Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Phase de croisière
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onlyme  164 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2011 à 16:58 Quand je vois vos pertes, je suis jalouse.... Vous allez toutes me quitter et passer en conso :( Je vais me retrouver seule :(((((((((( Depuis 2/3 jours, je suis tentée de viser le 80, mais je me dis que ce serait encore 10 kg.... en serai je capable? Mon copain me soutient, mais bon, j'ai envie de tit resto, de bons petits plats, pas tous les jours hein, mais de tps en tps.... 
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frida3333  412 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2011 à 17:02 Ben je suis comme toi only me je perds très doucement, mais bon en fait quand t'y penses on maigrit vite, quatre kilos en un mois c pas si mal quand meme ! Au bout de trois mois (c quoi trois mois dans une vie) ca fait douze et ainsi de suite... Si tu veux te fixer 80 c bien mais en revanche fixe toi definitivemennt un poids ou sinon tu vas te demotiver ! C impornat d'avoir un objectif.. Moi aussi j'ai top envie de me faire des petits plats de temps en temps ! Courage ! On va s'encourager toutes les deux... 
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gdcausse  261 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2011 à 17:09 onlyme il ne faut pas penser à la conso encore... et puis ça m'etonnerais que l'on passe toutes en meme temps en conso donc je t'inquiete pas, de toute façon on ne te laissera pas en rade et on t'emmenera avec nous. Pour le ty restau c'est vrai que moi aussi ça me dirai bien.... dommage qu'on soit loin toutes... se serai rigolo de pouvoir organiser un truc (meme dudu) toutes ensemble, Histoire de passer un bon moment et de se raconter encore plus d'histoires dudu. frida ça y est moi c'est réparé... heuuuu et pour les nénés... ouais moi j'ai perdu je commence à flotter dans mon 95C c'est chouette, j'adore les petits nénés.... et ouais zhom est pas trop content !!!! tant pis il fera avec !!!! 
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gdcausse 261 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2011 à 17:16 Je viens de recevoir une blague en sms.... je raconte: A la ferme, le cheval est malade. Le veterinaire dit au paysan : je lui injecte un remede, si dans 3 jours il n'est pas debout, il faudra l'abattre. Le cochon qui a tout entendu dit au cheval: Leve-toi!!. Mais le cheval est trop fatigué.Le 2eme jour le cochon dit: Léve-toi, vite!!!. Le cheval est toujours aussi fatigué. Le 3eme jour le cochon dit: Léve-toi sinon ils vont t'abattre! Alors, dans un dernier effort, le cheval se léve. Heureux, le paysan s'écrie: Faut feter ça: On tue le cochon!! Moralité: toujours s'occuper de ses affaires et fermer sa gueule.
Voilà. ça m'a fait rire aujourd'hui et j'avais envie de partager avec vous Bises je files a l'anniv.
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zoraly  470 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2011 à 17:18 moi je suis la pour un bon moment onlyne, alors si tu veux viser le 80 tu seras pas seule je me disais même que j'allais sans doute être le dernière à quitter notre poste alors suis pour que tu restes encore un peu avec moi moi pour l'instant j'ai perdu du ventre et des seins j'ai pleins de seins du fait de l'allaitement de ma fille qui se poursuit 
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onlyme 164 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2011 à 17:35 lool les filles, vous me faites rire! Heureusement qu'on se soutient!
Bon j'ai été faire pipi, j'ai mes règles je crois avec que je suis à J23 et que je suis sous pilule, j'edspère que le régime ne fusille pas ma santé. Je précise, aucun oubli, aucun retard de pilule!!!
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lacerise  107 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2011 à 17:49 salut à toutes et tout seul,
bon, moi ça descends toujours très très doucement ... mais je relativise, 5kg en 1 mois c'est déjà bien en plus, même pas faim ... bon j'avoue, le coté sucré des choses me manque un peu ...j'ai essayé le gâteau au chocolat au micro ondes ... pas mauvais mais y'a pas à dire, dans les recettes de gâteaux, dudu c'est pas le top !!! et puis aujourd'hui, 2 heures à pelleter du sable avec mon zhom, j'vais avoir des muscles en béton !!!
sinon, toujours pas moyen de me rappeler qui avait parlé de soupe avec du miso ... et je retrouve pas les échanges de messages là dessus ... alors si l'une d'entre vous sait comment le préparer, je suis preneuse
@ doris 493 : j'ai trouvé mes bioflans à 0.83€ dans un magasin bio : j'ai fait le plein : noix de coco, chocolat orange, café, fruits exotiques, aux épices, caramel ... je devrais trouver mon bonheur la dedans !!!
bonne fin de journée !!!! 
