Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2016 à 11:52
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2016 à 11:53
Ginki t jolie ou ou suis jalouse
Phenix85
1918 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 09/05/2016 à 11:53
Bon ben Nath, y a plus qu'a demander à ton zhomme de trafiquer Ginette pour qu'elle remplace les 5 par le 0. LOL
Phenix85
Ce message a été supprimé par son auteur.
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2016 à 12:05
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2016 à 12:10
Non je t'assure Phenix, si je vois le 6 sur la balance, je suis vraiment bouffie du visage, j'ai du ventre, des bras, des seins ... ce n'est pas une illusion puisqu'on me l'a dit autour de moi. C'est comme si j'en faisais presque 80. C'est pour cela que je me maintiens en dessous, et je suis loin d'être maigre , je suis normale , limite bien portante. ça doit dépendre des personnes. Car toi avec ton chiffre 8, je n'ai rien vu de dramatique, je t'assure ! Avec ses 65 nath est mince, et soleil, aussi, je ne l'ai pas trouvée enrobée;
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2016 à 12:14
Je veux voir Val cherche la photo
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2016 à 12:22
Bienvenue à toi anonymgirl oui c sans doute dur de faire un régime tu bois moi j'ai 60 ans et je ft le yoyo accordéon depuis l'âge de 14 ans sa ft un bail mais la c la 1 et fois que je me sans si bien ds un régime c plutôt une nouvelle façon de manger et avec tt les recettes et l'entraide des filles je me sans vraiment très bien ici
Viens nous revoir les filles sont très marrantes
Et puis il y a des filles qui font escalier aussi
NATH tu est magnifique aussi et le pt Maximilien trop beau avec sa casquette
Valérie oui tu a raison ont ai pas faite tt pareil moi nu c un désastre la peau ne se remets plus à 60 ans ......
Moi aussi je suis petite la je me suis mesuré et j'ai encore perdu 1 CL donc 1.58 vous avait un très jolie jardin nath et veto max Valérie tes fleurs son magnifique et le panneau Bordeaux c ds ton jardin je vois pas bien car je suis avec mon iPhone et pas pareil avec le pc ont vois mieux
La je ss ds mon lit de Hopital je vous lit enfin très calmement car je pt rien faire
Mamie tu montrera en photos ton repas si tu a le pts bien sûr car en nounou c pas tjrs évident
Ton omelette hier tu la ds tes recettes je vais aller voir PHenix merci t'ai très Mimi aussi et tes problèmes il sa ranges un peu ???
Soleil il était bon le whisky a 0% et nath moi je n'ai que un 38 pour le qq sa ca pas faire trop mal
Vous avait raison moi je sais pas craqué je culpabilise trop APRES et je suis trop carré ds ma tête
Ma fille me dit tu peut craqué de tous en pts ( elle aussi à ft Dudu a-t-il à perdu 23 kl elle et très bien maintenant....)
Mais je n'y arrive pas .... Je suis DS extrême qd je ft qq chose c tout ou rien
Biffe ont ai comme ont ai c tout voilà bonne appétit à vs tt bis de moi
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2016 à 12:29
Tigrou t ou tu raplique illico s'il te plait hein on a plus nouvelles
Ou son t jolie photo de plat et ta trombine tigrouuuu
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2016 à 12:31
OUI MOI AUSSI VAL ET CAROLINER TJRS PAS MIS ANNÉE DE TA NAISSANCE CATOLINE ??? Hen tu ai une cachotière
Phenix85
1918 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 09/05/2016 à 12:35
Val, moi aussi, je veux voir ta photo, tu portes des lunettes car si tu n'as rien vue de dramatique sur moi, je crois qu'il t'en faut. LOL
Ginki, non, mes problèmes ne s'arrangent pas vraiment pour le moment. Je me suis même encore engueulé au téléphone avec mon futur ex mari mercredi dernier. Je ne me suis pas laissée faire, il n'a pas aimé, je crois. Tant pis, bon après, j'étais pas bien du tout mais je commence à reprendre confiance en moi, et ça, c'est bien, enfin, d'après mes copines proches qui me soutiennent. Je patiente, ça va bien finir par se décanter.
