Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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joligege 854 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/03/2011 à 17:22 bravo susan ! c'est flagrant , tu vas être une bombe pour aller à la réunion cet automne sandrine , je suis à 1kg de mon objectif et je pars dans 2 jours , donc ça me va ! je ne sais pas encore ce que je vais manger ce soir ... là je suis en plein ménage (j'attends que les sols sèchent) et je fais une pause pour vous lire . allez j'y retourne bonne soirée ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
luluceline 457 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/03/2011 à 17:23 suzzz t'as super bien perduuuuuuuuuuuu !!! yèèèèèèèèèèèèèssssss la différence !!! bravo !! t'es belle tout plein !
zoraly, je suis heureuse de te faire fondre .....lol ....mais ouiiiiiii je suis une" méchante maman "...... qui aime ses loulous plus que tout au monde ......mdr.. ...un jour ils comprendront que tout ce que j'ai fais ...c'est pour leur bien.... |
luluceline 457 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/03/2011 à 17:24 ohhh faut que j'aille sur mon vélo !!!! après il sera trop tard ..... je reviens vous lire ce soir ! |
suzvinz 675 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/03/2011 à 17:29 merci les filles c un peu grace a vous gros bisous |
suzvinz 675 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/03/2011 à 17:53 j'ai mis un post plus detaillée sur le avant après bisous |
zoraly 470 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/03/2011 à 18:05 lulu, ils le savent déjà que c'est pour leur bien t'inquiètes suvniz j'y cours |
doris493 321 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/03/2011 à 18:05 Bonsoir les filles Je reviens de chez le spécialiste, en fait mon grand à le ligament interne du genou fissuré, donc c'est 3 semaines d'attelle et 3 semaines de rééducation, et adieu la demi finale de rugby et le championnat de france, c'est la vie, mais il vaut mieux qu'il se soigne correctement pour recommencer la saison prochaine d'attaque. VOus avez été bavarde, ça fait un moment que je lis,le débat su l'éducation est trop riche pour en trouve une fin, je suis assez fière d emoi de ce côté là, d'alleurs mo ex mari dimanche sur la touche devant mon fiston victorieux même blessé, a été surpris quand je lui ai dit qu'il rentrait à 20 ans, à 22h30 le dimanche osir et le mercredi, il me dit à 20 ans il t'obéit encore, et oui, j'ai toujours fixé des limites, et je les ai toujours tenu avec récompenses ou punitions, mais je ne les ai jamais frappé, ils ont dû avoir chacun deux ou trois claques depuis leur naissance pas plus, c'est beaucoup plus efficace d'expliquer et de tenir. C'est rigolo parce que je vois ma fille faire maintenant avec ses petits cousins et elle fait comme moi, je me dis que ce n'est pas pour rien, qu'ils ont les valeurs, le respect et les bases, après ils feront comme ils voudront mais tant qu'ils sont chez moi, c'est moi qui commande, ça n'a pas toujours été facile, car avec mon ex mari, on était jamais d'accord, il était incapable de tenir une punition ou une interdiction, et aujourd'hui il est surpris que mes enfants m'obéissent, et pourtant ils m'adorent, ils le disent à leurs cousins ou coapains et à moi bien sûr, c'est le beonheur de vivre comme, ça, bien sûr des fois je râle parce que ça ne va pas comme je veux mais on s'explique toujours. Bravo Suz, ça se voit vraiment, continue... Bravo Lulu, tu te rapproche à grands pas de ton objectif, tu m'as largement devancée, je te suivais particulièrement cat on avait presque le même départ, et on avait le même objectif, tu seras en stab que ej n'aurais pas encore commencé la conso... Mais bon, je suis motivée pour aller jusqu'au bout.
Moi aussi pour la retraite j'ai dû faire mon choix, si je ne partais pas avant le 1er juillet, il me fallait 8 ans d eplus pour avoir la même retraite, et l'obligation d'aller à 62 ans pour ne pas avoir de décôte, donc j'ai choisi de partir et de préparer ma reconversion vers un autre métier, j'espère que je ne le regretterai pas, normalement non, car j'aurai un meilleur revenu qu'avant en cumulnt ma pension et mon travail et plus d'autonomie. Sandrine, courage tu vas trouver le motivation pour t'y mettre, comme disent les filles, tu n'es pas prête.
Joligégé, reste t il une petite place dans ta valise, j'ai maigris maintenant, je devrais loger !!!!!
