Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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deydey88
544 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/04/2012 à 21:23
lool merci noussa !!
pour ce qui est de la balance mes parent en ont une comme sa elle fonctionne plutôt bien mais moi j'aurai pas changer de balance au milieu du régime parce que elle ne donne pas toutes le même poids ...
après faut voir ...
pour les biscuit dacc avec toi il sont bon les barre de céréale sont super bonnes aussi !!!
bonne soirée
LPenelope
88 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/04/2012 à 21:43
Hello les filles,
J'arrive comme un cheveu sur la soupe mais j'aimerai tant être déjà à votre poids 3 semaines de régime pour ma part pour l'instant
Bonne soirée à vous!!
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
letchi974
131 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/04/2012 à 21:56
allez deydey ne lache rien
LPenelope tu vas y arriver plus vite que tu ne le penses. faut juste y croire et rester motivée et nous sommes toutes là pour nous serrer les coudes hein.
bonne soirée les belles.
deydey88
544 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/04/2012 à 23:24
merci beaucoup letchi!!
bienvenue lpenelope
je comprend se que tu ressens comme une bonne partit des filles qui ont commencer au même point que nous lol
tkt pas sa va aller vite crois moi j'y croyait vraiment pas et tu vois la perte!!! bon la j'ai un petit souci comme ta du voir lol mais bon avec le soutien des filles je vais y faire face !!! ;D
bonne soirée a toutes
et bon courage lpenelope
minimee
24 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/04/2012 à 07:46
Bonjour, les filles!
Courage, deydey! si tu as un peu de mal en ce moment, c'est sans doute que ton corps t'envoie des signaux: il est en manque...et te sollicite à travers ton cerveau pour que tu cède!tiens bon, cela présage sans doute une bonne perte!!! Tu prends des vitamines?
Meilleure vitamine connue: une journée à rigoler avec une ou des copines!!!
Bisous
anyssa913
Ce message a été supprimé par son auteur.
anyssa913
223 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/04/2012 à 08:39
Bonjour,
-300g ce matin et fin de journée hier avec un gâteau du chocolat dukan vraiment bon!!! que demander de plus! -5.2kg en 8 jours... je pense que je peux viser les 2 chiffres pour la fin du mois à ce rythme là.
Bizzz
Loliangie
23 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/04/2012 à 08:39
Salut les filles,
Bienvenue lpenelope
Je suis heureuse se matin je me suis pesée et bonne nouvelle enfin sous la barre des 90kgs, sa faisait longtemps!
Bon courage a vous et bonne journée!
Au faite les filles vous venez d'ou?
youyoute44
464 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/04/2012 à 09:00
coucou les filles, sa va ty ce matin ??
Bienvenue lpenelope !
@anyssa913 felicitation belle perte de poids en 1semaine ...
@loliangie moi jsui du 44
@deydey88 oui on est tte avc toi
Pour ma part jsui en mode stagnante depuis 15jrs ,mai jpense ke c du o sport car g commencer ya 15jrs mai fo ce dir ke la GRAISSe part et le MUSCLE arriv !!!
Bonne journee a tte ( pour moi c sous un temp gris pluvieux )
deydey88
544 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/04/2012 à 12:12
coucou les filles
merci youyoutte et minimee !!!
minimee non je prend pas de vitamine !!
bravo anyssa
loliangie cet classe ta trop de chance !!!!
moi je suis de franche comté je viens du territoire de Belfort 90
bonne journée les filles
youyoute chez moi aussi c'est gris pluvieux sniff !!!!
bisous a toutes
noussa748
2099 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/04/2012 à 12:32
bravo a ttes pr vos pertes courage aux autres
noussa748
2099 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/04/2012 à 12:45
deydey je mise 95kg pr le 7 mai en esperant que ma nouvelle balance sera cool
audreyjoli
79 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/04/2012 à 14:41
Salut les filles ,
bienvenue a la petite nouvelle, n'hesite pas a venir parler , ici c super , j'ai etait super bien acceuillie , on se comprend toutes vu qu'on est toutes passer par le meme chemin des kilo.
aujourd'hui j'ai les nerf mon mari mange tout pour mon regime , il m'enerve ggrrr!!
c'est fou je perd moin le lendemain PP , c dingue qd meme !!
aujourd'hui je vais faire mon plein avant le craquage , j'ai qu'a geant casino il faisait des fondant au chocolat , c une bonne idée pour paques , pour mon dessert !!
je suis contente je suis plus qu'a 500gr de mon objectif de paques . j'ai cru que sa serai pas possible vu ma perte de la semaine derniere mais c bien partit je suis contente !! personne remarque ma perte sa me fou un peu les boules mais bon , sa motive deux fois plus .
allez je file j'ai bientot termine ma journée , c rare que je termine si tot donc je vais en profiter !!
