Cherche copine pour papoter un peu tout les jours :)

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titypowa 324 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/11/2011 à 15:00 @meryem ; non j'ai un 60m carré mais je vie avec un mec qui devait etre brocanteur dans une autre vie , qui au lieu de ranger il entasse et qui commence des travaux un ptit peut dans toutes les pieces mais ne les finit pas et son fils de 10 qui suit les meme traces que son pére En gros je vie dans 60m carré de borbel . Enfin depuis hier au moin les choses sont bien rangé et l'appart ressemble a un appart mdrrrr

titypowa 324 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/11/2011 à 18:24 au fait qui aurait une recette de soupe de légumes pour moi ? parceque je viens d'en faire une avec 1 aubergine ; 1 courgette ; 2 carottes ; 5 tomates et heu .... bah ca a pas un super gout mdrrrrrr et aussi une recette pour utiliser mon arome speculos si vous avez merciii de votre aide
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 23/11/2011 à 21:32 arôme speculoos j'étais super décue!! oki je comprends mieux pour ton ménage!!! je compatis pour la soupe ebn moi en ce moment c'est potiron miam avec deux oignons émincés et une carotte!!!
Schtrounffette 486 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/11/2011 à 22:10 Et c'est que ca papote sec ici lol, merci les filles pour vos encouragements malheureusement 1 seul de reussi sur les 2! tanpis! Bon ce matin pas pu mempecher de me peser, et j'aurais pas du : 55kg soit encore 1kg en plus.. Je comprends plus rien? Qu'est ce qui peut provoquer ça? J'ai besoin d'eclaircicement les miss et surtout de votre experience! Demain enfin le PP, hate de voir si vendredi ça va changer quelque chose, parceque si non je sais pas du tout ce que ca va donner.. Perdre presque 8kg pour en reprendre 2 en 2 semaine franchement ca sert quasiment a rien... Gros bisous je suis KO a demain !
viclea 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/11/2011 à 22:34 @titypowa : pour la soupe 1/3 de potiron, 2 grosses carottes et un cube de bouillon de legume ou sinon j'achete au rayon surgelé des poches de jardinière de légume (attention à ce qu'il y a dedans) et je fait bouillir dans un cube de bouillon de légume avant de mixer, c'est super pratique car vite fait et tu dose vraiment en fonction de ce que tu as besoin !!! Pour le spéculos je l'utilise dans mes pains au lait du matin ... @Schtrounffette : cherche pas, rien de tel que le stress pour ballonner ou faire un peu de rétention, courage ca va redescendre ! Ce matin -400g sur le kilo repris, aujourd'hui pp j'espère que les 600g restant seront partis, je serai pas contre un peu plus mais faut pas rêver non plus lol ! verdit demain matin 7h30 après mon tête à tête avec Simone .... Bisous et @demain
titypowa 324 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/11/2011 à 07:40 @meryem80 bah moi aussi pour l'arome j'en ai mis 20 gouttes dans des ptits pains sans sons et j'ai rien eu comme gout pffff @Schtrounffette vue que tu as passer des exams je mettrai ca sur le compte du stress , ne rigole pas quand j'avais 8 ans j'etais capable de prendre 5kilos en 2 jours sans rien manger j'etais meme telment stresser que je passer les 2 jours a vomir , donc je pense qu'effectivement doit y'avoir une part de stress la dedans OU alors c'est ton corps qui te joue des tours , le mieux et je sais plus facile a dire qu'a faire c'est de lacher prise et de te peser quand ds ta tete tu sera moins angoisser par le resultat @viclea c'est deja cool pour les 400gr . Et merci pour tes soupes , je suis absolument pas fan de potiron malheureusement mdrrrr moi me suis quand meme pesée pour comparrer quand sa sera la fin de la ZR ( donc on est censé etre a J-1 ) et 72,9 ; rdv mardi je pense pour savoir la verité hihihhi
maumaude33 760 messages Proteinaute actif	Posté le 24/11/2011 à 08:21 Hello les filles, @Schtrounffette : titypowa n'a pas tord. Le stress joue beaucoup sur le poids, certains vont perdre et d'autres vont prendre. Ne te décourage pas, tout va rentrer dans l'ordre. @viclea : cool tes 400g en moins, tu vas réussir à perdre les 600g restant. Pour moi ce matin, toujours le même poids 62,6. Aujourd'hui je suis en PP, de tout façon cette semaine je ne me prends pas la tête avec mon poids car demain pot de départ à la retraite à mon boulot (petit four salé et sucré, champagne) bref. Par contre samedi grosse journée de sport : je fais un stage - 45min de step suivie de 1h de zumba le matin - 45min de LIA suivie de 1h de zumba l'après-midi. Donc je reprendrai ma prise de tête avec Lucette à partir de dimanche matin. Un petit coucou pour les autres. @+
