+ de 100 kilo et 40 kilo a perdre qui me suit ?????

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noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 04/04/2012 à 21:01 @lisah je l'ai acheter surgelé a intermarché mais je crois que tu px en trouver chez picard ou toupargel bonne soirée les girls a demain bises

audily62950 245 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2012 à 21:31 Lisah je ne sais pas lol j ai repris 1 kg en une journée sans faire d ecart C etait pour soutenir deydey moralement jusqu au bout!!! Lol
laly90 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2012 à 21:55 cc a tte courage pour vos perte je peux me joindre a vou pour le defi 09/04 : 80kg 07/05 : 76kg sa va etre dur mais bon c'est un défi donc.... bonsoir a tte
deydey88	Ce message a été supprimé par son auteur.
deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 04/04/2012 à 22:09 deydey 9 avril : 106.5 kg 7 mai : 99 kg letchi 9 avril : 105 kg 7 mai : 99 kg lounamathis 9 avril : 95 kg 7 mai : 90 kg minimee 9 avril : 106 kg 7 mai : 100 kg margelis 9 avril : 103 kg 7 mai : 99 kg loliangie 9 avril : 88 kg 7 mai : 82 kg saika 9 avril : 96 kg 7 mai : 90 kg noussa 9 avril : 98 kg 7 mai : 95 kg lisah 7 mai : 99 kg audreyjoli 7 mai : 105 kg laly90 9 avril : 80 kg 7 mai : 76 kg
deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 04/04/2012 à 22:10 lol audily !!!! contente que tu as reperdu !!!! les fondant c'est a géant casino ou alors allez voir a monoprix si vous en avez un !!! bonne soirée les filles
LPenelope 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 00:40 Moi aussi je veux bien me joindre au défi J'aimerai atterrir à 115 kg, ca serait pas mal, j'ai l'impression de rester à 119 depuis le début... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 05/04/2012 à 02:00 deydey 9 avril : 106.5 kg 7 mai : 99 kg letchi 9 avril : 105 kg 7 mai : 99 kg lounamathis 9 avril : 95 kg 7 mai : 90 kg minimee 9 avril : 106 kg 7 mai : 100 kg margelis 9 avril : 103 kg 7 mai : 99 kg loliangie 9 avril : 88 kg 7 mai : 82 kg saika 9 avril : 96 kg 7 mai : 90 kg noussa 9 avril : 98 kg 7 mai : 95 kg lisah 7 mai : 99 kg audreyjoli 7 mai : 105 kg laly90 9 avril : 80 kg 7 mai : 76 kg LPenelope 7 mai : 115 kg

deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 05/04/2012 à 02:01 tkt LPenelope sa va descendre tu verras!!!! bonne nuit a toutes a demain les filles bisouxxxxxxx
youyoute44 464 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 07:48 Bonjour a tte, Sa va ty vous avez tte bien dormi ?? Moi comme un bb, jusquau moment ou mon fils me reveille a 5h car il yavait ma ala gorge !! Jaimerai le garder a la maison aujourdui mais c le jour de sa foto class donc obliger dy aller pour avoir un souvenir et vendredi il est en vacance donc jpense kil peut attendr !!! Peser hebdo +100g GRRRRRRRRRRRRR jne perd plus depuis ke jme sui mis o sport sa motive pa de faire du sport !!! @deydey88 pour moi objectif 85kg pour le 7mai, desoler pour hier g pa du franchir assez mon envelopp car ell etai grosse, tu es un oiseau de nuit ?? @lisah tu peux trouver de la fraich en grande surface !! G oublier den acheter hier !!! @saika81 Super la fondu chinois jador jveu bien la recett du bouillon STP @laly90 Bienvenue Bon jvou laiss jdoi reveiller la maison pour aller a l'ecole A+
LPenelope 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 08:16 Découragée... aucun écart depuis le début, et voilà... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
anyssa913 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 09:08 Bonjour, -600g ce matin. Pour moi le défi sera : 09/04 : 103.5 kg 07/05 : 97 kg
anyssa913 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 09:10 Effectivement LPenelope ce n'est pas du tout encourageant! Tu peux nous donner un exemple de menu pour la journée?
noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 05/04/2012 à 10:02 slt les girls hier soir j'ai preparee un clafoutis a la rhubarbe un déliiiiiiice jvs met une photo
letchi974 131 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 11:38 coucou les belles. bon ben moi je paye les écarts que je fais depuis 3jours +600grs. mais ça y est je me reprend. auj PP pour 3jours. Lpénélope tu ne dois pas manger assez de protéine, ou alors tu es une grande adepte des régimes donc ton corps fait de la resistance. ne te décourage pas même si je te comprend. essaye de manger plus et peut être plus léger le soir. pour moi ça marche comme ça du moins. courage tu vas y arriver. bon ben pour mon objectif ça va être mission quasi impossible pour pâques je pense, avec 2,5grs à perdre d'ici là ... heu un gros doute. ça m'apprendra à faire des écarts na =) allez les filles on positive même si ça descend lentement ou si on reprend quelques grs c'est pas la fin du monde ... le bonheur est à notre portée. bisous les belles.
deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 05/04/2012 à 12:35 coucou les filles letchi tiens bon sa va redescendre anyssa bravo pour ta perte Lpenelope t en fais pas sa va repartir tkt!!!! youyoutte laly90 elle est pas nouvelles sa fait longtemps qu'elle est la mais elle est pas souvent sur l'ordi ( c ma maman ) pour la lettre je pense sa doit être sa parce que je la reçoit seulement maintenant!!!!!! mdr pourquoi tu me demande si je suis un oiseau de nuit ??^^ bonne journée les filles bisous a toutes et motiver !!!!

