Cherche copine pour papoter un peu tout les jours :)

Posté le 26/12/2011 à 04:59

coucou bon ok pas de journée blanche mais pour le sport c'est foutu jvais passer 2 jours ds la voiture mdrrrr

jvous kisssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss a tres vite mouakkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Posté le 26/12/2011 à 22:31

C'est bon, première zone de turbulences passée, j'ai repris ce matin les bonnes habitudes et je n'ai pas pu résister à la balance qui m'indiquait + 300g (à confirmer car je me suis levée un peu tard, au pire ça fait 500g) !!! je vais attendre pour mes premiers féculents, je pense que je les prendrais mercredi midi, avant la journée PP et comme ça ce sera juste entre les 2 galas car il va falloir affronter la 2eme zone de turbulences samedi prochain .............

@maumaude : 900g je pense que tu as du bien gérer quand meme car sur 2 jours de repas en cette période c'est plutôt raisonnable !!!

Bisous les filles

Posté le 26/12/2011 à 22:43

Merci ma belle !!!! j'avoue que j'avais très peur je vais vérifier ça demain matin car ce matin je me suis levée tard mais ça doit pas se jouer à beaucoup plus !!! et puis j'ai été très sage aujourd'hui !!! lol

Posté le 27/12/2011 à 00:29

Je sait c'est idiot mais je me pèse toujours à la même heure et je me dit que avec 3 h d'écart ca peut jouer lol .....

C'est clair que c'est pas une super période pour nous il y à toujours de la bouffe qui traine, drs bons petits plats qui mijottent mais je te fait confiance, je sais que tu vas te resaisir très vite !!!!!

Posté le 27/12/2011 à 10:01

Bonjour les filles comment allez vous ?

Semaine peu payante la semaine dernière -500 gr rythme 1pp/1pl sans doute qui me fait ralentir ! un transit pas plus stimulé que cela des médocs qui me donnent des crampes horribles au niveau intestins ... je vais tenter le carré transit dès que possible et laisser tomber "lactulose" !

Sinon le moral ça va ! j'approche des -8kg quand même tranquillement ... bonne journée à vous et bon courage ! je vais faire une séance de sport allez go !

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Posté le 27/12/2011 à 17:24

@maumaude : c'est une bonne nouvelle !!!! contente pour toi ma belle .....

@evanaelle : le rythme 1/1 est confortable, c'est elui que j'ai suivi .... laisse à ton corps le temps de se ré-habituer et vraiment le caré transit est top !!! j'en prend un tous les soirs avec une tisane spéciale transit non seulement c'est un plaisir mais en plus c'est super efficace !!!!

Bon, je confirme, il ne me reste que 100g du réveillon de noël !!! je suis bien contente ... Ce midi, repas chez papa, maquereau à la moutarde, 1 escalope de poulet 1/2 au bouillon et riz, et mon morceau de fromage bon par contre pas de pain complet mais du pain au levain :-( A 4H une orange, une part de turron (pour ma dose de son) Ce soir oeuf dur, thon et carottes rappées et un yaourt en dessert.

Encore une petite question, en conso, est ce que je peux continuer les protéines à volonté ou est ce que je dois réduire ??? je vous demande ça car pas grand choses à faire pendant les vacances surtout quand je suis pas chez moi et des que je m'ennuie j'ai faim !!!!!!!

Bisous les filles ...

Posté le 27/12/2011 à 18:21

@mamaude ravie de voir que tu n'as rien mais du coup tu dois t'interroger encore plus ... pas savoir ce qui cloche c'est chiant ! allez courage !

@vivlea et meryem oui dès demain j'essaie le carré transit ce sera plus naturel je suis décidément très fragile de cette zone entre l'estomac, le foie et les intestins ... aïe ! mais bon je maigris et je suis ravie ! je garde le moral malgré tout cela ! autour de moi on s'inquiète quand même de la rapidité de la perte et de mes soucis de santé ...

Bisous et bonne soirée les filles

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Posté le 27/12/2011 à 22:15

rhooo c'est moche les filles j'ai craqué j'ai repris du fromage ce soir alors que j'en avais déjà pris à midi !!!! faut que je me reprenne et vite !!!! vivement que je rentre chez moi et que ces fêtes ce finissent ça me tue la volonté !!!!

