Cherche copinettes de Dukan : objectif -9kg !

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Utilisateur104205	Posté le 15/07/2012 à 10:01 Salut les filles Ce petit resto hier soir un vrai bonheur je vous promet un vrai régale!!!bouchée vapeur,rouleau de printemps ,et pour finir boeuf aux oignons!!!ca fait vraiment du bien... Contente que ta puce aille mieux )) Alors aniaa cette séance de manucure c etait comment ) j espere que ta nuit de boulot c est bien passé.. Bonne nuit alors pour toi Bon dimanche a vous les filles et profitons du soleil pour une bonne ballade a pieds .... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 15/07/2012 à 13:57 coucou les filles, sarah, super si le resto s'est bien passé en plus ça ta permis de varier et de prendre du plaisir avec ta famille ) la séance manucure tous les mois c'est toujours un agréable moment avoir des ongles tout beaux j'adore lol je trouve que ça change tout de suite la main la nuit de boulot ça était enfin durement mais ça était j'ai déjà connu pire plus que cette nuit et après mardi aprem et c'est le weekend pour moi yesss !!!! encore 400g de perdu yeahh !!!! bonne journée et profitez du soleil
karie 396 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/07/2012 à 14:10 bonjour les filles, Aniaa, tu es presque au bout!!!!! c'est cool!!!! Sarah, je vois que tu as passé un bon moment au resto!!!! hier soir, feu d'artifice avec mon grand, la petite dormait!!!! c'était super!!!! aujourd'hui farniente, de toute façon fait pas beau!!!! vivement demain que le soleil revienne!!! Pad: j'espère que tu vas bien passez une bonne après-midi
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 15/07/2012 à 18:19 Coucou karie Ta puce va mieux ??
karie 396 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/07/2012 à 19:04 oui Aniaa, elle est en pleine forme aujourd'hui!!!!! on fait atelier peinture!!!! mais elle a fait une bonne sieste de 2h passée! avant petit tour de vélo avec Clément mais vite raccourci car des gouttes tombaient!!!! me suis fait mes petits biscuits pour demain et un cake au thon car c'est ma journée PP!!!! bonne soirée!!!
karie 396 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2012 à 07:00 bonne journée les filles, avec le soleil qui pointe le bout de son nez!!!!!!
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 16/07/2012 à 15:39 coucou, contente de savoir que ta puce va mieux karie ici le temps est mitigé un coup il y a du soleil et un coup c'est nuageux vraiment embetant ce temps on ne peut rien faire !! alors je parle même pas des enfants :( bonne journée
karie 396 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2012 à 18:00 bonne fin de journée les filles; moi c'est ma journée PP et là je la trouve dure!!!!! les fruits que je vois sur la table me donnent envie!!!!!! vite à demain que je puisse remanger de tout (enfin de tout ce dont j'ai droit)!!!! bonne soirée!

aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 16/07/2012 à 18:14 courage karie bonne soirée
pad57 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2012 à 18:36 coucou mes petites sarah tu as bien profité du resto tu as eu raison karie petits biscuits et cake au thon jaime ca tu m'invite ? lol félicitation aniaa encore 400g en- bisous les filles
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 16/07/2012 à 20:44 coucou pad comment vas-tu ??
karie 396 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2012 à 20:55 et oui Pad, en fin d'aprem, j'ai fait des pancakes; donc m'y suis jeté dessus (avec modération) et non je ne mangerai pas de fruits!!!!!!! pas aujourd'hui!!!!! de toute façon vais essayer de me coucher tôt pour ne pas avoir de tentations et puis demain je me lève de bonne heure!!! tu travailles cette nuit Aniaa? si c'est le cas, courage
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 16/07/2012 à 21:15 Des pancakes ahlala !! Je suis à la maison ce soir et je tourne en rond j'ai envie de manger quelque chose mais bon ... C'est ça le problème quand je suis à la maison c'est que j'ai toujours des envies grrrrr Cette semaine je travaille juste demain aprèm sans compter samedi dimanche quoi
karie 396 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2012 à 21:20 c'est pour ça que j'en ai fait car j'ai fini tôt auj et pareil pour moi, à la maison je grignote encore plus (d'ou les kilos en trop!!!!), me suis calmée sur le grignotage mais les jours PP dur dur!!!! donc pour faire PP comme il faut, gourmandise dudu!!!!! heureusement qu'il y a des bonnes recettes de sucré !!!! allez cette fois m'en vais au lit!!!!
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 16/07/2012 à 21:25 C'est une horreur le grignotage Rholala !!! Bon moi vais devoir me pêcher sur des recettes sucrées cette semaine lol Bonne nuit
karie 396 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2012 à 07:18 coucou les filles, vous allez bien???????????? passez une bonne journée!!!!! à plus tard

