+ de 40 kgs à perdre LA SUITE

Posté le 24/01/2013 à 12:51

et encore,j ai remis a zero une fois

Posté le 24/01/2013 à 15:33

ca c'est une bonne idée meliss je vais méditer la chose......

anave oui je sais que tu a remis a zero mais c'étais pas la peine de le dire ........hein....

les kilos et ben oui ont s'acrochent toutes et ont lache rien......je crois que j'ai déjà entendu cette phrase quelque part....???

bisous

Posté le 24/01/2013 à 22:28

oui biensure anave invite la a venir nous rejoindre .....se sera bien

bravo 9 kilomètres super c'est génial demain tu aura perdu c'est sur.......

bisous a toute.....a demain......

Posté le 25/01/2013 à 18:45

coucou les filles,

Aujourd'hui je fais PP et je vais alterner PP et PlL car que PL je ne perds pas beaucoup.

Non, je n'ai pas recommencé ma phase attaque, peut etre j'aurais du.

Ce soir, sceance Kine pour mon épaule et jeudi IRM, ensuite on verra s'il y a autre chose que ma maudite calcification.

On se serre les coudes et on fait descendre cette balance pour pourvoir aller faire du shopping comme ANAVE.

et en Octobre le mariage en Corse donc il va falloir y aller pour en perdre un max

bises et bonne soirée à vous toutes

Posté le 26/01/2013 à 10:46

cc les filles,bon c'est bien repartie pour moi,car hier matin apres des ecarts et gros craquage chez le chinois,je pesais 81.2 !!ce matin 79.2,j ai interet a faire gaffe,je reprend tres vite.j ai bien perdu,donc je suis contente.miami tiens nous au courant pour ton irm.

sabrina super,continu comme ça c'est genial.

bises a toutes

Posté le 26/01/2013 à 21:20

Un petit coucou,je vous lis regulièrement...bravo Sabrina,pour ton dynamisme...et courage Anave ton périple touche a sa fin.

Je vois que vous etes revenue a DUDU pour certaines.(je me suis écartée car je ne trouvais plus ma plaçe parmis tous ces regimes.j'en étais venue a douter) Maintenant je suis au clair avec moi même,c'est Dukan.Et c'est parti pour moins 23kg environ.

Petit + en ce debut d'année,je me suis mise au sport +++.

Un p'ti bpnjour a méliss et Miami.

Posté le 27/01/2013 à 09:38

bonjour les filles,

- 700 aujourd'hui c'est super et je suis fière de moi , hier une envie de chocolat et op un dudutella qui ma tout a fais convenu .....et un peu d'arome caramel dedans c'est très bon , je vais essayer d'avoir de l'arome noisette j'aime bien......

walou super déjà ton parcourt....allé vas y en route pour tes 23 kilos en avant et oui c'est vrai moi aussi je suis revenue vers dudu quand ont a essayé difficile de passer a un autre régime......

allé les filles je suis toute reboostée j'espère que vous aussi......

Posté le 27/01/2013 à 16:14

Salut les girls,

Désolée de vous avoir laissé tombé ces derniers temps mais je n'arrive pas à toucher terre depuis deux semaines. Ma collègue a attrapé la grippe et j'ai du la remplacer en cuisine pendant une semaine, elle est revenue lundi dernier mais à fait une rechute et donc retour en cuisine jusqu'à mercredi prochain. Et comme elle fait grève jeudi, la mairie m'a déjà demandé de rester en cuisine jeudi aussi. Avec tout ça j'ai eu un gros flottement dans mon régime la 1ère semaine, mais là je me suis reprise et Ginette m’a annoncé - 900 g ce matin sur les 1,6 kg que j'avais repris....

Ce midi je me suis fait un repas crêpes. Un vrai régal : 1 crêpe fourrée truite fumée, salade de surimi/ oeufs de lompes, un yaourt au citron et 4 crêpes au dudutella !!! J'ai pris des notes lorsque j'ai fait mes crêpes et je viens de mettre la recette sur le site. Vous porrez la voir dès qu'elle sera validée. Je vous mets une photo de ma crêpe fourrée...

Bon dimanche à toutes.

Bizz

Posté le 27/01/2013 à 17:17

Bonjour a toute .Je viens de finir de bosser...et dès mon arrivé je me suis mise en tenue de course,pris mon chien et hop 30mn...j'ai poussé mon cardio a 160pls/mn.je suis assez contente de moi .

Les filles vous me donnez envies avec vos crêpes...pour ce soir,ça me dis bien.

Posté le 27/01/2013 à 17:41

j'étais pareil que toi avant Méliss,mais je me suis lançé ce défit pour 2013......maintenant,je peux dire que je suis "drogué",ça me manque quand j'y vais pas !!! ça fait 2 mois que je cours ,seulement.

Posté le 28/01/2013 à 16:28

cc les filles,moi ce dimanche encore des ecarts,pas grave j ai decidé de faire une journée de gala car je suis au bout du rouleau en ce moment,donc je me peserais demain matin,sinon tout va bien,bvo les filles vous etes a fond !!!

bises

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Posté le 28/01/2013 à 20:42

cc les filles,bvo saika quelle belle volonté.bonne zumba a toi.

moi j ai bien resisté,je vous dis demain matin le resultat de cette journée ultra ligth !!bises