plutôt des enfants mdr!!! (alors qu'en plus je n'ai jamais mangé de mouton car je n'aime pas de toute façon avant d'être mariée je ne mangeais même pas de viande)
bonne journée et à ce soir |
maumaude33 760 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/11/2011 à 09:35 Hello les filles,
Il pleut, il pleut bergère et oui temps pourri sur Bordeaux.
Je matin Lucette m'a affiché 62,4 soit -600g. Je pense que le suppo d'hier soir m'a aider à évacuer et je me sent plus légère.
Pour les cookies, c'est plutôt des mini-galette de son. Cela ne ressemble absolument pas aux vrais cookies mais ça change de la traditionnelle galette du matin.
Au ptit dej : cookie, 2 tranches de pains complet et j'ai fini les 3 petits pains suédois (je n'aime pas jeter et ils commençaient à devenir mou)
Pour midi : bettarave, rôti de porc, haricot vert et galette de pomme de terre et en dessert, 1 petit fondant au chocolat Ce soir : 1 pavé de saumon avec une salade et 2 petits suisse 0%
@meryem80 : amuse toi bien et profite de cette journée en famille.
Bonne journée |
meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/11/2011 à 09:51 merci maumaude et cool pour tes 600g cette journée va être une journée de tentation surtout car beaucoup de bonnes choses à manger mais interdites!!!
t'as pris quoi comme suppo? car moi difficile d'évacuer ces jours ci et pas de mouv balance non plus depuis 1semaine alors je voudrais bien trouver une solution!! si ca fonctionne je suis preneuse!! |
maumaude33 760 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/11/2011 à 09:58 Voici la marque : éductyl adultes sans ordonnance. Pour l'instant j'en prends tous les 2 jours si nécessaire. |
Utilisateur77530 |
Posté le 06/11/2011 à 10:14 salut les fille, meryem: saha aidek , ne mange pas trop de kebda maumaude: figure toi que j ai la flemme d aller a la pharmacie pour acheter les medocs mauvaise surpise matinale +400grs rien évacuer depuis trois jours j espere que c a cause de ca !!!, du coup je vais tenter de resister et cacher la balance jusqua la semaine prochaine au pire je vais faire comme titypowa et cacher la pile lol bonne journée a toues Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Schtrounffette 486 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/11/2011 à 11:37 Bonjour tout le monde !! Meryem régale toi bien alors ne craques pas on est avec toi !! Maumaude super pour tes -600gr! Liloucha jamais essayé ce gâteau, et t'inquiètes tu vas bientôt évacuer ^^
Pour moi pas de pesee ce matin et un repas de famille à midi avec pleins de tortures :'(. Heureusement j ai mon cheesecake pour le dessert
Bonne journee à toutes et croisez les doigts pour qu'à la fin des R j'ai une bonne surprise !! Bisous |
viclea 493 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/11/2011 à 12:16 @tourdecontrole74 : pour mes aromes jes les commandes sur la fée régime ils sont pas trop chers et il y a souvent des promos ... la recette utilisée c'est celle ci : http://www.proteinaute.com/recette_biscuit_moelleux_riche_en_chocolat-5458.html mais je l'ai un peu modifiée : j'ai mis les 2 oeufs entiers, 2cs d'hermestas liquide et j'ai rajouté 1 fromage frais et 1cs d’arôme chocolat noir. C'était plutôt sympa. @maumaude33 : super !!! ca met de bonne humeur ca !!! @meryem : pas facile de se retrouver face à l'incompréhension des gens .... mais sois forte même si je me doute que la tentation va etre grande
Ce matin +800g, j'ai repris tout ce que j'avais perdu cette semaine !!!! pourtant aucun écart et juste un toléré (1 sylphyde au bleu) !!! mais hier soir on était invités à manger donc on est sorti tard de table, j'ai beaucoup mangé meme si ce n'est que du 100% dudu. Le pb est que je n'ai rien évacué depuis 2 jours mais j'hésite à prendre des cachets pour ca car j'ai lu que si on commencais ca pouvait rendre les intestins encore plus feignants alors je compte sur ma journée pl aujourd'hui et je vais m'avaler une bonne cuillère d'huile de parafine et j'aviserai lundi suivant les résultats !! |
Utilisateur77530 |
Posté le 06/11/2011 à 12:19 meryem80: je suis a l ile de la tentation de la gourmandiseeee comment tu fais !! je resiste , je resiste ,je resiste ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/11/2011 à 12:23 hey liloucha amine !!! tu fais le ramadan aussi??? tu as commencé dudu après?? |
meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/11/2011 à 12:25 allez nourris toi des odeurs c'et ce que je fais!!!!!et pour l'instant ca marche!!! |
Utilisateur77530 |
