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soleilvert
4277 messages Proteinaute expert
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Posté le 27/05/2016 à 06:56
j'ai trouvé cette jolie photo et je vous la poste car je trouve qu'elle est toute en tendresse et dans le monde de brute dans lequel nous vivons, une photo qui fait du bien il faut savoir la partager
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Phenix85
1918 messages Proteinaute confirmé
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Posté le 27/05/2016 à 08:42
Coucou les filles.
Ma ptite Soleil, je suis contente de savoir que tu as bien dormi. C'est important de bien se reposer pour avoir les idées plus claires et ainsi pouvoir mieux réfléchir.
Un peu de tendresse et de douceur avec cette jolie photo.
Ce matin, Ginette repart enfin à la baisse avec - 400 donc me revoilà dans les 83 et j'espère que ça va continuer à descendre. J'ai moins mal au ventre et je sens que je "dégonfle", presque la fin de la ZR.
Je vais passer la journée chez ma copine Caroline, donc on va bien papoter et rigoler.
Passer une bonne journée les filles.
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Phenix85
1918 messages Proteinaute confirmé
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Posté le 27/05/2016 à 08:44
Nath, tu as fait ta coquine, on est vendredi et toujours pas révélé ton secret. Pourtant j'avais été très, très gentille.
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ValerieVVV
6435 messages Proteinaute expert
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Posté le 27/05/2016 à 09:15
Bonne journée à toutes, il va faire lourd aujourd'hui. Déjà le temps est moite et chaud !
Soleil, dis toi que tu as bien fait de rouspéter et comme tu y vas régulièrement, ils s'occuperont de ta maman convenablement, ne t'inquiète pas trop. C'est pour les personnes placées qui n'ont pas de visites qu’il faut s’inquiéter hélas. Mon beau père allait voir sa mère tous les jours, du coup elle était chouchoutée envers les autres résidents car les réflexions négatives, les mauvaises photos sont dérangeantes pour le directeur même s'il fait son crâneur.
Les grammes s'envolent, c'est chouette. Mais comme disait caro, ce n'est pas le poids qu'il faut regarder à la loupe, ce sont les formes, la stature... car 70 kilos chez une n'aura rien à voir chez une autre ! Tu as déjà bien fondu Phenix, et ça doit bien se voir.
belle phot attendrissante ces marmottes.
nath, alors ce régime ??????????????????????
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nathalie55
28833 messages Proteinaute expert
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Posté le 27/05/2016 à 09:25
Bonjour les filles b je voulez vous dévoilé hier mes franchement vue la détresse de soleil c t plus important que je lui réponde et la rassure après b ça m'a perturbé kan même de la savoir comme ça suis loin moi. Ça me rend malade tt façon il peuvent pas la mettre dehors il on pas le droit
Bon alors j'ai commencé jeudi 19mai à 66,5
Et ce matin et et et 65,00 oui oui ro c magnifique
La méthode simple tu mange tt normale
J'ai droit à 200gramme de féculent jusqu'à 16h30 moi c pain beurre confiture le matin 40gr de pain et 160de féculent le midi avec 100gramme de légume 150de viande fromage blanc ou autre dans l'après deux fruit ou un Le soir 200gr de légume poisson fruit laitage
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nathalie55
28833 messages Proteinaute expert
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Posté le 27/05/2016 à 09:28
http://www.lighttome.fr/
Voilà la méthode
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nathalie55
28833 messages Proteinaute expert
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Posté le 27/05/2016 à 09:34
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tigressedu17
3859 messages Proteinaute expert
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Posté le 27/05/2016 à 10:06
bonjour les filles
désoler de ne plus venir comme avant mais ont a eux de sacrés problèmes avec la voiture qui sont presque résolus je croise les doigts puis une de mes fille la 2em attendait son premier bébé et à fait une fausse couche donc désespoir car à 36ans elle veux plus!!!!! et ma petite dernière qui a aussi es soucis e santé halàlàl!!! tout sa ma jouer sur ma santé aussi à mon age c pas cool bon à part sa ont continues doucement lescalier ma fille à perdue en 3semaines 3kg elle est ravie !!!!!!
Nat je vois que tu fais le mème régime que ma cousine est ce que tu na pas trop faim et est ce que tu as pas pris un peu au début?
ismoi a tu un truc pour transporter un gros gâteau à la crème sachant que j'aurais deuX heures e voiture pour allez chez mon fils à Tours en AOUT
voila excusez moi encore mais là suis vraiment pas trop bien merci gentille mamie d'avoir pris de mes nouvelles sa ma fait chaud au coeur
je penses fort à vous
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nathalie55
28833 messages Proteinaute expert
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Posté le 27/05/2016 à 10:25
Tigrou ma pauvre et b dit donc pff
Non je gère enfo'ction de mon taf pour le moment ça xo'vient on a droit à des jockey extra et no' j'ai perdu direct
Le matin 40de pain beurre co'fiture ou
Deux weetabie 40gr une banane fromage blanc
A 10 si pas pris fruit je mange si prix un laitage
A midi légume 100gr
160féculent une viande
A 16h mon deuxième fruit laitage
Le soir mes légume poisson ça va tt dépend comment bosse jetable à la journée voi tu
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GINKI
4216 messages Proteinaute expert
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Posté le 27/05/2016 à 12:51
RECOUCOU
Nath j'ai oublié de te dire merci pour le liens des embout pour la poche soleil ravis que tu ai bien dormi phenix super tes - 400g moi je suis tjrs a 62.100 mais bon la plus vieilles graisse et plus dur a faire partir
bonne journée moi cette apres midi 1er bain ds ma piscine
tigrou contente que tu ai reglé tes problème
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mamie25
18196 messages Proteinaute expert
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Posté le 27/05/2016 à 13:18
bonjour à toutes
soleil désolée pour ta maman ,je ne sais que dire tellement je suis triste
tigrou ,contenete de te lire , j'espère aussi que la santé de ta famille vas s'améliorer , ( toi et tes filles ) et que les problèmes de voiture arrive à se résoudre bientôt , gros bisous
je vous souhaite à toutes une bonne journée ,bravo et encouragement pour vos pertes de poids
à plus tard
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ValerieVVV
6435 messages Proteinaute expert
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Posté le 27/05/2016 à 14:23
Tigrou, contente de te lire. Prends bien soin de toi et de ta famille dans ces moments difficiles !
