début de croisière suite

Posté le 14/05/2012 à 11:16

mais les muffins cal bien.

Ce midi vue que je prolonge mes pp jusqu’à demain, ça sera une bavette d'Aloyau et deux blancs d'oeufs

Posté le 14/05/2012 à 13:41

MOI PL ce midi: viande haché et légumes à volonté.

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Posté le 14/05/2012 à 15:29

Félicitations Déborah, tu vois  je suis contente pour toi !

Moi par contre ce n'était pas du tout la joie ce matin comme vous avez pu le voir ...

Alors ce matin j'ai eu une de mes options ( problèmes politiques internationaux ) et ça ne s'est pas trop bien passé, mais bon j'espère avoir limité la casse quand même !

A midi j'ai squatté à la cafet de ma fac, je me suis pris un coca light et une bouteille d'eau. J'ai mangé deux tranches de jambon. Et ensuite un thé ( oui aujourd'hui je fais light vu le + 2 kg de ce matin ).

L'aprem j'ai eu anglais et ça ne s'est pas bien passé non plus ( pour changer hein ) ... Je n'ai même pas réussi à écrire 250 mots, j'étais à 216 en fait mais en une heure c'est vraiment trop chaud ! Mais tant pis aussiiiiiii.

Là je viens de rentrer, je vais me préparer une théière que je vais me boire entière pour drainer mon corps ahah et je vais réviser pour ma DERNIERE épreuve de demain, mais c'est la plus chaude parce que je ne connais absolument rien !

Posté le 14/05/2012 à 17:20

Bon je ne reste pas je fil au sport.

Posté le 14/05/2012 à 20:54

coucou mes coupines!!!!

vous m'avez manqué aujourd'hui!

je rentre du boulot, explosée...!

les malheureux 400g qu'il me reste à perdre partiront en conso s'ils le veulent bien! là ca fait 15j que ca descend pas vraiment et ca me soule! donc conso probablement demain. enfin si j'ai le tps de faire des courses!

je réponds de la journée! alors moi le matin je ne déjeune pas quand je travaille pas (je me lève trop tard) et quand je bosse je mange ma galette de sons en général. ce matin j'ai mangé une part de brownie (oui encore...mais enfin fini! lol!)

ce soir c'est saumon avec champignons et courgette je pense!

Posté le 14/05/2012 à 21:04

??

Posté le 14/05/2012 à 21:19

oui oui diamant le brownie c'est un dudu! tu sais c'est la recette que j'avais faite qui était pas très bonne! gateau tout mouillé etc... ben au fur et à mesure il était meilleur! je l'ai fini ce matin!

Posté le 14/05/2012 à 21:34

cc moi ce soir ct 2 tranche jambon+escalope

Posté le 14/05/2012 à 21:36

Pour moi ce soir c'est 1/2 poulet rôti

Posté le 14/05/2012 à 23:22

oui oui chipie je serai en PL. Après quelle préparation je peux faire pour apporter sans toléré??

Posté le 15/05/2012 à 10:25

Merci marine, je pense que je ferai celà ainsi qu'une petite recette que j'ai trouvé, ce sont des samousa fait avec du surimi. Merci encore et puis c'est ta dernière matière et enfin tu seras en vacance et pourra venir me voire ))

Les filles je suis trop contente, ce matin -400gr, je suis donc a 67.3 kilos. Je suis trop contente ça valais vraiment le coups d'atteindre que cela ce débloque. Merci de votre soutient les filles avec sans vous toutes, j'aurais déjà tout lâché. Alors si je perd aujourd'hui et quand je serai bien dans ma peau ça sera grâce a moi mais surtout grâce a vous.

Cependant, hier j'ai fais que de la Zumba et des abdos j'ai quand même constaté 0.1% en plus de muscle et d'eau. Dois-je m’inquiété ??

Posté le 15/05/2012 à 10:35

je suis là!

bonjour à toutes!

ce matin idem, enfin +100 mais bon c'est tjs pareil! donc si j'ai le temps aujourd'hui je ferais des courses pain fromage pates et fruit sinon aujourd'hui ce sera PP! et demain j'attaque! enfin la conso ne devrait pas trop tarder quoi! quelque soit le poids! aujourd'hui, demain, après demain, d'ici la fin de semaine!

Posté le 15/05/2012 à 10:43

Ok Jouliam.

J'avoue que c'est un palier là pour toi, mais je pense qu'en fesait ta conso en deux phases, il partiront quand même tes quelque gramme