dans la cuisine de la bonne humeur

Posté le 13/04/2016 à 16:06

que de lecture depuis hier nat tu ai tres jolie et pas grosse je trouve ? tu a une IMC en dessous de 25 enfin phenix tres contente que GINETTE et revenu de c'est vacances ecoute les conseil de nat moi j'ai lu 4 livres dudu et oui des glacons manger froid et la journée blanches connaissait pas moi ginette ce matin a etait tres gentil moin 1.200 ouah j'en revenait pas mais je crois que la marche en ai pour quelques chose aussi et je ne craque pas parole de SCOUT       toujours suivre le regime mais c dure pour quelques unes je crois enfin ....

tigrou que de belle petite fille elle sont a croquer     lol moi les mien son plus grand 18 ans 16 ans 15 ans 15 ans 13 ans 12 ans 12 ans et les 2 derniers 7 ans en juin et mai voila mamie j'ai fait le ribot mais il tourne pas il et plus épais mis 1cs de citron et un demi verre avec du vinaigre voilà

j'ai surement oublié quelqu'un je m'en scuces mais je lirais mieux ce soir et repondrais bisou de moi          

ps super pour votre perte de ^poid les fille escalier a l'air de fonctionné

Posté le 13/04/2016 à 17:14

De l'autre côté evidament tatouer comme ca c sur c bien me mien

Posté le 13/04/2016 à 17:20

Posté le 13/04/2016 à 17:22

Posté le 13/04/2016 à 18:34

Je confirme     

Posté le 13/04/2016 à 21:06

houp j'ai oublié   ou trouvé vous votre rhubarbe car moi a Cahors c'est 8.90 le kilo et j'en ai tellement envie rien qu'a voir les recettes     car en compote du commerce il y a du sucre    

Posté le 13/04/2016 à 21:35

Picard thiriet ..cora parfois gde surface .

La fraiche va bientot arriver !!!

J en ai deja vu ms pas regardé le px .

Nat t as refait un tatoo.

Qu est ce qui va rester gros .tes muscles ..

Je file ma serie m attend .bonne soirée.

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Posté le 13/04/2016 à 22:14

Caro c le bras,j'ai fait oui h à déjà un temp lol

Posté le 14/04/2016 à 06:43

Pas eu le temps de passer hier, le matin je cours pour le fiston et hier soir je suis allée voir Maman chérie et je suis rentrée à 21H ....il faisait tellement beau que nous sommes allées nous promener dans le parc et ensuite je suis restée avec pendant le repas !

Nath j'adore tes bras également, les tatoos mais aussi les muscles, tu n'as pas le cou du dindon toi  

Phénix, on voit la complicité entre une maman et son fiston adoré, il doit être très tendre ton fiston ça se lit dans tes écrits j'aime beaucoup cette relation, c'est du bon pour les coeurs ça !

Caroline, bon courage pour les travaux

Ginki, la rhubarbe je l'ai trouvé chez thirie* je m'en suis refait hier soir pour ce matin avec mes galettes !

Mamie, tigrou, Véro

effectivement l'infirmière m'a zappé hier midi grrrrrrrrrrrrrrr du coup je l'ai rap et elle m'a dit que j'enlève le pansement que je regarde comment ça va dessous, que je ne remette pas le pansement et je surveille bien ... elle a pas intérêt à me compter un déplacement pour hier ! je vais surveiller cela, en attendant je suis contente car je n'ai pas eu à m'entourer la jambe hier pour faire ma douche car matin et soir ressembler à un rosbif c'est bon !!!!!  

75,6 ce matin soit 1 kg en 3 jours  

Phénix, j'ai parlé à mon fiston pour toi, il m'a dit que c'était déjà très bien que tu fasses du vélo, et que c'était au bout de 30 minutes que l'on commence à brûler de la graisse, donc il faut au moins bouger son corps pendant 30 minutes, pour la planche, qui est en fait du gainage dans le langage sportif, il suffit de faire 4 séries de 8 secondes ou plus suivant le temps que tu tiennes la pose, pour que cela commence à faire du bien à tous les muscles, Ginki je te déconseille d'essayer de faire cela car tu vas trop solliciter tes muscles et tu vas risquer de te détruire l'épaule donc interdit pour toi,

pour les altères c'est une boite qu'il avait acheté il y a très longtemps chez décatho* c'est avec des galets que tu rajoutes au fur et à mesure que tu souhaites soulever plus de poids, hier il m'a fait des altères de 2 kgs c'est déjà bien ! tu trouves des petites altères en plastiques chez décatho* pour pas cher, je vais aller m'en chercher car c'est plus facile je trouve

le fiston m'a commandé une montre (je n'ai jamais porté de montre de ma vie   ) j'ai horreur de regarder l'heure, bref il m'a commandé une montre kaki qui donne les pas donc les kms fait dans la journée, le temps de marche, le cardio, les calories brûles, le cumul et en plus elle donne l'heure   autant vous dire que j'ai hâte de la recevoir pour voir ce que je marche dans la journée au bureau !

bon alors ce beau pavé, je vais me préparer  

ce midi je vais chez biocoo* chercher mes bio flans, le fiston voudrait que je trouve du pain complet intégral, au pire je vais voir pour de la farine intégrale et je ferais notre pain !

bonne journée les copines et gros  

Posté le 14/04/2016 à 06:50

Phénix, ma tite chérie tiens j'ai trouvé cela pour toi .... chez décatho*

1,5 ce qui est déjà un bon début .... 7,5 €

après tu peux prendre des bouteilles d'eau pleine mais je trouve que pour les tenir dans les mains ce n'est pas le pied ...  

tu as toutes les couleurs, là c'est sur le net mais en magasin tu peux essayer car il faut que cela soit agréable à tenir ...

Posté le 14/04/2016 à 07:06

oh non je ne vous oublis pas vous faite parti de mes journée maintenant visous caro je vous met une photos de mon camping car il n'ai pas neuf c un vieux qui marche tres bien  

Posté le 14/04/2016 à 07:14

on ne le voit pas le cc !