Schtrounffette 486 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/11/2011 à 09:27 Coucou les filles, si le stress est un facteur alors c'est sur que ça y fait parceque en ce moment c'est le gris stress !! Merci Et pour l'arome spéculos je le met dans les galettes ou dans les flans c'est trop bon !! @viclea : super pour tes -400g!! @titypowa : mes R arrivent mardi prochain donc je vais commencer à gonfler lol super je vais jamais pouvoir voir mon poids correctement lol @maumaude : ta raison de pas te prendre la tête parceque avec tout le sport que tu fais façon ça sera vite éliminer ! Aujourd'hui Pp. : Matin : 1 galette de son - 2 blancs doeufs - 100g FB Midi : 150g poulet - 150g crevettes au curry - cheese cake Goûter : coca zéro ou 1t jambon Soir : 200g cabillaud - omellette aux œufs - 2 PS

meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 24/11/2011 à 10:28 coucou les filles @tyty +400g avec une ZR tu as sûrement perdue et pis comme tu dis verdict chez ton doc! la dernière fois que tu y es allée ca a été précurseur de belles pertes sur ta balance dès le lendemain si je me souviens bien!!! @schtrounffette ah c'est clair que le stress c'est pas bon pour la balance!! arrêtes de te prendre la tête avec ton poids!! regardes moi suis contente de mon corps et pis ben sans vouloir perdre particulièrement ben hier matin -200g et ce mattin malgré mes féculents d'hier ben -300g alors c'est honorable 500g trois jours de conso et en réintroduisant tous les aliments!!!! ca va partir pour toi aussi mais quand tu seras moins cramponnée à ton poids et que tu t'y attendras pas!!! @maumaude 2galas dans ta semaine! ca c'est cool que tu sois si détendue pis c'est vrai qu'avec le sport prévu dimanche y'a pas de raison que ca reste!!! déjà demain matin après la PP y'aura sûrement du moins!!! @viclea c'est cool -400g et t'inquiètes les 600g grammes suivront!!! d'ailleurs ta pesée ce matin??? verdict!! bizoux les filles
Utilisateur81183	Posté le 24/11/2011 à 11:23 L'effet yoyo est un peu pénible dans ce régime hier super contente aujourd'hui remontée ! grrr! à cause de la phase PL je pense ! heureusement le mètre couturière me rassure ! ouf ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 24/11/2011 à 11:30 ne t'inquiètes pas ca redescendra d'ici quelques jours!!! moi c'est pour ca que je faisais 3PP/3PL comme ca j'avais toujours des bonnes nouvelles en PP que je stabilisais sur mes 3PL car si je remontais pour mon premier PL ben je redescendais sur les 2PL suivants!!! courage evanaelle ca va descendre!!!
viclea 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/11/2011 à 11:52 Bonjour à toutes ... Bonne nouvelle j'ai perdu les 600g restant de ma reprise donc me voilà revenue à 71.2kg !!!! j'espère voire le 70 d'ici la fin de la semaine histoire de vraiment me remotiver. Par contre j'ai une question : quand je calcule mon juste poids sur le site ca me dit 68kg soit encore 3 kilos mais quand je me regarde dans la glace ca ne me satisfait pas et c'est pas 3 kilos en moins qui vont changer les choses, je pensai plutôt à 65 voir même 63... qu'en dites vous ? avez vous fixé votre objectif en fonction de ce qui a été calculé par le site ? Bisous et bonne journée !!!
Schtrounffette 486 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/11/2011 à 12:17 @meryem : maintenant que les examen sont passés et que dans ma vie tout s'arrange au fur et à mesure je pense que tout ça va se régler @viclea : c'est top de chez top que tes tout reperdu!! Le juste poids n'est qu'un chiffre c'est à toi de voir quand tu te sens bien !! Mon juste poids à moi était de 54 à la base et regarde je sais que je serais pile comme je veux à 52 mais 53 je me trouve bien mieux deja !! c'est toi qui décide ou tu veux aller !! Je vais aller au petit casino ia des promis sur dukan apparament et vu le prix que ça coûte je vais faire des réserves !! Cette aprèm cours jusqu'à 18h et ce soir 3h de gym pour le gala de danse que je fais ce week end !! J'ai trop hâte en plus avec -7kg ça va faire drôle, déjà elle a du reprendre les costumes qu ml'étaient du coup trop grand trop cool lol!! Gros bisous pleins de bonne humeur aujourd'hui!!
