Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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blanblan66 802 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/06/2012 à 22:49 tiraùisu très bon léger hummmmm |
blanblan66 802 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/06/2012 à 22:50 tiraùisu très bon léger hummmmm |
blanblan66 802 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/06/2012 à 22:50 tiraùisu très bon léger hummmmm |
blanblan66 802 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/06/2012 à 22:52 roulé citron et bavarois vanille fraise ! un délice ! |
blanblan66 802 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/06/2012 à 22:55 glace vanille façon mistère ! miam miam ! |
blanblan66 802 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/06/2012 à 22:57 et pour finir gateau à la cuillère pour réaliser le tiramisu |
SISISETTE 2442 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/06/2012 à 23:10 enlala j'ai faim la d'un coup blanblan fiouuuuuuuuuuu c'est canon. pour ta photo tu vas dans mon compte tu vas voir l'oeuf en bas dans l'avatar et tu modifie.
j'ai faimmmmmmmmmmmm Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
DiamantNoir 2113 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/06/2012 à 23:23 Ohh les filles je veux... Bon je vais essayé. banban tu peux me donner la recette de ton tiramusou et bavoir stp j'en ai jamais fais oui je sais que c'étai pas un gros craquage mais du coup demain il y aura pas de perte de poids et ca m'énerve déjà. Sisisette c'est parce que tu n'as pas vue mes jambon en vrai. Je ne sais plus qui me l'a demander mais demain je serai en pp et pendant trois jours.et j'espère voire vraiment ce 3 avant jeudi et le avant mercredi pro et le |
blanblan66 802 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/06/2012 à 23:23 merci Sisisette je le ferai demain là dodo grande journée demain bonne nuit à vous toutes, bon courage . |
DiamantNoir 2113 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/06/2012 à 23:26 Et le 2 pardon avant mercredi pro et le 1 pour le lundi dapres et le 0 pour lautre lundi et le 59 pour la fin de la meme semaine et passé en conso le lundi suivant.
Lol sacré programme mais faut que jy arrive alors g plus dois a l'erreur |
blanblan66 802 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/06/2012 à 07:43 coucou les filles ! @diamantnoir tu m'as demandé la recette du tiramisu voici le lien, j'ai juste modifier le biscuit moi je monte le blanc en neige et je fais cuire au four traditonnel au micro onde ça ressemble à du pain sinon le reste pareil que la recette. http://www.proteinaute.com/recette_tiramisu_des_l_attaque-1089.html ce matin j'ai pris mon petit dèj avec "un bras de gitan" un régal et une façon de manger ses céréales quotidienne des plus agréable je vous mets la photo |
blanblan66 802 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/06/2012 à 07:48 bras de gitan |
blanblan66 802 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/06/2012 à 07:50 je n'ai pas pu tout manger tellement c'est copieux pourtant c'est super bon |
ValentineB 149 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/06/2012 à 08:35 Wahou tu me fais rêver avec tes belles photos de desserts, Miam ! Ce soir je tente le tiramisu avec les gâteaux au oir alors ! Diamant, quel programme, je te le souhaite ! |
ValentineB 149 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/06/2012 à 08:36 Au FOUR pardon ! |
xmarinex 1522 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 19/06/2012 à 08:44 Mhhh Blanblan tout ça a l'air trop bon, abusé ... Vous avez l'air de gérer niveau cuisine les filles, vous m'invitez à manger ?
Je suis en train de déjeuner !
