Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/12/2012 à 21:17 et voilà..... Vivmama élue ...Miss catastrophe !!! En tout cas,c'est ce qu'on appelle ...une creme renversée...........MDR |
walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/12/2012 à 21:23 Ma citrouille etait énorme,mais j'en suis venue a bout. 1kg de frite pour demain.une soupe et un gratin...... |
walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/12/2012 à 07:52 Yahouuuuuuuuuuuuuuuu !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! moins 700gr !!!!!!!!!!!
bonjour les filles,je vais chez ma vieille cop's,elle a besoin de moi.... bonne journée.
ad'talleur...... |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/12/2012 à 09:00 Bravo walou bonne journée je repasse tout l heure. |
walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/12/2012 à 12:07 Tu travailles Vivmama ? Et toi Hélène,tu peux nous expliqué,enfin si c'est "racontable"..... MF,j'espere que tu y vois mieux qu'hier...ça devrais aller de mieux en mieux.
a midi PL,donc beef avec frites de potiron+creme aux oeufs. et vous ?
a table !!! |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/12/2012 à 12:53 oui je travail jusqu’à 16 h et ensuite cap .. moi je me suis fait des œufs avec jbb dessus et salade et crème .. |
walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/12/2012 à 13:17 Alors bon courage pour cet aprem.Tu n'as pas de pluie ? içi déluge !!! on va finir par avoir les pieds palmés !!! Voiçi,ce que j'ai mangé a midi,c'etait trop bon et j'ai tout mangé !!!! |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/12/2012 à 13:31 attend bouge pas je t envoi du soleil en tous cas c est appétissant |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/12/2012 à 13:33 Voilà du soleil vu de la cuisine attrape. |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/12/2012 à 13:34 bon a plus tard je vais bosser |
Utilisateur68023 |
Posté le 05/12/2012 à 14:06 Bonjour, Alors mon examen d'hier s'est bien passé. Vendredi j'ai RDV avec l'anesthésiste, lundi avec le chirurgien, mardi coloscopie sous AG et mercredi intervention sous AG encore ! Autant dire que ma semaine va être difficile. En principe je "dors" en clinique mardi soir. J'aurais bien aimé qu'ils fassent tout leur boulot en même temps, mais c'est pas possible. Je suis prévenue, je vais avoir mal !!! J'ai le trouille mètre à zéro, mais le moral est bon. Merci Walou pour ta photo. Bisous, je pars à la Bibliothèque, je suis bénévole. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/12/2012 à 14:26 Bon courage Hélène...on pensera a toi tres fort. Et puis "qui dors dine !!!" tu reviendra en fin de semaine avec du moins .........
Merçi Vivmama,si seulement il y avait une petite acalmie,je mettrai bien le nez dehors !!! Bon,je vais étendre mon linge et faire une tite 100aine de "body-trainer"....
Demain,boulot 2x12h (8H-20H) et apres ,a moi le week-end .
a toute................ |
walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/12/2012 à 16:14 ...des douceurs pour demain au travail...et pour faire râler mes collègues !!! MDR http://www.proteinaute.com/recette_pralines_dukan-9825.html http://www.proteinaute.com/recette_chocolats_blancs_fourres_au_praline_soyeux(...) http://www.proteinaute.com/recette_chocolat_au_lait-1744.html http://www.proteinaute.com/recette_chocolat_praline_mougat_turron_de_praline_(...) Une envie............ Je file en cuisine a ++ |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/12/2012 à 20:34 bien fait les collègue tu raconteras j ai été courir j ai la pêche ............................................bisous courage helene sa va bien se passer t inquiète pas . et mf ça va mieux |
walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/12/2012 à 20:55 Oui MF va mieux.elle se prepare pour l'autre oeil !!!!
Ma "gamelle" est prête !!! Demain PP.Gato micro-onde pour 10H45.Lapin(2 cuisses !!!)+une crème,vanille/chocolat.Une crèpe,des biscuits épicés et une part de gato au citron....en cas de "risque de craquages" !!!! mieux vaut etre prudente !!! sans oublier mon portable,ma bouteille d'eau,mes tisanes de Rooibos et mes bonbons sans sucre !!!! je suis parée avec tout ça ! Maintenant....une douche et au lit... Bonne nuit,les filles,a demain..... |
walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/12/2012 à 06:54 Coucou,encore du moins ce matin !!! Yessss,trop contente,500gr envolés..... Les filles j'ai presque atteinds mon objectif,ce sera bon pour Noël.Vous croyez que si je perds +,ça compte ? LLOL Bon,bein....quand faut y aller,faut y aller !!!! GO Bonne journée a vous ,a ce soir..... |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/12/2012 à 09:23 bonjour les filles bien walou sur que tu va y arriver et même plus ne lâche pas .moi je suis en repos je travail ce week end la il faut que je vide la cheminée la nettoyer allez au magasin changer un truc . bonne journée les filles courage |
Utilisateur68023 |
Posté le 06/12/2012 à 13:52 Merci Vivmama et Walou. Oui, peut être que le seul truc positif ce sera un peu de grammes en moins. Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/12/2012 à 18:42 alors walou tu racontes les chocolats .moi je me prépare pour partir chez ma fille elle ma invitée a manger de la tartiflette j emmène la salade .bonne soirée les filles |
walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/12/2012 à 20:56 ça y est j"ai fini !!! je n'ai pas touché terre aujourdhui. bref. pour les chocolats ,j'ai fait la recettes des pralines dukan .....super jolis ,bien appétissant,et bien moulés et démoulés.....je les ai mis dans une boite hier soir au frigo,et ce matin.....tout etaient ....fondu !!!!! pas cool,du coup je vais étaler sur mes crèpes ...........mdr |
vivmama 8340 messages
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Posté le 06/12/2012 à 21:46 Et oui walou ta plus si z faire des crêpes bisous bonne nuit . |
walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/12/2012 à 21:53 @Vivmama, What ? |
vivmama 8340 messages
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Posté le 06/12/2012 à 22:44 a fichtre j avais pas vu alors traduction comme tes chocolats on fondu tu a plus qu a faire des crêpes pour étaler dessus voila a demain bonne nuit heuuuuuuuuuuuu a moin que tu en ai dejas fait |
walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/12/2012 à 07:06 et oui,elles etaient faites.... Ce matin pas de peser,j' ai plus de pile a la balançe !!!!!! My god !!!!! Pour midi,gratin de potiron,jambon blanc+creme chocolat. + mes gatos et ma crêpe au chocolat....pour craquages éventuels. Bonne journée les filles......a 20H c'est lme week-end qui commençe,youpiiiiii,oui,je sais il y en a qui vont travailler...... LLOL A ++ |
Utilisateur68023 |
Posté le 07/12/2012 à 14:49 Moi, ce midi j'ai cassé croûte. J'avais RDV avec l'anesthésiste qui m'avait oubliée. Au bout de 1h30 d'attente et vu le nombre de gens qui me passaient devant, après l'avoir signalé au secrétariat, il s'est avéré que ce Dr m'avait zappe. J'espère qu'il va pas "m'oublier" pendant l'anesthésie. Du coup, je suis rentrée à 13 h avec 30 cm de neige, chasse neige pas passe chez nous (petit village) et des automobiliste peureux qui roulent à 20 km/heure. La, je bouge plus jusqu'à lundi. Bisous. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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