Début 03/01 on continue !!!

Posté le 28/03/2011 à 08:55

lys tu avais posté juste avant que je te réponde tout à l'heure donc je réponds à ta question pour l'avatar :

tu vas en haut à droite dans "espace proteinaute"

tu vas dans "mes données perso"

tu descends en bas de la page

tu as l'emplacement : mon avatar

tu charges une photo

tu valides

et voilààààààààà

il se peut que ta photo n'apparaisse pas de suite à la place de ton oeuf, mais surtout ne panique pas... lol... elle va se mettre toute seule... hihi

joligege félicitations pour ta perte, tu peux encore y arriver à ton 60 kg avant de partir, allez courage la miss et bientot à toi la gloire... lol... au moins tes efforts ont payé... et monsieur, il fait comme tonio, il rigole moins sur la balance ce matin... lol

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Posté le 28/03/2011 à 09:25

Je vais me donner un jour de réflexion et tâcher de penser à autre chose aujourd'hui, en attendant LA décision aujourd'hui PP............

Posté le 28/03/2011 à 09:29

Je suis surtout en train de me dire que CE régime-là n'est finalement peut-être pas pour moi, y'a qu'à regarder la différence de perte entre moi et la moyenne des gens de ce post...

Posté le 28/03/2011 à 09:31

Bon bref, je ne vais pas monopoliser, et il faut que je bouge...;

Posté le 28/03/2011 à 10:08

coucou les filles

pas le temps de vous lire en plus pas le moral du tous j'ai repri 200gr et que je n'ai pas fait d'écart

alors je me suis dit que je vais essayer de ne pas boire du coca light de la semaine pour voir un peu

je reviens plus tard

bis

Posté le 28/03/2011 à 10:33

BOnjour Reinette, si tu as besoin d'une troisième, ce sera moi, +200 ce matin... Et comme toi, je n'avance pas beaucoup, mais j'ai essayé plein de régime, et ils me font tous pareil donc je continue, faut que j'y arrive mais c'est dur, surtout quand on voit le résultat des autres et qu'on ne fait pas d'écart. J'avoue ne pas faire trop de sport, j'attends d'être à la retraite dans un mois, car là je renttre crevée du boulot et j'ai rien envie de faire le soir.

Courage à+

Posté le 28/03/2011 à 10:38

Merci Doris; moi je n'ai pas de référence, je n'avais jamais testé de régime auparavant, juste un 1er Dukan il y a 2 ans; mais c'est vrai que ce qui me plaisait dans celui-ci c'est de ne pas avoir à me limiter en quantité...Au bout de 3 mois je constate quand même que je me prive d'un tas de trucs et que le résultat est plaisant, certes mais très très fragile.

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 28/03/2011 à 10:52

moi j'ai tout essayé, weight watcher, Montignac, physiomins, cohen... celui avec lequel j'ai le plus perdu, c'est Cohen, mais faut tout peser, et c'est limité alors j'avais faim, mais les recettes étaient sympas, plus que dudu. J'ai toujours repris, mais je ne faisais pas forcément la stabilisation, avec celui ci, si on va au bout en théorie, je dis bien en théorie, on en devrait pas reprendre, donc c'est ce qui m'intéresse, car j'ai eu l'impressin d'être au régime depuis plus de 15 ans et j'en ai marre. Ce qui me le plus dnas celui ci ce sont les fruits, mais heureusement je mange de la rhubarbe, et depuis quelques jours j'ai adopté les baies de goji, c'est impresionnant les vertus de ce petit fruit. je vais d'ailleurs essayer d'en cultiver.

je vous mets le lien

http://www.baiedegoji.fr/

En plus hier je suis allée voir mon fils jouer au rugby, bien qu'il ait marqué deux pénalités, à la fin, il s'est cogné le genoux sur un plaquage, et il a une entorse, il ne pourra sans doute pas faire la demi finale et peut être pas la finale, je suis déçue pour lui

Posté le 28/03/2011 à 11:03

Ah ben oui, Mamoune on en est à peu près au même "score"....ça me rassure un peu!

Posté le 28/03/2011 à 11:08

Véro mon tit lou n'as pas fait de fièvre depuis 1 jours sinon prise de sang ... On verra ça le mois prochain

Pour le faire garder et bien il allais entre mec donc laisse tombée lol en plus c'était un bar a chicha encore plus laisse tombée ^^

Et toi comment vas tu ?

lysdu30Merdouille la pluie ici je suis étonner ça fait une semaine qu'il fait super bon quasi 20 degré tous les jours

joligege Bravoooooooooooooooooo

Reinette29 Tu sais ce que je te conseille tu arrête pendant une bonne semaine en réintégrant le pain et les fruits tu remange un peux quoi et puis tu recommence tu vas même reperdre comme une phase d'attaque

Pour moi - 1,2 kg aujourd'hui mais je compte - 1 kg car j'ai vomis toute la nuit de l'acide et encore maintenant j'ai des crampe a l'estomac ... Je sais rien avalée du tous

Posté le 28/03/2011 à 11:10

Et Zoraly, pourquoi un de tes messages est supprimé?

Oui Doris, je vois que tu as mis le paquet pour essayer ce qui te convient!!!!!!!!! moi les fruits ne me manquent pas trop, c'est plutôt de ne plus pouvoir me permettre de boire un verre de temps en temps, de devoir contrôler tt ce que ja mange...De ne plus me permettre de céréale avec les légumes: les pâtes, le couscous, le riz, le blé....