début de croisière suite

Posté le 12/05/2012 à 19:16

Bon je repars dans un moment je vais dans un concert Brésilien

Posté le 13/05/2012 à 01:35

bonsoir les girls!

trop cool diamant de te voir remotivée ca fait plaisir! bien sûr qu'on est là pour toi!!

ce soir c'était resto avec chérichou, on en avait bien besoin!

repas de fou : en entrée salade de foies de volailles, faux filet et courgettes tomates cuisinées comme une ratatouille, et ... (aie!) en dessert : un fondant au chocolat pas dudu du tout mais qu'est-ce que c'était bon!!

bon je vais arrêter de faire n'importe quoi et passer en conso avant d'atteindre mon poids de départ! Ces petits plaisirs me manquent trop!

j'ai décidé de ne pas culpabiliser du tout et de profiter de ce bon moment!! un délice pour mes papilles qui pétillaient! c'est fou comme on peut retrouver un certain plaisir à manger.

demain je fais PP

lundi PL

et mardi peut-être et sûrement premier jour de conso, en fait ca va dépendre de si j'ai le tps d'aller acheter des fruits, du pain et du fromage!

n'empêche que maintenant j'ai mal au bide, je trouve ca bien que mon corps ne soit plus habitué à manger comme ça alors qu'avant c'était sans pb! un petit bidon tendu mais ça passait vite! lol! on a mangé tot, comme ca on a le tps de digérer avant d'aller se coucher!

Peut-être que demain je ne me pèserai pas, on verra selon l'humeur!!

je vous souhaite une bonne nuit!

et comme vous me lirez sûrement que demain matin je vous souhaite une bonne journée , un bon dimanche plein de motivation et de gaieté!

biz biz!

Posté le 13/05/2012 à 01:42

Bonne nuit a vous toutes et non julia j'ai lu ton post quelque minuit apres que tu l'ai posté.

Oh petite parenthèse j'ai enfin fini par aller popo

Posté le 13/05/2012 à 12:07

Coucou tout le monde,

Comment allez vous? Moi ça va ce matin je me suis réveillé avec une joie de vive et une pèche. Je crois que cela est dû au gros soleil qu'il y a sur Bordeaux.

Du coups ce midi j'ai décidé de me refaire une grillade ce midi: Cuisse de poulet et Bavette d'Aloyau.

Gouter: Pain dudu avec du thon moutarde

Ce soir: Moules.

Vous savez quoi, depuis que mon chéri est loin, les choses vont beaucoup mieux, il me manque beaucoup et je lui manque aussi énormément. Vu que jeudi est férié et que sa boîte fait le pont, ben il viendra me voire. Il arrive mercredi et repart Dimanche. Je suis toute excité comme si c'était la première fois.

Du coup j'aurais voulu être en pl pendant sont séjour sur Bordeaux pour que l'on puisse allé au Restaurant (Comme cela je prendrai une salade, ou allé chez Hippopotamus ) Le truc c'est que lundi je devais passé en pl.

Comment dois-je faire ?? Si je continue pp jusqu’à Mardi et ensuite je fais un pl jusqu’à Dimanche, est-ce bon ??

Bon je vais faire le tri dans mes vêtements pour en apporter a la croix rouge ou au secours catholique, comme cela motivation de plus de continuer mon régime jusqu'à entrer dans ce que j'ai là.

Et oui les filles quand vous maigrissez, il faut vous débarrasser des vêtements trop grand comme cela en cas e reprise il y a pas d'autre choix que de ce reprendre en main

Bon Dimanche a vous.

Posté le 13/05/2012 à 12:10

bonjour mes dukanettes!

alors diamant ce concert c'était bien?

oui je vais passer en conso, aujourd'hui impossible et demain je bosse donc pas possible de faire des courses ce sera pour mardi.

marine je ne crois pas que la conso en 3phases soit qqch d'officiel mais plutôt qqch qui vient de ce forum, alors je ne suis pas trop pour. je pense la faire en 2phases.

félicitations pour ta perte! c'est génial!

ce midi ce sera cuisse de dinde

ce soir je ne sais pas quoi encore!

Posté le 13/05/2012 à 12:17

C'est quoi cette histoire de croisière en deux ou trois phases, Moi je ne connais que la consolidation (10 jours par kilos de perdu), et la stabilisation.

Posté le 13/05/2012 à 12:48

Dans les derniers ajustements du Dr Dukan au sujet de sa méthode, il a établi qu'une consolidation en 2 phases se révélait plus efficace.

Dans la première moitié de votre conso, vous ajouterez une dose de féculent complet dans un repas (220g cuit), et un repas de gala (qui peut lui aussi contenir des féculents) par semaine.

Vous doublerez ces doses dans la deuxième moitié de votre conso (2 féculents et 2 galas par semaine).

Posté le 13/05/2012 à 13:19

salut les filles contente de voir que ca avance bien pour tout le monde la conso pour marinex et jouliam bientot et diam's super motivé contente.

chipie tu vas bien ?

pour moi doucement mais surement. prochaine pesée 1er juin.

gros bisous je vous souhaite un bon week end

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Posté le 13/05/2012 à 13:26

Oui en plus c'était genre la moitié d'une aubergine et la moitié d'un poivron en fait car c'est coupé en deux ...

Merci Sisisette, bon week-end à toi aussi !

Posté le 13/05/2012 à 15:16

ca va jouliam merci jespere que toi aussi.

je suis fatiguée de dudu pour tout te dire mais je m'efforce sinon je sais que je reprendrais tout

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Posté le 13/05/2012 à 17:19

marine tu as raison ne te prive pas. et sissisette courage tu as fais la moitié du chemin

Perso j'arrêterai de manger des choses qui sont sur ce site et pas dans mon livre, comme les premières fois. Pour voire si cela change qqch.

Perso, j'ai trop aimée mon petit barbecue.

Chipie tu es ou ??

Marine révise bien, courage les filles vous êtes les plus forte

Posté le 13/05/2012 à 18:33

oui oui je sais que la conso est en 2phases c'est ce que j'ai posté d'ailleurs!

mais bon avant c'était en une phase! c'est une évolution de la part de Dukan.

je pense la faire en 2phases!

mais certainement pas en 3phases qui est une lubie de je ne sais qui s'étant pris pour un nutritionniste sur ce forum! mais bon peut-être que ca marche! en tout cas je ne m'y risquerai pas!

cool chipie que tu ailles un peu mieux! continue de bien te reposer!

Posté le 13/05/2012 à 20:17

Oui après réflexion je pense que la conso en deux phases est bien