titypowa 324 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/11/2011 à 18:19 @meryem80 bah j'ai pas rdv chez mon doc , c'est juste un rdv avec ma balance perso mdrrrr , mais oui j'ai hate de retourner chez le doc pour voir ma perte de poids chez lui ( la derniere fois j'avais un ecart de 1,5kilos avec la mienne ) @Schtrounffette ah ben voila te voila rassurer ,) @evanaelle aller t'inquiete pas c'est normal essaye de te peser qu'a la fin de tes PP @viclea pour ma part je n'ai pas tenu compte de leur avis , eux me dise 60 kilos mais perso j'aimerai descendre jusqu'a 55 maxi , je pense qu'apres c'est selon comment tu te sens ds ton corps Bon cet aprem j'ai etais acheter les tee shirt manche long chez décathlon dont on voit la pub en ce moment ( mais oui ceux qui laisse pas passer le froid ) j'ai commencer par essayer du M et je le trouver trop large ( vaut mieux que sa colle a la peau ) donc etonner j'ai essayer le S et là pareil resultat je suis resorti du magasin avec du XS ptdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr ( si vous avez pas le moral aller essayer des fringues chez eux ca fait du bien mdrrrr) Apres jme suis dit " tiens et si on aller tester la taille du pantalon de chez camaieu ?? Donc me voila en cabine avec le meme que la derniere fois , un en taille 40 et le second en taille 38 Le 40 nikel et le 38 ben je rentre aussi ( bon par contre faut pas rever a 72 kilos et des bananes je ne le ferme pas encore mais tout a reussit a rentrer dedans ( cuisses , fesses , airs bag lateraux ) du coup j'etais déjà trop contente hihihihihih ( voila la photo du pantalon T40 avec mon haut XS que j'ai prise expres pour vous telment j'etais fiere ) d'ailleurs c'est trop mais je ne me vois absolument pas m'affiner je le vois au fringues mais quand je regarde dans le mirroire mon corps nue ben j'ai pas conscience , ca vous le fais aussi ?
viclea 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/11/2011 à 22:16 @titypowa : Félicitations pour le xs lol moi j'ai eu le pb à la fin du mois dernier, j'ai longtemps hésité car je rentrai dans le 38, je le fermai mais j'étais très serrée du coup j'ai pris un 40 qui taillait super bien !!!! résultat en fin de mois, je pose le 40 sans défaire le bouton, et j'ai des poches sous les fesses ..... je me dit que j'aurai du prendre le 38 quitte à être serrée qques jours mais avec dudu c'est dingue comme je m'affine vite !!! du coup je suis résolue à ressembler à un sac encore un mois ou 2 car je vais pas encore racheter des fringues sous peine de voire mon homme me faire les gros yeux lol Mais je suis comme toi j'ai du mal à voir le changement dans le miroir mais quand je met 2 photos cote à cote c'est impressionnant !!! va falloir que je me décide à vous les mettre ces photos mais j'ai du mal à me lancer..... Mais du coup je vais rester sur mon objectif des 65, j'avais juste peur de fixer un objectif trop bas et d'avoir du mal à le maintenir après mais y a pas de raison et quand je me trouverai bien bah je passerai en conso.
Schtrounffette 486 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/11/2011 à 22:24 @titypowa : waouhhhhhh quel changement ma belle t'es splendide !! quest ce que ca va etre a 55kg tu vas etre completement filiforme :OOOOO @Viclea : Ta raison si tu te sens bien autant modifier ton obikectif comme moi quand je suis passée de 52 a 53 Cest la joie alors en ce moment tout le monde perd super bien, passe en conso, trop cool les filles ! Demain matin verdict de la journée PP on va voir si ca a bougé? en tout cas je me sens beaucoup moins lourde que en debut de semaine donc on verra bien, peut etre que je vais reduire un peu les legumes je crois que j'abuse un peu (en gros jen mange quand j'ai pas faim) et enfin quand est ce que je vais pouvoir faire un GALA et manger mon FECULENT ! fiouh j'en ai envie moi lol Je vais dodo a demain pour une bonne nouvelle croisons les doigts hihihi Gros bisous a toutes

Schtrounffette 486 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/11/2011 à 08:10 Verdict ce matin 54 ou un poil moins ( balance à aiguilles) Bon reste plus qu'un kilo que j'espère être au cours de ma Conso Ia personne ce matin??!
