Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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xmarinex
1522 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 15/05/2012 à 10:47
Oui on verra bien ... En tout cas il faut vraiment que je fasse attention à ne pas retomber dans la boulimie ... Parce que c'est ça mon problème en fait ... Je mange je mange je mange sans avoir faim. C'est pour combler quelque chose ...
DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/05/2012 à 10:50
t'inquiète pas on sera toujours là pour toi !! Alors c'est deux kilos, parti ???
xmarinex
1522 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 15/05/2012 à 10:54
Ce matin je suis à 59,4 kg donc - 1,5 kg effectivement ... Je suis contente hier j'étais vraiment énervée et dépitée toute la journée du coup le + 2 kg de hier matin n'a absolument pas aidé ... J'ai quand même peur de reprendre mes vieilles mauvaises habitudes ...
Jouliam
628 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/05/2012 à 12:11
je te comprends marine!! moi aussi je mange sans avoir faim!! ca me stresse! faut essayer de se poser la question a-t-on vraiment faim et de faire autre chose voir si on a tjs faim... bon c'est la théorie! lol
oui tkt marine je te dirais ce que j'ai acheté!
diamant je ne t'ai pas dit mais je suis fière de toi!!
DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/05/2012 à 12:24
merci Jouliam ça fait plaisir d'entendre cela.
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 15/05/2012 à 12:32
c vrai g suis fiere de vs ttes moi g serai tt vend mat pesee
si c negatif j'arrete
ge ferai un genre de conso
viande+leg a chak repas+fruit
DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/05/2012 à 12:36
ok Chipie. je croise les doigts pour toi.
xmarinex
1522 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 15/05/2012 à 12:37
Ok Chipie, mais j'espère que ce sera bon pour toi
Je viens de finir de manger et c'était bien bon ! Maintenant il faut que je me remotive à bosser pour ce dernier de put*in de partiel rrrrr mais après vacances jusqu'aux résultats du moins ...
DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/05/2012 à 12:38
c'est a quelle heure marine ton dernier truc ??
DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/05/2012 à 12:38
oup's partiel pardon et c'est quelle matière ??
DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/05/2012 à 12:39
Moi j'ai pas mangé beaucoup juste une bavette et un yaourt accompagné d'un muffin, j'ai vraiment pas faim c'est jour ci c'est grave. Je ne sais vraiment pas pourquoi
xmarinex
1522 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 15/05/2012 à 12:41
C'est à 15 heures et c'est finances publiques ... Je ne connais absolument rien alors ça va aller vite je pense !
Mon j'ai mangé un steak grillé, une tomate cœur de bœuf et deux tranches de pain dudu.
C'est PL aujourd'hui et j'aime pas quand c'est PL !
DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/05/2012 à 12:47
a oui, tu n'as pas mangé beaucoup non plus. Oui oui j'ai pas trop quand c'est pl non plus et en même temps j'aime bien ( j'aime bien parce que je peux cuisiné tout plein de truc, surtout au four) mais vue que c'est 3 dernier jours j'ai bien perdu, cela c'est débloqué alors j'ai peur de tout reprendre en pl surtout pensant 5jours. Dernier jour de pp aujourd'hui. je suis déjà triste là.
je ne pense pas que je me pèserai pendant c'est 5 jours de pl là parce que je ne veux pas être déprimée.
DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/05/2012 à 12:49
Bientôt on fera dégager les filles, on est a 55 pages déjà.
On est vraiment trop bavarde, lol. Mais en même temps c'est tellement normal je ne peux me passer de vous.
xmarinex
1522 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 15/05/2012 à 13:06
Oui pareil je suis obligée de venir actualiser la page toutes les heures c'est pas possible sinon ...
En fait ma tomate cœur de bœuf était énorme ... Une fois découpée elle remplissait mon assiette mdr ces tomates sont assez chères mais ce sont les seules qui ont le "vrai" gout de tomate du coup je m'en prends une ou deux par semaine mais avec une tomate tu peux manger à 2 limite !
SISISETTE
2442 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/05/2012 à 17:24
salut mes copines bavardes, alors des nouvelles de vous pour cette journée pluvieuses.
jouliam, diamant, chipie, marinex et toutes les autres que j'ai oubliée comment ca va ?
perso today ca va plutot bien, je ne me pèse toujours pas avant début juin en espérant une bonne nouvelle.
j'attends de vos nouvelles bisous mes girls.
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Jouliam
628 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/05/2012 à 17:45
moi j'adore les journées PL! ca me soule les PP!!
je n'ai pas du tout eu le tps de faire des courses! donc aujourd'hui c'était PP. A midi steak et 2oeufs 1yaourt.
là je mange ma galette avec un carré frais 0% puis un café.
ce soir ce sera saumon et petits suisse.
je bosse cette nuit!
oué on est trop bavarde!! en même notre premier sujet n'est pas réellement épuisé (on peut encore écrire dessus), puis y en a d'autres qui sont à plus de 100 pages!! si il faut on en refera un troisième mais je pense que ca va le faire! ca devait etre un bug la dernière fois!
Je pense qu'en conso je ne me pèserai qu'une fois par semaine, en tout cas j'essayerai!
et moi aussi je suis accroc à vous! mon mec me dit encore avec ce forum?!lol
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 15/05/2012 à 18:28
pareil accroc
xmarinex
1522 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 15/05/2012 à 18:41
Re les filles voilà j'ai passé ma dernière épreuve aujourd'hui donc je suis en vacances du moins jusqu'aux résultats qui seront début juin ... ça me fait bizarre ah ah mais bon je suis contente quand même ! Je vais pouvoir un peu m'occuper de moi !
Ce soir : une tomate et du veau et vous les filles ?
DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/05/2012 à 18:58
Coucou les filles, toujours entrain de trainer, en meme temps je suis en vac a ne rien faire et il y a du soleil. j'ai été faire quelque paprass pour le chéri et là je rentre. une amie vient de m'inviter au casino ce soir alors mon sport tombe a l'eau ca m'embette mais bon.
Je me suis encore acheté des chaussures aujourd'hui, aahhh cette passion que j'ai pour elles.
Je me suis également acheté une petite tenue sexy pour mob chéri qui rentre demain (et oui la distance nous a fait du bien et du coups on c'est remi ensemble).
DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/05/2012 à 19:00
Sisisette je vais tres bien et je vois que toi aussi. jespère te lire plus souvent maintenant.
Ce soir pour moi ca sera moules
xmarinex
1522 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 15/05/2012 à 19:04
Cool pour toi et ton chéri Déborah, ça pète
Moi ce soir je vais me faire une soirée tranquillou avec mon copain : Dr House et The Vampire Diaries. Je suis crevée par ces examens, heureusement que c'est fini !
Demain soir je suis invitée à manger chez des amis et je suis en PP donc ça craint, mais ils savent pour mon régime, je voulais me ramener du jambon mais ils ont proposé de me faire un steak haché ... C'est gentil, mais bon je ne pense pas que le steak haché sera à 5 % de MG donc ça me gêne un peu mais j'allais pas leur dire quand même !
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 15/05/2012 à 20:18
ce soir c t 200g poisson+100g escalop+1FB
SISISETTE
2442 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/05/2012 à 21:29
pour moi ce soir crepes dudu tartiner de mousse de saumon et aneth et yaourt avec un thé miammm
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