Quoi de prévu auj ? |
xmarinex 1522 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 19/06/2012 à 08:45 C'est quoi le "bras de gitan" ? |
ValentineB 149 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/06/2012 à 09:50 Une galette avec une mousse dedans ??? Je ne sais pas non plus ! Moi c'était fromage blanc 0% avec sons d'avoine et de blé dedans, pas très fun ! Et je déjeune au restau, alors va falloir gérer ! Dernière journée de PL, vivement demain et les 5 jours de PP parce que je veux perdre GRRRRRRRRRRR |
blanblan66 802 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/06/2012 à 10:16 pour celle qui ne connaissent pas voici le bras de gitan inratable et délicieux http://www.proteinaute.com/recette_bras_de_gitan-2922.html voici le lien du bras de gitan, je me suis régalé à midi journée pp donc ce sera flan de thon je l'appelle comme ça parce que je l'ai amélioré http://www.proteinaute.com/recette_cake_au_thon_tofu_et_ciboulette-4633.html et assiette bolognaise que j'adore .://www.proteinaute.com/recette_assiette_bolognaise_imperiale_express-3843.html en dessert il me reste 2 bavarois du roulé citron et le reste de mon bras de gitan alors je verrai suivant mon appetit là je vais voir dans mon stock de recette que je selectionne rigoureusement lol ce que je vais me faire pour ce soir. bon j'avoue j'ai bien le temp puisque je suis à la retraite et que mon dernier bébé à 15 ans lol courage à vous les jeunettes . |
blanblan66 802 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/06/2012 à 10:28 j'ai pris toute ces photos pour prouver aux gens qui essayent de me démoraliser en disant "oui ben fini les desserts toi qui est gourmande !" l'air de dire on y croie qu'à moitier à ton régime mais quand elles voient les photos je n'oublie pas de rajouter " et c'est aussi bon que c'est joli donc 0 frustration 0 craquage " et na tient dans ta gueu.. de méchante ! lol |
xmarinex 1522 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 19/06/2012 à 10:32 T'as raison ! Moi c'est simple, je ne parle pas de mon régime Trop de critiques à endurer sinon ... |
blanblan66 802 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/06/2012 à 10:54 c'est clair mais l'autre jour j'avais une copine qui est resté manger un barbec et mon mari voulant bien faire ma dit " tu peus manger des cgrillades avec ton régime ," elle était à coté de moi j'en ai pris plein la tête du genre le corps a une mémoire toi qui es trop gourmande t'avais dis que tu ne ferais plus de régime et bla bla bla et bla bla bla finalement j'ai fini par lui dire :" quand une femme est grosse et qu'elle ne fait rien les gens disent " elle peut pas faire un régime cette grosse " excusez le langage mais je l'ai entendu et si on fait quelque chose on nous critique encore. que les gens sont cruels. et c'est ppour ça qu'un forum ou nous sommes toutes là pour la même chose on se comprend et on se soutient. et tout ça me renforce dans mon objectif. et j'espère surtout faire les 4 phases du régime par ce sue maigrir je sais faire mais rester mince je n'ai jamais su. mais là le régime est structuré et j'ai grand espoir d'y arriver. et vous aussi les filles on va leur faire voir à toutes ces gr.. gueu.. si on est des minables ! |
SISISETTE 2442 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/06/2012 à 10:57 cest top moi je veux la recette du truc rose qui pik au yeux tellement c'est beau. je fait pitié a coté moi mdr les filles je suis partie cette semaine faire une prise de sang pour voir si tout aller bien, donc j'ai pas de cholestérol magrès tout les oeufs que je mange et j'ai une petite suffisance reinale et avec ca je boit plus de 2L par jour.
le médecin ma dit de boire plus pour que le rein travaille mieux, sinon le médecin à trouver que j'avais bien perdue je suis contente ca motive. bisous les girls! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
chipie75 1537 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 19/06/2012 à 11:03 moi tres demoralise prb au pied peur etre une operation a prevoir bref d plus la force g fai des betises (laitages ls soir alors k g pas le droit) g tt le tps mal au crane |
blanblan66 802 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/06/2012 à 11:07 cool Ssisette je suis contente pour toi ! alors tu continues ! boire de l'eau c'est bon pour tout et surtout pour les reins mais nous les femmes on a du mal c'est pour ça que maintenant j'ai mon litre à coté de moi et je boie à la bouteille et je boie du coup plus de 2 l par jour. |
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