Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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adrianne
136 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/02/2011 à 15:56
Me revoilà ... après petite siete, le rhume me pompe !
merci pour votre soutien les filles, mes efforts finiront bien par payer, non mais !
Blaster : ravie de te revoir parmi nous, tu as eu raison de profiter de ton sejour à center parc, perso j'y vais fin mars (en sologne), ma carotte dudu ! mon retablissement à ta petite.
steph : je comprends que tu cherches de l'aide, pas simple d'employer une nounou, pour eviter les erreurs je passe par le relais quand j'ai un doute sur le contrat et la rémunération, heureusement que tu vas changer de nounou, je te souhaite de tomber sur une perle comme notre tyva !
NoiseIk
385 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/02/2011 à 16:06
@tyva : je parle beaucoup mais je me suis pas mal calmé depuis qu'un jour j'ai perdu un taf pour avoir pété le nez de mon chef... il m'avait traiter de conne...
Je tape beaucoup moins qu'avant mais ça peut toujour volé
katell70
115 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/02/2011 à 16:13
re bonjour tout le monde !!!
je reviens d'une marche de 7 km , et franchement je suis super bien !!!!
je vais aller faire une petite sieste parce que je suis un peu ko !!!
a tout a l'heure
Utilisateur36282
Posté le 07/02/2011 à 16:33
Noiselk tu as eu raison de lui avoir pèté le nez s'il t'avait traité de conne... noméhoooooo faut pas déconner non plus.
Qu'est ce que vous avez prévu au menu de ce soir car je n'ai pas d'idée et je sens que l'heure du repas va arriver et que les idées n'auront toujours pas fusé.
Pendant la sieste des ty poussins j'ai refait des crêpes aujourd'hui car mes ados ont une crise depuis la chandeleur et j'dis vivement que je les rassasies... lol
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NoiseIk
385 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/02/2011 à 16:38
Je suis en PL entrée
salade d'endive avec du thon
plat papillote de grenadin et fondue de poireau
desser bioflan coco
NoiseIk
385 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/02/2011 à 17:02
Encore une heure à tirer au taf... je fais ma balade avec une copine ce soir... j'epsere qu'il fera pas deja nuit dans une heures
REGIMEBENGA
59 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/02/2011 à 19:08
hello les courageux du régime!
bravo pour votre perséverance: ne lesinons pas sur les compliments à notre égard car la vie est dure!!!!
j'ai pas pris le temps de tout lire parce que j'ai encore du boulot qui m'attend. mais @ Tyvamamo: ce soir je suis en PL et j'ai fait des legumes rotis au four: ça sent divinement bon je t'envoie une photo si tu veux.
bonne soirée
joligege
854 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/02/2011 à 19:12
coucou !
bon retour lorenzo , gros bisous magiques à ta puce ( mais seuls les bisous magiques de papa maman fonctionnent )
ce soir poulet tomates à la provençale salade et dés de jambon en entrée .
désolée je ne suis pas très présente le lundi , c'est le jour de repos de chéri chéri !
bonne soirée tout le monde !
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doris493
321 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/02/2011 à 19:27
Bonsoir
vu que la tisane ne me faisait rien, ce matin j'ai forcé un peu la dose d'aloé vera, du coup je suis allée aux toilettes toute le journée et j'ai un peu mal au ventre...
Question week end, hier matin, jardinage, j'ai transporté plein de brouette de fumier de brebis dans le jardin avec mon fils, pour ensuite le faire labourer par un voisin, l'après midi, balade et mini golf, c'était sympa, il a fait super beau.
Aujourd'hui, 21° chez moi, de la folie, mais j'étais au bureau je n'ai pas pu en profiter.
Repas ce soir en Pp, ce sera, rognons de veau en sauce, je les ai fait mijotés avec des oigons et du boullon de boeuf dégraissé pendant 3h j'ai goûté, c'est un régal.... ensuite bioflan au citron, moyen, les goûts fruités, en fait mes préfrés c'est café praliné et caramel, les autres, c'est moyen ça n'a pas de goût ou ça fait pas naturel, j'ai essayé amande, abricot chocolat (pas terrible), vanille, il est fade, menthe choco beurk, en avez vous goûté d'autres qui sont bons ?
