Début 03/01 on continue !!!

Posté le 23/01/2011 à 17:03

Pour ce qui est de boire.... les reins vont bien, je pense car je vais au petit coin entre 10 et 15 fois par jour lol

Posté le 23/01/2011 à 19:11

@onlyme : bonjour, et bravo pour les kilos déjà perdus. Tu vas y arriver! Ne pleure pas, ici tout le monde te comprend. On a toutes eu nos sales moments

j'interviens parce que j'ai lu ton message où tu racontes que tu as mangé une banane après un repas tout bien. Quel dommage! La banane est si sucrée que c'est interdit même en conso, où pourtant on doit manger un fruit par jour

pas étonnant que tu le voies sur ta balance. Je suis en conso et les bananes, je ne les regarde même pas

Relis bien la liste des aliments autorisés en croisière, il y a pourtant le choix.

http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

Cuisine-toi des desserts dudu que tu pourras aussi servir à tes invités et manger devant tes collègues

vlilà un gâteau qui plaît à beaucoup de monde

http://www.proteinaute.com/recette_gateau_anti_craquage-3245.html

Posté le 23/01/2011 à 20:31

Salouté

Bon bah pour ma part c'est toujours la même chose, je suis entre la stagnation et la reprise de poids.

Même si je suis toujours motivé, mon capital confiance est fortement endommagé ...

Posté le 23/01/2011 à 21:35

Bonne nuit à toutes, à demain et en forme !!

Posté le 23/01/2011 à 23:51

Coucou... C'est vrai que je m'inquiete aussi pour Dydy. Ca fait longtemps qu'elle n'est pas venue sur le site et je me demande si son bout de chou va bien...

Je termine mon week end de taf sur les rotules. Encore demain et j'ai droit à un jour de congé, super. J'ai vraiment du mal mais en meme temps quand je bosse j'ai pas envie de manger ! lol quoique ces derniers temps je n'ai plus très faim.

Bon, j'espere avoir perdu sur ma balance demain. Les filles ne lachez pas ! Un ecart ca retarde la perte mais faut se reprendre et ca baisse quand meme !!!

Bisous

Posté le 24/01/2011 à 07:10

bjr à ttes et merci pr vos msg d bienvenue  ca m a fait trop plaisir et j regrette d n etre pas venue vs voir dès le début :(

mon alternance à moi c 'est 1 jr PP 1 jr PL

je modiifie mon alternance kan j'ai fai un écart et c est en général le week end ms suis contente j tiens super bien mon régime en semaine !!! et j n di pas k j m goinfre le week end ms hier j ai fais des crêpes et ca m a fait plaisir d en manger ac enfants et 1 ami ki est passé ns voir

j attaque donc ma semaine en PP

bon lundi à toutes

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 24/01/2011 à 07:45

Bonjour tout le monde,

Alors mon week end ... vendredi je n avais pas mes enfants ( ils etaient chez leurs papa et ce jusqu a dimanche ) alors mon homme m a invité au resto wok grille pas tres loin de la maison la serveuse nous connais bien elle nous acceuille et la contrairement a d habitude pas d aperitif pour moi lol alors je lui ai expliqué que je faisais regime et elle m a dit tout ce qui etait sans rajouts de sauce etc j ai pris du buffet froid nature ( oeufs dur, moule geante, salade verte...) et ensuite une assiette de gambas et de petit morceaux de boeuf grille sous nos yeux nature ...et en boisson coca light ...

apres la semaine coup de blues et stress au taf mon cheri m a emmene en week end nous avons visité Arras samedi ( j i enfin rencontré un de mes grossisste ...) et au soir resto la bas en entree j ai demande une assiette de saumon ( sans les toast ) avec juste du citron et ensuite rumsteack grille avec haricots vert vapeur et café en dessert ...ensuite nous avons dormi sur Maubeuge et au matin pendant que je me douchais mon homme est alle chercher a intermarche du fromage blanc a 0% et de l aspartam en poudre ...il me soutient bien ...ensuite nous sommes partit direction Mons belgique ...j ai touché la tete du singe ... je ne connaissais pas du tout ...et au midi nous avons trouve un resto pierrade la pour moi blanc de poulet accompagne de 2 assiettes de salade sans vinaigrette ( aa defaut de 1 salade et 1 portion de frite lol j ai dealé avec le serveur )...j ai retiré le maîs et voila ....trop bon ...

ensuite nous sommes rentré a la maison et au soir invitation chez des amis avec les enfants ( une fois rentré a la maison ...) he ben la j ai embarque de la salade de cresson avec vinaigrette Dukan et du saumon fume ...

bref un week super genial ou je n ai craqué sur rien de non autorisé ...

vous savez ce qui me permet de ne pas craquer ...c est de me dire que chaque eccart et un jour de plus a faire regime ...ca repousse nos objectifs ...

quant a celles qui craquent... ce qui est fait est fait il ne sert a rien de culpabiliser

Bravo a toutes pour vos pertes, pour vos NON a ceci ou a cela qu il ne faut pas ...., et que la perte de poid soit avec vous ...

