Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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veroaadelina
2181 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/02/2012 à 21:39
Bon mes choupinettes
Je vous laisse entre vous
J suis pas mal fatiguée, je vais donc de ce pas rejoindre mon lit parceque j ai vraiment beaucoup de mal le matin
je vous fait de grosses bises et demain je vous lirais (n' en mettez pas trop lol)
Bizz les misss
Gaelle36
732 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/02/2012 à 21:40
RHo ben domage serena j'aurai bien aimer voir moi
Bon ben dans 15jrs alors attention je guette lol^^
serena3
784 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/02/2012 à 21:40
a oui les pitch aux pepites de chocolat surtout... rooooo c'est pas bien sa!!! faudrait qu'ils arretent de commercialiser des trucs aussi bons lol en effet sa ne pardonne pas
Gaelle36
732 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/02/2012 à 21:41
A demain véro bisous !!!
serena3
784 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/02/2012 à 21:42
ok bisous bonne nuit véro a demain^^^je devrais pas tarder a y aller aussi je pense
oui vraiment dsl gaelle... je verrai dans 15jours si c'est possible ou non lol
Gaelle36
732 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/02/2012 à 21:44
Ok^^
Allez bisous a les filles a demain !!!
serena3
784 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/02/2012 à 21:45
bisous a toi aussi gaelle ^^ a demain!!!
bonne nuit a toutes
Liloo466
267 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/02/2012 à 00:15
Salut les filles, j'ai regardé vos photos avant/après c'est dingue comme vous avez maigris et changés!!! Bravo à vous et pour celles qui commencent je vous souhaite tout plein de courage, perso je voulais perdre plus de poids que j'en ai perdu mais il semble que dukan ne soit pas d'accord avec mon objectif alors conso et stab, je vais calquer sur la conso et du sport pour perdre un peut mais surtout modeler mon corps !
En tout cas je retient bien ce régime pour quand j'en aurais vraiment besoin comme après une grossesse par exemple? Je vois que plein de femmes ont pris du poids pendant leur grossesse donc voila, l'avantage c'est que ça va me faire attendre encre quelques années ! Je veux profiter encore un peut de mon corps avant de le voir changer !
Utilisateur91499
Posté le 23/02/2012 à 02:37
Salut les filles!!!
Dégoutée aujourdhui j'ai rien perdu. :(
Mais bon vu le gros week end la semaine derniere et mes -700gr miraculeux je vais pas me plaindre.
Et jai la poitrine qui a gonflé, ça sent la periode pre menstruelle, donc petite prise de poids.
C'est dommage je nai pas pris de photo de moi avant...donc je sais pas si jen fais maintenant si ca servira a grand chose.
Je vois que Lea a encore disparu, decidement elle tient pas. :(
Moi je tiens bon encore et encore, trop fiere de moi, un miracle lol.
Ce soir j'ai mangé un gratin de Saint Jacques délicieeeeeuuuuuuuux! Quavec des aliments tolérés.
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steffy78s
692 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/02/2012 à 07:50
coucou les filles!
moi j'en ai marre,la balance m'affiche encore +200g ce matin alors que je ne fais aucun ecart et pas de toléré!
mais j'ai encore pas été au toilette,c'est peut etre ça...
je vai la jeter par la fenetre cette balance!!!!!!!
une énorme pensée pour dydy qui se fais opérer aujourd'hui!
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steffy78s
692 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/02/2012 à 07:58
bon je sai pa si ça va servir a grand chose mais je change! je vais faire 2/2
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Gaelle36
732 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/02/2012 à 10:34
Tu fesait quoi deja steffy ?
Moi jle fait en 1PL/1PP et jai remarquer que jperder plus en PL quand PP lol^^
Emeraude tu te prend en photo maintenant et apres dans 15jours on en refait une comme sa on peu voir si deja en 15jours sa a changer un peu !!!
Aujourd'huii c'est PL pour moi !!!
jme suis pas peser aujourd'huii jme peserai demain !!!
Rho py jsuis pas la du Week-end les filles jpart a Paris (suresne) du vendredi au dimanche^ vous allez me manquer :'(
steffy78s
692 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/02/2012 à 10:49
je fais 1/1 pour l'instant... PP aujourd'hui...
moi je suis pas la samedi c'est les 1AN de ma fille!! ^^
ça passe trop vite!!!