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Mumu67600  96 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2011 à 17:50 OUahhhhh ces quoi ces poitrines que vous avez les filles!!!! suis jalouse! Si vous voulez vous délester un peu jsuis preneuse!!!!! siou plait siou plait! lol 
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Reinette29  584 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 30/01/2011 à 18:24 Hey hey tous, j'ai un peu perdu le fil, mais tjr là! Lacerise la soupe miso en gros c'est du bouillon de volaille, des petits cubes de tofu, un peu d'algues (je mets de la salade de la mer mais normalement c'est du wakamé 
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frida3333 412 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2011 à 18:25 Ben tu sas mumu, quand tu pèses beaucoup, t'as forcément de la poitrine. Pour celles dont ce n'est pas le cas, c vraiment trop injuste ! Mais moi en general, quand je maigris, je ne perds pas de la poitrine, en tout cas un tout petit peu. Bonnne nouvelle, j'ai joué les plombiers touteseule comme une grande et je crois que ça a marché ! J'ai innondé ma cuisine certes mais l'évier est débouché ! Cool... Sur ce je voulais aller à la piscine et c fermé ! pour cause de vidange toute la semaine... Pfff.... je vais m'acheter une wii je crois ! lol
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joligege  854 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/01/2011 à 18:39 coucou , frida t'as fait la "bricol'girl" ? moi aussi 95c et je ne perds pas quand je fais régime ... tyvamamo , j'espère que ta patronne n'a pas réussi à te mettre une cuite . reinette , contente de te relire je suis devant la finale de handball , ils vont me rendre folle !!! ce soir salade crevette et champignons . lorenzo , t'es passé où ? et ton match de vendredi soir ? j'espère que tu ne t'es pas reblessé ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Reinette29 584 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/01/2011 à 18:41 Sinon Lacerise il y a cette recette sur le site! http://www.proteinaute.com/recette_soupe_au_boeuf_a_la_japonaise-1892.html
Bon ap!
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lacerise 107 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2011 à 18:45 Merci reinette !! j'avais vu cette recette mais impossible de remettre l'oeil dessus ... j'essayerai dans la semaine !
Frida, j'aime beaucoup le fait que tu as joué au plombier toute l'après midi et que la piscine soit fermée pour cause de vidange ... super mario, c'est toi ????
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NANACOOL  2728 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 30/01/2011 à 18:46 onlyme, tu es à 5 kg de la conso, j'ai pratiquement le triple à perdre avant d'y être, alors courage, tu tiens le bon cap ! 
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Reinette29 584 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/01/2011 à 19:05 Lacerise je suis fan de japonais, alors j'avais mis cette recette dans mes favoris!... Pour les puristes faut mettre du "miso" dedans (d'où son nom) mais j'n'en ai jamais mis...
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Reinette29 584 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/01/2011 à 19:07 Ah sinon pour les "nouvelles du front", - 200g aujourd'hui...et une heure de salle de gym....
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gdcausse 261 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2011 à 19:18 onlyme: pour les regles moi aussi j'ai eu la surprise cette semaine de les voir arriver au bout de J21 ?!!? de toute evidence y a un truc qui se passe avec le régime dudu et les regles. Pour moi c'est vachement tot 21 j et en plus par rapport à d'habitude... ça dure + longtemps et beaucoup + abondant .... Pffffffffffffffff ( je précise que je n'ai aucune contraception !!! )
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frida3333 412 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2011 à 20:19 ho mince ! Et gd causse, tu es réglée comme une pendule d'habitude ? Parce que moi oui.. J'aimerais pas les avoir plus tôt... Pour l'instant aucun symptome, je devrai les avoir dans dix jours normalement ! Reinette bravo pour les 200g ! Moi j'ai l'mpression de m'être rejouie trop vite, je sais pas pourquoi j'ai l'impression que je vais reprendre demain. Pas d'écart mais me sens plus lourde qu'hier. Ha au fait j'ai testé la sauce au poivre pour aller avec es steaks, c super bon ! Bisous
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gdcausse 261 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2011 à 20:35 frida: oui j'ai pas de souci de ce cote-là habituellement, et cette fois ci... c'est vraiment chiant. Je sais plus sur quel post j'ai lu une nana qui avais eu ce pbleme aussi. regles + tot et plus abondantes alors que d'ab. pas du tout... c'est pour ca que je dit: a mon avis il y a un truc qui colle pas entre regeime dudu et cycles menstruels
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onlyme 164 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2011 à 20:37 Je pense aussi.....