Nath, je n'ai pas tout compris dans ce nouveau régime, pas eu le temps de lire à fond. mais si ça marche pour toi top.
Ginki bonne baignade !
bon après midi à toutes
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caroliner57
14777 messages Proteinaute expert
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Posté le 27/05/2016 à 14:28
bonne am à toutes !!!
je passe des que j'ai le temps mais pas mal chargée ...
merci nat pour le lien, j'ai imprimé la recap comme quoi mm avec des féculents on peut perdre !
vs faites quoi au fait pour la fete des meres ???
ici resto sam soir car dim midi complet
et dim gouter parents + mr gd mere
soleil, j'ai lu .... désolée, je ne sais quoi dire ....
et je ne saurai quoi faire à ta place ...
++++
Caro.
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
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nathalie55
28833 messages Proteinaute expert
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Posté le 27/05/2016 à 17:09
C bien d'avoir des jumelles je suis gâté
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ValerieVVV
6435 messages Proteinaute expert
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Posté le 27/05/2016 à 17:41
cool c'est mieux que le collier de pâtes .
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caroliner57
14777 messages Proteinaute expert
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Posté le 27/05/2016 à 17:57
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nathalie55
28833 messages Proteinaute expert
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Posté le 27/05/2016 à 18:04
Ouais c super cette année il se son surpassé
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veromax
108 messages Proteinaute débutant
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Posté le 27/05/2016 à 18:51
Salut les filles , désolée de vous abandonné en ce moment , j'ai pas trop la pêche , pas mal fatiguée et plein de truc à faire , je fait tjr attention à Ginette , j'ai même remis un pantalon acheter avant ma grossesse
Soleil , je suis triste de cette situation , j'espère que ça va aller , mais ta maman a un ange bienveillant auprès d'elle. .
Nath nouveau régime ? Cool si tu vois les résultats !!!
Phénix il faut le figther ce 83
Ginki mamie caro val bisou
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mamie25
18196 messages Proteinaute expert
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Posté le 27/05/2016 à 19:12
bonne soirée à toutes
après une semaine bien chargée avec les petits ,3 jours de "" repos "" seront les bienvenus
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nathalie55
28833 messages Proteinaute expert
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Posté le 27/05/2016 à 19:28
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nathalie55
28833 messages Proteinaute expert
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Posté le 27/05/2016 à 19:29
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Phenix85
1918 messages Proteinaute confirmé
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Posté le 27/05/2016 à 19:49
Tigrou, je suis contente de te lire même si j'aurai préférer savoir que toi et ta petite famille vous allez bien. Je te souhaite plein de bonne chose dans un avenir très proche. Je sais que ce n'ai pas facile quand tout s'y met pour nous décourager. Il faut pourtant avancer et je suis sûr que la roue va bientôt tourner. Bon courage et a très bientôt.
Nath, on dirait un régime de sportif. En tout cas, tu as bien perdu en 1 semaine, pourvu que ça continue à descendre. J'attends de voir la suite.
Mamie, ça y est, ta semaine 24/24 est terminé, tu vas pouvoir souffler et te reposer un peu, tu l'as pas volé se week end.
Véro, j'espère que ce week end tu vas pouvoir te reposer un peu et ainsi pouvoir récupérer.
Ma ptite Soleil, j'espère que tu vas mieux. Je suis de tout coeur avec toi.
Ginki, il faut que ton corps se remette avant de pouvoir continuer à perdre. En plus, tu es super comme ça.
Caro, bon resto pour la fête des mamans.
Val, de voir mes grammes s'envoler me rassure et mes formes ne me plaisent pas du tout. Je ne me vois toujours pas "plus fine" malgré ce que plein de gens me disent. Donc je continue à me fier à Ginette. Par contre, toi tu es superbe comme tu es.
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GINKI
4216 messages Proteinaute expert
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Posté le 27/05/2016 à 20:12
Merci PHenix tai mignonne mais il y en a encore malheureusement habiller sa ce vois pas Mamie passe un bon wkend bien mérité Valérie la beugnade super sa ft du bien le soleil était super et j l'eau à 21 degré veromax tu ai tres fatigue et oui un régime un bébé et la chambre sa ft beaucoup en plus du reste quotidien ...
Caroline demain lex course eh ont iras manger au Resto c chez crescendo ont y mène bien
Nath ton régime c comme avec la Dieteticienne il ft si tenir comme beaucoup de régime pour ma par je trévères Dudu 1 jrs PP ET 1 jrs PL Enfin j'attends de voir tes résultat aussi comme PHenix
Soleil sa va ma Cherie tu va mieux
Bonne nuit med TOPINES demain je ss pas la de la journée
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GINKI
4216 messages Proteinaute expert
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Posté le 27/05/2016 à 20:15
Tigrou excuse moi je n'avait pas lu pour ta fille c son 1 et bébé SUELQUE a perdu c dur j'espère qu'elle changeras d'avis avec le tous
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nathalie55
28833 messages Proteinaute expert
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Posté le 27/05/2016 à 20:29
Ginki dudu peu plus saturé
Coucou phénix
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