Allez bonne soirée
Utilisateur36282
Posté le 07/02/2011 à 20:05
Un passage vite fait, on revient d'avoir été ramené les dessous de manon qu'elle avait oublié à la maison et c'est sa semaine de CFA 120 km aller-retour et tout ça pour les strings et les sous tifs de mademoiselle... lol... ha on les aime nos gosses quand même et comme j'ai fait des crêpes ce pm, j'lui en ai envoyé une douzaine comme ça elle partagera avec la chambrée.
Ce soir du coup j'me fais :
6 huitres
poisson légèrement citronné et endives poelées
fromage blanc en dessert
Par contre Doris tu m'as donné envie avec tes rognons de veau donc demain je vais appeler mon frère (qui est boucher) et je vais lui demander s'il en a et mon tonio ira en chercher et éventuellement du foie aussi car j'adore les abats. Ma môman faisait avant du coeur et rognon de boeuf, mais une recette très calorique, donc j'oublies... lol... pourtant elle les fait super bien, mais bon, juste en souvenir hein !!!...
Joligege tu as raison de profiter de ton homme quand il est de repos, il faut bien qu'on les bichonne nos ty namooreux.
J'vous laisse pour ce soir et vous dis à demain, j'vais aller becter, me doucher et plonger sous la couette.
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lacerise
107 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/02/2011 à 20:10
salut les filles et bon retour au gars !!!
un petit mot pour vous dire que j'ai testé la brioche au protifar et aux sons ... et ben pour la 1er fois de ce régime, je me suis enfin régalée avec un gâteau ... qui ressemblait enfin à quelque chose ... je le conseille vivement !!!!
les bioflans, j'ai testé orange chocolat et noix de coco : j'adore ... mais ma préférence va à l'entremet type alsa avec du teissere 0% : testé et approuvé les parfums : ananas-coco, grenadine et pêche !!!
aujourd'hui -300 g, j'suis pas une rapide dans la perte de poids, mais il faut dire que le week end a été un peu mouvementé !
bonne soirée
luluceline
457 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/02/2011 à 20:49
Tyva tu me fais marrer avec ton filet …j’imagine le bateau !!!mdr et oui j’étais sur ma wii au moment ou tu écrivais ton com …lol .
Je me suis acheté un nouveau jeux en faisant mes courses ce soir, je l’ai testé avec les enfants en rentrant.
Noiselk toi aussi ! t’as pété le nez de ton chef ??!!! Ben dit donc !!! il a eu ce qu’il mérite n’empêche..
On est une sacrée bande dans ce bateau !! J’adore !!
Adriane ….ta carotte dudu est génial !!! Je sais pas si tu y es déjà allé mais celui de sologne est super ! j’ai préféré à celui de l’aisne.
Katel 7 km à pied ça use ça use 7 km à pieds ……bravooooooo !!!!
Doris, les bioflans j’aime pas non plus les fruités, par contre vanille, chocolat, chocolat /orange, café et praline j’aime bien.
bon je vais vous laisser pour le moment car il y a top chef sur la 6 ….(je suis mazo ….je sais …qu’elle idée de regarder les gens faire la cuisine ….mdr)
bye et peut être à tout à l’heure. (si je m’endors pas devant la télé
joligege
854 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/02/2011 à 21:11
c'est re-moi !
défi de ma fille haha , ce soir je lui dis que cet été je rentrerai dans une de ses robes (38) que j'adore , elle me dit "rêves" je lui dis "tu paries ?" elle me dit "ok" . donc c'est parti !
tyvamamo , 120 bornes pour ramener les sous-vêtements ... je suis comme toi , je cours partout pour mes gosses , dailleurs ça me vaut quelques fois des engueulades de la part de mon homme qui dit qu'ils me mènent par le bout du nez ...mais en faite il est pareil hihihi
luluceline , t'as acheté quoi comme jeux ?
lacerise , doucement mais SUREMENT !
allez je me colle devant la téloche et ensuite dodo , dailleurs vu le programme de ce soir ,ça va êre dodo vite fait ...
bonne nuit tout le monde !