Posté le 06/11/2011 à 13:25 oui meryem j ai commencé dudu le 2eme jour de l aid c est de la science fiction dudu et chorba lol pour le dej les fille , salde verte avec foie grillé dessert yahourt nature c est bien heinn!! bizouuu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur77530 |
Posté le 06/11/2011 à 13:27 @shtrounfette : evacuation ce matin lol et j ai la flemme de faire le gateau au faite j ai la felmme de tt faire en ce moment mes repas c du elico presto kissou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
tourdecontrole74 29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/11/2011 à 13:28 Salut les filles, Merci pour ta recette Viclea je vais la tester ce soir, elle a l'air trop bonne, je n'ai pas de protifar je vais le remplacer. Bon dimanche à toutes, bonnes fêtes pour certaines et malgré les tentations et les déceptions ne perdez pas courage ! |
Kallyne 66 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/11/2011 à 13:43 Maumaud: - 600 g waouuuh félicitations
Bonne fête à Meryem; PROFITE |
titypowa 324 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/11/2011 à 13:47 bonne fete de l'aid @liloucha007 et @meryem et surtout bon courage pour les tentations
@viclea courage et surtout boit bien2L d'eau ( je suis serieuse en cas de constipation l'hydratation est importante )
@maumaude33 félicitation pour tes 600gr hihihihi
A midi tomates farcis preparer hier soir par mes hommes et ce soir je finit le poivrons farci ( ca y'est je crois que mon homme a a peut pres compris le principe de mon régime .... enfin pour ce qui est des farcis mdrrrr )
Cette aprem jvais a une expo sur l'himallaya trop contente pis ca me fera marcher hihihihi
Me tarde jeudi pour me peser mdrrrrrrr ma belle famille a trouver que je m'etais affiner du tour de taille et que mon ventre avait dégouflé coollllllllllllllllllllllll |
viclea 493 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/11/2011 à 15:06 @titypowa : oui chef je vais bien boire !!! lol A midi j'ai testé l'arome roquefort je pense que je l'ai mal utilisé c'était pas une réussite mais je vais persévérer !!!
Je voulais cuisiner cet aprem mais c'est mal parti mon homme s'est enfin décider à continuer les travaux de la maison et devinez par ou il commence ..... la cuisine !!!!! bon je dis rien ca fait trop longtemps que j'attend, il a du se dire que ca me motiverai encore plus si j'avais enfin une cuisine finie
Hier soir, j'ai eu une tonne de compliments, repas en famille avec ma mère que je n'avais pas vu depuis le mois de juillet et d'autres qui ne m'avaient pas vue depuis le début de mon régime je peux vous dire que je suis regonflée à bloc !!!! on m'a dit que j'étais méconnaissable !!!!! ca fait un bien fou j'en ai entendu parler toute la soirée tellement ils n'en revenaient pas !!!!
@kallyne : tu en es ou miss ta courbe s’arrête au 27/10 ???? |
Schtrounffette 486 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/11/2011 à 15:12 Viclea et titypowa c'est super pour vous les filles les compliments ça fait un bien fou !!! Et vous les méritez toutes !!!
Jai fait une commande d'arôme hier j'ai pris fraise tagada, miel, spéculos, caramel au beurre , confiture de lait , noix de coco , noisette pate à tartiner et roquefort !! Trop hâte de goûter ça dans mes fb !! Ien à qui les ont et qui ont des commentaire ou des conseils ??
Repas de famille bien maîtriser rien de non Dudu et le cheesecake de Spicy une merveille !! |
viclea 493 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/11/2011 à 15:20 @Schtrounffette : spéculos une tuerie dans les pains au lait du matin ou des gateaux et noisette pate à tartiner c'est sympa dans les gateaux. je viens de recevoir miel ( a tester dans un lait chaud ou dans un thé caramel (je sait pas encore) et roquefort (a tester dans des quiches ou pizzas - a midi j'ai essayé de le mélanger dans du fb en fond de pizza c'est pas top) Félicitation pour la gestion du repas de famille |
Schtrounffette 486 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/11/2011 à 15:26 Bon tu me rassurés déjà si la plupart sont bon lol merci Tu aurais des recettes avec ces arômes mais sans toléré ou rapide à faire pour le matin??
Merkiii lol |
viclea 493 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/11/2011 à 15:32 le spéculos tu peux le mettre dans la recette des pains au lait : 2 oeufs, 100g de lait en poudre, arôme spéculos tu prépare la veille au soir (15/20min au four) la fournée me fait 2 jours j'en fait en moyenne 6 et tu les passes qques seconde au micro ondes le matin, trempé dans le fb ou le yaourt c'est génial |
Schtrounffette 486 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/11/2011 à 16:17 Super merci pour la recette |
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