début de croisière suite

Posté le 11/05/2012 à 10:44

diamant soit patiente, tu sais combien j'ai attendue 2 mois tu sais combien c'est long deux mois et pourtant j'ai pas lâché parce que je me suis dit si tu arrête tu prends le double. c'est long je descends vraiment doucement. mais je pense que c'est le corps qui veut cela.

donc pas de découragement çà va céder mais c'est long. tu fait des écarts? EXPLIQUE ce que tu manges.

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Posté le 11/05/2012 à 11:18

DIAMANT nooooooonnnn! les filles ont raison tu vas arrêter et prendre le double! Faut que ton corps comprenne que t'as stoppé les tolérés pour qu'il y ait une action et que ta balance descende!

raconte nous tes journées. il y a peut être qqch qui cloche?! on est là diamant ne craque pas!!! ca va lacher!! aller courage!!

Posté le 11/05/2012 à 11:28

sisisette je ne fais pourtant pas d'écart.

alors pour lundi:

le matin: Un mug de lait avec un peu de cacao et de l'édulcorant

En exam: une barre de dukatine

Midi: j'avais manger au flunch

Haricot vert, un peu de carotte, Laitue, oeuf, 1/4 de poulet.

Soir: J'avais pas faim alors j'avais fais un dudu burger avec un steak et une feuille de laitue.

Après cette journée j'avais perdu

Pour Mardi

Matin: Lait édulcorant

Midi: Il y avait mes potes a la maison donc c'étais pizza dudu pour tout le monde, avec par dessus saucisse, steak, champignon, jambon, tomates, un peu de crème légère et un peu de gruyère.

Soir: Une part de pizza ( pour ne pas manger le gâteau au chocolat), puis haricot vert et saumon

Après cette journée j'avais repris mais pas beaucoup. et nouvelle résolution d'arrêté les tolérés

Mercredi: Pas de toléré

Matin: Lait, édulcorant

Midi hachis au choux fleur avec une béchamel a l'agar agar, steak, tomates, et choux

Goûter: Un gâteau de Savoie (dégeu et qui a fini a la poubelle)

Soir: Le reste du hachis

Pas de prise de kilos

Jeudi: Toujours pas de toléré

Matin: Lait, édulcorant, muffins au protifar

midi: Lasagne saumon épinard

Gouter: Petit pain au protifar avec un carré frais et du jambon

Soir : Le reste des lasagnes et un porridge.

Prise de 200gr

Voillà le tout accompagné de coca light et deux litres d'eau

Posté le 11/05/2012 à 11:39

Tu vois genre pour lundi : une barre de dukatine = 2 tolérés je crois ? Et en plus du cacao ça fait déjà trop de toléré.

Bon pour les autres jours ça va je trouve, mais quand t'as mangé tu n'as plus faim après ? Parce qu'il ne faut pas s'affamer non plus ... Peut être que les quantités sont trop grosses je ne sais pas ?

Posté le 11/05/2012 à 12:19

Marine oui je suis d'accord pour lundi mais j'avais pas trop le choix j'étais en exam. et puis le lendemain j'avais bien perdu.

Quand je mange je n'ai pas faim pares. et puis je ne pense pas que je mange trop car dans ce régime tout ce qui est autorisé l'est a volonté donc c'est pas la quantité le problème

Posté le 11/05/2012 à 12:24

noooooooooooonnnnnn diamant ne perd pas le moral ça serait trop dommage d'avoir fait tout ça avant !!!!! Allé on se resaisi et hop vive Dukan.

Sans tolérés ça serait peut être bien il faut que j'essaye aussi car en ce moment moi c'est pas top non plus!!!

Biz les filles

Posté le 11/05/2012 à 12:35

moi j'ai du mal avec les yaourts j'en mange au moins 5 ou 6 par jours comment faire les filles.

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Posté le 11/05/2012 à 12:57

cc tt le monde

bon ba je traine ma gastro depuis 1 bonne semaine : si je mange ou je bois c direct les toilettes

mon medecin m'a conseille les pates, carottes

pates c pas en croisier

en meme temps, j'ingere plus rien de peur d'aller aux toilettes, donc les pates (completes bien sur), pk pas???

en plus c pareil les sons partent "a la poubelle sanitaire"

je crois k ce regime ne vraiment pa fai pr moi : baisse d'endurance du coup blessure

en plus avec gastro c galere, fo k g mage d interdit

Posté le 11/05/2012 à 13:30

pouff j'avais mis un post et il n'est même pas là. Pouff je disais donc dedans que marine ma prochaine pesé c'est demain. mais la décisif sera celle de lundi après mes 3 jours de pp. si il y a pas un 7 je jette la balance parla fenêtre et j'arrête tout. Et quand je mange je n'ai pas faim après. et je ne pense pas que le problème soit le fais que je pense trop car je le principe de Dukan justement c'est tout ce qui est autorisé l'est a volonté.

Sisisette ne n'est pas grave pour les yaourt du moment qu'il n'y a pas de fruit dedans.

Posté le 11/05/2012 à 13:56

Bon diamant, on surveille donc tes tolérés, le mieux c'est de ne pas en avoir comme ca ca booste ta perte! sisisette a négocié avec ta balance moi je t'enverrai les bonnes ondes du sud!! lol! et tout sera ok!

chipie c'est ta santé en priorité! tu peux manger une assiette de pates et des carottes! si ce régime n'est pas pour toi t'en trouveras un autre qui correspondra à ton corps sans t'affaiblir! Puis si c celui là que tu veux faire faut te soigner d'abord! j'espère que tu ne souffres pas trop...? pas pratique gastro et entorse! je pense à toi!

et marine bravo pour cet objectif dépassé! demain tu passes en conso?

Posté le 11/05/2012 à 15:48

Bon n'ayant pas eu de réponse de jouliam j'avais peur de ne pas aimer la crème de la tropézienne alors j'ai fais la crème de mon roulé mais a la place de la maïzena j'ai mis de l'agar agar.

La crème est juste superbe et le gâteau ma l'air trop bon. Il est au frais je dégusterais dans 30 min

Posté le 11/05/2012 à 16:25

Voilà je l'ai manger ce gâteau, il est super bon, mais il est vachement sucré je le ferai moins sucrée la prochaine fois.

Posté le 11/05/2012 à 16:42

d'accord merci diamant je vais tenter une recette ce week end avec de l'agar agar laquelle je ne sais pas encore.

allez tiens le coup ma belle on est la pour toi

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