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valyw62
599 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/02/2011 à 22:25
coucou les filles et le gars
bon ici c'est re prise de poids ce matin pourtant pas d'ecart j'ai resister au mcdo qui m'appeler hier midi et au creê de mo ti voisin nous a amener hier soir
en plus on a fait balade en foret et je me suis fait entorse au poignet et donc atelle ca va etre pratique demain avec le titi mais pas le choix si je me met en arret je mets les parents dans la mouise
moi non plus je n'ai jamais demande indemnites de licenciement
mumu ton cherie est militaire ou Mobile pour que tu connaisse le "mess" c pas commun
car mon zamoureux est mobile et moi aussi habitue au absence
bon je vous laisse dur dur de taper sur l'ordi
bisous et felicitations a toutes et a tous
ps moi aussi je regarde top chef
suzvinz
675 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/02/2011 à 22:32
bon tyva pour le bidou c pas ca donc ce soir c omelette et bettraves
yaourt nature et the et au dodo
joligege
854 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/02/2011 à 07:10
ça y est je suis énervée !!!
bonjour quand même à tout le monde ,
dimanche matin 68 kgs et ce matin 68.9 !!! presque 1kg dans la face en 2 jours !!! et pour couronner le tout je suis constipée youpiii c'est la fête !
aujourd'hui pp , ça devrait remettre les pendules à l'heure . non mais c'est qui le patron ? on va pas se laisser embêter (et oui je suis polie ) par ses foutus kilos !
aujourd'hui vais aller faire un petit tour à l'épicerie bio , je vais acheter des bioflans , parce que le fromage blanc je commence à saturer ... cet après-midi , mon esthéticienne vient à la maison (au moins 2kgs en moins lol ) ça va faire du bien (ou pas) .
valyw62 , bon courage avec ton entorse au poignet , en plus avec un p'tit loup à s'occuper , pas facile ...
je reviendrai tout à l'heure vous raconter mes emplettes à l'épicerie bio héhé
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Titournesol
325 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/02/2011 à 07:28
Bonjour tout le monde
Noiselk ca doit etre sympa Londre aussi j y suis jamais allé ... Pour la roulotte oui ca devrai le faire d apres la photo que la dame a envoyé avec un tit message ... je vous mettrai une photo
sinon hier 1er jour de PL et hop aujourd hui 1 kg de moins ...
mais hier mon haleine pffffou j vous raconte pas lol
kissouille a toutes et bonne journee
lacerise
107 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/02/2011 à 07:36
bonjour à toutes et tout seul !
bonne surprise ce matin : -400g ! le moral revient !
ce midi, repas resto avec les collègues de boulot, je vais tenter de limiter la casse, car pas envie de crier sur les toits que je suis au régime ... je suis en PL aujourd'hui alors plus facile à gérer ! et puis ce soir, je pourrai ajuster ...
bonne journée
NoiseIk
385 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/02/2011 à 08:05
@lacerise : moi aussi, on y croirai pas je regarde top chef... et toute les emission de cuisine... ça ne me donne pas specialement faim mais ça me donne des idee pour plus tard... genre ils ont quand meme donnée la recette des pate avec la quantité... je m'en ferai en conso pour un repas de gala...
@tyva ; tuaurai du lui ramener au milieu de la classe... plus jamais elle oublira (toujour sadique je sais)
@gégé : peut etre le retour des anglais (tu les avais "senti avant moi le mois dernier). c'est qu'o commence à ce connaitre.. je sai smeme pas quand les a ma meilleur ami
@titournesol : oui mais tourisme avec mon maris ça va etre rando urbaine.. c'est pas tres romantique... meme si je conais des coin bien sympa (genre ya une reproduction du pont des soupir)
-200gr ce matin apres 8km... j'aime bien les gens depressif.. mais la c'est dur sur toute la marche j'ai pas pu lacher un mot parceque dans sa tete elle avais pas fini sa scéance de psy... je la revois mercredi si elle va pas mieu je vis reprendre la marche toute seule...
