Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/05/2012 à 19:38
Ok. puis je avoir la recette du flan stp
DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/05/2012 à 19:39
Ou trouver vs du bio flan ??
DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/05/2012 à 19:44
Marine je n'aime les poireaux qu'en soupe ou velouté
Jouliam
628 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/05/2012 à 20:02
les bio flan je les trouve en magasin bio.
pour le flan que je viens de sortir du four (il a l'air très bon) j'ai tout simplement utilisé la recette de ma maman!
1L de lait a bouillir, 5-6 oeufs, du sucre, de la vanille! au four 40min, là il refroidit dehors puis il ira au frigo!
ah oui et j'ai mis un bio flan caramel.
ce soir invité surprise! alors là je ne sais pas quoi faire.
DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/05/2012 à 21:04
Chipie ??? Sisisette!? vous etre ou
SISISETTE
2442 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/05/2012 à 21:07
je vous ai lue les filles, mais je ne suis pas d'humeur à venir partager avec vous, loin de savoir que je vous adorent je suis pas bien.
bisous et continuez de perdre.
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DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/05/2012 à 21:14
Qu'est ce que tu as sisisette?? repond en privé.
Jouliam tu as trouvé qqch a faire pour tes invités ??
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/05/2012 à 21:28
kikou lo c bizar moi non plu c pa top
xmarinex
1522 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/05/2012 à 21:33
Courage les filles allez !
DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/05/2012 à 21:35
Les filles a t on le droit a la langue de boeuf ??
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/05/2012 à 21:36
oui
xmarinex
1522 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/05/2012 à 21:37
Ce soir on a eu des invités du coup on a mangé les saints jacques et poireaux en entrée et ensuite un steak mais c'était peut être trop pour ce soir ...
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/05/2012 à 21:47
bon g vai dodo j de m*rd*
bonne nuit l filles
xmarinex
1522 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/05/2012 à 21:52
Oui on a le droit à la langue de boeuf d'ailleurs j'en mange demain midi
Bonne nuit Chipie, une bonne nuit et demain un nouveau jour commence ! Bisous !
Jouliam
628 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/05/2012 à 22:10
oui demain est un nouveau jour!
ce soir j'ai inventé! J'ai fait des aiguillettes de poulets avec une sauce inventé par mes soins! délicieux!
je vous raconte la recette:
faire revenir les lardons, rajouter les oignons
les aiguillettes pour qu'elles grillent
quand c'est à peu près cuit et grillé mettre la sauce.
pour la sauce : 1cs de moutarde à l'ancienne
1 yaourt
1cc de tomate concentrée
1cc de harissa
épices
eau et voilà!
les cookies étaient tous sauf des cookies mais pas mauvais du tout!
allez les filles courage!!
DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/05/2012 à 22:35
Merci les filles cherichou en a fait ce soir je gouterai
Jouliam
628 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/05/2012 à 01:54
tu parles de quoi diamant? de la langue de boeuf? ou du flan? lol!
chipie/sisisette j'espère que ca va aller mieux pour vous... je pense fort à vous! je vous embrasse bien fort!
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 06/05/2012 à 07:13
bon ba g sui reveil
diamant tu avit pas rompu?
il fait moche un peu comme mon humeur
DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/05/2012 à 08:29
Oui on a fait une coupure pour en voire un peu plus claire.
Ce matin plus 400gr. en deux jours plus 800gr. au lieu de descendre ca monte. Ca m'énerve. dernier jour de pp et jespère que ca descendra
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 06/05/2012 à 09:13
diamant en fait ton corps s'habitue aux PP a rallonge du coup il stock plus car il sait kil va pas bcp garder
au bout d'un certain teps fair bcp de PP n'av plus d'effetrs
DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/05/2012 à 09:55
Non j'ai juste fais un pp de plus. car lundi tte la journée g exam et pas moyen de faire autrement
xmarinex
1522 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 06/05/2012 à 09:56
Coucou les filles, j'espère que cette journée va être meilleure pour vous ...
Moi ce matin je suis contente car je suis à 60,3 kg donc - 400 gr par rapport à hier matin alors que hier c'était PL donc c'est vraiment cool ! J'espère passer en conso la semaine prochaine on verra bien parce que j'ai mes partiels et tout alala je vous dis pas je stresse trop TROP trop ...
Jouliam j'essayerai peut être ta recette cette semaine, les ingrédients me donnent envie ! Mais moi maintenant j'ai pris l'habitude de cuisinr les aiguillettes de poulet avec les épices spéciales poulet de Ducros c'est trop trop bon et en PL je rajoute des haricots verts
DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/05/2012 à 10:11
Moi j'ai pas le blanc de poulet
Jouliam
628 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/05/2012 à 11:22
bonjour les filles!
tu peux le faire avec de la dinde! en épices j'ai mis des herbes de provence, du curcuma et un mélange spécial de ma belle maman!
comment vous allez?
ce matin -200 normal en lendemain de PP !
je vous dirai le résultat du flan de maman version dukan!
ce midi je vais justement manger chez mes parents. Si demain j'ai pas repris je passerai peut-être à la suite...
Quoique non, j'ai pas fait de courses pour ça (fromage, pain, fruit...) bon on verra!
vous mangez quoi à midi?
je pense à vous!
allez courage chipie, sisisette, diamant on relève la tête et on se bat! courage mes poulettes!!!!!
et toi marinex tu ne craques pas je te préviens!!!!
xmarinex
1522 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 06/05/2012 à 12:24
Non tkt Jouliam on va passer en conso ensemble c'est trop cool
A midi je vais manger de la langue de boeuf et ce soir je ne sais pas encore surement quelque chose de vite fait !
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