Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 11/03/2012 à 15:16
magnifik
continu t biento au bout
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 11/03/2012 à 19:48
j'ai pas faim lol je sai pas koi faire
SISISETTE
2442 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/03/2012 à 20:08
lol chipie coucou ca va ? comment ca été ton week end ?
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 11/03/2012 à 20:12
ça va week end super mais bizarremen ce soir pa faim
sui dvt ma console
et toi?
SISISETTE
2442 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/03/2012 à 20:19
ba c'est bien si ton corqs reclame pas c'est plutot bon signe.
et bien moi que des soucis à regler dans mon appartement ce week end donc m pas le tps de manger hier jai pris un café et deux fromage blanc et today jai manger de la salade verte avec du poisson et à midi et depuis rien je pense que ce soir je vais laisser mon estomac se reposer lol jai la tete a c petit soucis d'appart rooo ke c chiant ....
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 11/03/2012 à 20:22
fai gaffe
moi aussi j'ai pas faim
mais si tu mange pas ta doses de ^proteine tu vas stgagner voire reprendre
mange au moins des proteines
c'est chiant les problemes d'apprt mais essaye justement de pas y penser pdt ton repas
je sais plus facile a dire qu'a faire
courage je te soutiens
SISISETTE
2442 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/03/2012 à 20:39
c'est gentil merci. oui et bien je pense faire une galette dukan avec du fromage frais ! toi aussi mange ce soir m un peu plus tard
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 11/03/2012 à 20:43
merci je vais me faire un pain dukan au poisson (son+oeuf+from blanc+poisson+levure)
vite fait et ça cale
je revien ap sur le forum
SISISETTE
2442 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/03/2012 à 21:04
bonne app chipie
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 11/03/2012 à 21:26
ça y est
pain super bon
g qd meme rajoute qq brocoli PL oblige
Utilisateur89432
Posté le 11/03/2012 à 21:44
Coucou les filles!
Vous avez passez un bon weekend?
Marine félicitation pour cette belle perte tu dois être contente
Chipie et sisisette, vous nous faites une grève de la faim???
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 11/03/2012 à 21:50
non ça y est g mangé mon pain au poisson+brocoli mais honettement c t vraiment pour le regime lol
SISISETTE
2442 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/03/2012 à 22:04
pour ma part disons que le moral ne me donne pas envie de manger.
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nabilou
13 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/03/2012 à 22:08
Salut j'ai commencée aujourd'hui la croisière et cela fait du bien de manger des lègumes je suis nouvelle sur ce forum donc j'espère avoir du soutien et pourquoi pas etre utile a mon tour.
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 11/03/2012 à 22:12
bien sur soit la bienvenue
xmarinex
1522 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 12/03/2012 à 08:37
Vous êtes chanceuses de ne pas avoir faim ... Moi j'ai souvent voire tout le temps faim ahah c'est de là que viennent mes problèmes de poids je crois non ?
En ce qui me concerne, j'ai passé un bon week-end, me revoilà seule avec mon statut d'étudiante héhé je suis en train de faire la liste de mes repas pour la semaine et je vais aller aux courses en sortant de cours à 15 heures
Bonne journée à toutes !
@nabilou : bienvenu à toi ! Quelle alternance as-tu choisis ?
Salya2
5 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/03/2012 à 09:11
Coucouuuuuu. Devinez quoi, mon compte est devenu initilisable!!! Je suis folle.. Je perds toutes mes infos et mes recettes favorites etc je suis degoutee. J'ai donc cree mon deuxieme compte «salya 2» mais c'est bien moi, salya. Voila plusieurs jour que je bataille pour pouvoir avoir acces au forum :(
Utilisateur89432
Posté le 12/03/2012 à 09:58
Ha ba mince c'est bisard ça salya!!!
Chipie c'est bien il faut manger quand même hein! Tu as dis que c'était quand ta prochaine pesée ?
Sisisete si tu veux nous parler de tes pb n'hésites pas, on est aussi là pour ça
Marine, moi ça dépend des jours j'ai faim toute la journée d'autre non... C'est un peu bizarre ce régime...
Et nabilou bienvenue à toi! Et bon courage pour ta phase de croisière
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 12/03/2012 à 10:08
xmarinex : tu habites yjs chz tes parents? si c'est le cas tu as de la chance qu'il te laissent "manger differement" d'eux moi à l'epoque quand je voulait faire des changement fallait manger comme tout le monde
sayla dsl pr toi l'essentiel c'est que tu puisse etre le
mellemarine prochaine pesee vend mat
Utilisateur89432
Posté le 12/03/2012 à 11:56
Haaa j'espère que tu auras bien perdu !!!!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
xmarinex
1522 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 12/03/2012 à 12:18
Oui je rentre chez eux le week-end ! Ma mère comprend que je veuille perdre du poids du coup elle est de mon côté Tous les vendredi je leur envoie un petit message avec les repas du week-end que j'aimerai manger et ils font les courses en fonction de ça, c'est vrai que c'est bien sympa de leur part Mais bon on a souvent de la visite et là ça se complique ...
xmarinex
1522 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 12/03/2012 à 12:18
Je précise aussi que je suis fille unique donc c'est peut être plus facile de s'adapter à ce que j'ai envie ... Parce que si on était 3 comme moi .. MDR
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 12/03/2012 à 12:39
oui c sur
je suis ravie pr toi k t parent comprennent et en plus il te font les courses pour le week ça a un petit avantage financier
ce regime est assez cher pr moi avec le peu de salaire lol
Utilisateur89432
Posté le 12/03/2012 à 13:50
Je veux bien te croire chipie!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur89432
Posté le 12/03/2012 à 13:50
Moi c'est pareil je suis chez mes parents et j'avoue que c'est bien pratique ^^
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.