Début du régime le 27 Juin: qui me suit?

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prettywoman 303 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2011 à 17:46 hello les filles c bon j en ai ma claque des recette patisserie, je cuisine pas trop mal les gateaux dc , le cote sponieux non merci ma tarte au citron ete degueu je vais me rabattre sur tt ce ki ne contient pas de son dc les glaces . vraiment je ne demande pas gd cose , une bonne recette de cake ou tarte ou autre mais je trouve pas .

Utilisateur66722	Posté le 06/07/2011 à 17:52 @prettywoman idem j ai essayé les muffin chocolat j ai du les jetter les seuls qui passent se sont les boudoirs Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
prettywoman 303 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2011 à 17:55 @sweety ,les boudoirs? tu peux me donner la recette?SOS Merci, t as essaye les laces , ca sest bon
Utilisateur66722	Posté le 06/07/2011 à 18:00 Ce sont des biscuits a la cuillere plus exactement lol avec 1 toleres 2 oeufs, 2 CS de maizena et 10 gouttes d edulcorant liquide (moi j ai mis du en poudre car pas de liquide Melange les jaunes d oeufs, la maizena et l edulcorant puis tu y incorpore les blancs monté en neige bien ferme Ensuite tu etale ta preparation en petit boudin (pas facile car assez liquide) sur une feuille de cuisson et au four à 180°C pendant 10 à 15 min. Une fois cuit tu saupoudre d edulcorant et voila. Je vais regarder pou les laces. La recette est sur le site? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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Utilisateur66722	Posté le 06/07/2011 à 18:02 Je trouve pas la recette des laces peux tu me la donner aussi. Merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gervex 408 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2011 à 18:16 salut! les filles! ma balance est pour demain! je nai pas votre courage!
ninie45000 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2011 à 18:17 @prettywoman tu les fais comment tes glaces???? Les filles helps ont fais quoi quand ont a craquer sniffffffff??

ninie45000 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2011 à 18:24 allez gervex allez gervex alllez!!!!hihihi courage j'avais peur aussi au debut maios maintenant c 1 fois par semaine
gervex 408 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2011 à 18:29 ma phase de croisiere est 1/1 sa va!
prettywoman 303 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2011 à 18:33 @ninie d abord on se le pardonne car sinon la culpabilite te fera re craquer et puis tu continue er si ca se voit sur ta balance je crois tu te mets en PP 1 jour , je crois sinon pour la lace , elle ete boooonnn eau citron c la recette d e son livre "sorbet citron vert " 4 citrons zeste et jus 500 de fromage blanc à zero 3c edulcorant tu melanges tt au batteur et puis tu mets au freezer et chaque 30mn tu remues pour que ca ne cristalise pas . pdt 4h deguuuuuste .bisou @gervex si si, tu as le courage, moi je suis tres gourmande et je gere pas mal vu ke je suis à la plage et je fais de bons sandwiches aux enfants frites et viande , limonade bien fraiche........... mmmmmmmmmmm!!!! et je n ai pas craque (applaudissement)donc fais toi confiance et avance.bise d encouragement
prettywoman 303 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2011 à 18:34 @sweety dsle la recette est plus haut j ai pas precise pour toi .bisou
ninie45000 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2011 à 18:42 @prettywoman merci je vais essayer comme ca cela m'evitera de craquer et manger n'importe quoi mais bon aujoudhui ce n'etais pas ma journée donc bon voila c pas une raison mais des fois le ras le bol prend le dessus....merci a toi bisou
Utilisateur66722	Posté le 06/07/2011 à 18:49 @gervex : Courage je pense que tu auras une agréable surprise en montant sur la balance si tu as bien respecté ca devrait etre bien!!! @ninie moi aussi j ai craqué ce week end du coup j ai fait PP et j ai quand meme perdu. Faut juste s y remettre a fond!!! Allez on lâche pas @prettywoman : merci pour la recette j essayerai mais pas de suite car pas de citron lol Allez les filles on est sur la fin de la deuxieme semaine et regarder ce qu on a perdu c est quand meme super!!!!!!!!!!!!! C est un combat de tous les jours mais on est les meilleures!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
prettywoman 303 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2011 à 19:29 hello les filles, je ne supporte pas le pain Dukan, j ai vu que ds les toleres en cas de grande envie on peut 2par jour , alors ej me dis vu ke je rate ttes les patisseries, dc pkoi j utiliserai pas les toleres dans ces 2morceaux de pain qu en pensez vous ??
Utilisateur66722	Posté le 06/07/2011 à 19:31 tu as essayer le pain de mie dukan? moi pas fan mais en le faisant grillé ca passe tout seul Le probleme de prendre les tolerés c que tu vas ralentir ta perte voir la faire stagner. Je te dis ca au vu de ce que d autres ont postés. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

