Regime Dukan avec Proteinaute
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dans la cuisine de la bonne humeur

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Phenix85

1918 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 06/05/2016 à 17:18

Caro le 12/10, c'est la date de naissance de ma fille Maïlys. Mais ce n'est pas la même année bien sûr.

 

C'est drôle, toi c'est comme ma fille et Nath, c'est le même jour que mon fils. 2 identiques sur 3. Personne du 29/01 ?

 

   

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/05/2016 à 17:44

Forum Dukan : juste pour vous souhaiter un bon debut de week end enfin pour celles qui ont bosse aujourd hui journee de cinglee pour moi poufffff c est souvent le c

juste pour vous souhaiter un bon début de week end ... enfin pour celles qui ont bossé aujourd'hui !

 

journée de cinglée pour moi ! poufffff c'est souvent le cas quand il y a des viaducs .... grrrrrrrrr

 

bonne soirée si je ne repasse pas et  

veromax

108 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/05/2016 à 20:04

coucou les filles ,

 

Joyeux anniversaire les filles j'espere que vous avez bien profité de votre journee      

 

bon moi cette fin de semaine est chaotique entre pp , craquage , pp craquage , peur de monter sur la balance , moi qui esperais voir le 93 pas sur que ça marche .. on verra bien

 

les premiers coups de soleil sont la , mais aujourd'hui soleil derriere les vitres du boulot    

 

bon week end a toutes

 

Nath moi de mademoiselle k j'adoire " j'suis jalouse "

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/05/2016 à 20:06

bonne soirée à toutes    

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/05/2016 à 20:09

Vous avez bien fête? ?

En tt cas le soleil était bien de la partie !!

Les cadeaux les cadeaux hi hiiiii .

 

Phenix ..trop top ton pandora .!!!!

l.

 

Nat t es encore ds le bateaux dudu ??

Le Mien coule !!!!!

t en est ou ???

 

Soleil ..

Aye t en we .

moi j aime bien bosser les jours comme auj ..

car c est calme ..les gens plus cool .

bon moi c etait fermé .

 

bonne soirée.

Faut profiter de la douceur du soir .

 

 

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caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/05/2016 à 20:10

Ah ben voila vero ..t es ds la mm galère que moi !!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/05/2016 à 20:12

Forum Dukan :

,

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/05/2016 à 21:08

Caro oui je rame Mdr je survie à oui je doi être au 60 arf fait des pique mes je tien bon bien rentré suis morte pi avec x chaleur la encor pire

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/05/2016 à 21:10

Carole t'en et où poids moi j'arrive 65.3 pi d'un coup ca monte poirkoi chez pas ca gavé du coup et b je bouffe arf pèse dimanche t tien au jus

Phenix85

1918 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 06/05/2016 à 21:19

Merci Caro pour mon Pandora. Je l'adore, il me remonte le moral. Dommage, je n'ai pas trouvé de "Phénix" un jour peut être...

 

Courage les filles pour votre poids, ça va descendre j'en suis sûr. Regardez, moi, ça descend, et pourtant, je rame, encore et encore. Mais petit à petit, sa baisse.

 

Bonne nuit Mamie, fait de beaux rêves.

 

Tigresse, donne nous vite de tes nouvelles, tu nous manques beaucoup.  

 

   

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/05/2016 à 21:36

Phénixestore-fr.pandora.net/fr_FR/bracelet-coeur-de-phenix/FR_CHR15_Retail4.html

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/05/2016 à 21:36

Forum Dukan : rougir bisou

 

Phenix85

1918 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 06/05/2016 à 21:47

Oh, il est magnifique Nath, mais je n'ai toujours pas de carte bancaire alors je vais devoir attendre un peu.

 

   

Phenix85

1918 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 06/05/2016 à 22:40

Bonne nuit les filles, faîtes de beaux et doux rêves.

 

   

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/05/2016 à 23:06

J'au trouvé c pas un site français

GINKI

4216 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/05/2016 à 23:51

Bonne nuit à vous tt et merciiiiiiiiiii encore pour vos attentions bon wk moi je prépare ma valise pour Hopital lundi je vous ft un  

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/05/2016 à 00:03

Bonne nuit à toutes. Profite bien de ton week end ginki avant l'entrée à l'hôpital.

