cherche des personnes pour papoter toute la journée ;)

Posté le 18/06/2012 à 13:53

et ben tu en as de la chance chez moi c'est gris, je suis levée depuis 4heures du matin à cause de l'orage qui m'as réveillée !

Posté le 18/06/2012 à 14:09

coucou les filles,salut

sa fait un bay mais j'étais en déplacement a paris

alors comment vous allez,j'ai pu voir qu'il y a dees besses de poids félicitation les filles

moi je suis en stagnation,j'espère que les kilo descendra bientot donc je mets pour le moment la balance dans un coin,pour éviter de déprimer.

dite moi les filles avez vous une recette dukan de la tarte a la rhubarbe car moi j'adore cette la tarte

sinon ce matin j'ai pis 2 tranches de jambon,un yaourt 0% et du thé,midi une cuisse de lapin(je ne sais même pas si c'est autorisé,et le soir c'est serais de la dinde

allez bon courage à toutes

Posté le 18/06/2012 à 15:11

coucou maigrir71,

je vois qu'on est à peu près au même poids !

Posté le 18/06/2012 à 15:15

dis-moi ce que tu fais comme journée : 1pp / 1pl ou 3pp/3pl ... comme ça on pourrais se dire nos menus (si tu veux bien) et voir si on maigri de la même façon ou pas, car en plus on a le même souhait de poids finale !

Posté le 18/06/2012 à 20:07

1PP / 1PL Didine 

Pas de soucis pour nos repas hi !

Sinon je viens de finir ma séance de sport -> Zumba, biceps, triceps, pompeset abdos =D

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Posté le 18/06/2012 à 21:20

http://www.youtube.com/watch?v=LneJ323iY6o&feature=related

c'est ça que je fais pour la zuma 

ya un peu de tout niveau music j'ai bien kiffé 

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Posté le 19/06/2012 à 09:29

merci amélie je la testerai... didine moi non plus je ne vais pas en salle de sport je le fais devant l'ordi!!! 

pouuuh c'est nul seulement -100 gr aujourd'hui apres 3 jours au meme poids c'est rare mais bon je suis restée 2 ANS au alentours des 60 kg donc.... je prends mon mal en patience...

et vous les filles ca baisse,????

Posté le 19/06/2012 à 09:48

loool amelie!!! moi chaque 100 gr perdu est une victoire surtout en ce moment que ce pallier va m'emm*rd*r lol!!! je crois qu'à un moment je mangeais trop de son et je ne sais pas toujours si je mange assez de proteines mais bon au bout d'un moment j'ai plus faim ca t'es arrivée???

Posté le 19/06/2012 à 10:17

bon ca va alors parce que j'en vois sur le forum qui calculent tout.... et bon bah en gros je mange comme avant niveau viande un peu plus les jours de pp mais je mange pas plus de légume n'ont plus juste il n'y a plus du tout de gras et de féculent mdr!!!! et je mange des gateauuxxxx dukan bien sur....

Posté le 19/06/2012 à 10:44

je fais le roulé de nathalie55 c'est celui que je préfere... il est léger et a vraiment un bon gout...tout a l'heure je vais tester le cheese cake je pense mais il faut que je trouve du tofu soyeux (je sais pas si je vais aimé lol j'aime pas le tofu)... mdrrr

Posté le 19/06/2012 à 10:54

mais une cuillere de fromage blanc aussi  mais oui c'est "la " base!!!!! looool

Posté le 19/06/2012 à 10:56

et les konjacs t'en trouve en magasin ?

j'ai pas encore gouté je vais voir si j'en trouve dans le magasin casino toute à l'heure...