Félicitations à ton petit bout Zoraly, je compte sur toi après pour m'aiguiller sur mo nouveau métier car si je me rappelle bien c'est toi qui est mandataire judiciaire
Wal, tu as beaucoup de chance avec ton homme, garde le c'est une denrée rare
Je vous embrasse Bonne soirée |
zoraly 470 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/03/2011 à 18:33 pas de problèmes doris, je serais là le moment venu si tu as des questions |
Titournesol 325 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/03/2011 à 18:53 Bonjour a toutes ! ! j espere que vous allez bien alors plein de nouvelles choses pour moi la reprise du taf mon ecran d ordi qui ne va plus a la maison ...et on m a proposé de passer conseillere VIP en appel sortant toujours en be to be... j m eclate ca change ca fait du bien ...je n ai pas lu toutes les pages mais je vous felicite toutes pour vos magnifiques pertes ...respect de mon cote ben je continue a descendre les paliers c est marrant j ai l impression que c est tous les 5kg un peu pres a 115 j ai ramé et la je bloque a 109 ...j ai hate d etre a 105 pour recevoir mon nouveau breloque ...lol mais bon ca finira par descendre ...je continue le rythme du 5/5 ...et nous avons achetait une nouvelle gaziniere a induction ... j ai l impression parfois qu elle est plus intelligente que moi ...lol... sachez que je pense a vous toutes kissouille et a bientot |
zoraly 470 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/03/2011 à 18:58 salut titournesol ça fait plaisir de te lire à nouveau super pour ta perte qui est plus que bien bonne continuation |
Sandrine1972 295 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/03/2011 à 19:04 Merci les filles, c'est vraiment trop gentil Rien que de vous lire, je devrais etre super motivee, surtout si vous restez la meme en conso J'ai ete ds un magasin pour m'acheter des habits la semaine derniere, on part en croisiere Vendredi donc j'ai besoin de quelques petits trucs (plutot gros trucs...). J'etais avec ma fille ds la cabine et heureusement qu'elle etait avec moi sinon je me serais mise a pleurer. Bien sur, en voyant que je n'ai plus de chevilles, mes genoux sont aussi gros que mes cuisses qui sont aussi gros que mes mollets, je me suis dit "ca y est, il faut arreter les conneries" et bien non, j'ai arrete une soiree et hop, de retour aux mauvaises habitudes. J'etais super motivee en Janvier, j'etais vraiment a fond et puis, a l'arrivee des ragnagnas, une semaine avant, il faut que je devore tout ce que je trouve. Je passe du sucre au sale et vis versa... Bref, j'ai bien reessaye mais non, a chaque fois, je ne tiens pas. De plus, le temps est horrible a Seattle, il fait gris tous les jours et la pluie aussi, ca tape sur le systeme et j'ai envie de manger... Je ne me suis pas pesee depuis tres longtemps donc je ne sais pas combien j'ai repris. La semaine prochaine, je serai sur un bateau avec bouffe a volonte donc je ne pense pas que je vais faire attention a ce moment. Je vous laisse, je vais faire un peu de menage et les lessives. Meme si je n'ecris pas tous les jours, je vous suis les filles et je suis tres fiere de vos resultats. Bises |
Reinette29 584 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/03/2011 à 19:24 Gégé ce midi j'ai fait des....des... lasagnes de courgettes!!!!!!!!!!!!!!
J'ai pensé à toi! Ma petite fille a d'abord dit "j'aime pôs ça"... Mais elle a mangé!!! hihihi... |
Reinette29 584 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/03/2011 à 19:26 Salut Titournesol, et bravo pour ton nouveau boulot!! Bon je m'en vais faire une mayo pour mon homme, j'ai cuit des langoustines ce matin....Miaaaaaaam. |
luluceline 457 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/03/2011 à 19:39 je viens de finir de faire du vélo elliptique ....maintenant que j'ai perdu 900 calories ....je vais en reprendre quelques un....lol c'est l'heure de manger ....gniaaaaaaaa j'ai même pas faim ....mais mes hommes si ....donc je vais manger un bout avec eux . a tout à l'heure. |
suzvinz 675 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/03/2011 à 20:37 moi aussi j etais au sport ce soir maintenant a tttttttable |
luluceline 457 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/03/2011 à 22:21 moment calme à la maison...les enfants sont au lit depuis 20 h 30 et j'ai eu le temps de me chouchouter dans la salle de bain , épilation, douche , crème, massage ...hummmm comme je me sent bien là .....c'est bon de rien faire ...lol vais allez toute zen dans mon beau lit (héhé ...oui reinette!!! il est magique ...je peu surélever les jambes et c'est bon pour ce que j'ai !!!!tu pensais à quoi toi ?)