Utilisateur104205	Posté le 17/07/2012 à 09:22 Salut Karie tout va bien pour moi et ma petite famille et pour toi comment ca va??? Coucou Aniaa bon week end a toi alors, comme tu fini ta samaine ce soir!!! Salut Padd comment ce passe ta perte??? Pour moi pas de pesée je suis constipé donc je vais attendre que cela passe!!! aujourd hui je part pour la semaine chez la marraine de mon bébé en plus on va avoir le soleil et comme il y a la piscine que du bonheur... je vous souhaites une bonne journée les filles A++++ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
karie 396 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2012 à 09:25 bonne journée Sarah ce matin j'avais le moral et j'aurai du me douter que ça ne durerai pas!!!! 8h45: conférence téléphonique pour nous dire que notre réseau ferme et que nous sommes reclassés sur un des 2 autres qui restent mais jusqu'à quand?????????????? cela fait qques mois que je songe à une reconversion professionnelle mais je crois qu'il va falloir que j’accélère les choses!!!!! même plus motivée pour bosser!!!!! allez bonne journée à vous!!!!
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 17/07/2012 à 15:06 Coucou, @ Sarah, aie aie la constipation essaie si tu peux la tisane Richter j'en ai pris c'est assez radical Bonne semaine sous le soleil et profite bien de la piscine @ karie, coup dur effectivement !! Courage tu vas trouver quelque chose Pas de pesee pour moi non plus à voir demain ou jeudi pour bien démarrer la Conso Bonne journée à toutes
karie 396 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2012 à 15:39 et voilà quand je suis pas bien moralement, j'ai envie de manger!!!!!! pffffff!!!!! quelle journée!!!!! vivement demain, ça ira peut-être mieux après une nuit de sommeil à plus!!!!
pad57 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2012 à 18:27 allez petite karie , on ne se laisse pas allez , tu vas t en sortir !! courage pas de pesée pour moi sarah car jai eu du monde dimanche ééééééé !!!!!! oups!!! passe 1 bonne semaine au soleil a+ aniaa 12kg en moin je ne peux que te féliciter trop bien , je suis jalouse !!!!! lol bisous à vous toutes
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 17/07/2012 à 18:28 Allé karie tiens bon !! Occupe toi fais quelque chose pour ne pas y penser ( je sais ce n'est pas évident ) mais je sais que tu vas y arriver !! Courage
karie 396 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2012 à 19:52 merci les filles pour votre soutien, ça fait du bien!!!! pour le moment je me dis que bon j'ai encore du boulot puisqu'on me recase pour la reprise des vacances, après on verra bien mais le directeur régional que je récupère est un c**; ça c'est pas top !!!! allez, sinon Aniaa, la conso approche pour toi c'est cool!!!! et puis Pad, on ne se décourage pas!!!!! bonne soirée
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 17/07/2012 à 21:12 C'est normal karie on est la pour ça Oui comme dis tu verras bien ce que ça donnera bon après pas cool ton nouveau directeur avec un peu de chance ça se passera mieux que tu ne le penses !! Pad, courage tu vas aussi y arriver Oui oui la Conso c'est jeudi, on commence par la journée PP direct pour se mettre dans le bain !! Une question karie on prend quand même le son d'avoine le jeudi hein mais sinon que des protéines pures ?? J'ai juste ??

karie 396 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2012 à 07:23 bonjour les filles; tout à fait Aniaa; les sons c'est aussi le jeudi PP et ensuite que PP, c'est ce que je trouve le plus dur en conso!!!!! limiter les fruits ou le pain ou le fromage, ça va même si parfois tu aurai envie d'une 2ème pêche par exemple; ma journée commence bien; pesée et j'en suis à - 2kg depuis le début de la conso donc mon objectif est atteint!!!!!!! yes!!!!!! tout mes kilos sont perdus,( peut-être mon job aussi!!!!!!), faut pas que je perde trop de chose!!!! lol!!!!!! mais bon trop contente ce matin allez à plus tard dans la journée

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