Utilisateur36282
Posté le 08/02/2011 à 08:06
Bonjour too'l'monde les fillottes et le fillot,
Alors ce matin Marguerite m'annonce tout pareil qu'hier, c'est peut être le fait d'avoir été en PL, pas grave de toute façon, demain est un autre jour... hihi
joligege +900 gr en deux jours c'est sure que ça énerve, mais tu le dis bien, tu es constipée donc le voilà du pourquoi ! 1L d'hépar, une bonne marche et tout rentrera dans l'ordre, en plus n'oublies pas que tu étais en PL hier aussi donc le corps ne réagit pas pareil... cool la miss, fermes les yeux et envoies toi un p'ty "IZ" Somewhere over the Rainbow, ça va te prendre 3:48 mn, et tout ça pour te remettre en forme pour la journée... zen
Pour la robe je prends aussi le pari avec ta fille que tu y rentreras, par contre ne fais aucun écart sinon je te vraille car si je parie c'est que j'suis sure que tu peux y arriver mais pour ça il faut mettre toutes les chances de ton coté... lol
suzvinz mais qu'est ce que tu as fait pour avoir mal au bidou, un coup de froid ou alors mangé un truc pas trop bon ! soignes toi bien surtout.
2° zic du matin :
SANTAN A Europa
surtout ne vous rendormez pas sur le clavier, là n'est pas le but... lol
Valyw on va monter une mini crèche à noo2 et on aura plein de ty poussins autour de nous. Au fait ! si tu as des idées de bricolage avec les petits je suis preneuse. J'essaie d'innover mais des fois je suis à cours d'idées, là je recherche pour Pâques car il faut quelque chose de facile à faire pour les tous petits et un peu plus compliqué pour les extra-scolaires tout en sachant que ça va de 1 an à 5 ans... lol
Gdcausse t'es ou ??? j'espère que tu es retournée sur la vague de dudu, reviens nous vite la miss, tu me manques.
Dydy comment va ton ty poussin ? tu as eu des nouveaux résultats ? et toi ton moral il est comment ?
Blaster comment va ta p'tite poussinette ce matin, les beezoo de papa lui ont été bénéfiques ?
Luluceline j'espère que tu l'as imaginé du style paquebot notre bateau car nous sommes nombreuses dessus ou alors tu le vois plutot comme l'arche de noé, à choisir j'aimerai autant l'arche de noé, se serait plus le délir dessus.
Lacerise c'est qu'elle recette de brioche que tu as fait ? tu l'as trouvé sur le site car il y en n'a pas qu'une et j'voudrais pas faire une mauvaise, j'vais la tester.
Doris as tu réussi à dégonfler ? c'est pas normal que tu restes gonflée comme ça, ouvre la valve la miss. Non sérieux tu devrais essayer de voir car moi ça m'énerverait de me sentir gonflée tous les jours.
Frida as tu trouvé la solution pour la Ste gene ?
J'ai 3 petits d'arrivés le temps que je vous écrives, il ne m'en reste plus qu'un à venir vers 8h30.
J'vous laisse car il y en a un qui dormait en partant de chez lui donc il n'a pas eu le temps de prendre son ty déj.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur36282
Posté le 08/02/2011 à 08:09
et voilà 3 messages dans la vue pendant que j'écrivais, je reviens vous répondre tout à l'heure les filles
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
joligege
854 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/02/2011 à 08:25
tyvamamo , pour écouter IZ c'est pas compliqué , je l'entends à chaque fois que je monte dans ma voiture ...
pour moi ce matin (même tous les jours ) c'est plutôt greenday , j'adoooore , mais c'est vrai que pour se calmer c'est pas le top , quoique ...
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NoiseIk
385 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/02/2011 à 08:25
Pour une fois que je poste plus tot que toi tyva
NoiseIk
385 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/02/2011 à 08:29
@gégé : greenday mais les ancien quand meme...ils ont pas su vieillir avec leur public...
Reinette29
584 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/02/2011 à 08:51
Youhouuuuuuuuuuuuuu champagne (ho pardon) -500g ce matiiiiiiiiiiiin! J'y croyais plus!
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