contente de te revoir titournesol ... bahh oui tu bloques peut être tout les 5 kilos..le corps est parfois bizarre... mais puréeeeeeeee !!! qu'est ce que t'as bien perdu entre chaque !!!!!!!!!!!!!!! tu vas l'avoir bientôt ton nouveau breloque ..j'en suis sure......commence déjà à faire ton choix ...lol
Doris ....mais siiiiiiiiii tu seras en conso avant que je sois en stab !!!! il me reste une sacrée route jusque là !!!! allez ma belle, le moins d'écart possible ...que du dudu autorisé ..du bouge bouge dès que t'en a l'occas et tes kilos vont valser !!! allez hop hop hop faut que tu me suives !!!! faut les killer ses kilos !! la motivation est là ...alors fonce ! |
Reinette29 584 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/03/2011 à 23:08 Lulu, arrête de frimer, moi aussi j'ai un lit dont je peux relever le haut et le bas.
Bon d'accord, il faut que je le fasse avec mes petits bras musclés(si, si, musclés te dis-je, je fais du body-pump maintenant), et donc je ne le fais jamais!!! Ok, ok,ok.... Mais juste en passant, avec du recul (il a au moins 15 ans ce sommier, mais c'est du Ikéa quoi!) je trouve ça moyennement pratique à cause de la séparation au milieu...tu vois?????
Bon allez, tu dois être en train de roupiller dedans et je ne vais pas tarder à en faire autant dans la version archaïque du mien! |
luluceline 457 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/03/2011 à 23:29 non non reinette j'suis pas encore dedans... et ok ..j'arrête ma frime ...cela dit c'est surtout car le matelas est séparé que j'en voulais un ....car mon homme bouge beaucoup et a parfois des soubresaut nerveux qui fait bouger tout le matelas...ça m'énerve, m'empêche de m'endormir ...donc là il peut sauter comme il veut de son coté ...je ne vais plus rien sentir ....lol. (heureusement qu'il ronfle pas ...sinon faudrait mettre un mur phonique entre nous en plus ...hihihi )
alors j'ai fait un peu le tour du forum ...j'ai trouvé un post amusant concernant les sorties restaux et les invits.... allez lire ça !!
http://www.proteinaute.com/forum/-regime-et-vie-sociale-coaching-les-dix-comm(...) |
luluceline 457 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/03/2011 à 23:44 bon voilà ...j'ai fini de faire ma fouine sur le net.....lol maintenant hop ..... me rouler dans la couette pour faire la nems... a demain les filles !!!!!!!! |
Sandrine1972 295 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/03/2011 à 03:14 Ok Lulu, tu es la 3ème qui parle de "nems" , ça veut dire quoi cette expression. Gégé avait cru que je parlais de rouleaux de printemps mais non Bonne nuit les filles, il est encore tôt chez moi. A demain. |
Sandrine1972 295 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/03/2011 à 03:19 Lulu, trop top ton post, j'ai adoré et c'est tellement vrai tout ce qu'elle dit A part le 1er. Je me souviens à Weight watchers ils nous disaient la même chose, de manger un truc avant mais ça ne marchait pas pour moi, je mange tant qu'il n'y a plus rien |
Sandrine1972 295 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/03/2011 à 06:09 Alors les filles, on fait encore dodo ? Qui va se lever en 1er ? Reinette ? Tyva ? Je m'ennuie alors au lieu de taper ds les cookies, je viens voir si vous êtes là Ça va bientôt être mon tour !!! |
Utilisateur36282 |
Posté le 31/03/2011 à 06:33 helloooooooooooooo les tit'verdures,
j'vais vous lire et j'reviens à toute barzingue... hahaaaaa
oupssss j'ai la pêche ce matin !!!... yep lààààààààààààààà !!!... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Sandrine1972 295 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/03/2011 à 06:39 Tu as passé une bonne nuit apparemment Tyva, tu me donneras un peu de ton énergie demain matin ? C'est encore Mercredi chez moi, ça me fait tjs rire, je ne m'y suis pas encore faite, ça fait quand même 14 ans, il serait temps non |
lacerise 107 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/03/2011 à 06:43 salut les filles !!!
terrible en ce moment, il n'y a que le matin que j'arrive à aller vous voir 5 minutes !!! sinon, pour moi, ça descend bien en ce moment, encore -500g ce matin ..... c'est louche tout ça !!!! il faut que je m'attende à un nouveau blocage voire remontée dans les prochains jours !!! bon, je vous laisse, je vais réveiller mon loulou, p'tit dej et habillage pour lui, direction nounou et après train pour moi pour le boulot !!!
bonne journée les filles !!! |
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