titypowa 324 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/11/2011 à 08:15 @viclea c'est pour cette raiosn que je n'achete plus de fringues ( enfin les haut d'hier c'est juste pour pas me peler trop cet hiver , bah oui une nicoise en haute Normandie en pleine hiver on dirais un bonhomme michellin mdrrrr ) @Schtrounffette allez t'en fais pas tu n'es qu'a ton début de conso il te reste 70 jours donc tout peut changer et tu peux encore perdre ton fameux dernier kilos hihihihih
maumaude33 760 messages Proteinaute actif	Posté le 25/11/2011 à 08:33 Hello les filles, @titypowa : chouette pour tes fringues et on voit vraiment la différence entre cette photo et la toute premier. Félicitation. @Schtrounffette : Ne te prend pas la tête avec ton petit kilo. Si tu respect bien la conso, tu vas les perdre d'ici là. @viclea : Mon objectif sur le site de Dukan était de 61,2. Mais à 63 kilo je me sentais bien et après en avoir discuté avec mon homme, j'ai décidé de prendre la conso à 63,2 et de perdre tranquillement les autres kilo. J'avais trop peur de craquer à la fin de la croisière. C'est à toi de voir et surtout de ressentir ton corps. Hier journée PP et soirée sport. Mais il faut avouer qu'hier je n'ai pas été sage (1 petit morceaux de gâteau au chocolat le matin, 2 petits carrées au chocolat noir fourrée menthe avec mon café de midi et 1 barre chocolaté à 16h.) Donc hier soirée j'ai fait du sport : tapis roulant - 30min de marche à 6,5 km/h - 10min de footing à 7 km/h - 10min de footing à 7.5 km/h - 5min de footing à 8 km/h - 5min de footing à 8.5 km/h - 1min à 9 km/h Et ce matin, Lucette m'a affiché 62,4 soit 200g en moins. Ce soir pot de retraite et demain on repart plus motivé que jamais en conso avec l'objectif de ne pas reprendre de poids d'ici les fêtes de Noël. OBJECTIF : COMMENCER L'ANNÉE 2012 A 62 MAXIMUM... @+
Schtrounffette 486 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/11/2011 à 09:53 J'espère que vous avez raison les filles!! Tu l'auras atteint ton objectif t'inquiète pas maimaude
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 25/11/2011 à 10:26 coucou les filles @tyty waouh quel hangement!!! allez les conso on se décourage pas et on va toutes y arriver, les filles en croisière vous y serez dans peu j'ai confiance en votre détermination!!! ce matin moi +300g mais j'ai mangé tard, j'étais barbouillée et pis j'ai fait du sport jusqu'à 22h donc ca descendra sûrement d'ici la semaine pro!! pis bilan depuis lundi j'en suis toujours à -200g donc cool!!! bonne journée les filles et à ce soir!!
Utilisateur81183	Posté le 25/11/2011 à 11:04 Moi je vais aussi essayer 2PP/2PL et si ça va pas je ferai comme meryem 3/3 ... reperdue 200gr mais bon pas revenue à 83.3 kg ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur81183	Posté le 25/11/2011 à 12:17 Peut on utiliser à votre avis les soupes du commerce en briquette ? (plus pratique à emmener au boulot !) et si oui lesquelles avez vous utilisées ? Merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maumaude33 760 messages Proteinaute actif	Posté le 25/11/2011 à 12:42 @evanaelle : pour les soupes du commerce en brique, il y a normalement des pomme de terre donc interdit. Vérifie sur les étiquettes. Ce midi : - Petite salade verte avec tomate, crevette et poivron - Pavé de colin avec des brocolis - 40g de gruyère - 2 clémentines

viclea 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/11/2011 à 13:11 @Schtrounffette : je suis sure que tu vas rapidement le perdre ce kilo !!!! courage ma belle ne lâche rien. @maumaude : bravo pour la maitrise du poids, tu gère ca vraiment très bien !!! @meryem : beau début de conso .... @evanaelle : j'ai justement regardé la composition des soupes en brique du commerce la dernière fois et effectivement il y a souvent de la PDT mais aussi de l'huile alors j'ai pas pris Bon ce matin + 200g (grrrrrr) au lendemain de ma journée PL. Aujourd'hui PP on verra bien demain Bonne journée les filles