Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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xmarinex  1522 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 08/03/2012 à 18:24 Alors aujourd'hui, j'ai mangé mon pain, deux boites de thon et ce soir je vais me faire une omelette ce soir, j'espère que la balance sera de mon côté demainnnn matin ! 
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Utilisateur89432  |
Posté le 08/03/2012 à 20:21 Coucou les filles!
Et bonjour aux nouvelles
Pour moi ni plus ni moins ce matin un peu dégoutée mais bon.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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xmarinex 1522 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 08/03/2012 à 20:47 On verra bien demain matin
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SISISETTE  2442 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 08/03/2012 à 20:54 courage marine Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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SISISETTE 2442 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/03/2012 à 20:56 c'est l'anniv de ma meilleure amie et j'ai craquer sur un morceaux de charlotte à la fraise. et 2 petits fours je m'en veux terriblement c'est dur de voir tout le monde manger que du coup j'ai pris ca. je suis deçue de moi ! snif Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur89432 |
Posté le 08/03/2012 à 21:06 Quand c'est ça prépares toi des gâteaux dudu et emmènes les! Avec un coca zéro Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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SISISETTE 2442 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/03/2012 à 21:11 j'aurais due oui maintenent je culpabilise à fonds c'est lenfer comment rattraper ca protéines demain ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur89432 |
Posté le 08/03/2012 à 21:13 C'est quoi ton rythme d'alternance? Il ne faut pas le modifier! Bois bien 2 litres d'eau aujourd'hui et demain, et essaye de marcher un peu plus et pas de tolérés. Attends 2/3 jours pour te peser Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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SISISETTE 2442 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/03/2012 à 21:26 c'est 1pl et 1pp je ne mange pas de tolérés je bois beaucoup oui Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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chipie75  1537 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 08/03/2012 à 21:34 un pti cc du soir zone rouge pr moi pr nos 2 nouvelles c'est bien vous avez bien perdu, ma reglette n'est pas à jour depuis un certain temps mais en gros je perds et reprend tt le tps 2 kg lol 
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Utilisateur89432 |
Posté le 08/03/2012 à 21:41 Mets la à jour!
Sisisete suis ta croisière comme d'habitude c'est ce qu'il faut faire! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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SISISETTE 2442 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/03/2012 à 21:52 oui je vais la suivre et je me péserais plus tard merci mlle marine Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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chipie75 1537 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 08/03/2012 à 22:00 marine, j'ai promis à une autre proteinaute de ne pas me peser pdt mes regles je mettrai a jour à leur fin mais je suis pas optimiste lol
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salya  78 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/03/2012 à 22:24 Coucou les filles et bienvenue aux nouvelles, plus on est de fou... Plus on maigri je crois lol. Bon moi je stagne encore et toujours mais pour etre franche cette semaine ca a ete le bordel avec les alternances. Aujourd'hui pp et demain encore. Demain a pesee on verra bien, bonne nuit, ne perdez surtout pas le moral, surtout toi chipie. 
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chipie75 1537 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 08/03/2012 à 22:28 bonne nuit salya et merci t vraimen sympe
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xmarinex 1522 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 09/03/2012 à 07:59 @sisisette : ne t'en fais pas, je pense qu'on a toutes craqué un jour ... En tout cas moi oui et comme toi lors de l'anniversaire de mon cousin ... C'est pas évident d'être tenté comme ça, c'est pour ça que j'évite les invitations mais bon c'est pas toujours possible ! Essayes de ne pas y penser et de ne pas trop culpabiliser !
Pour moi, moins 300 grammes ce matin, mais bon il y a une semaine j'étais à 62,5 kg et aujourd'hui à 63 kg sniff
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Utilisateur89432 |
Posté le 09/03/2012 à 08:11 Pffff 200g en plus ce matin ça m'agace !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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xmarinex 1522 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 09/03/2012 à 08:47 Courage Marine ! On va y arriver ...
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amd340  10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/03/2012 à 09:19 Hello les filles ! Bon verdict pour moi ce matin après ma deuxième semaine de croisière : - 200 g.....j'suis blazée, tant de privation pour si peu de perte :-( je reste motivée malgré tout car craquer complètement ne résoudrait rien à mon besoin de perdre du poids mais bon niveau moral c pas le top....la semaine prochaine j'essayes d'aller courrir, je pense que ça accélèrera un peu les choses, je suis assise derrière un bureau toute la journée alors forcément....Allez bonne journée à toutes ! 
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xmarinex 1522 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 09/03/2012 à 10:04 Oui on va dire que c'est pas super encourageant, mais bon il ne faut pas se démotiver !
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SISISETTE 2442 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/03/2012 à 10:41 merci xmarinex. je comprends plus trop ce régime on mange pas on perds rien on mange on perds! courage les filles m si vous n'avez pas perdue ou pris 200g a la longue ça va payer c sur . courage bonne journée à toutes. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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chipie75 1537 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 09/03/2012 à 10:49 cc sisiette, en fait en mangeant plus, tu ingere plus de protéines, mais les proteines ne sont que partiellement stockée dans ton corps et le reste es evacué avec toute l'eau que tu a bu. Donc au final ton organisme aura peu de reserve d'ou la perte de poids. pour moi tjs en zone rouge, hyper fatiguée la preuve je viens de me reveiller lol bon courage a toutes et meme si vous perdez que quelques grammes c deja une victoire par rapport a moi lol
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SISISETTE 2442 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/03/2012 à 11:16 coucou chipie, merci pour ces petites informations. ta courbe est à jour? je pense que chaque organisme est différents d'ou le fait qu'une va perdre plus ou pas! mais ne te décourage pas! et puis je ne sais pas ou tu habite mais celle qui sont motivée pour faire de la marche du sport ou autre je suis partante, même si je suis déjà inscrite en salle. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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chipie75 1537 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 09/03/2012 à 11:23 cc tu est a aubervilliers et moi sur paris je fais du sport en salle 2h/jour moi aussi je sui partante pour faire marche ensemble mais on est un peu loin....
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xmarinex 1522 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 09/03/2012 à 11:26 ça fait deux semaines que je prends des vitamines et j'ai l'impression que ça m'aide à garder le moral donc je vous conseille d'en prendre ...
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