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/05/2016 à 00:19

Forum Dukan : tres beau ce phenix j espere que tu pourras te l acheter un jour phenix j ai ete raisonnable je n ai pris qu une part de cheese cake bon c est vrai qu

Très beau ce phénix ! J'espère que tu pourras te l'acheter un jour Phénix.

 

J'ai été raisonnable, je n'ai pris qu'une part de cheese-cake ( bon c'est vrai que j'ai un peu triché en terminant les assiettes de mes deux filles qui ne sont pas arrivées au bout de leur morceau 

J'adore ce gâteau, je fais désormais la recette d'Hervé cuisine que je trouve facile, inratable et délicieuse.

ValerieVVV

Ce message a été supprimé par son auteur.

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/05/2016 à 08:18

Forum Dukan : bonjour a toutes et bon samedi

bonjour à toutes et bon samedi

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/05/2016 à 08:21

 

le soleil m'a réveillée encore ce matin ... il fait déjà 13° j'espère que cela va durer pour mes vacances  

 

Ginki tu vas rester longtemps à l'hôpital ? je viens seulement de voir que tu m'avais fait un message privé datant du 30 avril .... j'espère que cela passera vite pour toi et surtout que tu rentreras vite à ta maison  

 

Valérie, elles ont les cheveux longs tes filles ... j'aime beaucoup, tu dois te régaler à leurs faire des coiffures non ?

 

Nath tu bosses aussi aujourd'hui ? j'ai pas tout suivi comme d'hab  

 

Caro, non hier c'était vraiment pénible, nous étions à effectifs plus que réduit et tous les clients voulaient tout et tout de suite alors moi j'aime pas ce mauvais stress ..... mais c'est bon je les calme rapidement ! en attendant je m'énerve pour rien  

 

ma tite phénix, il est beau mais fais attention, c'est pas un pandora, je préfère ne pas avoir de charms que d'avoir un "faux" nath en a de très jolis c'est certain mais si tu commences à mettre un faux avec tes vrais ça n'a plus le charme du vrai bracelet avec les vrais charms, je suis sur que vous me comprendrez les copines non  

 

Mamie, tu as rechargé tes batteries ?  

 

Véro, ça avance les travaux de la chambre du ti coeur ?

 

je suis en train de siroter mon thé au lait, et j'irais me préparer pour le marché, doudou veut que je fasse une rouelle de porc grillée aux épices et dans le four, ça fait des années que je n'en ai pas fait

 

réveillez vous doucement les copines, rien ne presse

 

 

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/05/2016 à 08:21

merci Mamie c'est magnifique

 

 

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/05/2016 à 08:43

une rouelle de porc grillée c'est délicieux , c'est le morceaux de porc qui sert à faire le jambon blanc , et sur le forum il y a une recette de rouelle , donc on peut en manger

 

ici dans la recette elle est mijotée

 

http://www.proteinaute.com/recette-viande-maigre-mitonnee-a-ma-facon-11132.html

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/05/2016 à 08:49

merci Mamie pour la recette

 

moi je la fais toute simple, je vais la faire mariner 24h dans un mélange d'huile d'olives et de différents épices, surement ras el hanout, cumin, et je mets aussi de l'origan et du thym et demain midi je la coucherais sur un lit de lamelles de pdt et de rondelles d'oignons doux c'est une tuerie et c'est vrai que c'est pas gras du tout comme morceau de porc ! j'en fais aussi au BBQ mais c'est plus sec je trouve

 

je viens de tricoter un peu mais le chachounet joue avec les aiguilles et me fait perdre des mailles le coquin  

 

mon doudou est encore sous la couette ....j'aimerais bien qu'il se bouge un peu mais  

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/05/2016 à 09:46

soleil , la recette que j'ai mise n'est pas de moi , je préfère la rouelle au four , et de faire mariner la viande à l'avance l'attendrie , il m'arrive de la faire cuire dans une cocotte avec du lait ,mon zomme en raffole ,

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