Posté le 28/12/2011 à 06:22

@maumaude33 trop cool ca c'est une super nouvelle hihiihi

@evanaelle c'est clair que tu peux etre fiere de toi serieux

@viclea 100gr ca va super vite partir hihihihih

Bon moi j'ai enfin pris mon courage a 2 mains et je me suis pesée , et la super grand etonnement marguerite annonce 69,9 ( donc en me basabt sur les 2,2kilos d'ecrats avec le doc je devrais etre a 67,7 ) j'ai grave hallucinéééééééééééééééeeeeeeeeeeeeeeee mais telment contente hihihiihih

bon c'est décider je prend rdv chez le doc pour avoir confirmation

quand je pense que je deprime deûis deux jours de m'etre autant lacher le 25 a midi mdrrrrr

Posté le 28/12/2011 à 10:02

@evanaelle c'est normal que ta courbe remonte puis descend , le mieux et ne pas se peser tous les jours ( je sais c'est super dur , j'ai dut faire une cure de desintox mdrrrr ) a coté de sa effectivement les muscles pése plus lourd que la graisse mais il est important d'en faire car ton corps ira plus facilement chercher la graisse directement la ou il faut , par contre oui il est aussi imperatif que tu boive beaucoup , Dukan est strict la dessus

j'ai cru comprendre aussi que tes intestins te jouer des tours donc nos panic ca peut aussi venir de la

Un conseil laisse ton corps s'habituer a ce nouveau mode d'alimentation , tu n'est qu'a 47 jours et t'as deja une superbe perte de poids

Donc si je n'ai qu'un conseil a te donner , arrete les pesées quotidienne et reste zen , tu perdra , on perds toutes donc y'a aucune raison qu'il n'en soit pas de meme pour toi

En ce qui concerne mes rdv chez le docs , moi je me fais suivre depuis le début car aillant deja une santé fragile , je ne veut surtout pas risquer d'etre en carence de quoi que se soit , donc oui j'y vais regulierement et je fais aussi des prises de sang réguliere

niveau financier , la sécu me rembource les visites chez le doc tandis que la balance elle ne m'ai pas rembourcer mdrrrr

Non la je rigole mais de toutre facon mon Homme est pobliger d'aller le voir quasiment tous les 15 jours donc j'en profite pour l'accompagner et me peser en meme temps

Posté le 28/12/2011 à 10:34

@maumaude cool pour ton poids!!! et avec le coiffeur en prime ca fera quelques centaines de grammes perdus en plus lol!!!

@tity cool pour ta pesée!!

@evanaelle tout d'abord il faut boire, boire, et boire pour éliminer et nettoyer tes reins!

deuxiement c'est pas trois séances de sport qui t'auront fait prendre du muscle au point de reprendre du poids mais le muscle va te permettre de brûler et de consommer plus de calories que la masse grasse donc c'est important!

pour moi ta reprise est dûe déjà à tes soucis intestinaux, mais également à la rétention d'eau qui est plus présente en 1PP/1PL car c'est un jour sur deux que tu réintroduis tes légumes donc ta perte se fera plus en dents de scie alors deux choix soit tu arrêtes de tenir compte du poids affiché sur la balance et tu prends en compte ton poids un jour bien précis de la semaine pour avoir un comparatif ou alors tu n'arrives pas à ne pas être impactée par ta pesée et tu stoppes les pesées quotidiennes!

dans tous les cas les filles go go go à bas les kilos

Posté le 28/12/2011 à 13:25

Pour les bio flans j'ai trouvé sur ce forum la réponse : http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/bio_flan-325.html

donc autorisé et à volonté à tous les parfums !

Oui bien sûr vous avez raison mais j'avais besoin de vous lire les filles ... vos encouragements, vos conseils, vos rappels à l'ordre ... j'adore ! merci à toutes ! déjà j'ai mangé moins de poissons ces jours ci alors aujourd'hui poisson puis ma boutielle est près de moi et je bois ce que j'avais un peu négligé ces jours ci ... quand je travaille étant instit et parlant tout le temps je bois beaucoup ! mais là j'ai un peu ralenti ! pas bien ! tout à l'heure je vais acheter mes carrés transit ! bon allez on y croit ! je les aurai ces kilos !!! grrrr!

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