prettywoman 303 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2011 à 19:55 Enfin j ai recree une adresse msn , je trouve cela tellement pretique pour se parler et se poser des questions ,j avais l adresse d ellen de nawel et dianadianadiane donc je vous ai ajoute a ma liste , si vous le voulez bien .si d autres personnes voudraient papoter en instantanne je suis disponible,mon adresse madani_maria@hotmail.fr A part cela aujourdui je suis a mon 6eme kilo de perdu , en 10j c pas mal mais des douceurs seraiebt les bienvenues.bisou a toutes et bon courage
tinadianatina 553 messages Proteinaute actif	Posté le 06/07/2011 à 22:51 @gervex: courage t'auras une belle surprise @ninie45000: par simple curiosité t'as craqué sur quoi? prettywoman: je te rajoute sur msn
prettywoman 303 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2011 à 22:56 ok moi c madani_maria@otmail.fr
Utilisateur67117	Posté le 06/07/2011 à 23:08 juste pour vous montrer ma réussite du soir... Un plat approuvé par mon chéri... UNE TUERIE SELON MOI !!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tinadianatina 553 messages Proteinaute actif	Posté le 06/07/2011 à 23:29 c'est quoi comme plat?
Utilisateur67117	Posté le 06/07/2011 à 23:33 Une pizza dudu !!! La pizza blanche revisitée !!! (la ou il y a le plus de gruyère c'est la partie de mon homme bien entendu... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tinadianatina 553 messages Proteinaute actif	Posté le 07/07/2011 à 00:25 Je pourrais avoir la recette stp? hier j'avais comme une envie de pizza ^^ merciii
amazonacorsa 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2011 à 02:08 @ninie Tu as craqué Pas dramatique. Ça peut arriver . Ressaisis toi et ne perds pas le bénéfice de ta démarche! Tu vas voir au final tu vas les "bouffer" ces kilos qui te pèsent. @chrilie. Jolie réalisation mais euh... ton côté devrait être sans gruyère du tout ma Jolie! Surtout à J9 Ce n'est pas un reproche mais juste attention si vous commencez dés le début à mettre des autorisés alors l'échec est à craindre. Mon commentaire n'est pas agressif bien entendu juste je trouve cela risqué et probablement démotivant pour celles qui ont des difficultés à respecter les règles et à voir l'aiguille de la balance descendre. Moi je suis une dukan'girl convaincue avec plus de 45 kgs perdu mais j'en sais les voies sans issues. Les tolérés sont vraiment à n'utiliser qu'avec parcimonie... Désolée pour ce commentaire qui plombe un peu l'ambiance mais je vois tant de filles qui se raccrochent au forum pour tenir que je me devais de le faire. On se soutient, on se dit les choses et on y arrive. Ceci dit chacune de nous fait ses propres choix et ses propres essais. Nous avions une miss compote nous aurons donc aussi une miss gruyère.. Affectueusement

tinadianatina 553 messages Proteinaute actif	Posté le 07/07/2011 à 02:38 Je vais finir par t'engager personnellement comme mon coach privé amazoncorsa

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