ON GARDE LE MORAL LES FILLES !!!
audreyjoli
79 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/04/2012 à 14:42
je precise que c des fondant au chocolat DUKAN
youyoute44
464 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/04/2012 à 15:10
recoucou,
@audreyjoli : Nous a la maison pour paques c tiramisu .
jesper ke personne va moffrir du chocolat ou du nougat pour paques
meme si tout le monde c ke jsui o regime !!!
@deydey88 ayer le soleil est revenu chez moi jvai essayer de ten envoyer un peu ....
A+
deydey88
544 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/04/2012 à 16:57
ok noussa vais modifier sa pour le 7 mai !!
Audrey j'ai acheter les fondant il sont délicieux c'est vraiment un régal il m'en reste encore un d’ailleurs donc je crois que pour pâques je vais m'en prendre un aussi lol!!!!!
youyoutte moi j’espère personne va m'en acheter parce que sa craindrait pour moi si je vois du choco je n'arriverai jamais a résister !!!
pour le soleil je crois que ta oublier de mettre un timbre parce que je l'ai toujours pas eu mdr !!!
deydey88
544 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/04/2012 à 17:01
deydey
9 avril : 106.5 kg
7 mai : 99 kg
letchi
9 avril : 105 kg
7 mai : 99 kg
lounamathis
9 avril : 95 kg
7 mai : 90 kg
minimee
9 avril : 106 kg
7 mai : 100 kg
margelis
9 avril : 103 kg
7 mai : 99 kg
loliangie
9 avril : 88 kg
7 mai : 82 kg
saika
9 avril : 96 kg
7 mai : 90 kg
noussa
9 avril : 98 kg
7 mai : 95 kg
deydey88
544 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/04/2012 à 17:01
les nouvelles n'hésiter pas a me dire de mettre vos défis !!!
Utilisateur92101
Posté le 04/04/2012 à 17:14
bonjour,
pour ma part je vise le 99
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
deydey88
544 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/04/2012 à 18:53
pour le 7 mai lisah?
noussa748
2099 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/04/2012 à 19:09
les filles vs achetez ou le fondant au chocolat???? moi j'ai acheter de la rhubarbe cet apres midi men vais tester le gateau demain
audily62950
245 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/04/2012 à 19:11
Coucou les filles
Comment allez vous?
Encore 200gr a perdre et j aurai perdu le kilo repris aujourd hui 2h de marche donc j espere que demain j aurai perdu!!!
audreyjoli
79 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/04/2012 à 19:44
j'ai pas eu de chance , y avait plus de fondant et de biscuit , g fait 30km pour sa , je suis degouter , du cou je vais peut etre en commander des biscuit , je m'y suis abituer , c mon petit plaisir , mince alors .
les fondant , il faudra que j'y retourne , sa donne trop envie . je vais qd meme essayer d'en faire avec du dudutella a l'interieur car la boite est vraiment pas donner
deydey: objectif pour mois 105 kilo avant le 31 mai
allez je file finir ma pizza
Utilisateur92101
Posté le 04/04/2012 à 19:54
@deydey, oui je vais essayer si je peux plus mais on verra.....
@audily : si ce n'est pas indiscret, comment avais tu repris ce kilo ?
@noussa : tu l'achètes où la rubarbhe stp ?
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Saika81
232 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/04/2012 à 20:42
Salut les filles !
Juste un petit coucou en passant, car je dois finir de préparer le repas. Et oui le mercredi nous mangeons tard car mon grand est au badminton et mon homme sur la route. Il m'a fait la surprise de couper la semaine (il est en déplacement à3h de la maison).
Moi je suis du Tarn et la journée à été grise aussi, bien que nous n'ayons pas eu assez de pluie pour combler le déficit de cet hiver...
Ce soir c'est repas de fête à la maison : Fondue chinoise de boeuf, miam miam miam !!! Mon bouillon a mijoté touter la matinée, et je l'ai remis depuis un moment...
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