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noussa748
2099 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/10/2012 à 21:18
super marlène mets ns une photo qu'on voit ca bon wk
noussa748
2099 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/10/2012 à 12:04
bjr les filles grande vente des produits dukan sur showroom vente privée ca vaut grave le coup allez jetez un oeil surtt les biscuits et les barres de sons bon dimanche ya la foire de la saint denis a la roche corinne, marlène est trop loin
dromoise
463 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/10/2012 à 13:02
Coucou,
hé oui trop loin puis pour moi journée larve !!!!!! ça fait trop du bien
j'éssaierai de mettre une photo sonia ! j'ai un peu du mal encore à m'acceptée ... c'est bizard
bon dimanche les fiilles !!!! bisous bisous
noussa748
2099 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/10/2012 à 15:52
cc finalement pas bougée non plus fait un peu froid ya du vent je voulais sortir les enfants mais ca souffle dehors sinon coco est passée ou??
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/10/2012 à 07:20
message a orchi on a plus nouvelle chez spicy ou et tu jespere que tu va bien je t embrasse
bonjours a tt
dromoise
463 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/10/2012 à 07:30
Coucou les filles !!
corrine aurai t elle commencé ça formation ???
sonia j'ai commendé de l'arome beurre et des sons (vraiment pas cher sur show room !!)
bises bonne journée
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/10/2012 à 07:54
orchi mp
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/10/2012 à 09:55
coucou !!
nath, je t'ai répondu chez spicy. merci
les filles j'ai eu besoin de faire un petit break avec le monde virtuel.
les choses de la vie......pas toujours très facile.
je recommence à perdre, ça me motive.
- 900gr cette semaine !
marlène, aies confiance en toi.....
tu dois être super canon !!!
sonia, et la pesée du lundi ?
bonne journée
noussa748
2099 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/10/2012 à 12:27
-100gr corinne dégoutée j'ai mangée des noix ce wk sniif ma foi c'est tjrs 100gr en moins sinn vs avez jeter 1 coup d'oeil sur showroom jai achetee un coffret comprenant 2 paquets de biscuits noisette et noix de coco 1 paquet barre de céréale au son et 1 boite pate a tartiner pour 12 euros c'est pas cher nn?
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/10/2012 à 21:03
salut sonia ,
100 gr, c'est les boules, je comprends mais ça descend toujours.
oui je suis allée voir. je vais passer commande aussi pour les sons surtout.
les barres céréales, jamais gouté, elles sont bonnes ?
bonne soirée
noussa748
2099 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/10/2012 à 21:05
oui corinne tres tres bonnes ou est passée marléne maintenant qd je vois pas l'une ou l'autre je m'inquiètes...
dromoise
463 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/10/2012 à 09:49
Coucou les filles !!!
je suis là !!
comment allez vous au jour d'hui?
pour moi ça va hiere soir j'été au step sa me défoule et ça m'à trop fait du bien !! ce soir je vais courir et mercredi step mais si j'avais pas ça je croie que je péterai un cable ....
sinon moi aussi j'ai commandé les sons mais alors vraiment pas chere du tout !! et même de l'arome beurre qui me donne vraiment envie !! la pate à tartiné est trop bonne je l'ai acheté à casino un jour mais ce mois ci je fait attention aux finances la taxe foncière est tombé .... c'est la première année :(
corinne j'espere que tu va mieux si tu as envie de parlé en privée n'hésite pas !!!! et bravo pour ta perte c'est génial
sonia oui 100G c'est toujours bien c'est toujours ça de perdu et rien de pris !!
au jour d'hui ça caille chez moi il à gelée ce matin on à sortie les manteaux ^^
bonne journée les filles
noussa748
2099 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/10/2012 à 10:05
bjr les filles chez ns aussi ca a gelé ce matin jai du gratter un peu le pare brise ns aussi la taxe est tombée mais moi j'habite en appart c'est ptet moins élevé que toi marlène mais bon rien ne vaut un chez soi nn? ca va le stepp ca ta pas donnée de corbatures?
dromoise
463 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/10/2012 à 14:06
Non ça fait la 2 eme année que j'y vais je n'ai eu des courbatures qu'une seule fois !! on boit beaucoup et s'étire bien à la fin !!
je voudrai me préparé un goûté different vous faite quoi vous les filles??
noussa748
2099 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/10/2012 à 15:56
pour le gouter tu veux dire? moi rien café yaourt des fois tranche de pain que je fais a base de son
dromoise
463 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/10/2012 à 18:26
J'ai fait des muffins à la vanille c'été bon !! moi je peu pas goûter comme ça j'ai toujours les croc au goûté !!
noussa748
2099 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/10/2012 à 19:39
lool
noussa748
2099 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/10/2012 à 19:39
as t'on droit de manger de la courge?
noussa748
2099 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/10/2012 à 10:18
bjr les filles il fait beau aujourd'hui petite balade avc les enfts sinn je ne sais pas encore ce que je vais manger...
dromoise
463 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/10/2012 à 11:30
Hello !!
oui oui sonia tu as droit à la courge !!
moi la je vais me faire un pizza j'aime bien ....( c'est la pizza sans sons ni toffu )
bonne journée les filles a + !!
noussa748
2099 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/10/2012 à 15:05
elle est bonne ta pizza marlène?
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/10/2012 à 09:17
coucou les filles !!!
désolé pour l’absence......mais ça va !
marlène, moi aussi je fais la pate à pizza sans sons. j'ai toujours du mal avec le sons. d'ailleurs pour moi ce sera pizza ce soir.
j'ai également fais une commande sur showroom. j'ai pris 5 boites de son d'avoine, arome chocolat et céréales fruits rouges. jamais gouté les céréales dukan.
la courge sonia, oui tu peux en manger !!!!!!!!!
en ce moment moi je suis à fond sur le potimarron. on en mange 1 fois par semaine !
bonne journée
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/10/2012 à 09:18
marlène moi je me fais des gouters tous les jours !!!
je suis trop gourmande
noussa748
2099 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/10/2012 à 10:49
bjr ravie de te relire corinne tes gouter avc ou sans tolérés?
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/10/2012 à 11:17
en général c'est sans tolérés.
et quand c'est toléré, je me dis que de toute façon ça ne fait pas trop car nous mangeons à deux tous les gâteaux. donc des fois c'est un toléré que nous partageons chéri et moi.
et puis pour les petit dej c'est sympa d'avoir du solide. au petit dej, je prends un café au lait, un yaourt brassé nature avec édulcorant et quand j'ai, un morceaux de gâteau.
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