Phenix85
1918 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 09/05/2016 à 12:46
Non, Ginki, je n'ai pas mis la recette de l'omelette sucrée dans mes recettes. Je crois que c'est Val ou Soleil qui me l'avait écrite.
2 oeufs, 2 cs d'édulcorant en poudre, 1 cs d'arôme (moi je mets de la vanille). Battre le tout et mettre à cuire dans ta crêpière (moi c'est une grande) et la retourner comme pour une crêpe. Servir dans une assiette et saupoudrer d'édulcorant. à ta convenance. Tu peux aussi rajouter 2 cs de lait en poudre écrémé mais moi je ne le fais pas comme ça, pas de toléré. Tu peux aussi faire des minis, c'est sympa. J'adore ça et mes filles aussi d'ailleurs.
Phenix85
1918 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 09/05/2016 à 12:48
Tigrou, elle a raison Nath, c'est quand que tu viens nous faire un tit coucou pour nous faire plaisir. Tu nous manques beaucoup.
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2016 à 12:56
et bla bla bla bla et bla bla bla
après moi je ne sais plus à qui répondre du coup
Ginki tu es super bien comme ça ! bon courage pour l'hosto
Nath mon 40 sur ton QQ tu vas pas y louper c'est certain
Anony... bienvenue à toi par ici, fait attention c'est contagieux
Mamie, comme ça va ce matin ?
Val, tu bosses ? ou je suis la seule à travailler ce matin ?
Caro, tu as de la chance que ta gm elle parle même trop même pour dire des bêtises, je donnerais tout ce que j'ai pour entendre à nouveau la voix de Maman, j'ai gardé dans mon téléphone mobile, des messages que Maman chérie m'avait laissé, mais c'est comme les vidéos, je suis incapable de les écouter sans pleurer, tu vois c'est vraiment mal fait la vie, ta gm parle pour dire des choses qu'elle ne comprend plus et Maman chérie n'arrive plus à parler alors qu'elle n'a aucune maladie, pour Maman chérie tout passe pas le sourire, le regard et le toucher, c'est très très triste pour elle et pour nous.
je n'ai pas faim, je pense que cela va se terminer par l'ouverture d'une boite de maquereau, histoire de ne pas avoir trop faim en rentrant ce soir.
bon après midi les blablateuses
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2016 à 13:02
je suis la plus grande avec mon 1,73 m ou quoi ?
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2016 à 13:08
je savais bien que j'oubliais quinquin ma tite phénix chérie
grrr pour les 700 grs
je te dirais demain si c'est livré à la bonne adresse
gros câlins et gros qui font fondre la graisse
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2016 à 13:24
Ginki, courage, tout va bien se passer.
Nath, en mode selfie lol
Soleil je suis à la maison, je voulais travailler au jardin mais il pleut alors ménage et rangements
Phenix, c'est bien que tu prennes de l'assurance
Tigrou où es tu ? tout va bien j'espère
mamie en mode je cuisine ?
Caro au boulot je suppose
Véromax avec son loulou
Anonyme girl en mode timide ou occupée
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2016 à 13:37
Ginki si vrai à donné ca date c Mos sur la carte voilà chees dudu
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2016 à 13:39
Clin d'oeil à caro le chees deliscou de sumo
Et mon painnnn
Ta vue val le selfi
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2016 à 13:39
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2016 à 13:41
Voulez faire un selfi avec mon minous il m'a tournée dos et ma minette sdf qui vient depuis deux voir trois ans ca y et on la papouille et tt maintenant elle a un chez elle
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2016 à 13:42
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2016 à 13:52
En mode repos selfi menage cuisine je sort vidé ma remorque cherché mon colis pâtisserie miam
nathalie55
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Proteinaute expert
Posté le 09/05/2016 à 13:53
Il pousse
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2016 à 14:10
Non nath tu na pas à m'enviée tu et comme moi tu ft 7 cm de plus que moi et ont à à peu près le mm poids
Oui comme PHenix dit ont et jamais contente de c que l'ont à les hommes nous connaisse très bien
Et puis regarde ton IMC plus bas que moi moi je ss pas encore ds la normale 25.08 ton bla bla bla soleil va plus arrivé à nous lire
Je vais relire les pages précédente car c dernier pts pas tt lu
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