Regime Dukan avec Proteinaute
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dans la cuisine de la bonne humeur

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Phenix85

1918 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 04/05/2016 à 09:03

Coucou les filles.

 

Bravo pour vos pertes  Moi, hier j'étais en PP donc ce matin +100 mais je ne m'inquiète pas car derrière chaque PP, c'est du plus, je dois pas être normal car j'ai lu souvent des filles qui mettaient que derrière des PP c'était du moins. Moi, souvent le moins est derrière les PL. Donc on verra demain. 

 

Véro, j'espère que ça va aller vite pour ton petit bout de chou, car c'est toujours un peu stressant de ne pas savoir. En attendant, vous allez vous faire plaisir en lui préparant une magnifique petite chambre rien que pour lui.

 

Merci ma ptite Soleil pour tes conseils car je n'y connais rien en Pandora. Mais je vais prendre mon temps. Elle est pas gentille avec moi ma ptite maman pour mes 45 ans. Elle aussi elle a hâte de voir ce que je vais choisir.

 

Bonne matinée les filles.

 

 

   

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/05/2016 à 09:32

bonjour les filles

 

bravo à toutes pour vos pertes de poids , grammes après grammes ça fait des kg !!!!!!

 

le soleil brille et ça fait du bien

 

véro bonne tapisserie pour le petit Maximilien ,j'espère que la transition dans sa chambre se fera bien

 

phénix bonne chasse au "" pandora "" !!!!

 

soleil, val , nath , tigrou qui se fait rare , ginki , bonne journée à toutes

 

endives braisées et côte de veau , pour midi , et compote de rhubarbe du congel ,il faut que je l'utilise , j'en ai pas mal de paquets , j'ai 8 pieds de rhubarbe !!!

 

à ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++        

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/05/2016 à 10:41

Forum Dukan : raler raler raler raler raler elle vole par ka fenetre je suis venere raler raler un kilo en plus je reve la c pas possible je v goinfrer ca me accele

        elle volé par ka fenêtre Je suis vénère    un kilo en plus je rêve la c pas possible je v goinfrer ca me accélérer

Bonjour les toupine 

Le soleil brille lessive en route lit démonté tt tourne aspi partout fenêtre lavé rideaux changé je suis,en repos menage

Voilà

Verro courage pour ton petit bou je repasserai dois commande des truc mes fille veulent ca

Je v le tenté bientôt 5ans

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/05/2016 à 10:41

Forum Dukan : coucou

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/05/2016 à 13:06

rhoooo j'en veux  

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/05/2016 à 13:08

Je les pas fait j'étudie la lol

Phenix85

1918 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 04/05/2016 à 13:43

Nath, ils sont super beaux ces gâteaux, je suis sûr que tu vas y arriver.

 

Je suis revenu pour le repas vite fait. Ce midi, pour moi, ce sera filets de maquereaux fumés et choux fleur à la vapeur + 1 yaourt aux fruits.

 

Après, je repart poser ma voiture au garage pour réparation. Après ce sera les sports des enfants et on ira en vélo.

 

Ca y est, j'ai mon premier Pandora. J'essaie de vous mettre une petite photo ce soir.

 

   

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/05/2016 à 13:55

Bonjour, moi je préfère le deuxième. Il est dans tes cordes, tu en as déjà fait un avec des roses. étudie bien, pour faire quelque chose de magnifiques pour tes filles !

Phenix, chouette si tu as trouvé ton pandora.

veromax

108 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/05/2016 à 15:39

Forum Dukan : coucou les filles et merci pour le soutiens pour maximilien on a trouve la tapisserie et des spots pour l exterieur de la maison on investi un peu lol

coucou les filles et merci pour le soutiens pour maximilien 

 

on a trouvé la tapisserie  et des spots pour l'exterieur de la maison  on investi un peu lol bon pour le moment on est locataire mais la proprio nous donne la possibilité d'acheter ... faut voir si les banques suivent on va bientot prendre rdv 

 

gros bisoux les filles

 

ce soir ça sera steak haché de poisson , legumes je sais pas encore , bio flan citron ( je viens de tester c'est pas le meilleur que j'ai gouter mais bon faut bien les utiliser )

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/05/2016 à 15:57

Moi je suis sceptique pour les bio flans non traditionnels aux fruits; je préfère les valeurs sures : café, caramel, vanille ... aux fruits ça ne me dis pas d'essayer. J'ai juste fait coco, c'était pas mal.