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meumeu180830
294 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/02/2012 à 10:50
bjr a toutes pour moi ce matin -100 grammes
mais bon hier c etait +300 alors pas terrible un peu decue
mais bon je tiens le coup je suis toujours dans la "zone rouge"
steffy moi aussi je tourne en 2/2
hier soir j ai mangé une salade (bon ok une grosse salade^^)
et une escalope de veau
aujourd hui pp
steffy78s
692 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/02/2012 à 11:41
coucou ma meumeu!! super ton assiette!! t'as raison,fais toi plaisir!
moi j'ai pas encore fais 2/2...
ça marche mieu meumeu??
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meumeu180830
294 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/02/2012 à 11:47
mieux je sais pas mais ca me convient tres bien !!!
ma belle soeur et mon beau frere l on fait ils ont perdu super vite !!
veroaadelina
2181 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/02/2012 à 12:44
attention les filles en PL il faut manger 1/3 de légumes et 2/3 de viandes sinon ça ne marche pas donc meumeu vu la taille de ta salade pour seulement une escalope ça ne me parait pas équilibré
biz les filles pour moi - 100 ce matin donc en 2 jours j ai pas bougé ! ! !
steffy78s
692 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/02/2012 à 12:54
oui je sais véro! moi j'en mange pas beéaucoup de légume d toute façon! bisous ma belle!
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steffy78s
692 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/02/2012 à 12:55
il y a du thon dans sa salade aussi!
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veroaadelina
2181 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/02/2012 à 14:15
Les filles je suis désolée mais je n 'ai pas le moral
Je ne vais certainement pas venir papotter avec vous qujourdhui
J ai des gros problèmes avec mon fils de 18 ans qui a fait des conneries et dont je n avais pas de nouvelles depuis hier
Déolée, je voulais vous mettre au courant mais j ai pas envie de parler pour l instant et j ai meme pas envie de manger non plus
Mais ça va aller bisous mes chéries
steffy78s
692 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/02/2012 à 14:26
c'est pas grave véro si tu veux pas en parler je comprend... Mais si tu change d'avis on es la!
mon grand frére en a fais voir a ma mére donc je sais ce que c'est...
Il comprendra en grandissant...j'espére!
essay de manger ma belle!
gros bisous et prend soin de toi...
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veroaadelina
2181 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/02/2012 à 15:52
Merci Steffy oui je sais que vous êtes là!!
Mais je suis trop mère poule et là j' étais morte d' inquiètude, je sais depuis 14h ou il est et qu' il va bien mais c' est pas pour autant que je ne m' en fais pas
Il est en train de foutre sa vie en l' air et je ne sais pas si je vais réussir à lui faire comprendre, c' est des conneries de momes sans cervelle mais qui peuvent avoir des répercutions sur son avenir d' adulte
Bisous les filles ne m en voulez pas si je ne me connecte pas tout à l heure je pense à vous et surtout à Didy qui est passée sur le billard ce matin
Liloo466
267 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/02/2012 à 16:32
Courage véro c'est pas facile dans ces cas là, j'espere que ça ira pour ton fils et qu'il va finir par comprendre ses bétises...
Sinon pour moi mon poids varie entre 53.5 et 54.1 donc je me considère stabilisée on verra bien dimanche repas gala tant attendu et lundi PP on verra si mon poids change ou pas mardi matin!
steffy78s
692 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/02/2012 à 17:52
C'est normal ma véro! moi ma fille a meme pas un an et je m'immagine déjà entrain de pleurer quand je vais la metre a l'école! On est toutes des méres poules je croi! lol.
Les ado sont tous inconscient maintenant! ils ne se rendent pas compte du bonheur qu'ils ont d'avoir une maman qui ferai tout par amour pour eux! Il y en a qui n'on pas cette chance...
tien le coup ma belle,ce qu'il fais ce n'est pas de ta faute mais peut etre du a ses fréquentations...
j'espére qu'il changera...
gros bisou et tu vien nous reparler quand tu veux,repose toi et essay de te detendre!
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serena3
784 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/02/2012 à 19:03
coucou les filles !!!
tiens le coup ma véro, il n'a que 18ans sa passera!
et souvent c'est pas les enfants qui sont mauvais mais les fréquentations qu'ils ont !!
vu la maman, le fils est forcement intelligent^^, juste un peu naïf je pense.
si tu as besoin nous sommes toutes la pour toi
petite pensée pour didy, en esperant qu'elle se remette vite et qu'on puisse avoir des news rapidement
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