Copines de bataille du 30/01 (+ou-)

Posté le 16/02/2012 à 22:57

Bonsoir à toutes !

Non j'ai pas abandonné je tiens bon ! Mais je suis débordée et demain on par pour le weekend sur la côte d'azur pour l'annif de notre filleul, j'ai peur ... La tentation va être immense mais je compte bien ne pas craquer !!!

Je ne veux pas reprendre mes 4,2 kg perdus !

Bisous à toutes et bon courage !!!!

Posté le 17/02/2012 à 07:42

C'est gentil d'avoir pensée a moi j'ai vu que notre Emeraude était revenue je suis contente et bravo pour vos perte

Posté le 17/02/2012 à 09:42

Ahhh ça fait plaisir, moins 300g ! Enfin du négatif ! Merci le footing !

Diddy et Chounette ça fait plaisir de voir revoir !! Courage Diddy, regarde ta perte de cm si tu le peux, je suis sûre que ta sensation de légèreté dans tes jeans n'est pas une illusion !

Marionette le coca light est bien autorisé. Personnellement je prends du zero décaféiné pour pouvoir bien dormir le soir !

Mimine, tu n'as finalement pas trouvé des recette pour faire un menu bluffant tout Dukan ?

Posté le 17/02/2012 à 10:06

léa c est le dessert qui coince ... a l apero y aura moule, surimi ... donc c est ok pour moi

pierrade nikel , mais le dessert pas possible ! j ai fait gouter les iles flottantes et les cake chocolat à mon mari mais ce n est pas approuvé du tout .... lol

et p y comment ne pas craquer sur un pti verre de vin en mangeant .... enfin jvais essayer de tenir le coup et de faire la nana qui a plus faim au moment du dessert .....

Posté le 17/02/2012 à 11:36

Merci Dydy t'es mignonne!

J'ai fais un petit écart hier soir, car j'ai été à un anniversaire.

J'étais mal d'avoir mangé une bonne et délicieuse part de tarte aux fraises.

Verdict ce matin - 700 grammes! TROOOOP CONTENTE.

Je tiens bon. En revanche j'ai des petites marques blanches sur les ongles des pieds, je pense que je vais prendre du calcium.

Lea ça va toi?

Steffy, super ta perte aussi.

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Posté le 17/02/2012 à 13:22

Hier journée PP et j' ai fait attention à tout alors ce matin j' ai craqué, je voulais voir donc j' ai grimpé sur la balance : - 600

Super ! ! ! du coup j' ai peur d' aujourdhui puisque PL et c'est là que ça coince mais je vais essayer de manger beaucoup plus de viande que de légumes on verra bien

Biz à tout le monde

Posté le 17/02/2012 à 13:42

en général les jours PL c est + 400 g donc bénéfice net ! ! !

En plus là je fais un bourguignon et il y a de la maizena et des carottes

Posté le 17/02/2012 à 15:15

J'ai pas de secret, des fois je perds que 200 grammes, des fois rien du tout, mais je bois beaucoup d'eau, au réveil, avant de manger, je vais aux toilettes au moins 7 fois par jour faire pipi.

Et puis je pense que je ne mange pas de grandes quantités.

Je suis en PL. Je fais 2jours PL/ 2jours PP

Je ne mange que des oeuds, son d'avoine, saumon, poulet, fromage bridelight (trop bon), viande de grisons, légumes autorisés, thon.

Je mets du citron partout et je ne mets pratiquement pas de sel dans les plats.

Vous savez Beyoncé avait perdu 10 kilos en 10 jours avec le régime citron. Et le citron nettoie les toxines, et aide donc à maigrir.

Donc moi dans mes bouteilles d'eau, je mets du citron. Mais pas beaucoup.

Mais je ne recommande pas ce régime au citron. Je prefere perdre plus lentement mais surement.

Je mange bien le matin, le midi pareil et le soir je mange plus léger.

Oui Steffy on a perdu pareil, lol. Je pense que je vais galérer quand je vais arriver à 63, car c'est le poids que je fais normalement, c'est pour ça que je pense que j'ai perdu assez facilement.

Et ce week end je suis invitée à un mariage avec un buffet de rêve. Ca va être dur! Et comme c'est italien, si je ne mange pas ça va vexer la famille, etc. J'espere qu'il y aura des oeufs, ou des proteines lol.

Bon week end à toutes!

PS : Le son d'avoine me fait aller au toilettes graaaaaave, je pense que ça m'aide aussi à éliminer, j'ai fais un test, quand j'en mange 2 fois par jour, toilettes, lol et lendemain belle perte de poids. Vive le son d'avoine.

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Posté le 17/02/2012 à 16:14

Steffy

essaye l' eau d' hépar (moi ça marche moyen : toilettes tous les 4 jours mais c' est mieux que d' attendre une semaine) ou comme disait Dyddy l' huile de parafine (pas top au gout mais dans certaines vinaigrettes ça peu passer mais en petites quantités pour voir ! !) Sinon direction la pharmacie pour un suppo de glycérine ou microlax parcceque après 1 semaine tu ne dois pas être top !

Posté le 17/02/2012 à 16:39

eau hépar ça marche pas,microlax et parrafine non plus (enfin si mais pas dans l'immédiat) Je suis une grande constipée et j'ai déja été plusieurs fois a l'hopital a cause de ça! il faut que je voye un gastro-antéologue ar il faut surement me couper un morceau d'intestin,il est surement trop long! Mais merci véro! Je vais essayer suppo j'ai jamais essayé! Mais c'est pas seulement pour l'ampoule rectale ça?? ça monte pas dans l'intestin??

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Posté le 17/02/2012 à 19:06

C'est vrai que c'est un peu la bande des 6,2 kilos aussi !!

Faut que je cherche le forum des 100g

Posté le 17/02/2012 à 19:52

Comme disait letchi974 si tu passes au normacol ne t' éloigne pas trop des toilettes et essaye de serrer les fesses 15mn après l' avoir injecté je sais c'est pas top ce que je dis dsl mais étant aide soignante depuis 33 ans je connais un peu !) Par contre il me semble que ça n' est délivrer que sur ordonnance alors si tu ne veux pas appeler SOS médecins ce week end ! fais le demain

Si vraiment c'est aussi haut le suppo de glycérine n' y fera rien je pense