C'est chouette si vous pouvez acheter la maison où vous habitez. Vous allez avoir du taf pour la chambre du petit bon courage, i aura ainsi son petit nid bien à lui.

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/05/2016 à 17:02

super les colories pour le titi !

 

j'ai hâte de voir ton pandora ma phénix chérie ! ceux commandés hier midi sur le site pandora sont arrivés ce matin, le fiston était là donc ouffffff ! livraison gratuite en 24 h ! je suis contente ! d'habitude je le les commandais pas sur le site officiel je commandais chez loockéor mais j'aime pas leur façon de livrer les charms, ils sont mis dans un petit sac zip en plastique, comme un petit sac congélo alors que sur le site officiel de pandora c'est livré dans de jolies boites ! j'adore les jolies boites

 

je sors de la clinique, le chirurgien qui m'a recousu est très content, j'ai super bien cicatrisé et il reste juste un bel hématome interne qu'il sent bien au palpage, j'en ai pour encore 6 mois avant que l'hématome disparaisse complètement ça me semble très loin quand même

 

je viens de manger une boite de maquereau au vin blanc, j'avais trop faim en rentrant à 16H

 

ce soir on va au concert, je vais manger avant, c'est bon on y va à pied ça nous fait 20 minutes de marche mais au moins on est tranquille pour si on picole un peu  

 

Valérie il doit faire beau par chez toi, je pense à mon neveu à bazas ... il doit être bien ....

 

je vais tricoter un peu mon poncho

 

bonne soirée et  

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/05/2016 à 17:47

bonne soirée à toutes , à demain pour une journée ensoleillée        

Phenix85

1918 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 04/05/2016 à 18:29

Soleil, c'est super de voir que ton bobo est bien cicatrisé. Pour l'hématome, ce n'est pas très grave, et maintenant, tu peux prendre un bain tranquillement. Bon concert ma ptite chérie, profite bien de ta soirée.

 

Véro, super le papier pour Max. Y a plus qu'à...

 

Pour mon Pandora, je suis allée en boutique pour mieux me rendre compte. Je vous mes une ptite photo avec mon téléphone.

Phenix85

1918 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 04/05/2016 à 18:33

Forum Dukan : je sais pas si ca va marcher

Je sais pas si ça va marcher.

Phenix85

Ce message a été supprimé par son auteur.

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/05/2016 à 18:35

super  !!

 

tu as la même chaînette que moi ! c'est trop drôle ça hihihihh 

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/05/2016 à 18:36

tu as le même soleil aussi  

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/05/2016 à 18:36

il est beau

Phenix85

1918 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 04/05/2016 à 18:38

Forum Dukan : on voit pas tres bien il y a des coeurs sur la chaine de securite sur les clips le soleil et la lune et une perle en verre rouge qui est ma couleur pr

On voit pas très bien. Il y a des coeurs sur la chaîne de sécurité, sur les clips le soleil et la lune et une perle en verre rouge qui est ma couleur préférée.

Phenix85

1918 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 04/05/2016 à 18:41

Ben tu vois Soleil, sans savoir, j'ai choisi les mêmes choses que toi. C'est drôle ça alors.

 

   

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/05/2016 à 18:45

oui c'est incroyable ça

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/05/2016 à 18:46

Forum Dukan : tu vois le soleil desolee pour la photo mais j ai pris vite fait avec mon phone

tu vois le soleil

 

désolée pour la photo mais j'ai pris vite fait avec mon phone

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/05/2016 à 18:46

Forum Dukan : ma chainette comme la tienne

ma chaînette comme la tienne

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/05/2016 à 18:47

Forum Dukan : mon pandora

mon pandora

GINKI

4216 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/05/2016 à 18:50

coucou les filles  

veromax super le papier et jespere que tu va conclure avec les banques il n'y a pas de raison .....

tres jolies gateau nat  

oui soleil je me souviens pour ton travail tu m'avait deja esplique desole je pert la memoire  

veromax j'espere que tu va bientot avoir des nouvelles pour MAXIMILLIEN

 

tres jolies bijoux soleil et phenix je connait pas ce vendeur ???? ont peut faire cse bijoux et commander c sa ???

caroline oui moi aussi pour les germes de graines et c tres bon pour la santé comme les germe que je fait aussi moi meme avec une germineuse

alphafa roquette radis brocolis et tu met ca ds des salades soupe ect....

bisous a vous toutes et bonne nuit      

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