Kissouille et bon debut de semaine ...plein de courage

Posté le 24/01/2011 à 08:15

Bonjour!

Bravo pour vos pertes!

Courage blaster!

Dydy, reviens!

Ici -500g yes!!!!!!!!!!!!!!!!!

Posté le 24/01/2011 à 08:19

Oui moi aussi inquiète pour Dydy et son petiot.

Today +200g, mais zen. Pour ceux qui trouvent qu'ils stagnent: regardez le total, ça reste géant ce régime!

Ah, moi je commence à voir les effets sur le physique, mais pas dans le bon sens: je ride du cou!!! Burk.... Va falloir user de crème anti-rides?! Pfffff....

Hier 45 mns de vélo en salle et de marche rapide... ça paiera bien demain tout ça?

Titournesol c'est sympa Arras hein?

A tous bonne semaine...

Posté le 24/01/2011 à 08:29

Coucou les filles,

vos messages font du bien de bon matin!

Reinette, tu as raison de nous faire pointer du doigt la perte actuelle!!! Moi j'ai pas bougé depuis mercredi... Mais je vais montrer à mon corps qui c'est la plus forte, et généralement, ça baisse d'un coup!

Les filles c'est super vos resto-résiste, vos week-end plaisir!

Allez, une nouvelle semaine qui commence.... Et nous, on arrive au Mois dukan!

félicitations!

Posté le 24/01/2011 à 08:52

Génial les filles pour vos pertes, vous avez vu qui sont les maitres à bord ??? lol... c'est nous toutes et les kilos on les aura coute que coute. On bravera les constipations, les baisses de morales, tout et tout et tout, mais on les aura et c'est toot'et'too ensemble qu'on y arrivera...

Titournesol tu as posté en même temps que moi ce matin donc je n'avais pas vu ton message et je trouve ça super génial d'avoir pu faire un week en namooreux avec en plus aucun écart, t'es au top la miss ! yehaaaaaaa...

reinette, on va finir par briser notre palier, ça va voler dans les brancards... chaud devaaaaaaannnnnnnntttttt !!!

helenita, tu as raison, une nouvelle semaine qui commence et on va tout déchirer, ça va flisteeeeerrrr !!!

j'ai oublié de vous dire, hier au hangar, au retour des huitres, il y avait du champagne à boire et des ty gateaux et j'ai simuler un barbouillage de bidou et j'ai réussi à y échapper et j'ai troqué les verres de champagnes contre 2 verres d'eau... lol

par contre le pire reste à venir, car dimanche prochain nous sommes invités chez la patronne des huitres et hier elle m'a dit que dimanche elle allait me foutre une zoubeun dans l'nez, j'en suis malade d'avance. En plus elle nous a dit qu'elle allait faire un bourguignon avec des pates... les pates j'vais dire que j'aime pas, mais le bourguignon comment j'vais faire ???

le dessert j'm'en fout je le refilerai à mon tonio et en entrée elle fait des huitres creuses et plates, donc là ça va j'adore et pour dudu c'est bon. Là j'attends vos réactions pour essayer de m'éviter le guêpier car elle a l'intention de me faire repartir à 4 pattes...

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 24/01/2011 à 09:32

Bonjour à toutes et lorenzo,

bravo à toutes celles qui ont tenu face aux pièges du we, dur, dur parfois de rester "sociable", perso hier soir j'ai craqué pour un verre de vin blanc et deux morceaux de saucisson, tant pis je ferai plus sévere cette semaine. Je suis déjà fière de moi de ne pas avoir fait plus d'écarts que ca vu le nombre de tentations du we.

Bon, suis pas venue vous saluer ce we, j'avait besoin de prendre du recul, quand je vois vos pertes de poids ca me déprime (mais suis contente pour vous !), ca descend pas bien vite de mon côté, snif. Du cout ce matin j'ai mangé qu'un yaourt o% même pas envie de completer.

Jeudi : pot au boulot, j'appréhende ...

Dydy : une pensée pour toi et ton petit, tu nous rejoinds dès que tu peux ...

Posté le 24/01/2011 à 09:41

Frida désolée la miss, il me semblait avoir vu 1 kg ou alors j'ai confondu... j'devais avoir les neurones gelés hier.

Mes ty poussins sont arrivés et ils jouent, heureux de se retrouver. J'voulais faire des puzzles avec eux, mais ils ne sont pas décidés, ils sont tellement contents de se retrouver qu'ils préfèrent jouer ensemble... c'est rigolo de les voir, ils sont si innocents à cet age là... haaaaaaaaaaaaaaa s'ils pouvaient rester toujours petits se serait tellement plus facile.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site