Regime Dukan avec Proteinaute
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Accueil Forum » Le coin des potins

dans la cuisine de la bonne humeur

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Phenix85

1918 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 14/06/2016 à 20:38

Nath, je suis d'accord avec les filles, ça va t'aller comme un gant. Tu va être magnifique avec cette couleur.

 

   

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2016 à 20:42

Faut encore que la coiffeuse y arrive

J'ai un mal de crâne à me tapé la tête

J'ai tt lu alors c superbe ongle soleil

Et toi phénix t super jolie

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2016 à 20:44

Sur la photo de poids b je me positionne avant dernière non

Les train c galère

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2016 à 21:09

hihihhiiihi sur la photo moi suis la 4 enfin plutôt style la 4 hihihhi

 

 

Jourdinettte tu es magnifique franchement tu n'as rien à perdre un corps de rêve !!!!

 

nath la couleur que tu souhaites est magnifique, la coupe est un peu comme la tienne je trouve enfin un peu beaucoup pareil

 

nous sommes à table donc je ne peux pas répondre à toutes sous peine de représailles

 

 

 

je vous poste des photos et je file à table

 

soleilvert

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soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2016 à 21:12

Forum Dukan : mon assiette de ce soir salade verte concombre des de tomates lamelles de champignons capres anchois de santona oeuf dur persil plat huile d olives vi

mon assiette de ce soir salade verte, concombre, dès de tomates, lamelles de champignons, câpres, anchois de Santoña, oeuf dur, persil plat, huile d'olives, vinaigre balsamique, moulin 5 baies et sel d'Himalaya ! un truc tout simple à faire et aussi beau à l'oeil que pour les papilles !

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2016 à 21:14

Forum Dukan : pour ma phenixou cherie ma french permanente manucure

pour ma phénixou chérie

 

ma french permanente manucure .....

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2016 à 21:15

moi bavette tomate vert noir rouge jaune 

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2016 à 21:16

j'aime les ongles courts ... faut dire qu'avec ce que je tape de rapports et de factures, devis dans la journée il vaut vraiment mieux que j'ai les ongles très courts  

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2016 à 23:36

Bonsoir, j'aime beaucoup la french, c’est joli et net.

Jourdinette tu es superbe.

nath, cette couleur t'ira très bien !

jourdinette

70 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/06/2016 à 06:13

Bonjour matinal a toutes, merci mamie pour avoir tourné ma photo dans le bon sens   et merci à toutes aussi pour vos compliments (je vai devenir aussi rouge que ma ceinture   ) 8 kg en moins ça m'aide déjà à me sentir mieux ...... Mais l'objectif final n'est pas encore atteint   mes uniformes sont de la taille en dessous (cette robe n'est qu'un secours et j'en ai que deux ) et mon dressing aussi .........

Soleil j'adore ton assiette ça me donne envie miam miam et tes ongles sont parfaits  

Nath la couleur est très jolie tu nous enverra une photo

Bonne journée les filles , je pars à Mumbai (hier pas declenchee ai dormi chez mon beau frère ) j'emmène des tomates , salade, jambon œuf dur pour me faire une mega salade à bord  

   

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/06/2016 à 06:24

 

Jourdinette tu pars à Bombay ? enfin c'est ce que je viens de regarder car je ne connais pas ! comme je te vois en ligne je te pose la question de suite pour que tu puisses me faire rêver toute la journée  

 

Bon vol et  

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/06/2016 à 06:32

 

- 400 ce matin   suis joie

 

merci les filles pour la french moi aussi j'aime cela

 

j'attends juillet et les chuchurres ouvertes pour faire la french manucure au pied ! j'adore ! l'été dernier j'ai tenu deux mois avec une french permanente au pied, c'est rentable et au moins j'ai du vernis tout l'été sinon moi et le vernis .... je n'ai jamais porté du vernis au mains sauf depuis que j'ai découvert ce salon il y a un an  

 

il pleut des grosses gouttes depuis cette nuit .... ça n'en finira jamais cette flotte !

 

ce midi j'irais au marché, pour les fruits et légumes, ensuite je dois préparer une quiche lorraine et une tarte à la tomate car des copains vont venir pour regarder le match, et moi comme je serais à la résidence et que je ne vais pas rentrer avec 21 H je préfère tout préparer ce midi et les garçons mettront les tartes au four

 

bon mercredi les copines et  

GINKI

4216 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/06/2016 à 07:21

cc les filles super les ongles soleil c net et tes vrai ongles j'aimes

dites moi qu'elle aromes utilisées vous

la fée regime.com ou le meilleur du chef il ft prendre bio ou pas merci c urgent je doit faire une commande a ts a heure bis

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/06/2016 à 07:38

coucou ginki

 

je n'ai jamais utilisé des arômes donc je ne peux pas t'aider

par contre il semblerait que dans les GS ils ont un grand rayon d'arômes et moins chers que sur le site

je te dis cela car je l'ai déjà lu sur des forums mais je n'en sais pas plus .....

bonne journée et  

Phenix85

1918 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 15/06/2016 à 07:48

Coucou les filles.