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frida3333 412 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2011 à 20:44 hé ben moi si c'est plus abondant ca va etre un carnage ! c deja super abondant...
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Utilisateur36282  |
Posté le 30/01/2011 à 20:45 coocoo too'l'monde,
alors déja pour commencer, ce matin + 400 gr, à ne rien n'y comprendre, pourtant je fais tout bien, à part que hier soir j'avais super faim donc j'ai mangé plus que d'habitude donc ceci explique peut être celà et donc le temps de tout évacuer... lol... mais je reste zen
Sinon on vient de rentrer et vous savez quoi ???
j'suis trop contente de moi, j'ai bu (j'ai pas pu l'éviter) 1 coupe de champagne et la deuxième je l'ai refilé à mon tonio... lol... après 8 huitres un p'ty morceau de bourguignon, environ 50 à 60 gr à vu de nez et 2 champignons salade verte avec filet de citron pour l'assaisonnement et un café
j'ai donné mon dessert à mon tonio et chaque verre supplémentaire qu'on me versait, c'est mon tonio qui l'échangeait avec son verre. Il est bourré comme un coin le pauvre... lol... mais ça prouve qu'il aime sa p'tite femme, il s'est sacrifié pour moi... Je l'Aime mon zou.
Bon pm de passé et maintenant je vais filer à la douche et aller au lit car j'ai mes ty poussins demain matin et dire que mon tonio se lève à 4h00, il n'aura même pas eu le temps de décuiter le pauvre... lol
j'ai seulement survolé ce que vous aviez écrit, Frida et toutes celles qui ont perdu, c'est super, vous avez la gnac et la balance est de votre coté. Dédicace spéciale pour Frida qui a passé sous les 75 kg, chapeau la miss.
Gdcausse, il me semble que c'est toi qui a dit que ton ty poussin aimait OUI-OUI et qu'il était en plein dedans, il à quel age ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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adrianne  136 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2011 à 20:50 un petit mot en passant avant soirée dvd ... c'est clair que dudu chamboule un peu tout l'organsime mais j'aurais pensé que les cycles seraient plus longs, ca à l'air d'être le contraire pour vous ! mon homme non plus n'a pas besoin de régime il maigrit rien qu'a me voir faire le régime LOL dommage à deux ca doit être plus facile, félicitation au tien gégé, il a pris la bonne décision perso j'ai craqué aujourd'hui pour trois petits biscuits mon peché mignon, pourquoi faut-il que les gens s'invitent en apportant toujours un petit qq chose bonne soirée à vous 
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dydy4447  942 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/01/2011 à 20:51 Bonsoir les filles et lolo, bravo à toutes celle qui ont perdu, pour moi la pesée est vendredi, demain je reprend régimme dukan 2 jours attaque et puis pl et pp. Faut se rebooster la lol
Pour celle qui non pas perdu courage les filles essayer de moins vous pesée mes belles
Désolée de passée beaucoup moins mais entre loulou, ma grippes, mes machines et le ménage je ne m'en sort pas. Ma taxe de voiture est arriver chouette 118 euro en plus sur le mois, je vais jamais m'en sortir, je dois 45 a ma mère 500 loyer les course 117 charge pffff et je ne touche que 400 par mois cool non ?
Frida ma belle ça c'est arranger pour ta voiture ?
Mon loulou recommence a remonter en température j'en ai plus que marre je vous jure pfff :(
Véro super d'avoir tenus courage ma belle 
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frida3333 412 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2011 à 21:12 Coucou Dydy, contente de voir que tu remontes la pente...Courage pour tes pb financiers, ca va s'arranger. Et ton petit bout alors , ca va toujours pas ? mince... Tiens nous au courant Pour ma voiture, j'attends le coup de fil du garagiste, il m'a dit que ca couterait 400€ a peu près. Ca me saoule mais bon que veux tu que j'y fasse.
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, des champignons tranchés fin, un peu de coriandre fraîche ou de ciboulette; moi j'ajoute des petits bouts de poulet....Si c'est pas la vraie, ça fait bien illusion! Bon dimanche à tous...