Début Dukan aujourd'hui > 84 kg > Objectif à 74 kg

Posté le 17/05/2017 à 13:58

Je ne me rappelle pas de la différence physique. Je me rappelle du sentiment de bien être que j'ai eu assez rapidement (au bout d'un mois grand max). Je respirais mieux. J'étais plus enjouée...

J'ai commencé Dudu le 1er août 2009 et je suis passée en consolidation le 13/12/2009 donc ça a pris 4 mois et 12 jours pour perdre 25 kilos.

Posté le 17/05/2017 à 14:07

D'accord mais je te souhaite quand même d'aller vite mieux, voila la parenthèse est fermée , je ne t'embêterais plus avec ça

C'est bien faut continuer à être motivée. Moi ça va mais honnêtement je n'ai pas faim je mange quand même aux repas sinon j'ai la tête qui tourne. Je verrai vers 17h pour la balade ça cogne trop là.

A midi poulet curry et concombre et toi?

Posté le 17/05/2017 à 14:18

hihi c'est la premiere fois que j'en mange depuis mon régime, hier du coup j'ai préféré manger froid j'avais trop chaud

Posté le 17/05/2017 à 14:36

Oui quand on est seule, en tous cas moi je ne tiendrais pas surtout qu'autour de moi c'est la folie des repas et gourmandise

Posté le 17/05/2017 à 14:50

Courage ca va aller , tri au mieux pour manger plus de viande et dès ton retour tu rattaque normalemnt

Posté le 17/05/2017 à 14:56

Vous verrez qu'avec les efforts faits, vous n'aurez pas envie de "tout foutre en l'air"... Tout d'un coup, on est + responsables.

En tout cas, merci Lulu, c'est gentil. Moi aussi je me sens bien avec vous. J'avais essayé deux fils de discussion pour voir où ça "accrochait" le mieux. C'est ici sans aucun doute et donc ici que je m'installe quotidiennement.

Dans l'autre fil de discussion, ça ne parle déjà que de craquages et de repas invitation avec refus de les gérer comme il faut. Du coup, c'est trop dangereux!  

Idem pour toi pour l'ascension. La dernière fois que j'ai fait Dudu, quand j'étais invitée quelque part, j'amenais mon pain Dudu et j'avais prévenu mes invités que j'étais au régime. Ils avaient été supers et avaient sortis les tomates cerises à l'apéro. En réserve j'avais dans mon sac des bâtonnets de surimi et mes muffins chocolat.

Et hop il suffit de ne manger que la viande (sans sauce ni féculents) et les légumes.

J'étais en conso à Noël et j'avais fait mon repas de gala la veille le 24. Le lendemain invitation grand repas chez ma tante. J'ai mangé la salade qui accompagnait le foie gras, la langouste sans son riz et un fruit en dessert. Quand on est movitées ce n'est pas compliqué!

Courage!

Posté le 17/05/2017 à 15:29

J'avoue que le régime est plus motivant quand on a des personnes dans le même cas, que je vois vos réglettes et qu'on perd ensemble le même gras.

Et puis mon mec à moins envie de me tuer vu que j'ai arrêté de lui parler de bouffe / régime / Dukan toutes les 3 minutes.

Et puis les conseils de chacune sont très bons à prendre  

Posté le 17/05/2017 à 15:35

D'ailleurs les filles passer vos oeufs karateka en petit matelots je me sens seule  

Posté le 17/05/2017 à 17:12

Tu fais ça comment ?????? La loose totale...  

Posté le 17/05/2017 à 18:11

Dans ton compte, tu as un paragraphe sur les renseignements regimes et tu peux defiler pour changer de phase

Posté le 17/05/2017 à 18:24

Bah écoute, pas trouvé... Donc je vais rester en mode karatéka  

Posté le 17/05/2017 à 18:36

Ca y est!!! 

C'est parce que j'étais sur mon tel et y a pas les même fonctions... Je me disais bien que j'étais pas si nulle     

Je sors les rames aussi...  

Posté le 17/05/2017 à 18:48

Attends de voir demain, te stresse pas pour ça... Même si tu perds pas, je ne pense pas que tu es pris vu que tu as été raisonnable sur le gâteau au chocolat

Qui sait, t'auras peut-être une bonne surprise