 

Ce matin, un grand et beau soleilsur la Vendée, pourvu que ça dur. Mais Ginette fait encore de la résistance et rien pris, et rein perdu non plus. Ca fait 1 semaine et demi que je suis coincée au même chiffre. Grrrrrrrr. J'ai fermé ma porte et mes fenêtre donc pas pris au vol les grammes envolées de ma ptite Soleil. LOL  

 

Ma petite Soleil chérie, - 400 gr encore ce matin, que du bonheur et si je ne me trompe pas, te voilà à ton plus bas poids depuis le début de l'aventure Dudu. Un grand bravo, c'est super.     

 

Et j'adore tes ongles, c'est super beau. Moi aussi, je mets rarement du vernis mais là, je trouve ça super jolie. 

 

Nath, tu vas quand chez le coiffeur ?

 

Jourdinette bon vol, je penserai à toi avec cette belle destination.  

 

Un bon début de journée à vous toutes les copines.

 

   

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/06/2016 à 07:49

Bonjour, moi j'ai utilisé peu d’arôme; Je les avais achetés à la boutique dudu à l'époque. La fée régime était prisée,je m'en souviens, mais effectivement c'est assez cher;Il y a a des boutiques maintenant qui en vendent. En GS, moi jamais vu à part les basiques.

Bonne journée et bn vol pour jourdinette !

ici c'est la course des galas danses judo, chorale de l'école,fêtes école etc .... semaine très chargée !!!

Phenix85

1918 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 15/06/2016 à 08:15

Et ben Val, t'as pas encore fini de courir cette semaine.

 

Véro, Girl, vous passez nous faire un petit coucou aujourd'hui ? On aimerait bien avoir de vos nouvelles les filles.

 

   

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/06/2016 à 09:04

Forum Dukan : coucou les filles pluie enorme cette nuit pour l instant le soleil est la pendant que je vous ecris la radio locale dit qu il y a eu une mini tornade

coucou les filles

 

pluie énorme cette nuit !!!!! pour l'instant le soleil est là , pendant que je vous écris ,la radio locale dit qu'il y a eu une mini tornade avec beaucoup de dégâts à 20 km de chez nous , le maire dit que heureusement que les gens sont sortis de la maison car elle c'est effondrée

 

perso les arômes je les achète chez un professionnel qui fait de la vente pour pâtissier , il est sur le centre de gros de ma ville , je trouve de tout , il n'y a que l’embarras du choix , mais j'utilise le plus souvent les basiques ,

 

le prix peux paraître très élevé pour les particuliers mais la qualité est tellement élevée , qu'il en faut très peux , souvent 1 goutte suffit

surtout pour l’arôme d'amande amère !!!!!

 

je file faire des courses , peut être le marché si j'ai le courage car mal aux genoux

 

je vous souhaite à toutes une bonne journée

 

je repasserais plus tard

GINKI

4216 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/06/2016 à 09:34

cc val tu t'ai ft scotché par dudu car moi je pt pas aceder a leur magasin il vende qu'a ceux qui ont payé un cotch et en GS il y a du sucre dedans donc moi je n'en achetes pas en GS merci les poulettes

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/06/2016 à 11:10

Pas à mon époque (je veux dire quand je faisais le régime il y a 5 ans environ) , on pouvait accéder au mag, je n'avais pas de coach.

Phenix85

1918 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 15/06/2016 à 11:31

Je suis en PL et au menu de ce midi ce sera un filet de hareng à la provençal, filets de blanc de poulet grillés à la poele avec un peu de sel aux herbes et du concombre.

 

Et vous, quoi de bon dans vos assiettes les copines ?

 

   

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/06/2016 à 13:06

ce midi , vite fait

 

tomates ,salade verte , bifteck , fromage blanc

 

j'ai acheté du poisson "" 1 gros lieu "", 1 lapin , 12 cuisses de poulet , 1 kg de cou de dinde , jambon blanc , j'ai profité des promos

33 euros le tout

 

je vais faire une pause avant l'arrivée de mon aide ménagère à+++++++++++++++++++++

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/06/2016 à 13:10

 

ici c'est 2 grosses tranches de JDD de mon traiteur marché

1 bol de purée carottes potiron crème légère de chez bonduelle (congélé j'aime beaucoup

 

j'ai réussi mon challenge

 

aller faire mes courses au marché et faire la quiche lorraine, la tarte à la tomate et mon miam miam

 

 

 

mon fils me dit que je suis une sacrée winneuse hahahaha 

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/06/2016 à 13:11

Forum Dukan : espece de quiche lol

espèce de quiche  

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