Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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evaline
1102 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 25/06/2012 à 16:53
Moi j'ai craquer tout le week anniversaire sur anniversaire et hier soir mc do
mamou77270
2556 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/06/2012 à 17:13
pas biennnnn
et ta pesé du coup ?
DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/06/2012 à 17:50
Éva pas bien. a 1kilo de la conso quand meme. Courage. et si tu ne peux plus tenir pour un kilos passe en conso tu les perdra pendant. non mais je ss pas contente la. attention a tes petites fesses.
Et ta pessé du coup ?? tu as fais quoi aujourd'hui, pp ou pl ??
mamou77270
2556 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/06/2012 à 19:23
allez les filles on n arrête les écarts c'est marrant mais des qu'une en fait ben ça se suit donc on ARRETE
deeddine2012
1141 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 25/06/2012 à 19:46
ouiiii Mamou (dis-je en mangeant une poignée de chips... lolll)
DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/06/2012 à 19:52
non non deeddine pas de chips
deeddine2012
1141 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 25/06/2012 à 19:56
trop taaaaarrrd ! ^^
mamou77270
2556 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/06/2012 à 20:09
BON CA SUFFIT LA
DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/06/2012 à 21:10
je ss d'accord avec mamou.
Schtazy
311 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/06/2012 à 21:42
Je viens de lire que la citronnade est interdite mais pourquoiiiii :'( puis qu'il l'autorise pour parfumé nos repas ?
DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/06/2012 à 22:17
pour il l'autorise comme condiment mais pas pour la citronnade parce que le citron reste quand même un fruit et contient donc du sucre de plus c'est trop acide.
DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/06/2012 à 08:27
Coucou tout le monde.
Vous avez passez une bonne soirée ??
Ce matin -300gr pour moi. Je suis contente car ce palier semble enfin casser. Alors plus que 300gr pour changer de dizaine. Allé mon corps lâche prise tu peux le faire. lool.
Et voilà que je me mets a perler a mon corps.
evaline
1102 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 26/06/2012 à 09:33
hello,
Ta réglette est a jour Diamant ? moi -800gr alors hier c'était pp today ca doit être pl mais vu le week ce sera pp, mercredi pl car resto avec mes anciennes collègues et jeudi pp et ensuite CONSOOOOOOO
Et vous les filles ca va ?
sab59160
173 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/06/2012 à 11:08
coucou les filles,
pour moi -300 gr ce matin, reste 1.5 kilos pour revenir à la normal LOL
Bisous les filles
mamou77270
2556 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/06/2012 à 11:33
coucou vous en avez de la chance les filles moi +400gr je n' y comprend rien pourtant je ne fais pas d'écarts ça doit être ceux de la semaine dernière pfff pkoi j'ai fait ça je change de dizaine je voyait enfin le 7... et hop je reprend 1,3 kg !!!!donc rebelote je veu voir le 7...
en tout cas bravo a vous pour vos pertes
deeddine2012
1141 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 26/06/2012 à 12:53
Hyper fatiguée avec des vertiges depuis le milieu de la matinée alors que pourtant moi qui ne déjeune jamais j'avais pris un muffin et 2 crèmes dukan
Peut être en manque de vitamines je sais pas
Du coup je me suis pris un sandwich tomates chèvres herbes à la brioche dorée espérons que ça ça aller mieux et que je vais pas le payer cher ^^
evaline
1102 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 26/06/2012 à 13:10
C'est quoi ce sandwich là !!!!
deeddine2012
1141 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 26/06/2012 à 13:14
bein oui je sais mais vraiment limite impression que j'allais tomber, je me suis dis que fallait que je mange un truc qui me rebooste un peu avec sucre lents parce que sinon serieux j'avais depuis ce matin l'intention d'aller m'acheter mon roti de boeuf cuit au rayon traiteur, j'adore !! j'ai peu etre trop abusé sur les proteines je sais pas mais toujours pas la forme là et cette impression qui me manque quelque chose, faut que je rachete des vitamines aussi je crois...
mamou77270
2556 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/06/2012 à 13:22
oui c'est vrai que ce régime peut entrainer des carences et prendre des vitamines quand tu te sens patraque moi ça m arrive d être faible mais je n'ai jamais pris de vitamines il faudrait que j'en achète aussi , vous en connaissez des bien ?
moi je vais aller me faire a manger du coup aujourd'hui c'est légumes , mais j'ai toujours pas d'appétit ce midi mais je vais me forcer .
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