youyoute44 464 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 14:30 recoucou, @Noussa748 super ton clafoutis il donne trop envi ! Toléré ou pa ?? @deydey88 jremplace le bienvenue par le bjr a ta mam !! oiseau de nuit du a ton mess a 2h du mat... @Lpenelope jsui pas le meme k mais fo pa baisser les bras !!! @letchi974 ne te decourage pas sa va redecendr . A+
audreyjoli 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 14:38 BONJOUR A TOUTES , AUJOURD'HUI TRÈS ENVIE DE CRAQUAGE , LE CHOCOLAT ME DONNE TRÈS ENVIE , IL EN TOMBE DE PARTOUT , J'AI PRÉPARE LES OEUFS POUR MES ENFANTS , ET CEUX POUR TOUT CEUX QUE JE GARDE , J'EN AI TROP ENVIE . C'est dur dur j’espère ne pas craquer surtout , y en a un plein cabas , je les gate trop !! tout ces petits Les filles ne craquer pas , je sais facile a dire qu'a faire , mes bon , la je vais essayer de me faire des gâteau au chocolat pour faire passer l'envie , a 16h j’attaque les pâtisserie . c'st se que dit l'une des filles le soir si je mange plus léger , sa marche mieux , y a aussi si je mange les sons avant 16h !! Courage sa va marche !! allez je vais chercher des recettes pour passer l'envie de chocolat !! c quand sa nous est interdit qu'on en a envie , c'est fou quand même !!! allez a plus tard les filles
LPenelope 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 15:43 @anyssa913 : Bah, mes journées types je les ai vu et revu, je vois pas ce qui cloche... Au début je mangeais pas assez de protéines, donc je calcule bien maintenant. Je bois environ 2 litres de thé ou de boissons light par jour, je prends mon porridge aux sons le matin, je marche, je fais 1PP/1PL et je mange rarement des tolérés. Alors... Peut-être que c'est de la retention d'eau, auquel cas il faut que j'arrête l'alimentation sous emballage, mais, franchement, si c'est pas ca... Bref. Un peu dépitée. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
anyssa913 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 15:50 Problème de thyroïde?
Utilisateur92101	Posté le 05/04/2012 à 15:50 aaaah l'appel au chocolat comme je te comprends, ça fait deux jours que les shokobons me narguent... j'en peux plus!!!!! je viens des courses et j'ai acheté du sirop teisseire O% à la menthe pour faire des after eight, j'espère ça va me soulager!!!! et comme tu dis, tous ces oeufs, lapins, poules.... et je te dis pas lundi....!! lol aller je me remotive en pensant à mon semi objectif : les deux chiffres!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
LPenelope 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 16:06 @anyssa913 : Non, bilan sanguin normal... Faut dire aussi que j'ai cumulé les années de régimes, j'ai encore un anneau d'ailleurs, donc bon. Peut-être que mon corps veut plus rien, peut-être que je resterai comme ca toute ma vie... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 05/04/2012 à 16:20 youyoutte 0 toléré
letchi974 131 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 19:29 Lpénélope c'est certainement due aux régimes à répétition mais essaye de faire un autre cycle. le 1PP/1PL ne te convient peut être pas. essaye plus de jours 2 ou 3. fait un essaie et tu verras bien si ça marche.

Floch1987	Ce message a été supprimé par son auteur.